健身俱樂部開設(shè)青少年體適能培訓(xùn)的可行性分析

□ 王涵（哈爾濱師范大學(xué) 黑龍江 哈爾濱 150000）

社會(huì)經(jīng)濟(jì)水平的迅猛發(fā)展，國民日常生活也越來越好，人們對(duì)身體健康越來越關(guān)注，也逐漸形成了終身體育意識(shí)，更多的青少年響應(yīng)國家的號(hào)召，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。除了在學(xué)校的體育課外，更多的青少年在課余時(shí)間也選擇性的參加各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。青少年們?cè)隗w育運(yùn)動(dòng)中鍛煉身體素質(zhì)同時(shí)也享受運(yùn)動(dòng)給予他們帶來的樂趣，同時(shí)體育運(yùn)動(dòng)還能培養(yǎng)他們勇敢堅(jiān)韌的性格和努力超越自我的品質(zhì)、擁有迎接挑戰(zhàn)的信心、承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)的能力，學(xué)會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，提高學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的能力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。青少年體育培訓(xùn)是青少年體育公共服務(wù)體系完善的必由之路，也是體育產(chǎn)業(yè)業(yè)余化、產(chǎn)業(yè)化的必要之路，同時(shí)還能夠增強(qiáng)體育事業(yè)的造血功能，改善體育人才的培途徑，使我國由體育強(qiáng)國向體育大國轉(zhuǎn)變的重要途徑。目前我國的青少年體適能培訓(xùn)尚處于萌芽階段，它與原來的青少年業(yè)余體校訓(xùn)練或是傳統(tǒng)體育學(xué)校的培訓(xùn)方式方法都有所不同。如何能夠在現(xiàn)有的物質(zhì)基礎(chǔ)上，更好的進(jìn)行青少年體適能培訓(xùn)。

1、青少年體適能

1.1、青少年體適能概念

體適能也分為健康體適能與運(yùn)動(dòng)體適能。身高、體重、體脂百分比、身體圍度、肢體長(zhǎng)度以及基本的力量、速度、耐力、柔韌指標(biāo)等是健康體適能的內(nèi)容。健康體適能幫助我們?nèi)偃稳粘５膶W(xué)習(xí)工作、有余力享受休閑娛樂生活、可應(yīng)付突發(fā)的緊急事件。運(yùn)動(dòng)體適能是指速度、耐力、肌肉力量、心肺耐力、柔韌、敏捷性、平衡感、協(xié)調(diào)性、反應(yīng)時(shí)間及爆發(fā)力等運(yùn)動(dòng)能力,以及各專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)能力。優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)體適能可以提高學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技巧的效率,同時(shí)能夠降低運(yùn)動(dòng)意外事故及傷害的發(fā)生機(jī)率。

我國的青少年體適能標(biāo)準(zhǔn)是國家青少年體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn),同時(shí)還是是青少年體育活動(dòng)的應(yīng)試目標(biāo)和體質(zhì)檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn)。因此本文中的青少年體適能也就不單指健康體適能同時(shí)也包括運(yùn)動(dòng)體適能。兩者需要共同促進(jìn)，相互發(fā)展，幫助青少年身心健康發(fā)展。

1.2、青少年體適能訓(xùn)練的理論基礎(chǔ)

青少年的生長(zhǎng)發(fā)育的在不同年齡有著不同的特征，即少年兒童在成長(zhǎng)的過程中不同身體素質(zhì)的敏感發(fā)展期。在生長(zhǎng)發(fā)育階段，男女生不同的身體素質(zhì)最佳的訓(xùn)練時(shí)間不盡相同，而且個(gè)體之間由于生長(zhǎng)發(fā)育高峰期的不同。敏感期主要受人的實(shí)際年齡和生長(zhǎng)高峰期兩方面控制，并且男女有所差別。速度素質(zhì)和柔韌素質(zhì)主要與人的實(shí)際年齡有關(guān)，協(xié)調(diào)性靈敏性素質(zhì)、耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)則與人體生長(zhǎng)高峰期相關(guān)。因此，身體素質(zhì)發(fā)展的敏感期應(yīng)該是一個(gè)階段，而不是具體的年齡段。但從整體來看，身體素質(zhì)發(fā)展的敏感期主要集中在7-19歲之間，幾乎是整個(gè)兒童、青少年的年齡段。

