促進學(xué)生體質(zhì)健康理念下的高校體育教學(xué)改革路徑研究

□ 趙嵐（云南大學(xué) 云南 昆明 650091）

引言

學(xué)生體質(zhì)健康理念下的高校體育教學(xué)鼓勵學(xué)生積極參加體育鍛煉，以使學(xué)生終身受益為出發(fā)點，促進其正常發(fā)育和機能體質(zhì)的全面發(fā)展，有利于重塑高校體育教學(xué)理念，樹立終身體育思想，構(gòu)建內(nèi)外一體化教學(xué)新模式，促進心理、生理和社會三維教育目標(biāo)的落實，實現(xiàn)高校體育與社會體育、終身體育的有機銜接，提高學(xué)生參與體育鍛煉的積極性、主動性。

1、促進學(xué)生體質(zhì)健康的理念

1.1、體質(zhì)與健康之間的關(guān)系

健康（happiness）是指機體在生理、心理以及社會等層面上的一種平衡狀態(tài)，“全面健康”的標(biāo)準(zhǔn)包含了“無生理疾病”、“無心理疾病”、“具備社會適應(yīng)能力”三項指標(biāo)，具有多維性和復(fù)雜性的特點。體質(zhì)（physique）即人體的質(zhì)量，強調(diào)有機體形態(tài)結(jié)構(gòu)和功能活動方面所固有的、相對穩(wěn)定的特性，是在遺傳和環(huán)境等因素的影響下所形成，與心理氣質(zhì)特征具有顯著的相關(guān)性。體質(zhì)與健康之間的關(guān)系是辯證統(tǒng)一的，體質(zhì)是健康的物質(zhì)基礎(chǔ)，健康是體質(zhì)的外在表現(xiàn)，兩者之間相互聯(lián)系又相互區(qū)別，健康是一種動態(tài)的平衡，而體質(zhì)則是一種相對穩(wěn)定的特性，相同健康水平的人，其體質(zhì)也會各不相同，對人體體質(zhì)的研究有助于分析疾病的發(fā)生和演變，為診斷和治療疾病提供依據(jù)，為人體健康提供保障。

1.2、《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》

我國教育部于2014年7月18日公布了最新修訂的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》（National student physical health standard），該文件是國家學(xué)校教育工作的基礎(chǔ)性指導(dǎo)文件和教育質(zhì)量基本標(biāo)準(zhǔn)，其內(nèi)涵是測量學(xué)生體質(zhì)健康狀況和鍛煉效果，是評估學(xué)生體制健康和學(xué)校教學(xué)工作的重要依據(jù)，用于我國全日制普通小學(xué)、初中、普通高中、中等職業(yè)學(xué)校、普通高等學(xué)校的學(xué)生，具有激勵與教育、引導(dǎo)和鍛煉、教學(xué)反饋等多項功能。教育和激勵的功能體現(xiàn)在《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》所選用的指標(biāo)能夠反應(yīng)人體的身體機能基本監(jiān)控，使學(xué)生對身體健康狀況的各類影響因素具有清晰而明確的認(rèn)知，從而有效引導(dǎo)學(xué)生主動追求健康的心理狀態(tài)，實現(xiàn)學(xué)校的體育教學(xué)目標(biāo)。引導(dǎo)和鍛煉功能體現(xiàn)在 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中增加了部分具有可操作性和可執(zhí)行性的運動項目，這些項目簡便易行且具有良好的鍛煉效果，能夠切實的提升學(xué)生的體魄。反饋功能體現(xiàn)在《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》配套的國家學(xué)生體質(zhì)健康數(shù)據(jù)管理系統(tǒng)能夠采集、統(tǒng)計、分析和檢索相關(guān)數(shù)據(jù)，不僅能夠使學(xué)校、政府和社會充分了解學(xué)生的體質(zhì)健康狀況，而且能夠為學(xué)生提供具有針對性和個性化的運動規(guī)劃。

1.3、遵循素質(zhì)教育

素質(zhì)教育已經(jīng)成為我國教學(xué)改革的重要發(fā)展趨勢，全面推進素質(zhì)教育，必須強化德育、智育、體育、美育等教育活動的有機統(tǒng)一。體育作為素質(zhì)教育的重要的基礎(chǔ)性環(huán)節(jié)，對于鼓勵和推動人民群眾積極參加體育鍛煉，以增強體質(zhì)，提高運動技術(shù)水平，培養(yǎng)共產(chǎn)主義道德品質(zhì)，促進社會主義現(xiàn)代化建設(shè)和保衛(wèi)祖國服務(wù)具有積極的作用。此外，“全人教育”理念所強調(diào)的培養(yǎng)學(xué)生終身的體育意識和鍛煉習(xí)慣，將“健康第一”作為學(xué)校體育教學(xué)的宗旨，對于促進全社會關(guān)注學(xué)校體育，督促學(xué)生積極地參加體育鍛煉，保證身體正常發(fā)育，增強體質(zhì)都起到了不容忽視的作用。與此同時，和諧教育的觀點能夠最大限度的拓寬學(xué)校體育教學(xué)的健康觀念，強化人與自熱、人與社會、人與自身之間的和諧，從而使學(xué)生在鍛煉過程中體會到愉悅和舒適，獲得社會交際規(guī)則，使學(xué)生在生理、心理以及社會層面達到“健康”水準(zhǔn)。

