淺析新興體育項目飛鏢在高校中開展的價值與策略

□ 金何琳（上海對外經貿大學　上?！?01620）

近年來，隨著我國高校體育教育改革的不斷深入，一大批新興體育項目在各大高校中如火如荼地開展。飛鏢作為一項集娛樂、競技、健身和交際為一體的新興體育項目，深受學生的追捧和喜愛。在高校中開展飛鏢運動有利于此項目在我國的普及和發(fā)展，有利于《全民健身計劃綱要》的落實，更有利于開創(chuàng)我國體育事業(yè)發(fā)展新局面，加快把我國建設成為體育強國。

1、飛鏢的起源及發(fā)展

1.1、飛鏢的歷史起源

飛鏢運動最早可追溯到羅馬帝國時代，二十世紀初僅作為消遣娛樂之用，到了二十世紀三十年代飛鏢迅速發(fā)展成為一項職業(yè)運動。現(xiàn)代飛鏢運動的來源據說有三：一種說法是來源于是由被派到不列顛島的古羅馬士兵日常消遣發(fā)展而來；另一種說法是飛鏢運動是由英國的弓箭手在近距離作戰(zhàn)時使用投擲武器演變而來的；第三種說法是來自于體弱多病的享利七世用于健身。漸漸地，飛鏢運動在歷史的長河中逐漸發(fā)展成為一項紳士體育運動。

1.2、飛鏢在國際和國內的發(fā)展

飛鏢不僅歷史悠久，其流行程度也極廣，一個美國飛鏢網頁上說玩飛鏢的美國人有2000萬，1999年就曾統(tǒng)計過有2800萬人熱愛飛鏢項目，早在20世紀60年代就有電視報道過飛鏢比賽，70年代英國、美國、澳大利亞等國家相繼成立全國性飛鏢組織，各大世界級職業(yè)飛鏢協(xié)會也如雨后春筍般蓬勃發(fā)展起來。隨著該項目的不斷普及和推廣，在世界范圍內飛鏢技能水平也不斷提高。

時至今日飛鏢因以其獨特的魅力，國內玩飛鏢的人越來越多，飛鏢運動漸漸地在日常生活中隨處可見，各地學校也積極開展相關活動。在中國，1999年國家體育總局社會體育指導中心將飛鏢運動正式列為體育項目，這標志飛鏢運動在中國得以認可。自此在全國范圍內每年都舉辦眾多飛鏢比賽，而且各大高校也會代表出賽，甚至將成為高校學生爭相選擇的選修課程。例如，2016年中國大學生飛鏢聯(lián)賽在荊楚理工學院會堂舉行，吸引了30所高校的積極參與。熱潮之下出現(xiàn)了中國最高級別的飛鏢賽事——中國飛鏢聯(lián)賽，北京飛鏢協(xié)會更是標志著飛鏢運動步入正軌。飛鏢運動正以一種嶄新的姿態(tài)走向我們。

2、飛鏢的特點與其在高校中推廣價值

2.1、飛鏢的特點

飛鏢運動與臺球、保齡球并稱為三大流行的休閑運動。其具休閑性、健身性、趣味性、觀賞性為一體，且不受年齡、性別、體質、場地、氣候等條件限制，是一項老少皆宜，全民可參與的體育活動。此外飛鏢運動技術簡單易學，有競技對抗而無身體接觸，技術精巧、細膩，參與者以巧制勝，不可蠻力。因此飛鏢是一項雅俗共賞、經濟健康的運動，非常適合學業(yè)繁忙壓力大的高校學生。

2.2、飛鏢的推廣價值

（1）飛鏢的體育價值。

①相較于體能，飛鏢運動注重技能的精準發(fā)揮，要求人的平衡性和協(xié)調性。練習飛鏢能幫助放松全身肌肉，是工作一天結束后最好的享受型運動，而不是傳統(tǒng)體育有加重身體負擔的的可能，例如網球肘，肩周炎，腰突等疾患。況且飛鏢還有緩解調理此類疾病的功能，在維持全身姿勢，發(fā)射飛鏢，這就需要核心肌群和上肢肌肉來控制收發(fā)力度，加上飛鏢不需要讓身體承受很大的負擔，這就能很好放松全身肌肉和調節(jié)神經系統(tǒng)。此外飛鏢運動可以使一些較小、平時很少鍛煉的肌肉得到運動。如手指關節(jié)、肩關節(jié)、三角肌和指部肌肉等。運動量可據承受強度調整，在賽間往返取鏢也是一種很好的鍛煉；

