足球訓(xùn)練感悟與思考

青海省西寧市育才學(xué)校 楊 勇

一、要有一個好的指導(dǎo)教師

大家都知道，在小學(xué)要健全一支足球隊，與指導(dǎo)老師的主導(dǎo)作用、學(xué)校的正確領(lǐng)導(dǎo)、班主任及家長的支持是分不開的。一是調(diào)動積極性。學(xué)校調(diào)動、搞班級聯(lián)賽、搞友誼賽、搞夏令營，讓家長和孩子參與進來。校園文化以及班級文化的宣傳很重要。二是教師要熱愛、教師引導(dǎo)學(xué)生，要以身作則、要溝通。三是指導(dǎo)教師要多學(xué)習(xí)。如何發(fā)揮指導(dǎo)老師的主導(dǎo)作用是很重要的，指導(dǎo)老師是訓(xùn)練課的組織者與指導(dǎo)者。指導(dǎo)者自覺性和積極性的高低對球員有著直接影響。首先是自己對足球的熱愛、俗話說“愛一行干一行”，必須要嚴(yán)格要求自己，以身作則，做球員的榜樣。學(xué)生對教師的一言一行，往往都要學(xué)習(xí)、模仿，他們對教師的熱情教誨是樂于接受的。因此，凡是要求學(xué)生做到的，教師必須首先做到，并且以自己對工作的熱情和認(rèn)真負責(zé)的態(tài)度去影響隊員。指導(dǎo)老師不但要敬業(yè)樂業(yè)，還要努力鉆研業(yè)務(wù)，學(xué)習(xí)和掌握足球運動的基礎(chǔ)理論，熟練地掌握足球的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，懂得有關(guān)的裁判知識，不斷總結(jié)訓(xùn)練教學(xué)經(jīng)驗，改進訓(xùn)練教學(xué)方法，提高訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量，這樣才能更好地發(fā)揮主導(dǎo)作用。為了更好地調(diào)動和鞏固球員訓(xùn)練的自覺性和積極性，還必須加強與班主任、科任老師和家長聯(lián)系，取得他們的支持和幫助?？刹捎秒娫?、訪問、談話等方式定期或不定期地與家長交換情況，互相配合，共同做好學(xué)生的思想教育工作。使球員感覺到你不但教會自己踢球，而去且還關(guān)心自己的起居生活、學(xué)習(xí)情況及做人的道理，時時在身邊督促和鼓勵自己，并且和學(xué)生打成一片。又要他們做到尊重你，喜歡你，又聽你的指揮是不容易的。

二、足球運動的好處

1.有利于培養(yǎng)良好的個性品質(zhì)

足球比賽對抗激烈，攻守轉(zhuǎn)換頻繁，局面復(fù)雜多變，對運動員注意力、想象力、創(chuàng)造力、思維能力和時空間感知覺等心理品質(zhì)的形成有較好影響，長期參加足球運動還可以培養(yǎng)勇敢頑強、堅韌不拔、拼搏進取的意志品質(zhì)，以及團結(jié)協(xié)作、遵守紀(jì)律、公平競爭、積極向上的道德品質(zhì)。

2.有利于增強體質(zhì)

經(jīng)常參加足球運動可以全面提高人體速度、力量、耐力、靈敏、柔韌等身體素質(zhì)，改善人體神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等內(nèi)臟器官系統(tǒng)和肌肉、骨骼等運動 系統(tǒng)的功能，達到增強體質(zhì)，促進健康的目的。

三、小學(xué)足球技術(shù)學(xué)生的知識現(xiàn)狀

（一）傳球方面

1.傳完球站著看，不是傳完球就跑動支援接應(yīng)，牽引，插上突破掩護或拉開。2.只會橫傳，不敢將球直傳給同伴腳下再跟上接應(yīng)，穩(wěn)妥有余，膽量不足。3.傳球力量偏輕。球速過慢，直傳球太重，球速太快。讓同伴接球困難。4.不會隱蔽自己的傳球意圖，讓對方一目了然。5.后衛(wèi)助攻該傳不傳而帶失而被對方反擊。

