乒乓球俱樂部教學(xué)對大學(xué)生身體素質(zhì)的影響研究

孫 路

（大連藝術(shù)學(xué)院 遼寧大連 116600）

經(jīng)過權(quán)威調(diào)查部門多年的調(diào)查數(shù)據(jù)，我們發(fā)現(xiàn)我國大學(xué)生的身體綜合素質(zhì)數(shù)值指標(biāo)呈現(xiàn)逐年下降的趨勢，提高大學(xué)生的身體素質(zhì)，已經(jīng)成為各高校都在努力達(dá)成的教育目標(biāo)。在我國高校實施教育模式改革以來，嘗試了多種能夠促進(jìn)大學(xué)生身體素質(zhì)不斷提高的方式方法，其中，乒乓球俱樂部是一種成效比較顯著的模式，也是體育俱樂部教學(xué)模式嘗試的重要成果。

我國的乒乓球事業(yè)一直以來都取得了不俗的成績，曾經(jīng)作為打開外交大門的鑰匙，深的全國人民的喜愛，其中，作為奧林匹克競技項目，我國的乒乓球運(yùn)動員為國家掙得了無數(shù)榮譽(yù)。小小的乒乓球作為一項運(yùn)動項目，在參與的過程中，需要全身心的配合及運(yùn)用智慧進(jìn)行技術(shù)運(yùn)用。乒乓球由于其運(yùn)動特點多年來一直受到大學(xué)生的喜愛。作為青年大學(xué)生可以廣泛參與的運(yùn)動項目，以此來加強(qiáng)大學(xué)生參與體育運(yùn)動的選定項目，讓大學(xué)生在參與的過程中，提告身體素質(zhì)，是十分恰當(dāng)?shù)?。在我國的乒乓球教學(xué)中，一般都是以教師示范講解技術(shù)技巧，指導(dǎo)學(xué)生實踐兩個不部分來完成。這種教學(xué)方法形式單一，不容易激起學(xué)生的熱情，并且在教學(xué)的過程中學(xué)生接受得比較被動，就會在推動大學(xué)生身體素質(zhì)的過程中無法發(fā)揮良好的作用。嘗試?yán)闷古仪蚓銟凡康男问接绊懜嗟膶W(xué)生參與到這項運(yùn)動中來，是解決大學(xué)生身體素質(zhì)下降問題的有效途徑。

為適應(yīng)高校發(fā)展乒乓球俱樂部教學(xué)的發(fā)展趨勢，大連藝術(shù)學(xué)院在教學(xué)的過程中不斷向?qū)W生傳遞體育思想和理念，使大學(xué)生理解參與乒乓球運(yùn)動對于自身未來身心健康發(fā)展的意義。深入研究這種教學(xué)方法，有助于形成更為科學(xué)的理論，在教學(xué)的過程中，取得更為突出的效果。

一、研究乒乓球俱樂部教學(xué)法的不同方法

1.文獻(xiàn)資料法

我們通過查閱資料，研究各大圖書館的館藏文獻(xiàn)，通過總結(jié)整理，可以獲得乒乓球俱樂部教學(xué)法對于提升俱樂部將教學(xué)法的重要作用，前人的研究理論，為筆者做相關(guān)研究奠定了理論基礎(chǔ)。

2.分組研究法

我們在做相關(guān)研究的過程中，采用了分組研究的方式。我們研究的對象鎖定在大連藝術(shù)學(xué)院，我們選取了四個普通教學(xué)班、四個以乒乓球俱樂部 的方式教學(xué)的班級作為級為具體對比研究對象。

3.實驗方案法

傳統(tǒng)教學(xué)法和俱樂部將教學(xué)法對比班級所用到的教學(xué)時間都是相同的。在參與學(xué)習(xí)的過程中對比班級所表現(xiàn)出的不同，可以發(fā)現(xiàn)乒乓球俱樂部教學(xué)法對大學(xué)生身體素質(zhì)的影響。

4.調(diào)查問卷研究法

為使研究更具科學(xué)性，我們在進(jìn)行研究的過程中也采取了調(diào)查問卷法，我們針對俱樂部教學(xué)法設(shè)置了科學(xué)的調(diào)查問卷，針對實驗對象進(jìn)行問卷調(diào)查，為使調(diào)查結(jié)果科學(xué)有效，筆者親自發(fā)放問卷359份，回收率100%，經(jīng)過分析，調(diào)查問卷全部有效，我們也在使用數(shù)據(jù)的過程中對問卷進(jìn)行了抽樣復(fù)測，可信度檢驗數(shù)值為p=0.019，P＜0.05，有數(shù)據(jù)可以看出，這個調(diào)查問卷的可信度很高，可以作為參考數(shù)據(jù)。

5.數(shù)據(jù)統(tǒng)計研究法

我們對調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計使用的軟件是SPSS12.0，數(shù)據(jù)統(tǒng)計與分析都十分準(zhǔn)確詳實。

