手機媒體應(yīng)用對大學(xué)生心理健康教育的影響實證研究

任云鳳

（齊魯醫(yī)藥學(xué)院 藥學(xué)院，山東 淄博 255213）

隨著時代的發(fā)展，人們每天通過多種途徑獲得信息，手機儼然成為首要途徑。尤其隨著智能手機的普及，給大學(xué)生們帶去便利的同時，也影響和改變著他們的人生觀、價值觀和世界觀，甚至給他們帶去不良的影響。如何正確看待手機媒體給大學(xué)生的心理健康帶來的影響，規(guī)避消極因素，發(fā)揮積極作用，是當(dāng)前大學(xué)生思想政治教育的重要內(nèi)容。

一、手機媒體簡介

手機媒體的傳播形式多種多樣，包括文字、圖片、視頻和音頻多種形式。通過手機媒體，人們得以實現(xiàn)快速及時的溝通交流和信息傳遞，人際關(guān)系的時空距離被縮短。

隨著智能手機技術(shù)及網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)的不斷發(fā)展，手機已經(jīng)不再是接打電話和收發(fā)短信息，更多是用來上網(wǎng)查詢資料、收發(fā)郵件、網(wǎng)上購物、學(xué)習(xí)或娛樂等。手機媒體成為繼報刊、廣播、電視、互聯(lián)網(wǎng)之后的 “第五媒體”。據(jù)國家工信部統(tǒng)計，2017上半年，我國手機上網(wǎng)用戶已突破11億戶[1]。

二、手機媒體的特點

手機媒體的基本特征是數(shù)字化，具有以下優(yōu)勢：

1.體積小，重量輕，易于攜帶。與其他網(wǎng)絡(luò)媒體形式相比，手機最大的優(yōu)勢就是小巧、方便、易攜帶，使用不受時空限制，人們可以隨時溝通交流、學(xué)習(xí)娛樂。手機媒體使人們獲取信息的速度更快，獲取的信息量更大，與人們關(guān)系越來越緊密。

2.可實現(xiàn)多種交流形式。手機媒體綜合了傳統(tǒng)媒體的傳播形式，借助移動網(wǎng)絡(luò)為人們提供多種形式的信息服務(wù)，包括視頻播放、QQ、微信、微博等多種交流形式。手機媒體將這些資源進(jìn)行整合，形成了獨特的通信傳播網(wǎng)絡(luò)[2]。

3.具有即時性。借助于移動通信網(wǎng)絡(luò)，各種信息被瞬間傳播，且范圍廣泛。人們可隨時隨地了解各地新聞和動態(tài)資訊。同時，手機媒體所攜帶的微信、QQ等工具為人們實現(xiàn)點對點以及點對面的信息傳播提供了可能，提高了信息傳播的時效性，其信息流動速度之快、傳播范圍之廣是其他載體所不能比。

4.可實現(xiàn)交流互動。手機媒體突破了傳統(tǒng)媒體單向傳播的限制，融單向和多向傳播于一體。信息的傳播和接收不再只局限于固定的一方，每個人都是信息的接受者和傳播者。人們可以將自己的生活見聞、經(jīng)歷等用文字、圖片或視頻的形式發(fā)到網(wǎng)上，供其他人瀏覽觀看互動。手機媒體讓人們之間的交流擺脫時空的制約，更加便捷，提高了人們參與交流互動的積極性。

5.個人的手機媒體具有一定的私密性。手機的擁有者是個人，也就決定它與其他媒體形式具有不同的地方。個人手機存儲的一些信息、文字、圖片等都是私密的，只允許它的擁有者使用，沒有機主同意，別人無法使用。

三、手機媒體對當(dāng)代大學(xué)生心理健康的積極影響

據(jù)調(diào)查顯示，目前我國手機網(wǎng)民的數(shù)量已占據(jù)了總網(wǎng)民用戶的80%以上，其中大學(xué)生和白領(lǐng)人群作為主體，使用率幾乎為100%，在校大學(xué)生群體更占據(jù)了大部分的使用比重[3]。不管是用于社交的微博、微信、QQ以及新興的一些社交軟件，還是用于方便生活的各種外賣APP，還有各種購物、資料查詢、新聞閱讀等的軟件工具，都在豐富著大學(xué)生的生活，給他們帶去許多便利。

1.手機拓寬了大學(xué)生的認(rèn)知渠道。依托于移動互聯(lián)網(wǎng)，手機可整合世界各地的新聞信息，并展現(xiàn)給大學(xué)生。不同于傳統(tǒng)的電視、廣播、報刊，借助于手機，大學(xué)生可隨時查看手機上的信息，不受時間和空間的阻隔，這樣大學(xué)生可及時的接收到各種資訊，極大的豐富了他們的信息量，開闊了視野，幫助大學(xué)生感知世界。手機媒體信息的圖像化、交互性也為大學(xué)生的思想提供了表現(xiàn)的舞臺，大學(xué)生們可借助手機媒體認(rèn)識到浩瀚的信息天地，為自身發(fā)展創(chuàng)造了更便利的渠道[4]。手機媒體也使得大學(xué)生與親友間的互動交流變得更加快捷，通過QQ、微信等，得以實現(xiàn)與遠(yuǎn)在千里之外的親友實現(xiàn)親密互動。

