孩子其實(shí)沒那么脆弱

商之青

【摘? ?要】? 足球是世界第一運(yùn)動(dòng)，贏得了全世界人民的青睞。在我國，普及和發(fā)展學(xué)校足球，是為國家提供足球后備力量的主要渠道。所以，在足球訓(xùn)練中，老師一方面要強(qiáng)化立德樹人的教育根本宗旨，另一方面，要善于發(fā)現(xiàn)訓(xùn)練中的各種問題，然后以問題為導(dǎo)向，破解訓(xùn)練難題，找到訓(xùn)練方向。

【關(guān)鍵詞】? 足球訓(xùn)練;若干問題;小學(xué)

梁啟超說：“少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年智則國智，少年富則國富，少年獨(dú)立則國獨(dú)立，少年自由則國自由，少年進(jìn)步則國進(jìn)步，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲，少年雄于地球，則國雄于地球?！钡拇_，少年是我們國家的希望，少年足球是我們國家足球的希望，所以，在這里我們要探究的是少年足球訓(xùn)練中的若干問題。小學(xué)生年齡小，但是我們不能因?yàn)樾《澳鐞邸彼麄?，老師?yīng)堅(jiān)信我們的學(xué)生其實(shí)并沒有想象中的那么脆弱，他們很強(qiáng)大，他們踢的足球也會(huì)很強(qiáng)大。

一、提升訓(xùn)練的團(tuán)隊(duì)性

小學(xué)生好表現(xiàn)，并且也有了非常強(qiáng)烈的自我意識(shí)。在訓(xùn)練的過程中，學(xué)生們可能會(huì)表現(xiàn)得爭強(qiáng)好勝，這是好事，但是足球是團(tuán)隊(duì)合作比賽項(xiàng)目，一個(gè)人的足球素質(zhì)重要，而互相配合，默契協(xié)作卻是取得一場足球比賽勝利的關(guān)鍵。所以，在小學(xué)足球訓(xùn)練中，老師要有意識(shí)地淡化學(xué)生的個(gè)人表現(xiàn)，重點(diǎn)突出學(xué)生之間融合，只有這樣，才能訓(xùn)練出一只強(qiáng)大的足球隊(duì)伍。

在學(xué)習(xí)腳背正面運(yùn)球、傳球時(shí)，首先是準(zhǔn)備階段，把整個(gè)足球訓(xùn)練隊(duì)分成兩組，每組同學(xué)按照規(guī)定的點(diǎn)，兩腿分開站好，最后一名同學(xué)用腳背正面從隊(duì)友兩腿之間把球踢給第一名同學(xué)，第一名同學(xué)接球后繞過隊(duì)伍運(yùn)球到最后一名踢球隊(duì)員所站立的點(diǎn)，然后從隊(duì)友兩腿之間再把球踢回去，而其他隊(duì)員則迅速移動(dòng)往前補(bǔ)位，以此類推，看哪組最先完成任務(wù)。接下來訓(xùn)練主體部分，老師進(jìn)行正確的示范和講解，學(xué)生們練習(xí)。兩個(gè)同學(xué)一組，依據(jù)自己的能力選擇一定的距離進(jìn)行傳、接球練習(xí)，在練習(xí)到一定時(shí)間的時(shí)候，把同學(xué)分成兩組，一攻一防，進(jìn)行正腳背運(yùn)球配合跑位動(dòng)作。規(guī)定時(shí)間，攻防雙方互換角色，看哪一組傳球的次數(shù)多，以此培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。

在社會(huì)和家庭大環(huán)境的影響之下，學(xué)生很多時(shí)候都會(huì)不知不覺地以自我為中心，但是這并不是學(xué)生們的錯(cuò)，如果在訓(xùn)練中，老師通過一定的訓(xùn)練方法和手段，有意識(shí)地幫助學(xué)生們克服這些問題，進(jìn)一步豐富他們的情感體驗(yàn)，促使學(xué)生身心健康發(fā)展，相信學(xué)生們就能夠表現(xiàn)出強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)精神。

二、講究訓(xùn)練的專業(yè)性

足球訓(xùn)練不同于日常的足球課堂，足球訓(xùn)練針對(duì)的是部分學(xué)生，足球訓(xùn)練的目的是為學(xué)校培養(yǎng)足球人才，代表學(xué)校參加各種足球比賽，為學(xué)校爭光，為學(xué)校創(chuàng)造品牌特色。所以，在足球訓(xùn)練的過程中，不能認(rèn)為學(xué)生們年齡小，就放松了對(duì)他們專業(yè)性的要求，老師必須依據(jù)他們的自身能力，制定科學(xué)合理的訓(xùn)練課程，以便真正提升學(xué)生們的足球水平，也為學(xué)生們將來的足球發(fā)展奠定一定的基礎(chǔ)。

