體育乃健康之保障，健康乃學(xué)習(xí)之后盾
——提升高中體育教學(xué)有效性的幾點(diǎn)做法

朱邦亮

（山東省廣饒第一中學(xué)）

詩(shī)人馬雅可夫斯基說(shuō)：“世上沒(méi)有比結(jié)實(shí)的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳?！睙o(wú)論是結(jié)實(shí)的肌肉，還是新鮮的皮膚，都與體育運(yùn)動(dòng)有著密不可分的關(guān)系。體育運(yùn)動(dòng)是一個(gè)人保持健康的先決條件。唯有擁有了健康的身體，才能聚精會(huì)神地學(xué)習(xí)；唯有擁有了健康的身體，才能精神飽滿地工作；唯有擁有了健康的身體，才能容光煥發(fā)地生活。

然而，處于升學(xué)關(guān)鍵時(shí)期的高中生，由于受到學(xué)業(yè)壓力的影響，部分高中生似乎無(wú)暇參與體育活動(dòng)。殊不知，越是在學(xué)業(yè)壓力繁重的情況下，高中學(xué)生越應(yīng)該參與體育活動(dòng)。鑒于此，作為高中體育教師，要想方設(shè)法提升高中體育教學(xué)的有效性，借此提升學(xué)生的身體素質(zhì)，以便讓學(xué)生精力旺盛地投入到高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)之中。下面筆者將在借鑒相關(guān)理論研究成果的基礎(chǔ)上，結(jié)合自身多年從事高中體育教學(xué)的實(shí)際，淺顯論述提升高中體育教學(xué)有效性的幾點(diǎn)做法。

一、提高認(rèn)識(shí)，讓學(xué)生積極投身體育活動(dòng)

事實(shí)上，大部分高中學(xué)生對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)有著濃厚的興趣。他們之所以很少進(jìn)行體育鍛煉，是因?yàn)樗麄冞€沒(méi)有認(rèn)識(shí)到體育活動(dòng)對(duì)他們身體健康、學(xué)習(xí)生活的重要意義。如果高中學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)到體育活動(dòng)的重要性，他們自然會(huì)積極主動(dòng)地投身到體育活動(dòng)之中?；诖?，在高中體育教學(xué)過(guò)程中，教師要在立足教材教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)上，通過(guò)各種有效的途徑，讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)的重要性，進(jìn)而讓學(xué)生積極主動(dòng)地投身到體育運(yùn)動(dòng)之中，為提升高中體育教學(xué)的有效性奠定基礎(chǔ)。

比如，教師可以充分利用多媒體教學(xué)課件，讓學(xué)生形象逼真地了解體育運(yùn)動(dòng)在促進(jìn)人們身體健康方面的重要作用。另外，教師更應(yīng)該讓學(xué)生詳細(xì)了解，一個(gè)人如果不運(yùn)動(dòng)、不鍛煉，人體的免疫功能就會(huì)嚴(yán)重下降，各種疾病也就會(huì)趁虛而入。

當(dāng)高中學(xué)生認(rèn)識(shí)到了體育運(yùn)動(dòng)至關(guān)重要的作用之后，他們就會(huì)千方百計(jì)從繁忙的學(xué)習(xí)任務(wù)中“擠”出時(shí)間參與體育運(yùn)動(dòng)。因?yàn)閷W(xué)生在體育課堂中參與活動(dòng)的動(dòng)機(jī)由被動(dòng)變成了主動(dòng)，所以體育課堂的有效性也會(huì)得到大幅提升。

二、優(yōu)化教法，讓課堂教學(xué)效率節(jié)節(jié)攀升

教師的教學(xué)方法對(duì)課堂教學(xué)效率的提升有著決定性的作用。如果教師的教學(xué)方法科學(xué)合理，學(xué)生的學(xué)習(xí)效率必然也會(huì)富有成效。如果教師的教學(xué)方法不切實(shí)際，學(xué)生的學(xué)習(xí)效率肯定也會(huì)不盡如人意。因此，在高中體育教學(xué)過(guò)程中，教師必須要在緊緊圍繞教材教學(xué)目標(biāo)的基礎(chǔ)上，結(jié)合高中學(xué)生的實(shí)際學(xué)情，巧妙地利用各種教學(xué)輔助手段，持續(xù)不斷地優(yōu)化自身教學(xué)方法，為高中體育課堂教學(xué)效率的提升掃清各種障礙。

