高中體育教學(xué)中提高體育特長生訓(xùn)練效果的方法探討

冷 烽

（江西省九江市第一中學(xué) 江西九江 332000）

引言

特長生相對普通學(xué)生，往往有更大的升學(xué)壓力，他們不僅要學(xué)習(xí)文化課，還要在繁重的文化課學(xué)習(xí)外抽空去進(jìn)行特長訓(xùn)練。這種現(xiàn)象在高中體育特長生面前尤為明顯，體育訓(xùn)練需要訓(xùn)練者有一個(gè)強(qiáng)健的體魄，但是強(qiáng)健的體魄需要長期的訓(xùn)練，不是一朝一夕就可以做到的。如何有效地調(diào)配學(xué)習(xí)時(shí)間，規(guī)劃學(xué)習(xí)任務(wù)，讓體育訓(xùn)練和正常的學(xué)習(xí)相互協(xié)調(diào)，成了學(xué)校研究的重點(diǎn)。

一、現(xiàn)階段高中體育特長生狀況

曾經(jīng)有學(xué)者對國內(nèi)高中體育特長生做過調(diào)查，結(jié)果顯示，只有5%的體育特長生可以保持文化課及格，其他的都存在不同程度的不及格現(xiàn)象。另外，高中體育特長生普遍厭惡文化課的學(xué)習(xí)，排斥正常的課堂學(xué)習(xí)，這讓他們的成績始終居于年級的中下游水平。據(jù)調(diào)查，這些體育特長生大多是因?yàn)閰拰W(xué)，才選擇了通過體育特招的渠道進(jìn)行升學(xué)，與其說他們選擇了體育，還不如說他們選擇了一個(gè)能夠升入大學(xué)的方式。除此以外，學(xué)校本身也存在一些問題，大部分高中學(xué)校缺乏專業(yè)體育教師，教師與體育特長生的比例有所失衡，體育特長生的訓(xùn)練大多采取大班訓(xùn)練，根本做不到“一對一”的輔導(dǎo)。在訓(xùn)練中，教師對學(xué)生的實(shí)際狀況和心理健康也很少關(guān)心，造成部分體育特長生在訓(xùn)練中出現(xiàn)偏差。[1]

二、影響高中體育特長生訓(xùn)練效果的因素

1.自身因素

很多體育特長生選擇了體育專長，不是因?yàn)樗麄兿矚g體育，而是因?yàn)樗麄儗⑸洗髮W(xué)定為自己的終極目標(biāo)，選擇體育專長就是自己心中唯一的一條升學(xué)之路。這種想法顯示了學(xué)生缺乏合適的人生規(guī)劃，不清楚自己的目標(biāo)在哪里，只知道自己是為了升學(xué)而去學(xué)習(xí)，為了升學(xué)而去選擇的特長生渠道。這就導(dǎo)致不少體育特長生對體育缺乏一個(gè)客觀正確的認(rèn)知，做不出合理的體育訓(xùn)練計(jì)劃，容易出現(xiàn)事半功倍、欲速不達(dá)的訓(xùn)練效果。

2.學(xué)校因素

體育特長生的訓(xùn)練計(jì)劃基本都是依照學(xué)校的安排進(jìn)行的，因此學(xué)校安排訓(xùn)練的科學(xué)性和可行性對于特長生的訓(xùn)練起到了關(guān)鍵影響。當(dāng)前高中學(xué)校開設(shè)的特長訓(xùn)練課主要是為了應(yīng)對學(xué)生的升學(xué)考試，具有強(qiáng)烈的應(yīng)試訓(xùn)練特點(diǎn)，學(xué)校和教師過于重視學(xué)生的訓(xùn)練成績，忽視了其他方面的因素，可能會造成“短板效應(yīng)”的發(fā)生。

3.家庭因素

家長對子女的殷切期盼很容易造成一種極端行為，如果體育特長生在文化課和體育專長上面出現(xiàn)了嚴(yán)重的失衡，可能就會引起家長的不滿，對他們的選擇提出質(zhì)疑，甚至很有可能會陷入極端的思想，對孩子的選擇做出偏激回應(yīng)，在言語和行動上予以排斥，這些都會影響學(xué)生的訓(xùn)練效果。

