淺析七人制足球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)及其推廣價(jià)值

□ 甄大山楊艷（.西北師范大學(xué)體育學(xué)院 甘肅 蘭州 730070；.蘭州職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育教學(xué)部 甘肅 蘭州 730070）

1、前言

七人制足球運(yùn)動(dòng)是小型足球運(yùn)動(dòng)的一種形式，同時(shí)，也是一種專(zhuān)門(mén)為腦癱患者開(kāi)展的一項(xiàng)足球競(jìng)賽性游戲（英語(yǔ)“football 7－a－side”），1978年，經(jīng)過(guò)對(duì)國(guó)際足聯(lián)有關(guān)競(jìng)賽規(guī)則的修改，它作為國(guó)際體育比賽,第一次出現(xiàn)在愛(ài)丁堡。1984年，七人制（腦癱）足球被列為殘奧會(huì)正式比賽項(xiàng)目,并于1986年第一次舉辦了世界錦標(biāo)賽。隨著近四十年來(lái)的發(fā)展，七人制足球運(yùn)動(dòng)已經(jīng)逐漸成為我國(guó)廣大足球愛(ài)好者參與足球運(yùn)動(dòng)和校園足球開(kāi)展的主要方式之一。七人制足球運(yùn)動(dòng)比賽場(chǎng)地小，隊(duì)員接觸球的機(jī)會(huì)多，射門(mén)次數(shù)多，比分高，競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)，攻防轉(zhuǎn)換快，有較高的觀賞價(jià)值，同時(shí)有利于培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力和創(chuàng)新意識(shí)，以及培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞，勇于拼搏的意志品質(zhì)。目前我國(guó)足球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)薄弱，參與人數(shù)和人才儲(chǔ)備嚴(yán)重滯后于足球發(fā)達(dá)國(guó)家，而大眾參與和青少年培養(yǎng)是我國(guó)足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的重要陣地，因此，七人制足球在大眾健身和各級(jí)校園的推廣，對(duì)促進(jìn)我國(guó)足球運(yùn)動(dòng)的普及與發(fā)展，全面提升我國(guó)足球運(yùn)動(dòng)水平，進(jìn)一步推動(dòng)全民健身的發(fā)展有較高的意義。

2、七人制足球運(yùn)動(dòng)的優(yōu)勢(shì)與特點(diǎn)

2.1、場(chǎng)地小、設(shè)備和規(guī)則簡(jiǎn)單、利于開(kāi)展

七人制足球比賽的標(biāo)準(zhǔn)場(chǎng)地長(zhǎng)為70-75m、寬為50-5 m，一般采用55m-75m的標(biāo)準(zhǔn)。球門(mén)長(zhǎng)5m，高2m。兩根球門(mén)柱及橫梁寬度與厚度均為8cm。比賽的中圈半徑7m，點(diǎn)球點(diǎn)距球門(mén)9.2m，禁區(qū)弧距離點(diǎn)球點(diǎn)7m，角旗桿不低于1.5m，并用白線(xiàn)畫(huà)出半徑為1m的角球弧。七人制足球比賽對(duì)場(chǎng)地設(shè)備要求不高,它的競(jìng)賽規(guī)則與十一人制類(lèi)似但更為簡(jiǎn)明，便于人們參與。

2.2、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適宜,具有良好的健身價(jià)值

七人制足球比賽半場(chǎng)時(shí)間為30min，上下半場(chǎng)之間的休息時(shí)間不超過(guò)10min，每場(chǎng)比賽每隊(duì)有三個(gè)換人名額，也可根據(jù)比賽的性質(zhì)和參與者的具體情況適當(dāng)增加換人名額。七人制足球比賽相對(duì)十一人制足球比賽而言，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度小、疲勞易恢復(fù)。此外經(jīng)常參加七人制足球運(yùn)動(dòng)對(duì)于人體的速度、力量、耐力、靈敏及柔韌性等身體素質(zhì)的提高，以及對(duì)呼吸、消化等代謝系統(tǒng)和心、肺等人體器官機(jī)能的改善都非常有益。