因此在青少年時(shí)期發(fā)展青少年的體適能有著重要的意義，而國內(nèi)有關(guān)青少年的體適能課程的研究基本都是集中在學(xué)校體育的環(huán)境中，并沒有針對(duì)校外的體適能俱樂部的課程研究。其次，在學(xué)校內(nèi)的體適能課程實(shí)驗(yàn)研究，由于班級(jí)規(guī)模大、教學(xué)任務(wù)多等諸多條件限制，難以完全發(fā)揮體適能課程對(duì)學(xué)生身心健康發(fā)展的促進(jìn)作用。所以以校外青少年體育培訓(xùn)為主，設(shè)計(jì)一套能與實(shí)際情況相適應(yīng)的體適能課程，與學(xué)校體育形成配合，滿足青少年的多元化的體育需求。

2、青少年體適能培訓(xùn)市場(chǎng)基本情況分析

2.1、青少年體適能培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的基本情況

我國青少年體適能培訓(xùn)屬于剛剛起步階段，目前專業(yè)的青少年體適能培訓(xùn)機(jī)構(gòu)幾乎沒有，青少年體育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)較多，但種類繁雜。而體育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)則都是針對(duì)青少年某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，或有部分機(jī)構(gòu)是針對(duì)兒童的體智能培訓(xùn)。因此青少年的體適能訓(xùn)練大多是穿插在其他培訓(xùn)項(xiàng)目?jī)?nèi)容中。

我國的青少年體育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)以個(gè)體經(jīng)營為主，但股份制投資機(jī)構(gòu)和國家投資也占據(jù)了一小部分。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的投資已往多元化發(fā)展，但仍舊已個(gè)體投資為主，因此也制約了培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的發(fā)展壯大。

而大部分體適能培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的經(jīng)營規(guī)模較小，場(chǎng)地不大，學(xué)員較少，培訓(xùn)項(xiàng)目較單一，師資力量較薄弱。如果單純的開設(shè)體適能俱樂部，俱樂部難以健康的發(fā)展壯大。

2.2、青少年體適能市場(chǎng)政策環(huán)境分析

近年青少年體育的政策法規(guī)一直在不斷地發(fā)展完善，開展青少年體育培訓(xùn)，構(gòu)建青少年公共體育服務(wù)體系是政府的基本職責(zé)，黨和國家高度重視公共體育服務(wù)和青少年公共體育服務(wù)體系建設(shè)。全國人大十一屆三次會(huì)議通過《政府工作報(bào)告》示要“大力發(fā)展公共體育事業(yè)”。國家“十二五”規(guī)劃首次提出要建立、健全基本公共服務(wù)體系。2011年2月國務(wù)院頒布了《全民健身計(jì)劃(2011-2015年)》，正式提出“到2015年，形成覆蓋城鄉(xiāng)比較健全的全民健身公共服務(wù)體系”。

以上政策都是指向發(fā)展青少年體育，不能夠僅僅依靠學(xué)校體育，而是需要學(xué)校家庭社會(huì)三位一體的立體發(fā)展，建立完善的青少年體育公共服務(wù)體系。青少年的體質(zhì)健康問題十分重要，但如何增強(qiáng)青少年體質(zhì)健康，用什么樣的方式方法也是我們需要密切關(guān)心和探討的一個(gè)問題。其中青少年體適能培訓(xùn)的市場(chǎng)化也就是其中一個(gè)重要部分。

同時(shí)，青少年體育公共服務(wù)體系的大力建設(shè)，也為健身俱樂部開設(shè)體適能培訓(xùn)提供了契機(jī)和支持，在獲得國家的政策支持和部分資金支持下，既能發(fā)展青少年體適能又為健身房的發(fā)展提供新的方向。

