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    淺談社區(qū)糖尿病高危人群預(yù)防性健康教育的實(shí)施

    2018-02-12 12:55:07惠宇平
    糖尿病新世界 2017年16期
    關(guān)鍵詞:應(yīng)用效果

    惠宇平

    [摘要] 目的:淺談在社區(qū)糖尿病高危人群中實(shí)施預(yù)防性健康教育的意義。 方法 選取在該社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心2016年6月—2017年6月接受治療的糖尿病高危人群110例進(jìn)行為期5個(gè)月的預(yù)防性健康教育,教育內(nèi)容主要包括:糖尿病健康知識(shí)教育、飲食教育、生活指導(dǎo)、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)等。將健康教育前設(shè)為對(duì)照組,健康教育后設(shè)為觀察組。對(duì)比教育前后,110例糖尿病高危人群的自我管理水平。 結(jié)果 對(duì)該社區(qū)糖尿病高危人群實(shí)施預(yù)防性健康教育后,自我管理水平得到顯著的提高。與教育前相比,110例糖尿病高危人群對(duì)糖尿病知識(shí)的掌握程度明顯提升,而且合理飲食、規(guī)范運(yùn)動(dòng)、定期血糖檢測(cè)等情況均優(yōu)于健康教育前,組間差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P<0.05)。 結(jié)論 對(duì)社區(qū)糖尿病高危人群實(shí)施預(yù)防性健康教育有助于其深刻了解糖尿病的危害性,并從而提高了糖尿病高危人群的自護(hù)能力和自我管理水平,通過(guò)改善其自我能動(dòng)性,減少糖尿病的發(fā)生,提高了人們的生活質(zhì)量,值得廣泛推薦。

    [關(guān)鍵詞] 社區(qū)糖尿病高危人群;預(yù)防性健康教育;應(yīng)用效果

    [中圖分類號(hào)] R521 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼] A [文章編號(hào)] 1672-4062(2017)08(b)-0192-02

    近年來(lái),隨著人們的生活質(zhì)量不斷的提高,生活習(xí)慣發(fā)生了巨大的改變,又因?yàn)槲覈?guó)步入了老年化社會(huì),糖尿病的發(fā)生率也在逐步升高,并且年齡層也在不斷的趨向年輕化。糖尿病是一種常見(jiàn)的慢性終身性疾病,對(duì)人類的生命健康危害極大,除了遺傳因素產(chǎn)生的糖尿病,很多的是由于后天飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)引起[1]。目前,雖然臨床上治療糖尿病的藥物有很多,但是通過(guò)藥物治療只能起到一定的控制作用,對(duì)于糖尿病高危人群而言只有通過(guò)健康的飲食方式、提高自身的運(yùn)動(dòng)量、按時(shí)服用藥物,改變不健康的生活習(xí)慣才能保障自身的血糖水平,進(jìn)而降低糖尿病發(fā)病率,減少糖尿病引發(fā)的不良反應(yīng),保障全民體質(zhì)健康水平。由于社區(qū)內(nèi)糖尿病高危人群較多,而且很多糖尿病高危人群對(duì)糖尿病知識(shí)了解甚微[2]。為了提高糖尿病高危人群正確了解糖尿病知識(shí),提高其自我管理能力并減少糖尿病的發(fā)生,筆者選擇了2016年6月—2017年6月該社區(qū)的衛(wèi)生服務(wù)中心抽取110例糖尿病高危人群,實(shí)施預(yù)防性健康教育,對(duì)比教育前和教育后的自我管理水平,現(xiàn)報(bào)道如下。