從七人制足球的項(xiàng)目特點(diǎn)來(lái)看，它可以使參與者認(rèn)識(shí)到足球的價(jià)值并體驗(yàn)足球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，也有利于人們形成良好的價(jià)值觀和體育意識(shí)，使參與者身心得到全面發(fā)展。此外，在學(xué)校開(kāi)展七人制足球運(yùn)動(dòng)有利于培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、機(jī)智果斷、勇敢頑強(qiáng)的優(yōu)秀品質(zhì)，同時(shí)作為一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)，有利于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和集體主義精神。因此，七人制足球運(yùn)動(dòng)對(duì)培養(yǎng)學(xué)生終身體育習(xí)慣、樹(shù)立正確的體育觀念、形成良好的個(gè)人品質(zhì)等有較高的價(jià)值。

2.3、注重團(tuán)隊(duì)精神、講究個(gè)人技能

七人制足球比賽進(jìn)攻防守轉(zhuǎn)換快，位置變化大，要求場(chǎng)上隊(duì)員團(tuán)結(jié)協(xié)作，發(fā)揮整體優(yōu)勢(shì)，才能獲得更多射門(mén)機(jī)會(huì)。同時(shí)，也要求場(chǎng)上隊(duì)員具備較強(qiáng)的個(gè)人技術(shù)，利用個(gè)人能力，帶動(dòng)整體，獲得比賽的勝利。七人制足球場(chǎng)地小,隊(duì)員必須在相對(duì)狹小的空間完成傳、接、運(yùn)、射等動(dòng)作,這就要求隊(duì)員充分利用頻繁跑動(dòng)及靈活接應(yīng)來(lái)增加接觸球的次數(shù),從而可提高急停、急轉(zhuǎn)、快速啟動(dòng)、協(xié)調(diào)作戰(zhàn)、局部快速配合、傳切和攻守轉(zhuǎn)換等能力,由此看來(lái)，是培養(yǎng)和提高運(yùn)動(dòng)員基本功的最有效的方法之一。

2.4、觀賞性及娛樂(lè)性強(qiáng)

七人制足球比賽攻守轉(zhuǎn)換頻繁、技術(shù)動(dòng)作快、射門(mén)次數(shù)多、得分爭(zhēng)奪激烈,故而使其觀賞性、娛樂(lè)性大大增強(qiáng),同時(shí)也提高了隊(duì)員的積極性，有利于培養(yǎng)人們對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣，這無(wú)形中也增強(qiáng)了比賽的精彩程度,提高了觀眾的熱情。

2.5、有利于推動(dòng)體育文化發(fā)展

七人制足球運(yùn)動(dòng)是推動(dòng)校園體育文化發(fā)展的一種很好的載體，可以推廣和宣傳體育精神，展現(xiàn)和宣揚(yáng)體育文化，以其特有的方式向社會(huì)輻射，從而擴(kuò)大校園體育文化對(duì)社會(huì)的影響力和感染力，是校園體育文化發(fā)展的一種有效途徑。

2.6、具有普及性及廣泛性

從七人制足球比賽上述特點(diǎn)來(lái)看，它對(duì)參與者日常工作和學(xué)習(xí)影響不大，同時(shí)又能有效增強(qiáng)體質(zhì)，便于在各級(jí)校園和大眾健身場(chǎng)地開(kāi)展，因此可以吸引越來(lái)越多的少年兒童、中青年人積極地參與到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中來(lái)，使得足球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能夠廣泛的開(kāi)展起來(lái)，提高足球運(yùn)動(dòng)的普及性。

3、七人制足球運(yùn)動(dòng)推廣的價(jià)值和意義

3.1、提高教育功能

足球運(yùn)動(dòng)是人們對(duì)最簡(jiǎn)單、最原始的體育表現(xiàn)形式(走、跑、跳、投等)進(jìn)行結(jié)構(gòu)改造而形成的復(fù)雜體育活動(dòng)，具有體育的結(jié)構(gòu)質(zhì)功能，而教育性正是此類(lèi)功能的表現(xiàn)之一。現(xiàn)代科學(xué)證明，由動(dòng)作結(jié)構(gòu)的改造而產(chǎn)生的技能需要通過(guò)后天的教導(dǎo)才能習(xí)得，而傳習(xí)的過(guò)程正是教育功能展現(xiàn)的過(guò)程。由此可以看出：參與到“教與學(xué)、學(xué)與練”的過(guò)程中是教育功能實(shí)現(xiàn)的前提和基礎(chǔ)。