2、高校體育教學(xué)現(xiàn)狀

2.1、我國高校學(xué)生體質(zhì)與健康水平的基本現(xiàn)狀

我國大規(guī)模的學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研活動開始于1979年，從總體上來說，相較于1979年的調(diào)查結(jié)果，當(dāng)前我國學(xué)生的身高、體重、胸圍等形態(tài)發(fā)育水平具有顯著的上升，但其在耐力、柔韌性等身體素質(zhì)方面的評價卻不容樂觀。首先，隨著我國經(jīng)濟發(fā)展、社會環(huán)境以及生活條件的不斷改善，我國高校學(xué)生的形態(tài)發(fā)育水平、營養(yǎng)狀況以及握力水平呈現(xiàn)不斷上升的趨勢。其次，在對集中常見疾病的患病率評測方面，我國的高校學(xué)生的低血紅蛋白檢出率、蛔蟲感染率、齲齒患病率均表現(xiàn)出持續(xù)的下降趨勢。再次，速度、爆發(fā)力、力量、耐力等身體素質(zhì)水平存在進一步下降的現(xiàn)象，其不同評估指標(biāo)具有不同的下降幅度和特點。此外，營養(yǎng)過剩導(dǎo)致的肥胖和超重現(xiàn)象，已經(jīng)成為制約學(xué)生身體健康水平發(fā)展的“瓶頸”。最后，高校學(xué)生的視力不良狀況仍然居高不下，表現(xiàn)出城市學(xué)生視力不良率高于農(nóng)村學(xué)生，女生高于男生的特點。

2.2、《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》對學(xué)生體質(zhì)和健康的影響

《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》相較于以往的《大學(xué)生體育合格標(biāo)準(zhǔn)》，增加了對視力、脈搏、血壓、齲齒等指標(biāo)的統(tǒng)計和分析，強化了“健康第一”的教學(xué)理念，體現(xiàn)了我國對“體質(zhì)健康”認(rèn)知的深化。《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試內(nèi)容和評價體系的不斷完善，能夠有效保障學(xué)生的機體的健康發(fā)育。根據(jù)我國教育部關(guān)于2005年全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果公告顯示，我國高校學(xué)生的整體健康發(fā)展趨勢良好，但也存在個別指標(biāo)持續(xù)下降的客觀狀況，例如，相比于2000年，2005年的調(diào)查結(jié)果顯示我國19-22歲漢族城市男性、城市女性、農(nóng)村男性、農(nóng)村女性肺活量水平分別平均下降160ml、238ml、161ml、225ml。由此看來，現(xiàn)階段，國家教育部制定的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》還不能全面的增強我國高校學(xué)生的體質(zhì)健康水平，內(nèi)容和評價指標(biāo)仍有待進一步的完善。面對我國高校學(xué)生體質(zhì)健康個別指標(biāo)下降的現(xiàn)狀，社會各方要聯(lián)合起來，通過不斷完善《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，強化學(xué)生的體育健康意識，深化學(xué)校的體育教學(xué)改革，從而促進學(xué)生的體育健康水平。

3、高校體育教學(xué)改革路徑

3.1、合理構(gòu)建體育與健康課程體系

高級體育教學(xué)必須堅持以“發(fā)展學(xué)生體質(zhì)健康為本”，提高高校學(xué)生的身心素質(zhì)要和運動技能，因此，在建構(gòu)體育與健康課程體系的過程中，要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的體育教學(xué)思想，樹立終身體育理念，建立立體式的課程體系，強化體育教學(xué)內(nèi)容與社會體育之間的聯(lián)系，將知識教學(xué)與衛(wèi)生保健、體育娛樂進行有機融合，大力推進“分層次型”和“俱樂部型”體育教學(xué)模式的進一步落實?！胺謱哟涡汀斌w育教學(xué)模式是指依據(jù)學(xué)生生長發(fā)育、身體素質(zhì)、承受能力、心理狀態(tài)設(shè)置分層定標(biāo)、分層施教、分層指導(dǎo)、分層評價以及分層布置課后作業(yè)的體育教學(xué)模式，能夠落實因材施教理念，使不同類型的學(xué)生在原有基礎(chǔ)上都得到身心發(fā)展?！熬銟凡啃汀斌w育教學(xué)模式是指除正常教學(xué)課以外,定期由專項教師輔導(dǎo)開展廣泛的課外訓(xùn)練,并組織相應(yīng)的俱樂部活動，以提高學(xué)生的競技水平和心理素質(zhì)。例如，安徽合肥學(xué)院自2005年創(chuàng)建了大學(xué)公共體育俱樂部制教學(xué)新模式，該校俱樂部會員覆蓋面100%，學(xué)生在校期間均參加2至4個俱樂部項目課程的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，到目前為止，該學(xué)院已經(jīng)有3000多人次獲國際、國內(nèi)及省級以上體育競賽獎510余項，其中國家級金牌128枚，是安徽省唯一的全國高校體育競賽100強高校。

