警惕預(yù)防甲型病毒流感的傳播

王介明

入冬以來(lái)，全國(guó)各城市醫(yī)院急診、內(nèi)科、兒科、傳染病感冒發(fā)燒爆棚，呈流行之勢(shì)，疾病的特點(diǎn)是：

1.快速高燒，不易退，退燒后再次發(fā)熱。

2.燒后轉(zhuǎn)入咽喉腫痛、咳嗽，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)。

3.兒童居多。

4.成人以咽部癥狀為重，伴頭痛和周身不適。

5.傳染性強(qiáng)。

6.血常規(guī)檢查多顯示白細(xì)胞總數(shù)不高，粒細(xì)胞比例偏高，快速CRP多顯示略高或者正常，愈后差，多半痰多不易咳出。

7.一半以上伴嘔吐或者腹瀉。

8.易造成心肌受損。

有關(guān)科研單位檢測(cè)結(jié)果提示病源為甲型病毒，是人類(lèi)最常感染的流行病毒之一，稱(chēng)為甲型H1N1流感。2009年4月以來(lái)高發(fā)病性甲型H1N1流感呈現(xiàn)出在全球蔓延的趨勢(shì)。治療上沒(méi)有特效藥，預(yù)防重于治療。

這次的流感很?chē)?yán)重，預(yù)防很重要，就是要保持喉嚨黏膜的濕潤(rùn)，不能讓喉嚨干燥。

因此，一不要忍耐不喝水，喉嚨的黏膜干燥，在10分鐘內(nèi)病毒就能入侵體內(nèi)。每次喝50ml～80ml的溫水，兒童喝30ml～50ml，依年齡大小，覺(jué)得喉嚨有點(diǎn)干就喝，不要猶豫，也不要忍耐，手邊要保持有水可以提供喝才行。但水不用一次喝很多，因?yàn)樗芸炫懦鲶w外，一直保持喉嚨濕潤(rùn)不干燥才是正確的做法。

在3月底前，人多的地方暫時(shí)不要去，坐地鐵或公車(chē)，有需要便請(qǐng)帶口罩。炸物辣食先暫停，維他命C要補(bǔ)充夠。

這次流感覆蓋范圍廣，涉及各個(gè)年齡階段，大家重在預(yù)防，家里隨時(shí)保持通風(fēng)，飲食清淡，多喝水多休息，適時(shí)加減衣物！

流感除上述注意事項(xiàng)外，還要注意以下幾點(diǎn)：

1.用鐵鍋燒熱后用醋噴，屋內(nèi)消毒。

2.用板蘭根、大青葉、甘草煎水當(dāng)茶喝。

3.用鹽水漱口。

4.再?lài)?yán)重要服安牛黃丸，多穿衣服很重要。

鏈接：

心理因素對(duì)健康的影響

一男士去新疆出差，偶感風(fēng)寒，咳嗽，吐痰，低熱，在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診疑為肺癌。聽(tīng)到診斷，他如雷轟頂，瞬間即感頭暈、眼花、腿軟、臥床不起。返回北京后，進(jìn)一步經(jīng)CT等檢查，排除肺癌，只是一般的支氣管炎，于是男士的懸吊之心頓時(shí)放下，一身輕快，睡眠、飲食恢復(fù)了正常。

與之相似，德國(guó)法西斯在第一次世界大戰(zhàn)時(shí)，拿戰(zhàn)俘做各種醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)。一例戰(zhàn)俘被告知，要將他的血放盡。于是，為其做了靜脈穿刺，引流管下接一容器，讓他聽(tīng)著血液滴入容器的“滴嗒”聲，開(kāi)始他尚能忍受，隨著時(shí)間的推移，戰(zhàn)俘變得煩躁不安，面色蒼白，出冷汗，脈搏細(xì)弱，血壓下降，最終他休克了。其實(shí)，對(duì)他的靜脈穿刺只是給他個(gè)錯(cuò)覺(jué)，引流管并未接入血管而是接通了水管，那滴嗒聲是水滴的聲音，他休克完全是心理恐懼導(dǎo)致的結(jié)果。

曾聽(tīng)說(shuō)過(guò)“感染性精神病”，說(shuō)的是夫妻二人感情很好，一人患精神病另一人也潛移默化，感染成了精神病，如果將他們隔離，后者可恢復(fù)正常。

上述例子說(shuō)明心理因素，在我們致病與治病中多么重要。人的七情是喜、怒、憂(yōu)、思、悲、恐、驚，七情過(guò)度皆可傷人。每個(gè)人的一生都會(huì)遭遇很多災(zāi)難與不幸，其實(shí)，災(zāi)難與不幸是財(cái)富，它撐大了我們的心胸，所謂“宰相肚里能撐船”，并不是他（她）生來(lái)如此，是千錘百煉的結(jié)果。一個(gè)人一輩子幾十年轉(zhuǎn)眼即逝，不要鉆牛角尖，多看光明的一面，凡事往好處想，這樣才能轉(zhuǎn)苦為樂(lè)，轉(zhuǎn)難為易，轉(zhuǎn)危為安。

有位老教授，兒子不幸病逝，白發(fā)人送黑發(fā)人，何等悲傷？！但他能正確對(duì)待，無(wú)論怎樣傷心，逝者已無(wú)回天之術(shù)，自己本來(lái)年老多病，再過(guò)度悲哀會(huì)把自己的生命搭進(jìn)去，所以他能把握好自己，化悲痛為積極行動(dòng)，將更多的愛(ài)，用于安撫與培養(yǎng)教育孫輩。這很值得大家學(xué)習(xí)，也是一個(gè)磨練的過(guò)程。

人生一世，草木一春，造物主是最公平的。因此，我們要讀懂人生，正確勇敢地面對(duì)各種災(zāi)難與不幸，走進(jìn)群體，廣交朋友，終身學(xué)習(xí)，使自己過(guò)得充實(shí)而快樂(lè)。即使沒(méi)有高檔的物質(zhì)享受，每月收入只夠維持起碼的溫飽，也要順應(yīng)自然，知足常樂(lè)，這是去除煩惱的根本。

不論高官權(quán)貴或凡夫俗子，每個(gè)人都有閃光點(diǎn)，每個(gè)人都應(yīng)以為自己的閃光點(diǎn)驕傲，自我肯定，其樂(lè)無(wú)窮，積極的人生觀，就是心里的陽(yáng)光。