高職院校心理健康教育課程改革的研究

覃洋

摘 要：當(dāng)代青年是我國未來的希望，我們不僅要關(guān)注當(dāng)代青年的身體健康，更要關(guān)注到他們的心理健康。高職院校是我國技能人才的重要培養(yǎng)高校，培養(yǎng)高職學(xué)生樹立積極正面的品格、陽光向上的個性，發(fā)掘他們的創(chuàng)造力與潛力有著重要的意義。為此，本研究從積極心理學(xué)的角度出發(fā)，探討如何從積極心理學(xué)的角度來對高等職業(yè)學(xué)院的心理健康教育教學(xué)進行改革，解決目前我國高等職業(yè)學(xué)院心理健康教育所存在的問題，培養(yǎng)身心健康社會主義合格的接班人。

關(guān)鍵詞：高職院校 心理健康教育 教學(xué)改革

中圖分類號：G64 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：1672-3791（2018）08（b）-0157-02

我國一直以來都重視教育的發(fā)展，但不可否置的是，我國在對學(xué)生的心理健康教育方面一直不夠完善，在意識到我國學(xué)生目前的心理健康狀況不佳之后，各院校采取了很多措施來改善這樣的情況，但是依然改變不了我國心理健康教育起步晚、建設(shè)不完善、師資力量不夠強的缺點。由此，本研究通過改革教學(xué)內(nèi)容，構(gòu)建學(xué)生廣泛參與的課堂，對學(xué)生進行有針對性的心理輔導(dǎo)，完善高等職業(yè)院校心理教育基礎(chǔ)設(shè)施，將案例教學(xué)法融入到高等職業(yè)院校的心理教育等多種方式，來將積極心理學(xué)融入到高等職業(yè)學(xué)院的心理健康教育課程中來。旨在尋求心理健康教育新思維，尋求更有效、更積極的心理教學(xué)方式，不斷提高高等職業(yè)院校學(xué)生的綜合素質(zhì)，幫助他們建立健全人格。

1 高職院校心理健康教育的現(xiàn)狀

我國在很長一段時間都在強調(diào)心理教育的重要性，為我國的學(xué)生心理健康教育而不懈努力著，比如：堅持對心理健康教育授課教師進行定期的培訓(xùn)、要求每個學(xué)校都要建設(shè)心理咨詢室、將心理健康教育課程納入成績考核范圍。但是我國高等職業(yè)院校的心理健康教育依然存在著許多問題，如形式不夠豐富、學(xué)習(xí)模式安排不夠合理、教學(xué)方法較為死板與僵化、學(xué)生積極性和參與度都不高等，這些問題導(dǎo)致教育效果不能達到預(yù)期的效果。目前我國大多數(shù)的高等職業(yè)院校的心理健康課程雖然有著看似多樣性的教學(xué)方法，看似對案例進行了分析和探討，卻只是停留在表層上，不能引發(fā)學(xué)生對這個心理案例的深度思考，難以對學(xué)生起到積極的引導(dǎo)作用。除此之外，我國高等職業(yè)院校為了讓學(xué)生遠離消極情緒，擺脫負(fù)面影響，通常是選用消極的教學(xué)案例來使學(xué)生“引以為戒”，遠離這樣的負(fù)面情緒，從而形成積極的心理情緒。然而這樣的學(xué)習(xí)方法難以給學(xué)生帶來積極向上的影響，反而容易讓學(xué)生對自己的情緒與心理產(chǎn)生抗拒。并且我國的心理健康教育普遍是大課教學(xué)，不能針對學(xué)生的具體情況進行具體分析，不能真正解決學(xué)生的具體心理問題。而高等職業(yè)學(xué)院學(xué)生的心理健康情況不僅有關(guān)乎學(xué)生的綜合素質(zhì)，更是關(guān)乎這些學(xué)生將來的成長，因此心理健康的教育教學(xué)也是必不可少的。

2 高職院校心理健康教育的影響因素

個體在先天的遺傳性因素、家庭后期對學(xué)生的教育、學(xué)校對學(xué)生的知識性教育、學(xué)生在生活與學(xué)習(xí)和與他人接觸的過程中所接觸到的人際關(guān)系等，都是對高等職業(yè)院校學(xué)生的心理健康狀況產(chǎn)生重要影響的幾個主要因素。