3.2、創(chuàng)新教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法

學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人，體育教學(xué)也并不例外，高校在開展體育教學(xué)的過程中，要依據(jù)學(xué)校現(xiàn)有的條件、特點、因地制宜的開展體育教學(xué)，并在教學(xué)過程中凸顯學(xué)生的主體性地位，以使學(xué)生終身受益為出發(fā)點，充分利用多媒體信息技術(shù)的獨特優(yōu)勢，拓寬體育教學(xué)的深度、廣度和強度，提高課程結(jié)構(gòu)和教學(xué)策略的靈活性、科學(xué)性和合理性，落實體育課程與課外活動的“內(nèi)外一體化”教學(xué)新模式，突出對大學(xué)生自我鍛煉、自我監(jiān)督、自我評價的能力的培養(yǎng)。例如，上海大學(xué)為《中國足球改革發(fā)展總體方案》號召，逐漸探索出“四位一體”校園足球運行新模式，以發(fā)展校園足球作為目標(biāo)，在教學(xué)、群體和競賽三方面基礎(chǔ)上，從足球教學(xué)、群體競賽、社團建設(shè)和運動隊建設(shè)四方面著手，突出學(xué)校足球社團建設(shè)的主體作用。通過完善社團建設(shè)，充分發(fā)揮學(xué)生在體育活動中組織者、管理者、參與者的主體作用，并利用群體競賽活動實現(xiàn)課內(nèi)外一體化，落實常規(guī)教學(xué)的延伸和補充，真正促使高校體育與社會體育、終身體育相接軌。除此之外，高校體育教學(xué)，還要加強體質(zhì)與健康教育,擴大體育理論教學(xué)范圍，多角度闡述體育鍛煉的全民性、實用性和終身性,以幫助學(xué)生正確的掌握體育鍛煉的科學(xué)性原理，自覺的參與到體育鍛煉中來，從而形成良好的體質(zhì)與健康行為。

3.3、優(yōu)化課程評估和監(jiān)督機制

優(yōu)化體育課程評估與監(jiān)督機制能夠為高校體育教學(xué)改革保駕護航。首先，高校在對學(xué)生體育素質(zhì)和技能進行測評的過程中，要兼顧學(xué)生的個體差異性，遵循“以人為本”的教學(xué)理念，強化體育過程本身和學(xué)生學(xué)識能力的提高，讓學(xué)生更多的關(guān)注于體育知識、技能、方法對自身健康的影響，以培養(yǎng)學(xué)生良好的體育行為規(guī)范和科學(xué)的體育鍛煉態(tài)度。其次，要將體育情感、價值教育、學(xué)生體育才能、進步情況都納入到教學(xué)評價范疇,深入開展自評、互評、教師點評等多元評價方法，落實對體育課程質(zhì)量實時動態(tài)監(jiān)督，強調(diào)過程性教育評價，促進體育“教測分離”，避免過去為了“達標(biāo)”而“達標(biāo)”的教學(xué)評估現(xiàn)象。最后，高校還要利用網(wǎng)路信息技術(shù)，完善體育教學(xué)質(zhì)量監(jiān)控目標(biāo)體系，不斷拓寬學(xué)生信息反饋渠道和教學(xué)督導(dǎo)監(jiān)控渠道，在體現(xiàn)高校體育教學(xué)評價的雙向性的同時，及時發(fā)現(xiàn)和解決體育教學(xué)中存在的問題，并予以改進，以促進高校體育教師的教學(xué)反思和教學(xué)范式創(chuàng)新。

4、結(jié)論

綜上所述，學(xué)生體質(zhì)健康理念下的高校體育教學(xué)改革路徑充分考慮了學(xué)生的個體差異，且具備了完善的體育獎勵機制，能夠在凸顯學(xué)生主體性地位的同時，促進了、“體育達標(biāo)”和“體質(zhì)健康監(jiān)測調(diào)查”的有機結(jié)合，有利于深化高校體育教學(xué)改革,發(fā)展并完善學(xué)生體質(zhì)健康評價體系，提高課程結(jié)構(gòu)和教學(xué)策略的靈活性、科學(xué)性和合理性，落實“教測分離”，從而為素質(zhì)教育的順利進行創(chuàng)造有利條件。