三、提高高中體育特長生訓(xùn)練效果的有效策略

1.轉(zhuǎn)變思想觀念

學(xué)生自身的思想觀念會對自己的學(xué)習(xí)產(chǎn)生巨大的影響，所以想要提高自身的訓(xùn)練效果，就要轉(zhuǎn)變自己的片面觀念。對此，學(xué)校和教師應(yīng)該動員起來，幫助體育特長生樹立正確的訓(xùn)練觀念，讓他們認(rèn)識到體育專長不是單純地為了升學(xué)而設(shè)立的，而是對社會有著積極的作用和價(jià)值，讓學(xué)生消除自身對體育的偏差觀念。另外，學(xué)校還要積極地開展教育活動，讓學(xué)生正確的認(rèn)識自己，找準(zhǔn)自身定位，為自己制定一個(gè)可行的計(jì)劃，從而幫助他們消除內(nèi)心的迷惘，以更加積極的心態(tài)進(jìn)入到訓(xùn)練中。此外，學(xué)校還可以讓學(xué)生充分了解未來的就業(yè)方向，幫助他們梳理自己的思路，堅(jiān)定選擇，加強(qiáng)訓(xùn)練信心。[2]

2.追求體育訓(xùn)練和文化科目的協(xié)調(diào)發(fā)展

體育訓(xùn)練的成績和文化課的成績，都是體育特長生升學(xué)的關(guān)鍵要素，缺一不可，學(xué)生必須掌握好兩者的平衡，不能因?yàn)轶w育訓(xùn)練而放下對文化課的學(xué)習(xí)，導(dǎo)致自己的短板影響了升學(xué)。針對這種普遍存在的情況，學(xué)校應(yīng)該制定實(shí)際可行的計(jì)劃，比如說，教師可以根據(jù)特長生自身的學(xué)習(xí)情況制定訓(xùn)練方案，假如體育生的文化科目比較差，有著嚴(yán)重的短板，就減少他的體育訓(xùn)練時(shí)間，將更多的時(shí)間投入到文化課的學(xué)習(xí)中去；假如體育生的技能比較差，就要將更多的時(shí)間分配到體育訓(xùn)練之中；當(dāng)然也有兩者都差的學(xué)生，就得額外下功夫去學(xué)習(xí)訓(xùn)練了。

3.根據(jù)實(shí)際情況，因材施教

每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和身體條件是不同的，對待他們不能采用同一種教學(xué)方法，教師應(yīng)該根據(jù)不同的情況，制定不同的指導(dǎo)方案。教師必須要切實(shí)掌握每個(gè)學(xué)生的優(yōu)缺點(diǎn)，對癥下藥，按照“發(fā)揚(yáng)長處，強(qiáng)化短處”的方針去制定具體措施。比如說，學(xué)習(xí)能力比較強(qiáng)的學(xué)生可以讓他分出大部分時(shí)間去接受體育訓(xùn)練，并加大訓(xùn)練的難度，讓這類學(xué)生在文化課和體育特長方面都得到較好的進(jìn)步；學(xué)習(xí)能力一般的學(xué)生，可以將他們安排在一起，實(shí)行綜合訓(xùn)練，提升他們的綜合能力；學(xué)習(xí)能力差的學(xué)生，就要展開一對一特殊訓(xùn)練了，幫助他們更快地發(fā)現(xiàn)問題并加以改正。

結(jié)語

總而言之，要想有效提升體育特長生的訓(xùn)練效果，就得先從學(xué)生、學(xué)校、教師、家庭等方面入手，重視影響學(xué)生體育訓(xùn)練的關(guān)鍵因素，轉(zhuǎn)變他們的不良觀念，樹立正確的觀念；還要具體問題具體分析，針對不同的情況制定不同的方案。相信在這些策略的幫助下，高中體育特長生訓(xùn)練中存在的一些問題，會得到一個(gè)比較好的解決方案。