青少年體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成的教育干預(yù)研究

周 旺 張 濤

（湖南工業(yè)大學(xué) 湖南株洲 412000）

一、概念界定

1．教育干預(yù)

關(guān)于“教育干預(yù)”，我國學(xué)術(shù)界并沒有明確的概念，僅是由educational intervention翻譯而來。國外詞典對“干預(yù)”的解釋是：“一切用來消除學(xué)習(xí)者在適應(yīng)時社會與物質(zhì)環(huán)境所遇困難的辦法。”國內(nèi)學(xué)者張筱良在《論教育干預(yù)》文中，對教育干預(yù)的理解是：“基于社會責(zé)任和正義感的教育活動參與者，通過多種不同的形式，自發(fā)參與到社會的生活中，推動社會良性發(fā)展和正義的教化活動，是社會干預(yù)中的一種[1]?！倍逃巧鐣畹闹匾矫?，是人類不斷發(fā)展中的必要手段，是人類社會生產(chǎn)和創(chuàng)造性的實踐活動，并且具有不可取代的先進性、教導(dǎo)和持久的影響力[2]。因此，對身心各方面尚未完全成熟青少年進行教育干預(yù)，對其一生的發(fā)展都有重要的影響。

2．體育鍛煉習(xí)慣

我國學(xué)者對體育鍛煉習(xí)慣的研究最早于開始于上世紀80年代初，但對體育鍛煉習(xí)慣的概念至今并沒有統(tǒng)一的定義。顏軍從心理學(xué)的角度認為習(xí)慣在是后天獲得的穩(wěn)定的心理定勢。以此類推，我們可以將體育鍛煉習(xí)慣認為是人們在參與體育鍛煉中多次重復(fù)強化形成的，是較為穩(wěn)定的行為。它包括對身體鍛煉的作用和特點的認識，以及了解基本體育鍛煉知識和掌握參與鍛煉的運動技能，對自身身體情況的了解和參與體育鍛煉的自覺性等方面[3]。翁孟遷對諸多學(xué)者關(guān)于體育鍛煉習(xí)慣各種定義進行了歸類，他將其分為兩類：一類認為體育鍛煉習(xí)慣形成的過程是多次重復(fù)形成的，與內(nèi)在需要有著密切聯(lián)系的自動化行為方式或行為模式；另一類認為體育鍛煉習(xí)慣是通過多次重復(fù)練習(xí)，與內(nèi)在需要密切聯(lián)系的鍛煉行為或鍛煉行為方式，不強調(diào)行為的自動化[4]。

二、青少年體育鍛煉習(xí)慣影響因素分析

1．家庭因素

當今社會的家長對孩子的文化成績更為關(guān)注，一直以成績優(yōu)秀作為培養(yǎng)孩子的首要目標，對孩子的身體素質(zhì)方面的提高關(guān)注較少，而父母作為孩子的第一任老師，應(yīng)該有教育孩子養(yǎng)成健康鍛煉習(xí)慣的義務(wù)，但目前大多數(shù)青少年學(xué)生都缺乏家庭體育鍛煉文化的熏陶，這與我國經(jīng)常參加體育鍛煉的人口比例較低有一定聯(lián)系，這就導(dǎo)致了大部分家長都沒有經(jīng)常參與鍛煉身體的習(xí)慣，多數(shù)家庭都不具備促使青少年學(xué)生主動參加運動健身的體育環(huán)境。對于較少參與體育鍛煉和體育鍛煉行為還不夠穩(wěn)定的學(xué)生來說，家庭的支持的缺失對其體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成十分不利。

2．學(xué)校因素

我國政府對青少年體質(zhì)健康問題十分重視，為鼓勵與保障青少年參與體育鍛煉之中頒布了諸多政策，并明確提出實施素質(zhì)教育的要求，但現(xiàn)實卻是在素質(zhì)教育的口號下，堅定的推行應(yīng)試教育，這阻礙了學(xué)校體育工作開展，導(dǎo)致學(xué)校體育鍛煉氛圍難以形成，而良好的校園體育氛圍是影響參與青少年體育鍛煉的因素，心理學(xué)研究中認為，當受周圍環(huán)境的影響，每個人都有從眾的行為傾向，而良好的體育鍛煉氛圍能夠使處于該氛圍的學(xué)生在耳聞目染中逐漸產(chǎn)生認同感，從而影響自己對體育活動參與冷淡的態(tài)度行為，以與周圍的環(huán)境想適應(yīng)。