    1 資料與方法

    1.1 一般資料

    在該社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心抽取110例糖尿病高危人群作為研究對(duì)象,將110例糖尿病高危人群安排為期5個(gè)月的預(yù)防性健康教育,教育內(nèi)容包括:健康教育、飲食教育、生活指導(dǎo)和運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)等。并對(duì)比糖尿病高危人群教育前后的自我管理水平。所有接受健康教育者均知曉并且自愿參與該次研究,排除無(wú)法持續(xù)配合預(yù)防性健康教育者以及患有嚴(yán)重器官功能障礙、精神障礙者等。其中,110例糖尿病高危人群中,男性62例,女性48例,年齡最小的為56歲,年齡最大的為78歲,平均年齡(65.6±5.6)歲,病程為2~10年,平均病程為(5.8±1.6)年,文化程度:小學(xué)65例、中學(xué)31例、高中及以上14例。將健康教育前設(shè)為對(duì)照組,健康教育后設(shè)為觀察組,由于兩組均為相同人員參加,因此兩組參與者的基線資料比較差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P>0.05),可以對(duì)比。

    1.2 預(yù)防性健康教育

    對(duì)110例糖尿病高危人群均給予預(yù)防性健康教育,具體的內(nèi)容如下:①糖尿病知識(shí)健康教育:首先在第1~2個(gè)月內(nèi),利用書(shū)籍、網(wǎng)絡(luò)等方式,詳細(xì)的向糖尿病高?;颊呓榻B糖尿病的基本知識(shí),告知其糖尿病的發(fā)病原因和糖尿病的治療方法以及糖尿病的危害等,并定期開(kāi)展健康宣傳講座,邀請(qǐng)專業(yè)的醫(yī)生、護(hù)理人員進(jìn)行講課并安排患有糖尿病且治療效果良好的患者講述自己的親身經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)開(kāi)展積極有益的健康宣傳活動(dòng),讓糖尿病高危人群加入,對(duì)糖尿病知識(shí)掌握情況良好的參與者給予獎(jiǎng)勵(lì),并對(duì)其他糖尿病高危人群給予鼓勵(lì),提高其積極度[3]。②飲食教育:控制血糖水平的主要方法是改善患者的飲食習(xí)慣,指導(dǎo)糖尿病高危人群合理飲食,少食多餐,食用低脂肪、低糖、低鹽食物,保持少油、少鹽的清淡飲食,進(jìn)食最好定時(shí)定量,并且摒棄不良的吃飯習(xí)慣,應(yīng)細(xì)嚼慢咽,提高消化效果。針對(duì)糖尿病高危人群,在1~2月中根據(jù)個(gè)人的飲食習(xí)慣、喜好等幫助其制定詳細(xì)的飲食計(jì)劃,并向其介紹哪些水果食物不影響血糖變化,哪些食物是禁食等,并在社區(qū)內(nèi)開(kāi)展興趣活動(dòng),提高參與者對(duì)飲食知識(shí)的了解程度。③運(yùn)動(dòng)指導(dǎo):在3~4個(gè)月期間,強(qiáng)化高危人群的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo),根據(jù)每例糖尿病高危者的實(shí)際情況(年齡、性別、愛(ài)好)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,并能夠?qū)?ài)好、年齡相仿的人群成立為一組,比如:太極組、慢跑組等,通過(guò)集體運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的方式,提高每位參與者的運(yùn)動(dòng)積極性,相互幫助、相互學(xué)習(xí),控制好血糖水平,保障每位參與者的身體健康以及生活質(zhì)量[4]。④生活指導(dǎo):成立預(yù)防性健康教育小組,定期對(duì)糖尿病高危人群進(jìn)行家訪,并對(duì)其進(jìn)行生活指導(dǎo),幫助其制定自我管理計(jì)劃,對(duì)于有家屬陪同的參與者囑咐其家屬進(jìn)行監(jiān)督,對(duì)于沒(méi)有家屬陪同的參與者,則安排專業(yè)的護(hù)理人員幫助參與者做好監(jiān)督管理,最后1個(gè)月檢查預(yù)防性健康教育的落實(shí)情況和實(shí)施效果。

    1.3 觀察指標(biāo)

