基于積極心理學的職校學生感恩教育研究

□ 韓 娜

感恩是中華民族的傳統(tǒng)美德，也是學校德育工作的重要內(nèi)容。職業(yè)教育歷來是我國教育體系的重要組成部分，擔負著向社會各界輸送合格勞動者及技術型人才的重任。職業(yè)學校的德育狀況將直接影響新世紀勞動者的道德水平及整體素質(zhì)，但在國家大力發(fā)展職業(yè)教育的當下，受各種外來文化、觀念的影響，中華民族的一些傳統(tǒng)美德受到強烈沖擊，一些職校學生對父母的養(yǎng)育之恩，對學校的培養(yǎng)、教師的關懷均熟視無睹，親情、友情、師生情越來越淡漠；對別人提供的幫助覺得理所應該，反應麻木，只知索取，不知奉獻；在和他人交往時以自我為中心，人情味淡薄，不能與人為善。這些行為概因感恩教育的欠缺和學生感恩意識的薄弱。因此，針對職校學生的感恩教育不僅具有特殊性，而且更具有緊迫性。

一、基于積極心理學的職校學生感恩教育的內(nèi)涵

積極心理學（Positive Psychology）是20世紀末心理學界興起的一個新的研究領域，以美國心理學家MartinE.P.Seligman等人的《積極心理學導論》出版為標志，有更多的心理學家開始關注并涉足這一領域的研究，并逐漸形成一場積極心理學運動。當前，有很多心理學家把感恩作為積極心理學研究的重要內(nèi)容。如心理學家羅森伯格把感恩看作是受惠者的一種特殊的情感體驗、情感特質(zhì)。麥克卡洛夫等人則認為，感恩特質(zhì)不僅是存在的，同時也是可以被測量的，他們還認為感恩與個體的主觀幸福感關系密切。國際積極心理學會主席芭芭拉·弗里德里克森認為積極情緒能拓展人們的注意、認知和行動范圍，更有利于個體嘗試新方法、新策略，創(chuàng)造更多有利于個體成長發(fā)展的條件。感恩作為一種積極情緒，與滿足、興趣、喜愛等其他積極情緒一樣，對個體的身心發(fā)展有重要的作用。

綜上所述，我們認為基于積極心理學視閾的職校學生感恩教育即通過多種途徑引導職校生形成積極的解釋風格，能夠知恩、識恩；增強職校生的積極體驗及感恩情感的發(fā)展；知情結合，促進職校生積極的感恩行為和感恩習慣的養(yǎng)成。本文以江蘇省某職業(yè)學校為個案，對不同專業(yè)的400名在校生進行了問卷調(diào)查，了解江蘇省職校生感恩現(xiàn)狀及感恩教育實施情況，根據(jù)調(diào)查結果對職校學生感恩教育存在的問題進行分析，并基于積極心理學的視閾，提出對職校學生實施感恩教育的較為有效的對策。

二、職校學生感恩現(xiàn)狀

1.對父母方面。孟子曰：“孝子之至，莫大乎尊親?！备改附o了子女生命，并努力為子女創(chuàng)造優(yōu)厚的生活條件，作為子女，最應該感激和孝順的就是父母。調(diào)查問卷顯示，絕大多數(shù)職校生認為父母的恩情永遠報答不完，比例超過90%，由此可以看出職校生能夠體會父母對自己的養(yǎng)育之恩，也有感謝父母的強烈愿望和傾向，但在實際生活中很多學生并未將這種想法付諸行動，在生活中經(jīng)常抱怨甚至頂撞父母，要求父母有求必應，動輒向父母大發(fā)脾氣。還有部分學生在校茫無目標，整日渾渾噩噩，把父母的殷殷期望置之腦后，辜負父母的一片苦心?？梢娐毿Ｉ鷮Ω改傅母卸鲀H僅停留在口頭的“我知道、我明白”的層面上，內(nèi)心并沒有理解，并且不能和行為結合起來。

