“健康中國”視域下中學體育課程融合的設想

□ 康聰 潘增云（富平縣迤山中學 陜西 渭南 711700）

1、“健康中國”的概念及其與中學體育課程融合的相關性

《“健康中國 2030”規(guī)劃綱要》（以下簡稱《綱要》）是 2016年經(jīng)國務院頒布的一項指導性文件，該文件對今后15年有關“健康中國”建設進行了指導，“大健康”概念突出了發(fā)展的同時，對長遠與當前的健康發(fā)展階段進行了規(guī)劃，明確了目標的操作性。在以人為本的思想下，強調人的健康全面發(fā)展，在物質、精神、行為等方面進行全方位宏觀指導身體、心理、社交和生活方式等。

青少年的身心健康是國強之基礎，體育與健康課程（以下簡稱“體育課”）是青少年在學校取得健康教育的基礎課程?！秾W校體育工作重要法規(guī)文件選編》中界定體育課是體育教學的基本組織形式，主要使學生掌握體育與保健基礎知識、基本技術、技能，實現(xiàn)學生思想品德教育，提高運動技術水平。體育課包括傳輸知識和學習運動技能兩個目標，其發(fā)展是相輔相成、不可或缺。

2、“健康中國”視域下中學體育課程融合的設想

2.1、體育學與醫(yī)學結合

體醫(yī)結合，既體育學與醫(yī)學相結合，是兩個學科的交叉與融合。包涵技術、思想和理論實踐等多方面的結合，相輔相成，緊密聯(lián)系。他們結合的實質是，體育學是手段和方法的運用，醫(yī)學是思維方法和知識體系在體育學實踐中的歸類與總結，使其變得處方化、實用化、科學性和獨特性，促進體育學的健康性。現(xiàn)代醫(yī)學與體育融合，例如損傷預防常識、野外求生技能、保健學常識等，中小學生健康教育的兩大著力點在于運動鍛煉與醫(yī)學防護?！吨袑W體育課程》作為學生健康教育的主要陣地，理應在課程構建上進行“體醫(yī)融合”?！吧谟谶\動”已經(jīng)是全社會的共識，但是，由于體醫(yī)分屬不同制度體系，交集甚少，醫(yī)學中健康知識在體育中很少涉及?？茖W的運動是預防和康復兩個健康維度重要的方法，在健康鏈條中起到重要的意義。

2.2、體育與心理學課程的融合

體育作為健康育人的關鍵路徑，其健康的內涵涵蓋了三個方面，心理技能是健康表現(xiàn)的重要環(huán)節(jié)之一。在教學的實踐中，緊張、競爭、公平公開、協(xié)同和集體性的多方面特點，對學生的心理變化都起到?jīng)Q定作用。這種多方面的影響決定了心理變化的復雜性。在教學過程中，教師處于主導地位，學生處于主體地位，為了滿足學生的心理變化與心理平衡，教師要明察秋毫、審時度勢，并且做到因材施教、因地制宜，致力于學生運動成績與運動技能的提高，并且在情感上，陶冶他們的情操，培養(yǎng)他們競爭、團結、協(xié)同、公平的精神，促進他們身體素質與心理健康的發(fā)展。

2.3、體育與生物學融合

生物學主要體現(xiàn)在營養(yǎng)環(huán)節(jié)、運動生理、運動解剖等方面，這與中學生關系密切，有助于學生了解自己和健康生活。

營養(yǎng)作為人體在運動過程中的能量攝取的重要有機體是不可缺少的。營養(yǎng)學主要涉及青少年在運動和訓練的情況下，為了補充能量供給，從而提高運動成績和達到科學的鍛煉效果。合理的營養(yǎng)攝取，是健康運動的物質基礎，是機能狀態(tài)、體力適應等方面的橋梁，可以有效延緩運動疲勞，保障機體肌纖維中能源物質的水平在穩(wěn)定值內，避免創(chuàng)傷的發(fā)生。運動解剖是了解人體形態(tài)結構的影響及其規(guī)律基礎上，解決學生在體育課堂中出現(xiàn)的實際問題，避免運動帶來的潛在傷害。運動生理是探討人體運動能力發(fā)展和完善的生理學機理，論證并確立各種科學的訓練制度和訓練方法，有助于體育教師及教練員科學的進行運動技能指導，提高運動成績與運動技能。

因此，體育課與生物學的融合有利于青少年機體營養(yǎng)的健康攝取，并且科學的指導學生的運動技能與訓練，促進青少年的身心健康成長。

2.4、體育與物理學的融合

體育課程與物理課程的結合有助于體育競賽中一些實際問題的解決。如，舉重運動員在比賽前會在手上抹上白粉，這是增大摩擦并且減少失誤；游泳時運動員會穿專門的“鯊魚衣”，減少身體與水摩擦；在運動會中，跳遠運動員會用助跑獲得加速度，維持慣性原理；接力比賽中傳棒是向地性的運用；短跑中穿跑鞋是摩擦原理；跳遠的跳坑力盛沙子是動量與沖量的原理；跳高桿下海綿墊子是增大緩沖力。運動中的物理知識無處不在，在運動技能學習中體會物理知識有助于技能的掌握并且較少傷病的產(chǎn)生，培養(yǎng)學生思考問題的能力和思維方法的養(yǎng)成。