在學(xué)習(xí)正腳背或者腳背外側(cè)運(yùn)球時(shí)，首先，老師向?qū)W生明確正腳背或腳背外側(cè)運(yùn)球的運(yùn)用技巧和注意事項(xiàng)，比如運(yùn)球時(shí)必須把球控制在可控的范圍之內(nèi)，運(yùn)球時(shí)不能只顧低頭看球，還必須養(yǎng)成每推運(yùn)一次球就抬頭一次的習(xí)慣等等。接下來，就是學(xué)生的嘗試練習(xí)，練習(xí)包括五個(gè)部分，包括慢速、快速、變速直線運(yùn)球三個(gè)部分，最后還要進(jìn)行直線運(yùn)球接力和直線運(yùn)球射門的練習(xí)。在快速、慢速運(yùn)球時(shí)老師規(guī)定每推運(yùn)一次球就要用腳接觸球一次;在變速運(yùn)球時(shí)，注意聽老師口令，然后迅速變速;在運(yùn)球接力時(shí)結(jié)合接球練習(xí)，告訴學(xué)生接球可以用腳弓、腳背、大腿或者胸部接球;在練習(xí)射門時(shí)，不設(shè)守門員。

普及校園足球，發(fā)展校園足球，除了加強(qiáng)學(xué)校的足球課堂建設(shè)，每個(gè)學(xué)校依據(jù)自己的特點(diǎn)和能力，利用課余時(shí)間訓(xùn)練一支強(qiáng)大的足球隊(duì)伍也是必不可少的。而在訓(xùn)練足球隊(duì)員的時(shí)候，除了足球課堂要求的趣味性、活動(dòng)性等特點(diǎn)以外，保障訓(xùn)練的專業(yè)性，則是提高學(xué)校整體足球水平的最有效手段，在提高學(xué)生足球技巧的同時(shí)，還可以讓他們享受運(yùn)動(dòng)的樂趣。

三、保障訓(xùn)練的延續(xù)性

學(xué)生任何能力的形成都不是一蹴而就的，都是需要一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。在小學(xué)足球訓(xùn)練中，一方面老師不能操之過急，想一天兩天就能看出學(xué)生的成長，那是不切實(shí)際的;另一方面老師也不能三天打魚兩天曬網(wǎng)，然后巴望著學(xué)生有朝一日茅塞頓開，足球技能就得到突飛猛進(jìn)的發(fā)展。老師應(yīng)該以天、周、月甚至更長的時(shí)間為單位，制定詳細(xì)周密的訓(xùn)練計(jì)劃，引導(dǎo)學(xué)生一步一個(gè)腳印地提高足球技能和水平，從而更好地推動(dòng)小學(xué)體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展。

在對(duì)學(xué)生進(jìn)行運(yùn)球訓(xùn)練的過程中，首先，老師制定以12課時(shí)大約兩周為標(biāo)準(zhǔn)的訓(xùn)練周期，保障周一到周五的正常訓(xùn)練，另外保證每天課外活動(dòng)時(shí)間學(xué)生用于足球訓(xùn)練。有了訓(xùn)練內(nèi)容，規(guī)定了訓(xùn)練時(shí)間，接下來，就是老師嚴(yán)肅訓(xùn)練紀(jì)律，豐富訓(xùn)練方法的問題了。雖然規(guī)定了12課時(shí)運(yùn)球訓(xùn)練的大體內(nèi)容，但是具體到每一個(gè)課時(shí)，老師還要進(jìn)行具體安排，以保障訓(xùn)練的有效性。比如，第一個(gè)課時(shí)，老師主要給學(xué)生講解并示范足球運(yùn)球的相關(guān)知識(shí)，然后學(xué)生自由練習(xí)，老師巡視對(duì)個(gè)別隊(duì)員做針對(duì)性指導(dǎo)。隨著課時(shí)的增多，學(xué)生球感的不斷加強(qiáng)，老師還要逐漸提升難度，比如由開始的直線運(yùn)球訓(xùn)練，到繞竿8字訓(xùn)練，再到變向、變速運(yùn)球訓(xùn)練等。

保障訓(xùn)練的時(shí)間，嚴(yán)肅訓(xùn)練的紀(jì)律，這是基礎(chǔ);豐富訓(xùn)練方法，提升訓(xùn)練興趣，這是保障;保障訓(xùn)練時(shí)間，加大訓(xùn)練興趣，以靈活、有效的訓(xùn)練形式讓學(xué)生學(xué)懂、練會(huì)，突破訓(xùn)練的重點(diǎn)，這都是小學(xué)足球訓(xùn)練中教師應(yīng)該注意的地方。

在小學(xué)足球訓(xùn)練中，體育老師要研究學(xué)生們的生理和體育訓(xùn)練的專業(yè)知識(shí)，更要懂得足球運(yùn)動(dòng)獨(dú)特的教育功能，要對(duì)學(xué)生們進(jìn)行專業(yè)化、科學(xué)化的訓(xùn)練，激發(fā)學(xué)生們的內(nèi)在情感力量，提升體育綜合能力?？傊W(xué)足球訓(xùn)練直接關(guān)系到青少年足球能力的提高，廣大體育教師應(yīng)引起足夠的重視，從而讓全體學(xué)生都熱愛上足球這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。

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