2.對學校、教師和同學方面。職業(yè)學校是對職校生進行知識傳授、職業(yè)技能培養(yǎng)、職業(yè)指導等繁重任務，以全面提高受教育者的素質(zhì)的場所，為職校生成才奠定了基礎，也為學生將來的發(fā)展提供了保障。關于“你對現(xiàn)在的學校，平時的想法是”這一問題，只有27.04%的學生想法是“感激多”，選擇“抱怨多”的竟有31.63%，更多的學生選擇“沒想過”。說明學生對學校提供的良好的教育環(huán)境和設施設備都熟視無睹，覺得是理所應該，心存感激的只占少數(shù)。

對教師的感恩方面的問題，如“你對辛勤培養(yǎng)過你的教師表達過感謝嗎？”回答“從來沒有對老師表達過感謝，只是把它藏在心里的”的有一半以上，認為“教育學生是教師的職責，沒有必要感謝”的學生竟然還有12.24%。回答“有，并且經(jīng)?？赐處煛钡膶W生只有13.27%，“在過年過節(jié)的時候會給教師送去祝福和表達感謝的”僅有19.9%的學生，由此可以看出，與對父母的感激之情相類似，大部分學生能認識到教師的教育之恩，但有言語或行動表達的相對較少。

在問到“你如何對待關心幫助過自己的同學”時，有超過30%的學生“沒感覺，沒表示過感謝”，甚至3.57%的學生“覺得是應該的，沒必要回報”。說明學生并未意識到無私奉獻、團結友愛及互相幫助是人與人之間和諧共處的道德準則。

3.對國家、社會，對自然方面。國家和社會高度重視職業(yè)教育的發(fā)展，并投入了大量的財力物力為職業(yè)教育的順利發(fā)展做好了支持和保障工作。在問卷調(diào)查中，回答“你怎樣看待國家對職校學生減免學費或發(fā)放助學金的政策”時，55.6%的學生，即只有一半學生對此心懷感恩，還有22.9%的學生對國家給予的減免學費和助學金支持政策認為“理所當然”，8.16%的學生認為是“個人努力所得”，對國家和社會毫無感激之意。

關于對自然的認識方面，89%以上的職校生能夠認識到自然、環(huán)境與人類生存是息息相關的，認為應該“感謝自然”，表現(xiàn)出較高的認知水平。但在現(xiàn)實校園生活中，學生隨手亂扔垃圾、隨地吐痰、破壞公物、經(jīng)常不關水龍頭、在宿舍使用大功率電器等行為還較為多見，可見由認識上升到行為還有一定距離。

三、職校學生感恩教育存在的問題

1.家長教育理念有失偏頗。家庭教育是感恩教育的首要環(huán)節(jié)，父母是孩子生命中的第一位老師，也是和孩子相處最密切的人，比起學校教育和社會教育，家庭教育對孩子的影響更深刻、也更直接。在問卷中，對“父母是否教育你要懂得回報和感恩”這一問題，選擇“從來沒有”的學生占11.73%，“似乎沒有”的占9.18%，“偶爾有”的36.22%。由此可見，受應試教育和各種社會競爭的影響，許多家長給予孩子有過高的期望，總是和別人的孩子攀比，在教養(yǎng)孩子的過程中總是重視孩子物質(zhì)條件的滿足，忽視了情感和品質(zhì)的培養(yǎng)，單純關注孩子學習成績的好壞和技能的掌握，對孩子的感恩教育和品德修養(yǎng)的培養(yǎng)不夠重視，這是導致孩子感恩意識、感恩行為的普遍缺失的原因之一。

2.社會宣傳力度不足。對“你覺得現(xiàn)在社會上對感恩教育的宣傳力度如何”這一問題，有38.26%的學生認為“不夠充分”，還有13.75%的學生認為“遠遠不夠”。只有11.23%的學生認為“非常充分”?？梢?，社會并未將對青少年的感恩和感恩教育放在重要位置，宣傳力度遠遠不夠。社會缺乏感恩氛圍，忽視感恩教育，導致人們意識不到感恩的重要性，人與人之間的關系會日趨冷漠，這不利于良好社會風氣的形成，更不利于和諧社會的建構，也將影響職校學生感恩教育的推進和擴展。