遺傳因素對學(xué)生的心理健康有一定的影響，但是在影響高等職業(yè)院校學(xué)生的心理健康的因素中，不占主要地位，是可以在后期的心理輔導(dǎo)中得到糾正的。家庭作為孩子的第一個學(xué)校，父母的世界觀、價值觀、人生觀對孩子的影響是巨大的。在幸福安樂家庭環(huán)境中長大的學(xué)生，容易養(yǎng)成樂觀積極向上的性格，遇到挫折時更容易以積極心態(tài)面對，因此良好的家庭教育是一個學(xué)生心理健康的基礎(chǔ)，也是最早的心理健康教育。除家庭之外學(xué)校承擔(dān)著學(xué)生的絕大部分教育，對學(xué)生的心理健康影響是深遠持久的，學(xué)生進入高等職業(yè)院校學(xué)習(xí)的時候，正是他們?nèi)松^、世界觀、價值觀形成的重要時期，接觸的人變多了，誘惑也變多了，身處的環(huán)境較之前相對復(fù)雜容，易受到周圍消極情緒的影響。這時候需要老師了解學(xué)生的內(nèi)心，對其心理健康進行正面的引導(dǎo)，幫助其快樂地生活、正確地認(rèn)識自身。與此同時，他們也面臨更多更積極正面的東西，即使在走入歧途的時候，也會有很多人來幫助這些學(xué)生，他們有著更多的機會去成為更美好、更優(yōu)秀的人。所以，對高等職業(yè)院校學(xué)生的教育不能脫離社會關(guān)系，要在與社會的連接中來進行心理健康教育。

3 高職院校心理健康教育課程改革的策略

3.1 采用積極陽光的教學(xué)內(nèi)容

我國的心理健康教育是感受更多幸福感、對生活滿意度提升、開發(fā)心理潛能、發(fā)揮智能優(yōu)勢、改善學(xué)習(xí)力、提升自我效能感、增加沉浸體驗、培養(yǎng)創(chuàng)新能力、優(yōu)化情緒智力、健全和諧關(guān)系、學(xué)會積極應(yīng)對、充滿樂觀希望、樹立自尊自信、完善積極人格，但是我國的心理健康教育課程在選取教學(xué)案例的時候，往往是選擇負(fù)面的教學(xué)案例，來使學(xué)生認(rèn)識自己內(nèi)心的情緒，來教學(xué)生規(guī)避不良情緒，但是當(dāng)學(xué)生浸潤在這樣消極的情緒的時候，他們自己的心理也會在同時發(fā)生一些變化，容易使他們自己陷入消極心理，對自己產(chǎn)生懷疑，不愿意接納自己的情緒，反而會適得其反，產(chǎn)生心理問題。在這樣的情況下，我們更需要對教學(xué)內(nèi)容進行改革，采用更加積極向上的方式來進行心理健康教育教學(xué)，讓學(xué)生浸潤在積極向上的氛圍當(dāng)中，養(yǎng)成正面看待事物的習(xí)慣，學(xué)會在自身陷入到不良情緒的時候，采用正確合理的方式來疏導(dǎo)這些情緒，養(yǎng)成積極正面的心理情緒，養(yǎng)成良好的品格，在面對困難的時候，能夠激發(fā)自己的潛能，堅定自己的目標(biāo)。通過對心理健康教育課程進行改革，不斷突破傳統(tǒng)心理健康教育的桎梏與弊端，調(diào)整心理健康教育內(nèi)容，在課堂上傳播積極的心理暗示，在積極心理學(xué)基礎(chǔ)下來開展心理教育課程，不斷引導(dǎo)高等職業(yè)學(xué)院學(xué)生在積極的心理暗示下認(rèn)識自己，發(fā)現(xiàn)自己，了解到自身的優(yōu)勢，樹立自信心，激發(fā)創(chuàng)造力，不管是在學(xué)校中，還是在社會上，都有著積極的自我認(rèn)知和強大的競爭力。

3.2 構(gòu)建學(xué)生積極參與活動教學(xué)課堂

通過各種新型教學(xué)活動和各種教學(xué)手段來增強高等職業(yè)學(xué)院心理教育課堂的趣味性，構(gòu)建一個充滿活力與創(chuàng)造力的心理健康教育課堂，是將積極心理學(xué)運用到高等職業(yè)院校心理健康教育的重要途徑之一。構(gòu)建學(xué)生積極參與的教學(xué)課堂，可以運用現(xiàn)代技術(shù)和多種教學(xué)方式來進行課堂教學(xué)，比如將課堂案例改造成心理話劇，讓同學(xué)們對老師講解的課堂案例進行改造，做成心理劇本，再通過舞臺表演來提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓同學(xué)們積極參與到心理教學(xué)課堂上來。還可以運用組織學(xué)生對心理醫(yī)院進行參觀，了解心理咨詢的流程和心理治療的基本措施，增加學(xué)生對心理方面知識的了解。