2.3、青少年體適能市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)環(huán)境分析

即人均 GDP是一個(gè)能夠反映一個(gè)地區(qū)的消費(fèi)水平、居民收入與財(cái)力的指標(biāo)判斷，同時(shí)也是國際公認(rèn)的衡量經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平的重要指標(biāo)之一，還是衡量我國“小康生活”標(biāo)準(zhǔn)的一個(gè)關(guān)鍵指標(biāo)。改革開放使我國的經(jīng)濟(jì)取得了飛速發(fā)展，近年來我國人均GDP一直穩(wěn)定在6%以上，財(cái)政實(shí)力顯著增強(qiáng)。經(jīng)濟(jì)規(guī)模躍居世界第二位。經(jīng)濟(jì)水平的迅速提升，使人們對(duì)健康的需求也提升，而青少年去體育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的幾率也大大增加，體育市場(chǎng)發(fā)展研究迅猛，青少年體育的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)增多，為青少年提供了更多的選擇，同時(shí)這也是青少年體適能培訓(xùn)市場(chǎng)存在和發(fā)展的客觀條件。

3、青少年體適能培訓(xùn)市場(chǎng)存在的主要問題

3.1、沒有專業(yè)的體適能培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

體適能雖然是一個(gè)新興的概念，體適能培訓(xùn)也較少，但相關(guān)的培訓(xùn)一直都與很多，對(duì)身體健康有著至關(guān)重要的作用。但目前市場(chǎng)缺乏針對(duì)青少年的體適能培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，因此大部分青少年對(duì)體適能提高的需求沒辦法得到滿足。

3.2、相關(guān)法律法規(guī)不完善

雖然有相關(guān)的法律法規(guī)政策支持發(fā)展青少年體育公共體育服務(wù)體系，但青少年體育培訓(xùn)市場(chǎng)并沒有相關(guān)的法規(guī)政策規(guī)定，市場(chǎng)并不完善，就這會(huì)使部分人和組織會(huì)未經(jīng)過相關(guān)部門的批準(zhǔn)，會(huì)非法開設(shè)青少年體育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，包括虛假宣傳等，影響青少年體育培訓(xùn)市場(chǎng)的健康發(fā)展。

3.3、機(jī)構(gòu)教練員缺乏專業(yè)性

由于新興的行業(yè)，缺乏專業(yè)的教練員。目前體適能培訓(xùn)行業(yè)尚未形成規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)，大部分體適能教練員為成人體適能教練員或者干脆沒有系統(tǒng)學(xué)習(xí)過體適能的教練員。僅今年7月份在上海市體育局、市青少年體育協(xié)會(huì)、上海體育學(xué)院合作舉辦了青少年體育協(xié)會(huì)體適能分會(huì)掛牌儀式暨第一期青少年體適能教練員培訓(xùn)班。這是目前已知的唯一專業(yè)的青少年體適能教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

4、健身俱樂部的運(yùn)營發(fā)展

4.1、健身俱樂部的概念

商業(yè)健身俱樂部是從少數(shù)高檔合資酒店健康中心實(shí)行會(huì)員制、部分專業(yè)體育場(chǎng)館及高等院校體育設(shè)施對(duì)外開放而形成的。商業(yè)性健身俱樂部是隨著國家市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展繁榮而新興起來提供人們進(jìn)行健身、休閑娛樂等目的的場(chǎng)所。

4.2、商業(yè)健身俱樂部的特點(diǎn)

商業(yè)健身俱樂部在之前可稱為體適能俱樂部，健身房的的主要目的就是為提高消費(fèi)者的體適能，而教練都具有一定的體適能知識(shí)和教學(xué)能力，可以提供青少年較為專業(yè)的體適能培訓(xùn)。同時(shí)商業(yè)健身俱樂部也都具備完備的場(chǎng)地和一定數(shù)量的健身器材，可以配合青少年體適能訓(xùn)練。