3.學校重視程度不夠。在對學校感恩教育進行的調(diào)查中，對“你所在學校感恩教育的情況”這一問題，竟有41.33%的學生選擇“從不進行”，31.63%的學生選擇“偶爾進行”，而對問題“你對所在學校開展的一些感恩教育活動的看法”的回答，認為是“形象工程，配合完成任務”占28.06%，還有11.73%的學生認為當前職業(yè)學校的感恩教育“宣傳及活動形式單一”，這充分說明了職業(yè)學校并沒有開設與感恩教育的相關課程，對感恩教育的重視程度非常不夠。

雖然只是一所職校感恩教育的調(diào)查結果，但這有利于我們見微知著、以小見大，總結當前職業(yè)學校感恩教育的的普遍情況，即家庭、學校和社會并未將感恩教育置于重要的位置，這勢必造成學生感恩意識的缺失。當學生發(fā)現(xiàn)感恩教育不被學校、社會以及家長重視時，可想而知，他們會形成一種錯誤的認識和理念，理所應當?shù)卣J為感恩是可有可無的。

問及“你希望通過什么樣的途徑來獲得感恩知識”時，希望通過“網(wǎng)上論壇、群聊討論、微信分享各自內(nèi)心真實想法”的學生最多，有92.41%，可見，隨著社會的發(fā)展、科技的進步，學生對網(wǎng)絡學習的認可程度非常高。其次是通過“學校開展的課程教育”來進行的有72.34%，也有不少學生選擇希望通過收聽廣播、閱讀書籍、聽講座等形式獲得感恩知識。學生的選擇為廣大教育工作者進行感恩教育提供了有效的信息，更有利于我們選擇正確的途徑和方法來實施感恩教育。

四、積極心理學視閾下加強職校學生感恩教育的對策

感恩是積極心理學的重要研究內(nèi)容之一，感恩教育不但能促進職校學生積極的人際關系和情緒發(fā)展，更能提升學生幸福感，促進其健康人格的形成?！爸薪y(tǒng)一、言行一致”是中國傳統(tǒng)教育的重要原則。因此，在積極心理學視閾下對職校生開展感恩教育，不僅要引導學生形成積極的感恩認知觀念，培養(yǎng)積極的感恩情感，更要注重將認知、情感轉(zhuǎn)化為積極的感恩行為，使學生成為言行一致、表里如一的人。

1.引導中職生知恩、識恩，形成積極的解釋風格。古語有言“知之深，愛之切，行之堅”，普通心理學認為認識是情感產(chǎn)生的基礎，一個人對自身、對他人、對世界的看法、認識和理解，直接影響其生活方式和行為準則。因而，對職校生的感恩教育應首先從引導他們確立正確的感恩認知著手，這樣才能激發(fā)強烈的感恩情感。

根據(jù)積極心理學的觀點，在認知過程中形成積極的解釋風格是學生樂觀學習、實現(xiàn)幸福人生的重要條件。我們要讓學生意識到他們所獲得的一切并非是理所當然、天經(jīng)地義的，就需要讓學生學會首先學會正確、積極地解釋一些感恩現(xiàn)象。如“怎樣認為父母、教師、同學對我們的幫助？”消極的解釋也許是“理所應當?shù)摹薄笆撬麄円粠樵傅摹薄八麄兊牧x務”等。而積極的解釋風格是“那是關愛我們的表現(xiàn)”“他們認為我們是重要的人，這讓我覺得溫暖”“他們的幫助讓我覺得幸福，我也想以相同的方式表達我對他們的感謝”等。