比如，在教學(xué)“短跑”這部分內(nèi)容的時(shí)候，如果教師讓學(xué)生反復(fù)地去訓(xùn)練，學(xué)生就會(huì)覺(jué)得索然無(wú)味。而如果教師變換教學(xué)方法，讓學(xué)生通過(guò)各種游戲去參與訓(xùn)練，學(xué)生就會(huì)樂(lè)此不疲地去參與體育訓(xùn)練活動(dòng)。

通過(guò)不斷優(yōu)化，教師的教學(xué)方法不僅與教材教學(xué)內(nèi)容相吻合，還與學(xué)生的實(shí)際學(xué)情相符合。這樣的教學(xué)方法對(duì)課堂教學(xué)效率的提升肯定會(huì)起到積極的作用。

三、注重評(píng)價(jià)，讓學(xué)習(xí)動(dòng)力源源不斷滋生

評(píng)價(jià)不僅是學(xué)生高效學(xué)習(xí)的行動(dòng)指南，還是學(xué)生高效學(xué)習(xí)的動(dòng)力源泉。如果學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的一些不良苗頭得不到及時(shí)的糾正，那么，他們勢(shì)必就會(huì)促成各種不良的習(xí)慣。俗話說(shuō)：“習(xí)慣不是最好的仆人,便是最壞的主人。”當(dāng)壞習(xí)慣養(yǎng)成之后，學(xué)生必定會(huì)從壞習(xí)慣中受害不淺?；诖耍诟咧畜w育教學(xué)過(guò)程中，教師要在密切關(guān)注學(xué)生各種課堂動(dòng)態(tài)生成的基礎(chǔ)上，給予學(xué)生及時(shí)有效的評(píng)價(jià)，或撥正學(xué)生發(fā)展的方向，或注入學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力。

比如，當(dāng)某位學(xué)生在參與某項(xiàng)體育活動(dòng)表現(xiàn)優(yōu)異的時(shí)候，教師一定要通過(guò)各種形式給予該學(xué)生及時(shí)的評(píng)價(jià)。評(píng)價(jià)的形式既可以是教師的語(yǔ)言評(píng)價(jià)，也可以是教師的動(dòng)作評(píng)價(jià)，還可以讓其他學(xué)生進(jìn)行生生互評(píng)等。

再比如，當(dāng)某位學(xué)生在某項(xiàng)體育活動(dòng)中表現(xiàn)得不夠好的時(shí)候，教師必須要采取發(fā)展性評(píng)價(jià)方式讓該學(xué)生及時(shí)認(rèn)識(shí)到自己的不足之處并立即改正。

教師及時(shí)的評(píng)價(jià)能夠讓偏離軌道的學(xué)生及時(shí)步入正軌，能夠讓取得成功的學(xué)生獲得自信，能夠讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中滋生出源源不斷的學(xué)習(xí)動(dòng)力。

綜上所述，在高中體育教學(xué)過(guò)程中，教師要在立足教材教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)上，通過(guò)各種有效的途徑，提高學(xué)生的思想認(rèn)識(shí)，讓學(xué)生產(chǎn)生主動(dòng)參與體育運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)，為體育課堂教學(xué)效率的提升奠定基礎(chǔ)；教師要在圍繞教材教學(xué)目標(biāo)的基礎(chǔ)上，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際學(xué)情，不斷優(yōu)化自身教學(xué)方法，為體育課堂教學(xué)效率的提升掃清障礙；教師要在密切關(guān)注學(xué)生動(dòng)態(tài)生成的基礎(chǔ)上，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際表現(xiàn)，給予學(xué)生及時(shí)有效的評(píng)價(jià)，為體育課堂教學(xué)效率的提升增添動(dòng)力。

總而言之，教師不僅要讓學(xué)生熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)，還要讓學(xué)生投身體育運(yùn)動(dòng)，讓體育成為學(xué)生健康的堅(jiān)實(shí)保障，讓健康成為學(xué)生學(xué)習(xí)的堅(jiān)強(qiáng)后盾。

參考文獻(xiàn)：

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