4.3、商業(yè)健身俱樂部的運(yùn)營

查閱相關(guān)資料，得出結(jié)論發(fā)現(xiàn)其中健身俱樂部會(huì)員人數(shù)最多的有萬余人，平均每個(gè)俱樂部的會(huì)員人數(shù)在500人以上。

俱樂部在招收會(huì)員時(shí)，年齡的限制相對(duì)寬松，各年齡段兼有。36歲以上的中老年人為主要消費(fèi)人群，但60歲以上的老年會(huì)員在入會(huì)時(shí)要出具醫(yī)院的健康證明。對(duì)于未成年的青少年在辦理俱樂部會(huì)員時(shí)需要征求家長(zhǎng)等的同意等。

俱樂部對(duì)會(huì)員沒有性別上的要求，但研究發(fā)現(xiàn)健身俱樂部的女性人數(shù)較男性相比明顯少于男性，但女性會(huì)員日漸有增多的趨勢(shì)。

俱樂部經(jīng)營項(xiàng)目的多少與俱樂部的規(guī)模成比，研究發(fā)現(xiàn)，我國的各大眾健身俱樂部經(jīng)營項(xiàng)目幾乎一樣。特點(diǎn)就是單一種類的項(xiàng)目的類型較多，綜合性的經(jīng)營項(xiàng)目偏少或者部分俱樂部就是幾乎沒有。

場(chǎng)地設(shè)施也都是以室內(nèi)活動(dòng)場(chǎng)地為主，大致上分為綜合訓(xùn)練區(qū)域和器械訓(xùn)練區(qū)，兩個(gè)主要區(qū)域，中小型規(guī)模的俱樂部居多，且數(shù)量逐年成倍數(shù)遞增。

大部分俱樂部主要是下午和晚上開放或全天開放的，全天開放的的俱樂部的比例較多，會(huì)員每次活動(dòng)間平均55min，最長(zhǎng)130min，最短45min。但大部分人集中在晚上下班后的時(shí)間。

俱樂部收取會(huì)費(fèi)的形式主要有兩種：一是會(huì)員制的收費(fèi)方式；二是零散的學(xué)員制收費(fèi)方式。會(huì)員費(fèi)從次卡、月卡、季卡到年卡，種類繁多，優(yōu)惠政策各有千秋，其根本目的都是為吸引更多的會(huì)員去俱樂部進(jìn)行身體鍛煉。

從以上分析得出現(xiàn)在的健身房人群分布不均衡，消費(fèi)人群?jiǎn)我唬?jīng)營方式缺少多樣化。而青少年由于大部分時(shí)間在學(xué)校，課余時(shí)間較多，在為學(xué)校體育的補(bǔ)充，在周末以及放學(xué)后進(jìn)行體適能訓(xùn)練可以和健身房的高峰期錯(cuò)開。也為健身房提供了更多的運(yùn)營方式，增加經(jīng)營收入。

5、結(jié)論

通過以上的分析，從師資、場(chǎng)地、器材、時(shí)間上來說商業(yè)健身俱樂部完全可以適應(yīng)青少年體適能培訓(xùn)的基礎(chǔ)條件，體適能的培訓(xùn)作為青少年學(xué)校體育的延伸和擴(kuò)展十分必要。因此，利用商業(yè)健身俱樂部的場(chǎng)地、師資來進(jìn)行青少年的體適能培訓(xùn)能夠起到很好的效果。

健身俱樂部在進(jìn)行青少年培訓(xùn)時(shí)應(yīng)該按照年齡來劃分多個(gè)班級(jí)，按照青少年身體素質(zhì)發(fā)展的敏感期來進(jìn)行針對(duì)性的培訓(xùn)。俱樂部成立后，需要成立專門的管理組織和政府共同管理，并建立相應(yīng)的規(guī)章制度，確保能夠獲得盈利，使俱樂部獲得良性發(fā)展；對(duì)體適能的教練也要有相應(yīng)的應(yīng)聘標(biāo)準(zhǔn)，保證培訓(xùn)質(zhì)量，提高專業(yè)技能和教學(xué)能力。