②飛鏢運動要求眼睛節(jié)奏性的瞄準、放松，對于放松眼睛、緩解眼肌的疲勞和鍛煉眼力有一定好處。由于飛鏢要用雙眼以標靶某點為目標注視良久，使得眼睛目不轉睛地注視和遠近之間調節(jié)，眼肌不斷收縮和舒張，大大促進眼球組織的血液供應和代謝，改善了睫狀肌的緊張狀態(tài)，從而使視力緩解。當代大學生每天接觸手機、電腦等電子產品的平均時間普遍超過12個小時，電子類產品都會引起一定的視覺疲勞，甚至眼部疾病。在課余時間玩玩飛鏢，投鏢時全神貫注看著鏢盤，可以緩解視覺疲勞。美國眼科專家研究發(fā)現(xiàn)，長時間盯準目標進行訓練，可緩解長期近距離用眼造成的眼部疲勞。如射擊、飛鏢運動員視覺肌強度就比一般人強。

（2）飛鏢的智育價值。

①飛鏢運動要求做到的技能精確度，是大腦和肌肉的“聯(lián)動”過程，久而久之，可提高神經精確控制肌肉的能力，對智力、反應速度、協(xié)調性的鍛煉和提升有一定作用，對專注力的鍛煉和提高也有著顯著作用。此外，飛鏢運動還可以調節(jié)左右腦的平衡，也就是在邏輯思維判斷和空間控制方面的平衡。長期鍛煉還可活躍腦細胞，減緩大腦退化；

②飛鏢運動是一種全身心的運動，它可以訓練人的專注度。在飛鏢訓練時，需要人將所有的注意力、思維意識集中于一點，與此同時選手的專注度得到強化培養(yǎng)，這對學生日后的專業(yè)課學習起到積極作用，提高了學習的效率。

（3）飛鏢的德育價值。

飛鏢運動在比賽開始和結束時，要求雙方隊員握手致意，以此來表示對對手的尊重及禮貌。這同時也是一種德育教育，可以讓同學們自覺履行對社會和他人的相應義務，學會理解尊重他人，形成一些健康的世界觀、人生觀和價值觀。最近習近平總書記在十九大報告中強調，青年興則國家興，青年強則國家強。青年一代有理想、有本領、有擔當，國家就有前途，民族就有希望。堅持社會主義核心價值觀導向，促使學生內化為精神追求，外化為行動自覺。這是對立德樹人任務最精煉最簡潔明了的概括。怎么培養(yǎng)和增強青年學生的理想、本領和擔當精神？靠課堂教學、靠知識傳授是不夠的?？繉嵺`活動，在實踐中育人。開展飛鏢項目正好可以了滿足這一要求。

玩飛鏢講究的是在方寸吐息之間的氣定神閑，心無旁騖，只有這樣淡定自諾的心理素質才能融入這一項體育項目，體會其真諦。飛鏢運動要求參與者在投每一只飛鏢的全過程中必須把注意力高度集中在每一個技術環(huán)節(jié)上，任何私心雜念或是注意力的分散都會影響到選手的成績。這就很好地能培養(yǎng)一個人靜心平氣，安神調氣的能力，還能調節(jié)人體緊張的情緒，緩解工作精神上的壓力，是一種很好的轉移性解壓運動。在飛鏢賽場上勝與負經常發(fā)生轉換，這要求參與者有良好的心理素質，因此飛鏢項目不僅僅是一項體育休閑項目，還是一項用以培養(yǎng)和考察投手品德修養(yǎng)的重要手段和途徑。

飛鏢還是一項謀略性團隊運動項目，在隊伍里學生需要不斷的相互溝通、相互理解和相互配合。這在一定程度上鍛煉了自身的人際交往及溝通能力，馬克思說，人是一切社會關系的總和，這個“一切關系”一定要在活動當中才能夠發(fā)生，才能互動，才能展開，有碰撞，有交流，有感悟，才能給我們留下深刻的記憶，才能夠真正讓大學生們在高校這樣一個重要階段獲得不同的人生體驗。讓高校學生學會如何健康與人相處，將來走上社會有著更為深遠的影響。面對賽場瞬息萬變的緊張局勢變化，作為團體賽中參賽選手需要及時分析賽況，及時調整作戰(zhàn)策略。例如不同的上場順序排兵布陣和不同的投鏢戰(zhàn)術對比賽結果都將產生很大的影響，正如著名的“田忌賽馬”一樣。通過不斷的比賽練習，可以培養(yǎng)高校學生的團隊精神、合作精神和集體榮譽感，同時提高他們自身的策略與分析能力，潛移默化的改變一個的思維方式。

