戲劇表演中形體動(dòng)作的訓(xùn)練方法探討

摘要：戲劇表演對(duì)形體動(dòng)作的要求較高。與普通表演不同，在戲劇表演中，形體動(dòng)作屬于重要基本功。通過(guò)形體動(dòng)作可以達(dá)到感染觀眾、產(chǎn)生巨大渲染力的作用。對(duì)于戲劇演員而言，必須能夠認(rèn)清形體動(dòng)作對(duì)戲劇表演的重要性，學(xué)習(xí)更好的形體動(dòng)作訓(xùn)練方法，才能提高戲劇表演能力。本文通過(guò)對(duì)戲劇表演中形體動(dòng)作的重要性進(jìn)行分析，探討有效的形體動(dòng)作訓(xùn)練方法。

關(guān)鍵詞：戲劇表演 形體動(dòng)作 訓(xùn)練方法 重要性分析

在戲劇表演的基本功當(dāng)中，主要以“聲、臺(tái)、形、表”四部分為主。其中形體動(dòng)作對(duì)戲劇表演水平有重要影響。表演藝術(shù)家在進(jìn)行戲劇表演時(shí)，通過(guò)恰當(dāng)?shù)男误w動(dòng)作可以顯著提升舞臺(tái)中表演人物的形象，增加表演的生命力。這就要求表演人員在進(jìn)行戲劇表演時(shí)，必須能夠深刻了解形體動(dòng)作對(duì)戲劇表演的重要性。

一、在戲劇表演中形體動(dòng)作重要性的分析

（一）形體動(dòng)作能夠成為演員的吶喊

在進(jìn)行表演過(guò)程中，倘若戲劇演員沒(méi)有適當(dāng)?shù)男误w動(dòng)作，僅憑借語(yǔ)言、表情等內(nèi)容展開(kāi)表演，會(huì)讓?xiě)騽”硌菔セ盍εc顏色。戲劇演員的形體動(dòng)作不僅僅是一項(xiàng)表演動(dòng)作，更能表達(dá)出戲劇演員的內(nèi)心情感。對(duì)于戲劇演員而言，身體的每一個(gè)部位，諸如頭部、肩部、髖部等都能夠成為表達(dá)感情、展現(xiàn)內(nèi)心的重要方法。當(dāng)表演人物的內(nèi)心情緒為緊張、不安或者焦慮時(shí)，戲劇演員可以通過(guò)來(lái)回踱步、絞手指等形體動(dòng)作來(lái)表現(xiàn)出人物的情緒。相比用語(yǔ)言表達(dá)，形體動(dòng)作更具有說(shuō)服力，能夠讓觀眾感受到人物的情緒。形體動(dòng)作成為戲劇演員內(nèi)心情感的吶喊途徑，雖然沒(méi)有聲嘶力竭的聲音，卻更能讓觀眾感受到表演人物豐富的情緒。

（二）戲劇表演中形體動(dòng)作是最直接的表演

在戲劇表演中，通常會(huì)以形體、聲音、舞臺(tái)等多種內(nèi)容進(jìn)行綜合性表演，而不是單一的表演內(nèi)容。但是，形體動(dòng)作則是戲劇表演中最為直接的表演內(nèi)容。觀眾在觀看表演時(shí)，最先入目的便是戲劇演員的動(dòng)作。當(dāng)戲劇演員的動(dòng)作到位后，便能夠帶給觀眾不一樣的感受。提高形體動(dòng)作的渲染力，能夠給予觀眾強(qiáng)烈的視覺(jué)沖擊，讓觀眾可以感受到演員所要表達(dá)的矛盾、情感等內(nèi)容。由于戲劇表演中形體動(dòng)作能夠帶給觀眾最直接、最直白的感官?zèng)_擊，所以在我國(guó)的戲劇演出中，尤其重視形體動(dòng)作舞蹈化以及戲劇演員的身姿勻稱(chēng)、健美。形體動(dòng)作對(duì)于戲劇表演而言，具有重要意義。