通過(guò)總結(jié)實(shí)踐可以得出足球運(yùn)動(dòng)的教育功能：作為集體項(xiàng)目，它可以培養(yǎng)參與者的團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)和集體榮譽(yù)感；尊守嚴(yán)格、統(tǒng)一的比賽規(guī)則可以延伸到生活中的遵紀(jì)守法；追求比賽的公平、公正可以延伸到追求生活中的平等權(quán)利；正確看待裁判員和比賽參與者的態(tài)度有利于處理好人與人之間的社會(huì)關(guān)系等。

3.2、拓展娛樂(lè)形式

最初的體育基本都是以游戲的形式表現(xiàn)出來(lái)，美國(guó)學(xué)者休密慈指出：“競(jìng)技運(yùn)動(dòng)從根本上講是游戲領(lǐng)域的延伸，它的基礎(chǔ)在于游戲，他的主要價(jià)值是從游戲中派生出來(lái)的”，可見(jiàn)體育活動(dòng)與娛樂(lè)有著天然的聯(lián)系，它們之間是相互交叉的，又不相互包容的關(guān)系。娛樂(lè)性的體育活動(dòng)應(yīng)是自由的，非生產(chǎn)性的、非功利性的，有一定的競(jìng)爭(zhēng)性、對(duì)抗性和不確定性的活動(dòng)。以競(jìng)技為職業(yè)的運(yùn)動(dòng)員、教練員在從事訓(xùn)練和比賽時(shí)并不存在娛樂(lè)性，訓(xùn)練和比賽對(duì)于他們來(lái)說(shuō)是嚴(yán)肅的工作，是具有功利性的謀生手段。人們參加體育活動(dòng)是為了體驗(yàn)具有創(chuàng)造性和變化性的活動(dòng)，體驗(yàn)人體處于動(dòng)態(tài)時(shí)的歡愉感。因此，體育活動(dòng)的娛樂(lè)功能是指余暇時(shí)間里，人們因參與體育活動(dòng)而達(dá)到疲勞消除、享受人生的作用。

人們參與足球運(yùn)動(dòng)的形式可分為直接參與和間接參與兩種。在比賽現(xiàn)場(chǎng)或通過(guò)電視觀看比賽是典型的間接參與形式，觀賞者可以通過(guò)直接、間接的方式觀賞比賽，獲得一種自由感、輕松感和美的享受;直接參與是指?jìng)€(gè)體親自運(yùn)動(dòng)，和其他運(yùn)動(dòng)者共同奔跑、跳躍和流汗，參加者可以通過(guò)表現(xiàn)自我，戰(zhàn)勝對(duì)手獲得勝利的喜悅。顯而易見(jiàn)，直接參與比間接參與的效果要更積極、明顯。

七人制足球運(yùn)動(dòng)正是為人們提供了一種直接參與的手段。從運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)看，“無(wú)過(guò)分身體對(duì)抗、小范圍、人數(shù)少”的特點(diǎn)適應(yīng)不同人群的需要；從競(jìng)賽效果看,更頻繁的觸球、更精細(xì)的配合、以及更多的進(jìn)球都使身體鍛煉與心理滿(mǎn)足的效果提升。

3.3、推動(dòng)基層足球運(yùn)動(dòng)的普及

七人制足球運(yùn)動(dòng)的產(chǎn)生和發(fā)展，乃至能夠深得群眾的喜歡，根本原因在于其游戲方法簡(jiǎn)易而又具有濃厚的趣味性。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期不斷的發(fā)展過(guò)程，形成鮮明特點(diǎn)的同時(shí)，也制定了多種不同形式的競(jìng)賽規(guī)則。這樣,作為群眾自發(fā)的游戲活動(dòng)，它具有簡(jiǎn)易性和趣味性。而作為正式競(jìng)賽活動(dòng)，則根據(jù)競(jìng)賽的目的和各種條件，既可以作出多種選擇，又有統(tǒng)一的規(guī)則為依據(jù)。二者相輔相成對(duì)普及和開(kāi)展足球運(yùn)動(dòng)具有極大的推動(dòng)作用。

3.4、是少兒足球主要的競(jìng)賽形式

少兒足球的普及是一個(gè)國(guó)家足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的基礎(chǔ)，開(kāi)展競(jìng)賽活動(dòng)是這一基礎(chǔ)工作的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，而競(jìng)賽活動(dòng)需要合理、有效的競(jìng)賽形式。從少年兒童生理、心理特點(diǎn)及其他各方面的適應(yīng)能力看，少兒階段的比賽更適合采用七人制足球的競(jìng)賽方式，這一點(diǎn)國(guó)際上的認(rèn)識(shí)是一致的。很多足球發(fā)達(dá)國(guó)家的少兒足球比賽都是采用七人制足球的方式，我國(guó)青少年足球訓(xùn)練大綱也規(guī)定少兒階段的比賽是以小型足球?yàn)橹鳌?/p>