（二）接球方面

1.不是迎球去接，而是在原地等球，常被對方斷截或破壞掉。2.接球前不預(yù)先觀察好情況，等接好球再抬頭找人。3.接界外球不抓緊時間，不懂?dāng)[脫對手。4.守門員接住球后，有的前衛(wèi)、后衛(wèi)不立即跑向空當(dāng)接應(yīng)，爭取時間發(fā)動進攻。

（三）控、帶球方面

1.隊員一接到球，只要有人盯看，就不知所措，不是胡亂踢出。就是趕快把球轉(zhuǎn)移給同伴處理，自己一點都不掌握攻擊性技術(shù)。2.喜歡作多余的無目的的停、帶球。3.該作快速傳球時非要停下來調(diào)整一下再傳。球雖然沒有失掉，但延誤戰(zhàn)機.4.自己將帶失球時，缺乏馬上變?yōu)閾尳胤朗匾庾R，沒有及時進行反搶。

（四）射門方面

1.在禁區(qū)附近不積極射門，總是四平八穩(wěn)擺好再射門。2.射門后跟進補射意識不強。

（五）防守搶截方面

1.由攻轉(zhuǎn)守時不積極快速回防，而是緩慢地往回走。甚至歇著看球。2.在中場以少防多時盲目撲搶，給以對方輕易突破推進。3.在禁區(qū)附近對對方射門不嚴(yán)加封堵，任人起腳，傳人傳球。4.對方已護好球，搶球者在背后作不必要的犯規(guī)。5.一防二、或二防二常因看球而漏人，被插上的對手突破。6.在防高球時不迎上爭頂而是往后退，不能做到人球兼顧。

（六）其它方面

1.離球遠的球員缺乏全局以觀念，對球可能會往那種情況發(fā)展，不作預(yù)測，不加判斷，缺乏準(zhǔn)備，充當(dāng)場上觀眾。2.傳與跑動路線不對，時間掌握不好。要接應(yīng)的卻插上跑開，應(yīng)該拉開卻往往擠在一起造成跑了不傳，傳了不跑等。3.跑動時不會利用變速變向甩開對方。4.全隊缺乏應(yīng)有的相互呼應(yīng)，打悶球。

四、提高小學(xué)足球技術(shù)的思考和措施

根據(jù)少年兒童的心理特點和技術(shù)動作，多要以啟發(fā)誘導(dǎo)和直觀教學(xué)，堅持精講多練，少講多踢的原則。除了要發(fā)揮指導(dǎo)老師的主導(dǎo)作用外，還要在教法方面多下苦功。首先在教學(xué)過程中老師要多做示范，正確的動作示范是最生動的直觀教學(xué)，它能使球員通過視覺真切地感知動作的要領(lǐng)，從而對技術(shù)動作形成初步的概念，然后進行多次的反復(fù)練習(xí)而逐漸掌握技能。

在教學(xué)過程中，指導(dǎo)老師的講解要生動，盡可能用形象的語言。講解要具有啟發(fā)性，防止平鋪直敘，對所有的學(xué)生一視同仁，要求學(xué)生令行禁止。在訓(xùn)練過程中多用“好”“你能行的”“好球”“不怕”“勇敢些”等鼓勵性的語言。要多鼓勵，少批評，從而調(diào)動每個同學(xué)的積極性表揚要適當(dāng)。要“一分為二”。注意啟發(fā)誘導(dǎo)，既要肯定成績，也要指出不足，對缺點要善意地批評。并及時給予指出和糾正。鼓勵他們發(fā)揚成績和勇于克服自己的缺點。對學(xué)習(xí)動作較慢的球員應(yīng)熱情幫助，加強輔導(dǎo)。教練員要積極在訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)隊員的特點和存在問題，然后精心設(shè)計解決問題的訓(xùn)練方法，最后反饋到訓(xùn)練中檢驗訓(xùn)練的效果。其次，根據(jù)訓(xùn)練水平，進行階段性地培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)思維和足球比賽技能，提高學(xué)生訓(xùn)練技巧。最后，教練員要審時度勢地對隊員進行啟迪和指導(dǎo)，使學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)意識得到更快的提高。什么接應(yīng)？觀察？二過一等基本足球術(shù)語通過在實踐中學(xué)習(xí)后就能很快掌握，并能在比賽中運用得恰到好處。