3．個人因素

從青少年所處的年齡特點來看，他們總體上對事物的認識不足、缺乏正確的判斷，由于社會生活經(jīng)驗的缺乏，在面對現(xiàn)實復(fù)雜多變的環(huán)境，往往憑直覺做事；另外，青少年正處于自我意識覺醒期，情感波動大，容易被環(huán)境影響，自我的控制能力較差。這些特點很容易導(dǎo)致青少年在成長的過程中受到各種不良的因素影響，從而難以形成健康的生活方式及良好的體育鍛煉行為。

4．社會因素

有學(xué)者認為由于在中國傳統(tǒng)觀念中，與體力勞動相比，通過學(xué)習(xí)、考試等腦力勞動方式，人們能夠較為容易獲得更高的社會地位和勞動報酬，所以人們更加會傾向于腦力勞動。目前我國各主流傳播平臺都設(shè)有體育欄目，這對我國體育事業(yè)的發(fā)展起到了促進作用，但多為競技體育與相關(guān)方針政策的報道，但對大眾體育和學(xué)校體育方針政策推行和實施情況的相關(guān)報道較少[5]。

三、青少年體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成的教育干預(yù)對策

1．個體干預(yù)

（1）課堂教學(xué)

通過課堂教學(xué)，使學(xué)生了解基本的體育鍛煉知識，掌握基本的運動技能，再通過各種體育競賽或游戲的開展，使學(xué)生體會到運動中的樂趣，強化青少年體育鍛煉意識，促進其習(xí)慣的養(yǎng)成。

（2）課余體育

在課余活動時間開展體育鍛煉活動，有利于在學(xué)生中樹立一個正確的導(dǎo)向與參與體育鍛煉氛圍的形成，此外，還應(yīng)為學(xué)生提供參與體育鍛煉的場地與器材資源，以保證學(xué)生參與鍛煉的物資條件，并且為課余體育活動的提供必要的醫(yī)療保障。

2．環(huán)境干預(yù)

（1）家長干預(yù)

每學(xué)期開展家長體育知識講座，以提高家長對孩子身體健康重要性的認識，此外，邀請家長加入到學(xué)校體育活動的策劃和競賽中，加強學(xué)校體育與家庭體育的聯(lián)系，以改善家庭體育鍛煉的氛圍。

（2）同伴干預(yù)

培養(yǎng)學(xué)校體育鍛煉氛圍，通過多媒體、廣播等手段在校園中向?qū)W生宣傳體育鍛煉中的基本知識、健康生活的常識等等；表彰在參與體育鍛煉中表現(xiàn)較好的同學(xué)，表揚會給予學(xué)生正向的激勵，影響其周圍的同學(xué)，以此增加學(xué)生參與體育鍛煉的興趣。

3．整體干預(yù)

社會干預(yù)

新聞傳播媒體增加大眾體育和學(xué)校體育方針政策推行和落實情況以及促進青少年身體素質(zhì)的提高、運動習(xí)慣的養(yǎng)成的習(xí)慣報道，加強對體育教育改革進行監(jiān)督。

[1]陶西平.教育評價辭典[M].北京：北京師范大學(xué)出版社.1998:520.

[2]孟凡納.大學(xué)生逃課行為的意義障礙及其教育干預(yù)研究[D].西南大學(xué),2011.

[3]顏軍.體育鍛煉習(xí)慣形成的心理學(xué)思考[J].上海體育學(xué)院學(xué)報,1995,(02):64-67.

[4]翁孟遷.體育鍛煉習(xí)慣的本質(zhì)及運動健身信念模型[J].體育學(xué)刊,2014,21(03):36-39.

[5]周迎春.影響大學(xué)生運動習(xí)慣養(yǎng)成的因子分析[J].教育與職業(yè),2013,(27):190-192.