二、研究結(jié)果與啟示

1.研究結(jié)果

我們通過數(shù)據(jù)對比發(fā)現(xiàn)，傳統(tǒng)教學(xué)法與乒乓球俱樂部教學(xué)法相對比，對男生來說，臺階實驗的數(shù)據(jù)存在明顯的差異；立定跳遠(yuǎn)、握力兩項數(shù)據(jù)，在參與乒乓球俱樂部的實驗人員中有比較明顯的提升，另外三項研究結(jié)果沒有十分明顯的差別。這項研究表明，乒乓球俱樂部的教學(xué)方式對于男生來說，可以在運(yùn)動速度、肢體活動能力方面得到明顯的提升與改善。同時，參與乒乓球俱樂部運(yùn)動，可以使反應(yīng)速度變快，肢體協(xié)調(diào)能力明顯改善。我們采取乒乓球俱樂部教學(xué)法，借助于乒乓球運(yùn)動的特點，肌體運(yùn)動能力有明顯的變化，其優(yōu)勢十分明顯。但從數(shù)據(jù)上看，男生的肺活量變化不明顯，在未來的教學(xué)當(dāng)中，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)增加針對呼吸肌鍛煉的練習(xí)。

在對女生的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析的過程中，可以發(fā)現(xiàn)，女生臺階試驗及握力數(shù)值，都提高的較為明顯，其他的數(shù)據(jù)沒有明顯的變化，我們經(jīng)過詳實的研究，得出的結(jié)論是乒乓球俱樂部教學(xué)，對女大學(xué)生來說，肢體協(xié)調(diào)能力、平衡能力、心血管系統(tǒng)都有明顯的良性變化，綜合來看，這種教學(xué)方法對于學(xué)生的綜合素質(zhì)提高，有十分重要的幫助作用。

2.研究啟示

（1）乒乓球俱樂部教學(xué)模式值得大力發(fā)展

我們綜合分析陜西省國際商貿(mào)學(xué)院乒乓球俱樂部的教學(xué)模式與傳統(tǒng)教學(xué)模式的對比結(jié)果，同樣可以發(fā)現(xiàn)，這種教學(xué)模式對于大學(xué)生身體素質(zhì)提高起到的作用。體育教育工作者在進(jìn)行乒乓球運(yùn)動教學(xué)的過程中，在已經(jīng)取得的研究成果的基礎(chǔ)上，不斷根據(jù)學(xué)生的具體情況對教學(xué)模式做出調(diào)整，使這種教學(xué)模式能夠在立足實踐的基礎(chǔ)上不斷提升完善，更好地為高校體育教學(xué)服務(wù)。根據(jù)分析數(shù)據(jù)，我們不難發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生身體素質(zhì)差異較大，發(fā)展不平衡，這就要去教師不斷調(diào)整訓(xùn)練項目，有針對性地進(jìn)行訓(xùn)練。

（2）協(xié)調(diào)發(fā)展，多種項目并行發(fā)展

雖然在研究的過程中筆者發(fā)現(xiàn)，通過乒乓球俱樂部教學(xué)法可以有效提升學(xué)生的身體素質(zhì)，但如果單一只依靠這種教學(xué)方法無疑無法滿足學(xué)生全面發(fā)展的要求，這就需要我們在高校體育教學(xué)的過程中，不斷根據(jù)具體情況，采取多種鍛煉方式并存的方法鼓勵學(xué)生積極參與多種運(yùn)動，加強(qiáng)鍛煉。

（3）加強(qiáng)硬件設(shè)施建設(shè)，做好運(yùn)動保障

無論是對大連藝術(shù)學(xué)院還是陜西省國際商貿(mào)學(xué)院的研究，其在乒乓球俱樂部教學(xué)模式方面的探索都取得了突出的成就，但我們在這個過程中也發(fā)現(xiàn)，硬件設(shè)施的不匹配，在很多時候限制了俱樂部的發(fā)展，我們在今后的教學(xué)中，還應(yīng)注重硬件設(shè)施的建設(shè)，加大投入，不斷完善乒乓球運(yùn)動的硬件及輔助器械建設(shè)，保證教學(xué)的有序進(jìn)行。

結(jié)語

通過上文的分析，我們了解了高校開展乒乓球俱樂部教學(xué)的優(yōu)勢、取得的成果，在為學(xué)生提供鍛煉機(jī)會的同時，極大地提高了大學(xué)生的身體素質(zhì)。在國家日益關(guān)注大學(xué)生身體素質(zhì)的今天，高校教育工作者應(yīng)該積極行動起來，以全民健身為背景，在乒乓球俱樂部教學(xué)已經(jīng)取得成效的基礎(chǔ)上，發(fā)展多種教學(xué)模式，真正將提高大學(xué)生的身體素質(zhì)落實到實處。