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    冬天,和我曬曬太陽吧

    2018-03-02 00:59:02黃軒
    知識窗 2018年2期

    黃軒

    負冬日

    [唐] 白居易

    杲杲冬日出,照我屋南隅。

    負暄閉目坐,和氣生肌膚。

    初似飲醇醪,又如蟄者蘇。

    外融百骸暢,中適一念無。

    曠然忘所在,心與虛空俱。

    第一次讀白居易的《負冬日》,我就喜歡上了它。他講了一件很小的人間美事,那就是曬太陽。

    我也愛曬太陽,尤其是一邊曬一邊發(fā)呆。那種感覺就像白居易在詩里寫的那樣,“初似飲醇醪,又如蟄者蘇”,最后竟可以“曠然忘所在,心與虛空俱”。

    能如此專注地去享受一件小事,并可以達到忘我的狀態(tài),是幸福的。但是,現(xiàn)代人的生活非常忙碌、擁擠、焦慮,想要專注,其實很困難。白居易的這首詩,讓我們看到了另一種生命狀態(tài)的可能性,那就是在小事里完全投入,是有機會獲得極高的自我精神愉悅的。

    這種投入,就是“專注”。只有“專注”,我們才能真正做好某件事情,既體會到其中最小的興趣點,又能感悟到某些不可言語的大道理。

    我常常覺得,一切奇妙的、意想不到的啟迪,都可以從“專注”中來,那是上天給予“人”的禮物,但“專注”必須通過訓練才可以獲得。比如拍戲的時候,我就格外需要專注。但是,我們平時把生活打得這么散亂,想法又格外多,偶爾找不到狀態(tài)也是有的。每到這時,我中午就不吃飯,找個空閑時間在車里坐著——只是坐著,什么都不想,盡量安靜。我發(fā)現(xiàn),只要一安靜下來,我的內(nèi)心就會涌現(xiàn)出聲音,就可以觸碰到那個內(nèi)在的力量。

    在電影《妖貓傳》中,我飾演唐代大詩人白居易。剛開始的時候,我沒有找好所扮演人物的狀態(tài)。陳凱歌導演就對我說:“軒兒,我對你只有一個要求,每天晚上睡覺前靜坐十五分鐘?!泵刻祆o坐十五分鐘,堅持下來,真的很奇妙——它所帶來的不僅是安靜,竟然還有內(nèi)心的柔軟和潔凈。

    和大多數(shù)詩人一樣,白居易也是多情的、天真的、細膩的、情緒化的,還有點孩子氣。但我真愛他的那種投入忘我、不顧一切和天真爛漫。

    在現(xiàn)實生活中,我們常常收著自己,壓著自己。但白居易不同,在他的世界里,可以愛細微的小事,也可以愛未曾謀面的女人。

    他是專注的。

    窮則獨善其身,達則兼濟天下。愿你我都有這樣的專注時刻:曬著太陽,發(fā)著呆……endprint

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