（1）有利于提高在比賽中的合理運(yùn)用足球技術(shù)的能力。

技術(shù)是戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，足球技術(shù)是青少年足球訓(xùn)練的根本，掌握良好的足球技術(shù)可以為戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)奠定基礎(chǔ)。競(jìng)賽和訓(xùn)練是足球運(yùn)動(dòng)的兩個(gè)主要內(nèi)容，兩者相輔相成、互相促進(jìn)。球員所學(xué)習(xí)的技術(shù)，需要通過(guò)比賽進(jìn)一步強(qiáng)化和提高，只有能熟練應(yīng)用于比賽中的技術(shù)才是自己掌握的真正技術(shù)。七人制足球比賽，由于觸球次數(shù)多，對(duì)抗激烈，因此要求隊(duì)員在運(yùn)用自己的技術(shù)時(shí)要注重技術(shù)的合理性和有效性，長(zhǎng)期通過(guò)這種比賽技術(shù)的鍛煉，將會(huì)真正提高球員運(yùn)用技術(shù)的能力。

（2）有利于培養(yǎng)球員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。

良好足球意識(shí)的培養(yǎng)，必須要從兒童少年時(shí)期就開(kāi)始，它是一個(gè)循序漸近積累經(jīng)驗(yàn)的過(guò)程。足球比賽的精華在于創(chuàng)造性，早期抓好靈活機(jī)動(dòng)的意識(shí)基礎(chǔ)是今后成長(zhǎng)的關(guān)鍵。七人制足球比賽場(chǎng)地小、人數(shù)少，要想形成有威脅的進(jìn)攻，就需要隊(duì)員有一定的戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)，通過(guò)相互間局部的短傳配合來(lái)創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會(huì)從而形成射門(mén)。長(zhǎng)期的這種實(shí)戰(zhàn)配合練習(xí)，對(duì)隊(duì)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的提高有很大作用。

（3）有利于提高體能水平。

七人制足球比賽攻防轉(zhuǎn)換節(jié)奏快，因此要求隊(duì)員具備一定的體能水平。無(wú)論是比賽對(duì)隊(duì)員的需要還是比賽對(duì)隊(duì)員的督促都會(huì)使得運(yùn)動(dòng)員去主動(dòng)加強(qiáng)體能的鍛煉，從而適應(yīng)快節(jié)奏的小型足球比賽。

（4）有利于對(duì)足球規(guī)則的逐步掌握。

規(guī)則是競(jìng)賽的前提和基礎(chǔ)，只有對(duì)足球規(guī)則深入理解后才能順利地進(jìn)行足球比賽。七人制足球比賽除了在場(chǎng)地大小和比賽時(shí)間以及身體接觸犯規(guī)的界定上與正式的足球比賽有區(qū)別外，另外的一些場(chǎng)上規(guī)則是與大場(chǎng)地足球基本相同。因此，在青少年時(shí)期就利用七人制比賽而進(jìn)行足球相關(guān)規(guī)則的教育是很有必要的。球員只有自己深入解讀了規(guī)則，才會(huì)在場(chǎng)上盡情自由的發(fā)揮，從而創(chuàng)造優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)成績(jī)。

4、結(jié)論

七人制足球運(yùn)動(dòng)具有經(jīng)濟(jì)性、觀賞性、娛樂(lè)性、廣泛性等特點(diǎn)，結(jié)合各地區(qū)學(xué)校體育及大眾健身的實(shí)際情況，積極推廣七人制足球運(yùn)動(dòng)對(duì)于促進(jìn)學(xué)校的全面發(fā)展，增強(qiáng)學(xué)校體育文化建設(shè)，提高青少年的足球技能水平，推動(dòng)足球運(yùn)動(dòng)在校園乃至社會(huì)范圍內(nèi)的普及與發(fā)展具有廣泛的現(xiàn)實(shí)意義及推廣價(jià)值，因此應(yīng)該作為一項(xiàng)主要的運(yùn)動(dòng)形式和手段在各地區(qū)廣泛開(kāi)展起來(lái)。