二、戲劇表演中形體動(dòng)作訓(xùn)練方法的分析

（一）芭蕾訓(xùn)練法

戲劇表演人為了能夠表現(xiàn)出更自然、更細(xì)膩的形體動(dòng)作，可以選擇芭蕾訓(xùn)練法進(jìn)行練習(xí)。在芭蕾基本功訓(xùn)練法當(dāng)中，主要是針對(duì)演員進(jìn)行頭部、胸部、肩部等上半部分肢體的鍛煉。而在戲劇表演的形體訓(xùn)練中，相較于下體訓(xùn)練而言，上體訓(xùn)練更加重要。雖然戲劇演員的柔韌度無(wú)需與專(zhuān)業(yè)舞蹈演員相同，但是對(duì)于戲劇演員而言，更重視的是對(duì)身體的控制度。利用芭蕾基本功訓(xùn)練法，能夠顯著提高戲劇演員的形體控制能力，能夠更好地將表演內(nèi)容表達(dá)出來(lái)。

（二）戲劇表演中形體松弛訓(xùn)練

對(duì)于戲劇表演而言，形體松弛控制十分重要。要求戲劇表演人員能夠完全緩解身體的緊張、僵硬狀態(tài)，完全放松身體的每一塊肌肉，進(jìn)入一種忘我狀態(tài)。當(dāng)戲劇表演人員進(jìn)入忘我狀態(tài)后，可以讓形體的表達(dá)與表演的創(chuàng)作呈現(xiàn)出充分的自由狀態(tài)。形體松弛訓(xùn)練能夠鍛煉戲劇表演人的肢體感，對(duì)戲劇表演有重要影響。

（三）戲劇表演中形體張弛訓(xùn)練

形體張弛訓(xùn)練就是讓?xiě)騽”硌萑四軌蚩刂粕眢w肌肉的動(dòng)作，讓形體動(dòng)作具有強(qiáng)烈的感知能力。為了能夠讓?xiě)騽”硌萑诉M(jìn)行形體張弛訓(xùn)練，可以讓?xiě)騽”硌萑似教稍诘孛嫔?，然后播放一首?jié)奏舒緩的輕音樂(lè)。讓表演人的手心朝上，放松置于身體兩側(cè)，閉上雙眼。根據(jù)音樂(lè)的節(jié)奏調(diào)整呼吸，每一次吸氣都要充滿胸、腹腔，每一次呼氣都將胸、腹腔內(nèi)的氣體完全吐出。然后跟著音樂(lè)的節(jié)奏，緩慢抬手、收腿、起身、坐下等，完成多種形體動(dòng)作訓(xùn)練。鍛煉戲劇表演人的身體感知能力，在更好地控制身體肌肉的同時(shí)，也能讓全身得到放松，做到真正的張弛有度。

（四）進(jìn)行模擬形體訓(xùn)練

在進(jìn)行模擬形體訓(xùn)練前，要求戲劇表演人要了解人物的性格、體態(tài)以及動(dòng)態(tài)等內(nèi)容。然后將人物的特征完全了解。在進(jìn)行形體訓(xùn)練時(shí)，將自己想象成創(chuàng)作人物，模擬人物的動(dòng)作，將其性格完全展現(xiàn)在形體動(dòng)作之中。通過(guò)模擬形體訓(xùn)練，可以顯著提高人物形象飽滿度，增加形體動(dòng)作的渲染力，更好地塑造、創(chuàng)作人物形象。

三、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，在戲劇表演中，形體動(dòng)作的演繹十分重要，是戲劇舞臺(tái)表演不可或缺的一部分。形體動(dòng)作表演能夠達(dá)到感染觀眾、提高舞臺(tái)表現(xiàn)力等多種作用。為了提高戲劇表演人的形體表達(dá)能力，可以選擇芭蕾訓(xùn)練法、松弛及張弛訓(xùn)練法等方式，提高戲劇表演人的表演能力，提高戲劇的渲染力。

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（作者簡(jiǎn)介：黃瀟瀟，女，本科，大連藝術(shù)學(xué)院，副教授，研究方向：戲?。ㄘ?zé)任編輯 劉冬楊）