    對(duì)比110例糖尿病高危人群實(shí)施預(yù)防性健康教育前后的自我管理水平,主要包括:糖尿病知識(shí)掌握程度、合理飲食、規(guī)范運(yùn)動(dòng)以及定期檢測(cè)血糖情況。自我管理水平評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)按照自制的問(wèn)卷調(diào)查進(jìn)行評(píng)分,各項(xiàng)指標(biāo)滿分均為100分,分值越高,表示水平越佳[5]。

    1.4 統(tǒng)計(jì)方法

    采用SPSS 22.0統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件計(jì)量資料用(x±s)表示,行t檢驗(yàn),P<0.05為差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

    2 結(jié)果

    與健康教育前相比,健康教育后的糖尿病高危人群自我管理水平顯著提升,且差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P<0.05),見(jiàn)表1。

    3 討論

    預(yù)防性健康教育在糖尿病高危人群中的應(yīng)用價(jià)值顯著,對(duì)于降低糖尿病的發(fā)生,改善其生活質(zhì)量具有重要意義[6]。由于近年來(lái)人們的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣發(fā)生了巨大的改變,很多社區(qū)老年人出現(xiàn)了不同程度的血糖偏高、體重處于肥胖等,給糖尿病的發(fā)生奠定了基礎(chǔ)。盡管現(xiàn)代醫(yī)療水平顯著提高,治療糖尿病且效果確切的藥物也有很多,但是僅僅依靠藥物治療糖尿病是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,需要擯棄不良的生活習(xí)慣,保持健康的飲食習(xí)慣,適當(dāng)合理的進(jìn)行運(yùn)動(dòng),配以合理的生活作息,保證生活質(zhì)量的同時(shí)還能夠避免糖尿病的發(fā)生,對(duì)保證糖尿病高危人群的生命健康起到積極影響[7-8]。

    該文中,觀察組糖尿病高危人群在實(shí)施預(yù)見(jiàn)性健康教育后,其不僅深刻的掌握了糖尿病知識(shí),而且飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣均得到有效改善,其自我管理水平得到顯著的提升,與對(duì)照組(健康教育前)相比差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P<0.05)。

    綜上所述,對(duì)于社區(qū)糖尿病高危人群實(shí)施預(yù)見(jiàn)性健康教育意義重大,能夠顯著的降低糖尿病的發(fā)生率,從而提高了人們的生活質(zhì)量,值得廣泛應(yīng)用。

    [參考文獻(xiàn)]

    [1] 吳春苑,曾麗.社區(qū)高危糖尿病患者預(yù)防性健康教育的作用[J].深圳中西醫(yī)結(jié)合雜志,2016,26(21):190-192.

    [2] 李柏云.護(hù)理教育干預(yù)對(duì)社區(qū)糖尿病足預(yù)防的效果分析[J].糖尿病新世界,2016,19(24):145-147.

    [3] 周杰.社區(qū)健康教育在糖尿病患者護(hù)理中的作用分析[J].中國(guó)衛(wèi)生產(chǎn)業(yè),2017,14(6):178-179.

    [4] 曹雅清,張怡,曹靜.社區(qū)糖尿病高危人群健康教育方式探討[J].世界最新醫(yī)學(xué)信息文摘,2017,17(6):186,191.

    [5] 羅勇,丁秀秀,李璐,等.2型糖尿病患者社區(qū)健康教育效果評(píng)價(jià)[J].中國(guó)臨床保健雜志,2017,20(3):258-260.

    [6] 董倉(cāng)榮,董昭.社區(qū)健康教育對(duì)糖尿病患者療效的評(píng)價(jià)[J].吉林醫(yī)學(xué),2015,36(13):2912-2913.

    [7] 林素琴.社區(qū)糖尿病健康教育的探討[J].中國(guó)衛(wèi)生產(chǎn)業(yè),2015, 12(33):196-198.

    [8] 李繼勛.健康教育用于社區(qū)糖尿病預(yù)防中的效果觀察[J].糖尿病新世界,2016,19(14):156-157.endprint

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