另外飛鏢項目技術簡單，易學易開展，不受年齡、性別、體格等條件限制，也無需任何身體對抗可以幫助一些身材矮小，體質較差的學生樹立自信心找回參與體育項目的積極性及健康的心態(tài)，陶冶情操，保持樂觀?，F(xiàn)如今學生之間競爭壓力逐漸加大，飛鏢絕對是一種鍛煉心境絕佳運動方式。同時也可以一定程度上地減少學生沉迷網絡，長期不健康的生活方式。

（4）飛鏢豐富學校體育課程資源。

現(xiàn)如今，因霧霾天氣一些室外的體育項目無法健康開展，使部分學生無法參與體育鍛煉。飛鏢作為一項環(huán)保綠色的室內項目，可以為高校學生提供新的運動鍛煉方式選擇，豐富學校體育課程內容。飛鏢項目占地面積小，有利于高校緩解體育場館小健身人數多的矛盾有效緩解學習壓力，放松心情，緩解情緒的作用，動靜結合適當增加的運動量，可以達到健身的效果。

（5）有利于飛鏢的運動競技水平的提高。

在高校開展飛鏢課程，可以讓高校作為培養(yǎng)飛鏢業(yè)余愛好者和具備飛鏢技能知識的賽事的工作者的基地。挑選出有潛力的飛鏢后備人員力量，推動飛鏢項目在我國的可持續(xù)發(fā)展。

3、高校飛鏢推廣的策略

3.1、組織國內高水平專家編寫高校教材

任何體育項目的高校開展，都需要一個系統(tǒng)科學的學科體系，要有強有力的理論材料為依托。教材可以促使學生全方位系統(tǒng)的了解、學習飛鏢理論知識，有了科學、規(guī)范的教材，可以給學生更科學規(guī)范的指導，使得高校飛鏢項目的開展更合理高效。

3.2、組織教師理論學習和實踐培訓

飛鏢作為一門課程在高校中開展，需要一支強有力的師資隊伍為依托。教師作為教育過程中的充當重要角色，需要給學生做出正確的動作示范和技術指導，在學生動作錯誤時并給與及時的指正，所以應該注重和加強教師隊伍的理論學習和實踐培訓，不斷提高教師自己的業(yè)務水平。所以要制定的培養(yǎng)方案需要結合高校學生的特點，并將教師的理論學習和實踐能力有機的結合起來。

3.3、開展主題活動，做好宣傳工作

舉辦全校的飛鏢文化節(jié)，做好宣傳工作。吸引更多學生積極參與到飛鏢這項趣味十足的新興運動中來，開展特色的飛鏢活動不僅可以全面提高大學生的素質還可以營造全新的校園文化氛圍，建立校園文化軟實力，增加學生對學校的歸屬感和榮譽感。在普通高校積極開展主題活動的同時，可以組織各高校間的飛鏢友誼賽，促進彼此間的交流和學習。

3.4、引入大學體育教育體系，為終身體育打好基礎

目前，高校體育教育體制正進入深化改革，可以將飛鏢這項新興運動納入到學生的選課系統(tǒng)范圍中，為學生提供更多的健身選擇，培養(yǎng)其健康的生活方式和生活態(tài)度。另外可以組建高校飛鏢社團，大學生社團是學校立德樹人不可替代的載體，學生在其中可以擔任不同的角色，全方位的理解和開展好飛鏢這一項目。

4、結語

飛鏢時一項深受高校學生喜愛的紳士運動，該項目在高校中的開展有著許多健康深遠的意義。飛鏢這一項目不僅考驗熟練的技藝，還要有良好的心理素質和堅定意志。作為高校工作者，應當深刻理解當今對于高校體育教育的時代要求，以飛鏢運動為載體，結合科學的推廣策略，發(fā)展高校體育文化，為高校學生提供具有健身價值的健康選擇。

參考文獻：

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