從教奮斗 收獲幸福
——《提升教師職業(yè)幸福感》培訓(xùn)心得

（通遼市奈曼旗第一中學(xué) 內(nèi)蒙古通遼 028300）

人說教師苦教師累，我要說雖苦卻也甜，雖累卻快樂著，大概這就是幸福的滋味吧！

我校是全日制半封閉式高中學(xué)校，擔(dān)負(fù)著當(dāng)?shù)氐母呖忌龑W(xué)任務(wù)。學(xué)校設(shè)有音樂特長班，音樂教師不僅承擔(dān)著音樂欣賞課教學(xué)工作，還承擔(dān)著音樂類高考升學(xué)的輔導(dǎo)任務(wù)。在普通班的欣賞課課堂，我們是科任老師；在特長班的專業(yè)課堂，我們是班主任老師。正是這樣的雙重教學(xué)模式，使得我們的教育教學(xué)經(jīng)歷和經(jīng)驗都豐富起來。普通班欣賞課堂里的學(xué)生們喜歡音樂課，音樂班里的專業(yè)學(xué)生更是與我們貼心，做為音樂老師，在教育教學(xué)崗位上，我們似乎享有著得天獨厚的獲得職業(yè)幸福感的條件。

身為教師的幸福，是平凡的幸福，它蘊藏在工作與生活中的無數(shù)點滴時刻。

忘不了課堂內(nèi)外給學(xué)生耐心講解后他們恍然大悟收獲滿滿的笑臉，那時那刻是我感受最真切最踏實的幸福；忘不了在解決學(xué)生矛盾時，看到他們從倔犟的對峙到握手言和，我心中那份滿滿的喜悅和小小的成就感，是幸福；忘不了學(xué)生手執(zhí)大學(xué)錄取通知書歡呼雀躍地來向我匯報時那份激動之情，也是幸福；忘不了2011年的教師節(jié)，學(xué)生們?yōu)槲遗e行小小的Party，在他們齊聲呼喚我“老師媽媽”的時候，激動的淚水溢滿眼眶；每年的教師節(jié)，手機里會收到翻閱不完的祝福信息；還會收到遠(yuǎn)方的或身邊的學(xué)生送來的鮮花；也會在某個周末，已經(jīng)參加工作或者已為人母的學(xué)生會三五成群敲響家門，與我促膝談心；假期年節(jié)，外地回來探親的學(xué)生無論多忙，都要相約一聚；更加難忘的，是學(xué)生在大學(xué)或工作崗位上取得成就與我分享時，那份喜悅之情.....

這樣的時刻，我真的覺得幸福，身為一名教師特有的幸福。而且，那不僅僅是幸福，分明就是人生一筆豐厚的財富！

越是有幸福感，有成就感，我便越發(fā)感到要堅守身為教師的使命感：那就是在新的歷史時期，新的社會形勢下，與時俱進(jìn)，不落伍，敢創(chuàng)新，愛學(xué)習(xí)，樹立科學(xué)的職業(yè)價值觀，以積極的態(tài)度，為新高考改革下全新的音樂教育課堂開疆僻壤。那么，作為一名中年教師，面對日漸增長的年齡，如何保持充沛的體力、飽滿的熱情、持續(xù)的職業(yè)幸福感投入工作，是我首先要解答的疑問。

2018年3月，我在“國培計劃”自治區(qū)級名師工作坊的培訓(xùn)中，偶遇了中國教育科學(xué)研究院吳安春研究員的課，她的《關(guān)于提升教師的職業(yè)幸福感》的課題為我給出了答案，指明了方向。

用積極心理學(xué)找到學(xué)生的閃光點，能幫助教師增強職業(yè)成就感。而努力挖掘教師的個體優(yōu)勢，把教師放在合適的崗位，更利于教師找到職業(yè)認(rèn)同感。郫都區(qū)安靖學(xué)校副校長孫光友告訴記者，學(xué)校曾有一位老師在教學(xué)崗位上能力欠缺，管理十分有序，“把老師放在合適的崗位才能體現(xiàn)教師的自身價值。

首先，面對繁重的工作壓力，教師缺乏職業(yè)幸福感，出現(xiàn)職業(yè)倦怠，這是影響教師發(fā)展的核心問題，對于教師個人心理、生理及人際交往方面都存在危害。攬鏡自照，想必許多人在工作和生活中都曾經(jīng)出現(xiàn)這樣的感受，也深知這種狀態(tài)帶來的負(fù)能量是巨大的。

教師渴望獲得職業(yè)幸福感。國外對于主觀幸福感的研究由來已久，尤其是英國，在這方面走在了世界前列。他們針對師生分別開設(shè)探求幸福感的課堂，并收到了良好的效果。幸福=快樂+意義，在快樂的過程中，做有益于他人的事情，就是最高意義上的幸福。人生的所有問題都可以還原為幸福問題。教育也一樣。教育是守望人類幸福生活的福祉領(lǐng)地，教育的本質(zhì)應(yīng)該是促進(jìn)一個人的幸福成長而不是單一的追求分?jǐn)?shù)。面對學(xué)生，我們教師應(yīng)遵循教育的本質(zhì)去實施教學(xué)。而合乎教育本質(zhì)的教學(xué)，能帶給教師最持久的職業(yè)幸福感。

如何提升教師職業(yè)幸福感？有什么路徑能讓教師迅速感受到職業(yè)快樂呢？課中告訴我們，教育研究是教師通向幸福人生的必由之路。教師如想提升層次，獲得成就與快樂，就要對自己的教育教學(xué)進(jìn)行研究。教研要有合適自己的定位，并且一定要抓住“反思”這個關(guān)鍵點，善于記反思日記，養(yǎng)成反思的良好習(xí)慣，培養(yǎng)教育敏感性。同時要意識到，教育研究要持久堅持，是一個長期的過程。至少要有兩三年的研究經(jīng)驗，才能對研究的問題獲得更為深刻的認(rèn)識，出現(xiàn)觀念的轉(zhuǎn)型并獲得成就感。

聽完了這節(jié)課，我猶如醍醐灌頂，讓我對于教師的職業(yè)幸福感有了深入的認(rèn)知。在今后的教育教學(xué)征程上，我有了燈塔的指引，不再迷茫。在這一刻，我感受到了我們國家實施繼續(xù)教育對教師進(jìn)行終身培訓(xùn)的重要性和必要性。

最后，我想說：我的職業(yè)是教師，一名中國的人民教師。身為教師，我驕傲！我幸福！