3.3 建設(shè)案例數(shù)據(jù)庫，運用案例分析法教學(xué)

建立案例數(shù)據(jù)庫，運用案例分析法教學(xué)，圍繞案例進行教學(xué)才是基于積極心理學(xué)的心理健康教育的核心。在高等職業(yè)院校生活、學(xué)習(xí)的學(xué)生都已經(jīng)進入到了自我認(rèn)知的階段，對自我和這個社會都已經(jīng)建立初步的認(rèn)識，而這些認(rèn)識就像世界上的樹葉一樣，各有各的不同，沒有完全一樣的，所以心理教育老師就要建立健全案例數(shù)據(jù)庫，完善案例數(shù)據(jù)，在遇上了類似的心理問題時，能有參考數(shù)據(jù)。除此之外，還能將這些案例運用到課堂教學(xué)當(dāng)中，適應(yīng)學(xué)生對心理教學(xué)的多種要求，通過教師開展個性化教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生建立對自我和這個世界的正確認(rèn)識，達到良好的教學(xué)效果。

3.4 心理健康教育課與課后心理輔導(dǎo)工作的協(xié)調(diào)

課堂上的教育只是一個方面，教師與學(xué)生課下的交流也必不可少，多開展一些素質(zhì)拓展的活動，加強心理教育的宣傳。在節(jié)假日也可以在室外開展一些心理咨詢的活動。還可以在學(xué)校設(shè)立專門的心理咨詢室，為同學(xué)們提供專門的、私密的心理咨詢場所。還可以打造家校共育平臺，加強家校溝通，全方位為學(xué)生的心理健康教育保駕護航。心理健康教育教師可以在一些特定的時間節(jié)點來和學(xué)生展開交流，比如在課業(yè)壓力較重的期末階段來和學(xué)生進行交流，緩解學(xué)生的課業(yè)壓力；也可以在學(xué)生返?；丶一蛘唠x家返校時進行交流，了解學(xué)生在這一段時間的心理變化；還可以在學(xué)生即將畢業(yè)時進行交流，緩和學(xué)生在即將進入社會時所懷有的緊張情緒等。

3.5 因材施教，專業(yè)不同教學(xué)內(nèi)容不同

傳統(tǒng)心理健康教育是在有心理問題學(xué)生身上，積極心理教育面對的是全體學(xué)生和教師。積極心理健康教育和其他教育有著不同之處，積極心理健康教育是針對學(xué)生個人的心理健康狀況來進行的，是對學(xué)生個人的心理分析，而每個學(xué)生的性格、經(jīng)歷、習(xí)慣都不盡相同，所以我們心理健康教育課程內(nèi)容也要根據(jù)不同的學(xué)生而相應(yīng)地做出調(diào)整。比如某些專業(yè)的學(xué)生專業(yè)課程較重，內(nèi)心對學(xué)業(yè)方面的焦慮更多，需要心理教育老師來給同學(xué)們舒緩壓力。而有些學(xué)生的家里經(jīng)濟條件比較困難，在學(xué)校的生活學(xué)習(xí)的過程當(dāng)中，有著很強的自卑感，需要老師來引導(dǎo)這些學(xué)生自信地生活。還有的同學(xué)不能很好地處理與其他同學(xué)關(guān)系，經(jīng)常產(chǎn)生矛盾，這也需要心理教育方面的老師來對這些同學(xué)的人際交往進行指導(dǎo)。這樣的教學(xué)可以改善之前傳統(tǒng)心理教育教學(xué)方法中對學(xué)生具體心理情況了解少，心理教學(xué)針對性不足，難以真正使心理教學(xué)落到實處的問題，也能增強老師和同學(xué)們之間的交流，促進師生之間關(guān)系的和諧。

4 結(jié)語

學(xué)生的健康不僅包括身體健康，還包括心理健康。對學(xué)生的培養(yǎng)不僅要注重專業(yè)知識，還要關(guān)注他們的綜合素質(zhì)和健全人格的建立。高等職業(yè)院校可以通過加強教師和學(xué)生的課下交流，對不同的學(xué)生進行有針對性的教學(xué)，不斷完善案例分析庫等方式來進行心理健康教學(xué)，促進在積極心理學(xué)下的心理健康教育改革。

參考文獻

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