2.手機為大學(xué)生的情感宣泄提供了途徑。大學(xué)生思想活躍、精力旺盛，他們的情感需要找到途徑來宣泄、釋放，以此來避免情感的困惑和迷失。情感的釋放受到外界環(huán)境的影響，同時也與宣泄渠道直接相關(guān)。傳統(tǒng)的媒體傳播方式是單向傳播和被動接受，大學(xué)生不能展示自我、宣示自我，情感無法釋放。而手機媒體的出現(xiàn)和快速發(fā)展，加之大量社交軟件的廣泛使用，使得媒體與用戶之間的交流成為雙向或多向，為大學(xué)生的情感釋放提供了途徑，拓寬了大學(xué)生的情感交流模式，促進(jìn)了大學(xué)生的人際交往，這些都是傳統(tǒng)媒體做不到的。

3.手機為大學(xué)生表達(dá)自我提供了可能。如今的時代提倡個性化，手機極大地滿足了大學(xué)生的自我追求的心理。在移動互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)條件下，大學(xué)生們可以充分的發(fā)揮自我意識，表達(dá)自我見解、看法，發(fā)揮自我價值，并且利用各種社交軟件實現(xiàn)隨時隨地的分享自己的感受[5]。極大的促進(jìn)了大學(xué)生自我意識的覺醒，增強了他們表達(dá)自我、主導(dǎo)和積極的應(yīng)對事件的意識，也增強了大學(xué)生獨立思考的能力。

4.為大學(xué)生的心理健康教育創(chuàng)造了新的途徑。傳統(tǒng)的心理健康教育過程中，大學(xué)生與心理健康教育老師面對面的交流，面對真人在場，大學(xué)生難免會對心理健康教育老師產(chǎn)生排斥的心理，從而使得心理健康教育的效果打了折扣。但是借助于手機媒體，依托移動網(wǎng)絡(luò)，利用手機多元的信息傳播途徑，使得針對大學(xué)生的心理健康教育工作擴大了范圍、拓寬了途徑，同時因大學(xué)生面對的是虛擬的、匿名性的教師，更加能夠卸下心理的防線，將自己的內(nèi)心完全呈現(xiàn)在老師面前，這樣有利于心理教師及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生面臨的心理健康種種不良傾向，并及時提出相應(yīng)的解決方案。

四、手機媒體對當(dāng)代大學(xué)生心理健康的消極影響

因為手機媒體的便利性和娛樂性，自然占用了許多大學(xué)生的大量時間，部分學(xué)生甚至使用手機的時間比睡覺休息的時間還要長。同時，實際利用手機進(jìn)行娛樂消遣的比例已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過使用手機學(xué)習(xí)和獲取價值信息的比例，許多大學(xué)生甚至已經(jīng)對手機產(chǎn)生了嚴(yán)重的依賴癥。由此，近些年來出現(xiàn)一些新生的疾病類型——手機焦慮癥，并由此引發(fā)抑郁、自閉等。

1.手機嚴(yán)重妨礙了大學(xué)生的認(rèn)知。借助于手機，大學(xué)生每天都接收到來自外界的海量信息。網(wǎng)絡(luò)是虛擬的，有時會滿足大學(xué)生在現(xiàn)實生活中體會不到的成就和滿足感，若沉溺其中，會慢慢喪失對現(xiàn)實的實際感知力，對現(xiàn)實世界產(chǎn)生疏離感。面對輕而易舉獲得的眼花繚亂的信息，有時無暇分辨信息的真?zhèn)?，更缺乏對信息深思考和深加工。這降低了大學(xué)生的獨立思索、深入鉆研的能力，阻礙了他們自主創(chuàng)新、嚴(yán)謹(jǐn)求證的發(fā)展之路[6]。

2.手機影響著大學(xué)生的情緒情感。手機媒體將真實世界和虛擬世界的界限打破，有的大學(xué)生只知道沉迷于手機游戲，與現(xiàn)實世界漸漸脫節(jié)。曾經(jīng)調(diào)查了山東省內(nèi)四所高校中手機對大學(xué)生的心理健康的影響，結(jié)果為如果大學(xué)生每天上網(wǎng)三小時則表現(xiàn)出更加依賴手機，且與其他使用手機時間較短的大學(xué)生相比，更容易產(chǎn)生孤獨、空虛的感覺。他們在使用手機的過程中常常會產(chǎn)生一種“微焦慮”的狀態(tài)，影響著大學(xué)生們的情緒情感狀態(tài)[7]。

