基于視頻案例下中學體育課中準備活動的研究

北京市實美職業(yè)學校 崔 杰

一、研究目的

準備活動雖然只有短短的十多分鐘時間，但它是本節(jié)課非常重要的導入與準備環(huán)節(jié)。它通過一系列的熱身練習提高學生的運動能力、學習能力，使學生在生理機能和心理狀態(tài)上得到很好的調動與適應，以激發(fā)學生努力學習體育知識、熟練掌握體育技能的愿望。

查閱了相關準備活動的文獻及有關書籍，發(fā)現(xiàn)大多數(shù)關于準備活動的研究主要集中于準備活動的分類、作用、原則、重要性等理論層面，而具體到實際教學層面研究甚少。本研究則在以我區(qū)教育研修網(wǎng)上31節(jié)優(yōu)秀體育課視頻案例為主要研究實例，并根據(jù)研究需要適時地跟蹤與觀摩相關教師的研究課、公開課和常態(tài)課，在查閱文獻、專家訪談等的基礎上，對每一節(jié)課準備活動的相關指標進行歸納、統(tǒng)計與分析。了解目前中學體育課準備活動設計與實施的狀況，以探究目前中學體育課準備活動在設計與實施上的傳承與創(chuàng)新、規(guī)律與個性等，為日常體育教學與改革提供參考依據(jù)。

二、研究方法

文獻資料法、視頻案例研究法、行動研究法、訪談法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計法。

三、結果與分析

（一）準備活動的類型

大多數(shù)體育課準備活動是按照“常規(guī)練習、一般性準備活動、專門性準備活動”而進行設計的，雖然有的課各有側重，但從教學效果上看，完整的“三段式”模式更好，更符合學生體育學習的認知規(guī)律、練習規(guī)律。

（二）準備活動的內容

大多數(shù)準備活動包括了“隊列練習(原地隊列練習、變換隊形慢跑、運球跑等)、徒手操或持器械操、專門性輔助練習”等內容，而且根據(jù)不同的教材，進行了很好的設計，與課主要內容緊密聯(lián)系，形式多樣、相互銜接。

（三）準備活動的形式

31節(jié)體育課視頻案例大多數(shù)采用傳統(tǒng)的活動形式，按部就班的組織進行各項練習，而只有少數(shù)運用了游戲與比賽?？v觀整節(jié)課學生學習狀態(tài)與效果，我們發(fā)現(xiàn)，在準備部分適當?shù)倪\用游戲與比賽，更能有效地促進學生進入體育學習狀態(tài)，達到準備活動的目的。這說明我們老師在進行教學設計時，重點放在了基本部分的教與學上了。這本無可厚非，但若能從學生整節(jié)課學習的認知、情感、情緒等角度出發(fā)，整體考慮、設計一節(jié)課，準備活動部分更應當?shù)玫街匾暋Ｒ驗?，它決定了整節(jié)課的基調、精神、狀態(tài)，甚至于效果。

（四）準備活動的時間

31節(jié)體育課視頻案例中多數(shù)為9--13分鐘左右，約占一節(jié)課(45分鐘)的20%--28.9%。準備活動的時間長短受地理環(huán)境、季節(jié)氣候、教材內容等多種因素影響。通過觀看課堂實錄，絕大多數(shù)課的準備活動設計與實施基本遵循了相關原則。特別是幾節(jié)進入冬季的課，明顯的延長了時間、增加了強度。

（五）準備活動配音樂

除了1節(jié)舞蹈課外，僅有1節(jié)課配了音樂，而其他29節(jié)課均未配音樂。隨著課程改革的進一步深入，近年來，除舞蹈類體育課外，音樂進入體育課，較多的運用于結束部分的整理與放松，在準備部分運用較少。

（六）徒手操或持械操的組織者

大多數(shù)是由老師統(tǒng)一組織帶領，有的視頻案例是由學生帶領，老師巡視指導，也有二者相結合。在教師統(tǒng)一組織學生做徒手操或持械的視頻案例中，大多數(shù)老師只是示范性做一些動作，但也有老師和學生一樣，從頭至尾帶領完成。哪一種更符合新課程理念、教學實際需要、學生學習的實際情況等，需要進一步實踐性研究。

（七）同教材不同老師

同教材不同老師設計的準備活動理念上一致，但內容和組織形式上各自不同。即使是同教材、同進度的課，也體現(xiàn)出了老師們各自的側重與個性。

（八）同教師不同教材

同教師不同教材課的準備活動，雖內容不勝相同，但也體現(xiàn)出了老師固有的“慣性”與專長。例如有位老師兩節(jié)課中均采用“分列式”進行隊形散開，很有特點。在常態(tài)課中我們也發(fā)現(xiàn)一些教師無論上什么課，一般性準備活動的內容、形式都一樣，總是那幾節(jié)操、那幾個動作。只是在專門性輔助練習部分有所區(qū)別，體現(xiàn)了教材特性。

（九）學生站隊的位置與隊形

從開始部分學生站隊的位置與隊形，經(jīng)過準備部分學生活動的位置與隊形，到基本部分學生學習的位置與隊形，如何設計是一門學問。有的課過渡銜接自然、連貫、流暢，有的課則覺得生硬、反復、費時。體育課中學生的站位設計與隊形調動，是體育老師的教學基本功，要作為“看家本領”來學習與提高。

（十）專項輔助練習的定位

在翻閱所有課的《教案》時發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)的課把“專項輔助練習”(即專門性準備活動)作為準備活動的一部分，而有少數(shù)則歸到了基本部分。說明有的老師對“專項輔助練習”的定位比較模糊。

四、結論與建議

1.“常規(guī)練習+一般性準備活動+專門性準備活動”三段式準備活動模式仍是大家比較常用的。常態(tài)課中多數(shù)側重于一般性準備活動和專門性準備活動，而忽視了隊列練習。通過研究我們認識到，隊列練習在準備活動乃至整節(jié)體育課中享有很重要的組織作用、教育作用，它是體育課的好傳統(tǒng)，要加強創(chuàng)新，不應“丟棄”。

2.在中學階段（特別是初中階段）老師要盡量參與、帶領準備活動，以指導學生進行有效練習，不僅講解，更要示范。

3.學生對手持器械的準備活動更感興趣。特別是學習球類等項目時，在準備活動階段就讓學生拿上球，增加持球時間、練習時間，提高學生學習的主動性和積極性。

4. 準備活動不僅要使學生的身體(生理性)進入學習狀態(tài)，更要積極調動學生的心理反應(情緒、情感等)進入狀態(tài)，以激發(fā)和調動學生真正的學習需求和動機。

5.希望我們常態(tài)課的準備活動能像視頻案例中展示的一樣，精心設計與組織，滿足學生學習需求，促進學生快樂學習、健康成長、全面發(fā)展。

五、結束語

正如于素梅教授所講，任何一節(jié)體育課都應該有準備活動，而且準備活動也應該是合理的、有效的，因為只有有了合理有效的準備活動，基本部分的學習才能相對安全，也會有利于基本部分內容的掌握?；隗w育課教學原理，基于學生體育課學習需求，從學生整節(jié)課學習的認知、情感、情緒等角度出發(fā)，準備活動部分更應當?shù)玫街匾暋?/p>