家長和教育工作者要引導職校生形成正確的認知和解釋風格，采取正確的方式，注重學生的內(nèi)在需要，多鼓勵表揚，少批評指責，使學生從被迫學習感恩到思想上主動認識、積極解釋感恩現(xiàn)象及行為，這樣才能取得事半功倍的效果。要將學生當作教育的主體，相信學生，通過開設感恩教育課程、閱讀書籍等方式來豐富學生的精神世界，提高學生的認識水平。當職校生能將別人對自己的善舉和幫助進行積極的解釋并在內(nèi)心產(chǎn)生認可，他們就能理解父母對自己養(yǎng)育是艱辛和充滿關愛的；就能認可教師、同學對自己在學習上的幫助是充滿友好和善意的；能懂得大自然賦予我們的環(huán)境以及國家、社會、學校的培養(yǎng)都是一種直接或間接的給予。

2.強化職校生積極體驗，促進感恩情感發(fā)展。

塞利格曼認為，積極的情緒、情感能使人產(chǎn)生更全面的注意力、更高的創(chuàng)造力和更利他的行為。所謂感恩情感是指人們感激他人對自己所施的恩惠或?qū)ψ约旱膸椭?，并設法報答的內(nèi)在體驗。職校學生感恩教育是否有效，僅僅通過加強認識是不夠的，還與其情感體驗的程度和強度有關。積極的情感體驗是認識和行為的動力，要充分認識到情感在感恩教育中的重要作用，以情動人，感化學生。

（1）讓孩子在家長的榜樣示范中體驗積極情感。央視有一則公益廣告相信大家都印象深刻，畫面的內(nèi)容大體是這樣的：勞累一天的年輕母親，晚上給自己的孩子洗完腳，又大汗淋漓地端著一盆水給自己的婆婆洗腳。孩子跟在后面偷偷看到了，就仿效著也端著一盆水走向這位年輕的媽媽。寶寶純真的笑臉，再加上那句稚嫩的童聲：“媽媽，洗腳?！倍嗝礈剀?，多么令人動容！可見，家長積極的感恩行為示范對子女來說就是最好的教材。家長如果能經(jīng)常帶著孩子去看望家里的長輩、老人，幫他們解決生活所需，給予精神上的關懷和愛，關心父母的健康狀況，常與父母談心、散步等，這些美好的畫面和情感交流將深深地根植于孩子的心里，久而久之孩子會向父母投以尊敬、佩服之意，形成積極的感恩體驗，這樣潛移默化的教育方式比傳統(tǒng)的灌輸式教育方法效果更好。

（2）讓學生在學校感恩教育中體驗積極情感。學校是進行感恩教育、提升職校生感恩意識的主要陣地。首先，職業(yè)學校感恩教育應從構建校園感恩文化著手，營造積極的情感氛圍。在校園物質(zhì)環(huán)境建設中，將能體現(xiàn)感恩理念的名人名言、感恩典故、感恩漫畫等裝飾墻壁或亭臺樓閣。還可以通過一些盛大的儀式、典禮，如開學典禮、升旗儀式等來宣揚學校的育人理念，宣傳感恩思想，讓學生在校園中隨時隨處都能體驗到濃郁的感恩氛圍。

其次，充分利用網(wǎng)絡平臺，創(chuàng)設積極的網(wǎng)絡環(huán)境。眾所周知，網(wǎng)絡在職校生的生活中扮演著非常重要的角色，學校德育工作者應充分利用這一現(xiàn)代化手段，可以通過建立校園感恩教育網(wǎng)絡平臺，建立感恩公眾號、感恩微信群等方式來宣揚傳統(tǒng)感恩文化、發(fā)布感恩事跡、交流感恩話題等，充分發(fā)揮校園網(wǎng)絡平臺優(yōu)勢，在虛擬的網(wǎng)絡世界營造出一片溫暖的感恩世界，激發(fā)學生的積極情感。