3.手機拉低了大學(xué)生的道德底線。據(jù)調(diào)查，個別大學(xué)生輕信網(wǎng)絡(luò)信息，誤入歧途從事不法活動，降低道德底線。有的利用手機侵犯他人的肖像權(quán)、名譽權(quán)、隱私權(quán)，非法造謠，惡意中傷，甚至出賣公司商業(yè)機密，產(chǎn)生了極壞的社會影響。

4.心理健康教育的發(fā)展面臨考驗。心理健康教育是高校思想政治教育工作的重要內(nèi)容，但是隨著手機媒體技術(shù)的突飛猛進(jìn)，導(dǎo)致高校的心理健康教育跟不上手機媒體的發(fā)展速度。傳統(tǒng)的心理健康教育模式已無法滿足當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育的需求，因此必須加快改革高校心理健康教育的步伐。

五、引導(dǎo)大學(xué)生正確使用手機媒體

針對手機媒體給大學(xué)生的心理健康帶來的消極影響，高校應(yīng)該積極利用其優(yōu)勢制定出合適的應(yīng)對策略，引導(dǎo)大學(xué)生正確的使用手機媒體。

1.學(xué)校組建心理健康教育網(wǎng)絡(luò)平臺。以學(xué)生為中心，利用校園網(wǎng)、校園論壇、校園貼吧等平臺建立起專門針對大學(xué)生的心理健康咨詢網(wǎng)站，該網(wǎng)站可設(shè)立心理測試、心理健康教育咨詢、心理健康知識交流等內(nèi)容，集中校內(nèi)優(yōu)秀的心理健康教育教師在網(wǎng)絡(luò)平臺上對大學(xué)生答疑解惑、問題交流等[8]。

2.開展大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)素質(zhì)教育，引導(dǎo)大學(xué)生文明使用手機。高校應(yīng)在校內(nèi)全面開展網(wǎng)絡(luò)素質(zhì)教育，引導(dǎo)大學(xué)生以正確的眼光看待手機媒體，利用手機媒體獲取信息的便利性，揚長避短，培養(yǎng)學(xué)生積極、理性地使用手機媒體。開展多種網(wǎng)絡(luò)活動，營造樂觀的手機媒體使用氛圍[9]。

3.加強網(wǎng)絡(luò)監(jiān)管，營造積極網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。對于自制力較差的大學(xué)生來講，必須對其實施嚴(yán)格的網(wǎng)絡(luò)監(jiān)管。學(xué)校應(yīng)設(shè)置專門的網(wǎng)絡(luò)監(jiān)管監(jiān)督小組，對大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)行為進(jìn)行規(guī)范化管理。各個班級的輔導(dǎo)員和班干部以及全體學(xué)生也應(yīng)積極配合工作，加強內(nèi)部的交流互動，相互督促。還可借助一些網(wǎng)絡(luò)垃圾信息過濾軟件，營造和諧的上網(wǎng)環(huán)境等。

網(wǎng)絡(luò)時代，手機媒體在大學(xué)生中的廣泛應(yīng)用，對大學(xué)生的心理健康教育來說是機遇也是一種挑戰(zhàn)，各高校應(yīng)該利用其優(yōu)勢開展大學(xué)生心理健康教育工作，引導(dǎo)大學(xué)生健康成長，讓學(xué)生享受手機媒體給生活帶來便利的同時，消除所帶來的負(fù)面影響。應(yīng)引導(dǎo)大學(xué)生利用好手機媒體這把雙刃劍，發(fā)揮長處，規(guī)避風(fēng)險，開展好大學(xué)生心理健康教育工作，提高高校思想政治教育工作的實效性。

[1]搜狐媒體平臺．工信部2017上半年國內(nèi)手機上網(wǎng)用戶破11億[EB/OL]．百度百科，http：//www.sohu.com/a/159148498_ 114760．

[2]姚崇，安昱霏．手機媒體的應(yīng)用對大學(xué)生心理健康的影響[J]．新聞世界，2014，（10）：103-105．

[3]王洪運，金志杰．手機媒體對大學(xué)生心理健康教育的影響[J]．赤峰學(xué)院學(xué)報（自然科學(xué)版），2016，32（12）：60-62．

[4]王瑩．手機媒體影響大學(xué)生心理健康教育作用分析[J]．學(xué)生管理，2015，（06）：262．

[5]余越．開辟新媒體環(huán)境下思政教育的新路徑[J]．新聞戰(zhàn)線，2015，（04）：99．

[6]戴靜．手機媒體對大學(xué)生思想政治教育的影響及對策研究[D]．江蘇：揚州大學(xué)，2013：46．

[7]王笑笑．手機媒體對大學(xué)生思想政治教育的影響及對策研究[D]．河北：河北農(nóng)業(yè)大學(xué)，2012：26．

[8]李濤，崔燦，李莉等．手機媒體對當(dāng)代大學(xué)生學(xué)習(xí)生活的影響——以華北電力大學(xué)為例[J]．科教導(dǎo)刊，2014，（34）：217．

[9]李素玲．新媒體背景下“三個自信”宣傳教育影響探究[J]．新聞戰(zhàn)線，2015，（07）：112．