2.5、體育與科技相結合

隨著社會的發(fā)展，體育與科技的結合已經(jīng)無處不在。例如多媒體的教學應用，運動手環(huán)、健身APP等。鄉(xiāng)村中學大多數(shù)配備了多媒體。多媒體作為直觀的教學工具，可以通過視頻將運動項目技能學習進行闡述，將理論與動作分解或完整聯(lián)系起來，教師做示范的過程中，多媒體教學的直觀性，有助于教學過程中有些復雜技術要領的學習，提高學習的連貫性，掌握技能的重難點并培養(yǎng)學習興趣。如今，手機、平板、ipad touch、運動APP等，通過數(shù)據(jù)指導健康生活的作用。

3、“健康中國”視域下中學體育課程融合發(fā)展思路

3.1、促進制度改革創(chuàng)新，與時俱進

近年來隨著學業(yè)的加重，學生體質下降、課外活動的減少、網(wǎng)絡誘惑、肥胖率增加等問題的出現(xiàn)。健康中國發(fā)展的突破口是學校體育，中學體育是重要的環(huán)節(jié)，根據(jù)實際的情況，只有制度創(chuàng)新才能加強體育評價考核制度，進行有效的監(jiān)督與評價。對教師結合學校評價、職稱評優(yōu)、績效考核等進行有效積極的考察，并將體育運動能力作為學生升學的評價手段，考核進行“教考分離”，確?？己说恼鎸嵭耘c科學性。

創(chuàng)新教學手段，培養(yǎng)學生的運動鍛煉興趣與內在動力。結合體育場地因地制宜，利用校內有限的環(huán)境設置動態(tài)的活動環(huán)境，教師創(chuàng)新性教學，學生有效提取知識與技能，實現(xiàn)健康中國的發(fā)展要求。

3.2、構建中學體育整體化內容體系

中學體育課程的設置上要根據(jù)青少年的身體生長規(guī)律，不僅注重學期之間、學年之間，還要注意學段之間的階段性與連貫性，保證青少年發(fā)展的持續(xù)性和規(guī)律性。中學體育各學段課程的教學上，避免教學內容、組織方法和評價的混亂性，實現(xiàn)教學的資源高效配置，避免學生喪失學習興趣，提高教學效率與質量。根據(jù)學生年齡段的身體素質、學習能力的特點，讓學生掌握一至兩項運動技能，在以后的生活中終身受益，激發(fā)他們的鍛煉內在動力，實現(xiàn)健康中國的發(fā)展目標。

3.3、優(yōu)化教材設計

人的健康包含身體、心理和社會適應三個維度的完好狀態(tài)，除了身體健康外，體育素養(yǎng)和心理健康也能夠反映青少年的健康水平。通過在學校開設體育心理知識座談會、制定體育健康手冊和體育心理輔導站等方式，定向向學生開展心理服務和心理素質的訓練與輔導，普及體育心理健康知識，促進學生的運動心理健康。根據(jù)學生心理特點的不同特征，構建多樣性的實踐機制，實施學生體育心理健康與體制測試的相協(xié)同。除了學生體質測試包涵的指標外，將體育素養(yǎng)納入到健康指標評價機制中來，這包括健康知識、科學飲食、衛(wèi)生知識、鍛煉時間和次數(shù)、運動的動機和信息等內容。通過體育素質測評，找出學生的體育文化和知識水平及心理變化的不足，科學性、針對性的進行中學體育課程的教學。

3.4、拓寬體育教學平臺

積極進行體育課程改革、構建相關學科相結合的教學方法與途徑、集中式或經(jīng)常性宣傳各學科有關的健康教育模式，將健康教育培訓寫入相關的政策條例。合理設計學校體育課程的教學模式，理論與實踐相結合，向學生講述最新的教育部出臺政策 （健康中國）解讀，培養(yǎng)學生的學習前瞻性與認識。在健康中國政策的鼓勵下，樹立課程培養(yǎng)目標與要求，培養(yǎng)學生的運動能力、方法、習慣、興趣的全面發(fā)展。

3.5、教師提升個人能力

體育教師要不斷改善自身的知識結構。不僅發(fā)展一專多能的專項優(yōu)勢，還應不斷提升自身知識層面，有針對性的加強自身欠缺的能力。教師要改變傳統(tǒng)的教學理念，在“健康中國”理念的引導下，將有形物化的教學與無形的人性精神進行整合，和學生進行交流與談心，鼓勵學生選擇自己擅長或喜歡的項目作為愛好，并且堅持下去。在教學中多從學生的角度出發(fā)，不統(tǒng)化的標準去衡量每一位學生，提高自我修養(yǎng)從而潛移默化的感染學生。

3.6、培養(yǎng)學生體育興趣

學校通過組織體育社團培養(yǎng)學生的興趣，在體育教師專業(yè)的訓練下科學的提升自身的專長；家長通過課外興趣班增強學生對自身愛好的發(fā)掘。在“健康中國”理念的科學引導下，將體育課程與其他課程的知識點相融合，培養(yǎng)學生對體育課程的興趣，發(fā)展學生進行終身鍛煉的意識。

4、結束語

中學體育的發(fā)展為“健康中國”奠定了基礎，青少年是國家的希望與接班人，他們的健康觀決定了國家未來民眾的健康狀態(tài)。落實健康中國戰(zhàn)略必須從青少年抓起，落實到學校體育教學過程中去，落實到實踐中，落實在課程規(guī)劃中，落實到政策改革中。將學校、社會、家庭、政策和學生五位一體緊密結合起來，形成多方位多維度的合力，發(fā)揮中學體育教學在“健康中國”戰(zhàn)略中的價值，促進健康事業(yè)的快速發(fā)展，實現(xiàn)“健康中國”戰(zhàn)略的發(fā)展目標。