最后，豐富多彩的感恩主題活動能有效激發(fā)職校學生積極的情緒體驗，增強責任感，形成積極健康的人格。職業(yè)學校可以充分挖掘傳統(tǒng)節(jié)日的感恩思想來豐富職校學生的情感體驗，除了我國的傳統(tǒng)節(jié)日，如“清明節(jié)”“重陽節(jié)”等，一些有意義的西方節(jié)日，如“母親節(jié)”“父親節(jié)”“感恩節(jié)”等也逐漸在學生中盛行，作為教育工作者，要加以利用并順應這種潮流，在濃重的節(jié)日氛圍中去進行感恩教育更容易促使學生產(chǎn)生積極的體驗，激發(fā)學生感恩情感的產(chǎn)生。同時，職校班主任也可以在班級開展不同主題的感恩班會，一般而言，學生在以班級為單位的主題班會中更容易受到感染和啟發(fā)，情感體驗會進一步升華。當然，也可以開展感恩主題的各類比賽，如“感恩瞬間”攝影比賽，“親情、友情”征文比賽、“校園感恩人物”評選等，讓學生在各類感恩活動中加深認識，激發(fā)積極的情感體驗。

3.知情結合，促進學生積極感恩行為及習慣的養(yǎng)成。感恩行為能體現(xiàn)出一個人的感恩認識、感恩意識的水平?？鬃诱f：“敏于學而慎于言”“訥于言而敏于行”，并指出：“君子名之必可言也，言之必可行也，君子于其言，無所茍而已矣”。感恩行為是感恩水平的外部表現(xiàn)，職校生感恩意識和情感只有通過積極的感恩行為才能加以表現(xiàn)。行為是認識和情感的結果，能夠體現(xiàn)感恩教育是否有效。職校學生的感恩不能只停留在認識和情感層面上，感恩教育的最終目的就是要培養(yǎng)學生感恩于行，學會報恩，善于施恩，逐步養(yǎng)成良好的感恩行為習慣。

（1）家長對子女的養(yǎng)成教育是形成感恩習慣的基礎。家長應教育子女從小主動承擔家庭責任，培養(yǎng)孩子從小養(yǎng)成自立自強的習慣，學會自己照顧自己的衣食住行，學會對自己的行為負責。家長應教育孩子做一些力所能及的勞動，如打掃房間、刷洗馬桶、洗衣燒飯、照看弟妹、照顧寵物等，這不僅有利于培養(yǎng)責任心，還能讓孩子在勞動中更深刻地理解父母的不易，正確解釋感恩現(xiàn)象和行為，增強積極的感恩認識和情感，并將感恩之舉落于實處。

（2）學校創(chuàng)造感恩平臺和機會是學生踐行感恩的關鍵。在職校教育中，學校和教師要引導職校生在力所能及的范圍內(nèi)去施恩、報恩。為學生創(chuàng)造條件，提供感恩平臺，引導學生從身邊的小事做起，知恩圖報。學?？梢远ㄆ诮M織各種感恩活動，如去福利院探望孤寡老人，去孤兒院獻愛心，探訪困難家庭，向災害地區(qū)捐款，開展愛心獻血等活動，讓學生有更多的機會踐行感恩，從而強化認知，加深內(nèi)心體驗，促進學生優(yōu)良習慣和品質(zhì)的形成。

（3）社會支持是職校學生養(yǎng)成感恩行為習慣的保障。國家和政府相關部門應提高認識，主動承擔責任，制定相應的政策，采取一定措施提高公民感恩意識，優(yōu)化社會環(huán)境，多渠道、多途徑地建設健康的社會環(huán)境，宣傳感恩文化，提升廣大公民的道德素養(yǎng)，為職校生踐行感恩創(chuàng)造良好的社會氛圍和保障。如加強青少年感恩教育的基礎建設，因地制宜，建設一些具有影響力感恩文化活動中心、愛國主義教育基地、校外感恩實踐基地等，來滿足廣大職校學生踐行感恩的需求。發(fā)揮和完善各個地區(qū)的烈士陵園、博物館、英雄紀念館、圖書館以及青少年實踐基地等的感恩教育作用，讓學生在參與感恩活動的同時感受到人與人之間的友好互助、家園的親切和溫馨，進一步促進職校生積極的感恩行為和習慣的養(yǎng)成。

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