大學新生適應期心理問題與教育措施

馮桂梅,唐 寧,賈 顏,馬方圓

(吉林醫(yī)藥學院，吉林 吉林 132013)

大學新生經(jīng)過高考的激烈角逐，踏入了大學校門，人生發(fā)生了重要的轉折。伴隨著生活環(huán)境、人際關系、學習方式、職業(yè)規(guī)劃等各方面都發(fā)生了一系列的變化，大學新生必然面臨一個逐漸適應的過程。如何幫助他們盡快地適應大學生活，完成角色的轉變，直接關系到他們的健康成長、家庭的和諧和平安校園的建設。因此，大學新生適應期的心理問題引起了思想政治教育工作者的高度重視，對大學新生適應期的教育進行了積極的嘗試，以便引導大學新生更快地適應高校學習和生活。

1 大學新生適應期的心理問題

1.1 學習方面

第一，學習態(tài)度。高考過后，無論是否進入理想的大學，很多學生都認為進入大學之后可以短暫的放松一下。可是進入大學之后，卻不像父母、高三教師說的那樣“到了大學可以好好玩了”，仍然要面臨非常繁重的學習任務，學習依然是學生的天職，而且學習的內(nèi)容更加豐富多樣。因此在學習方面表現(xiàn)出來的不適應，在學生心目中所占比重非常大。

第二，學習方式。有的是因為不喜歡自己的專業(yè)，或者對自己的專業(yè)不了解；有的是對大學失望而對學習失去興趣；更多的是在學習方式上不適應導致出現(xiàn)的問題。大學的學習方式不同于中學，中學階段尤其是高中主要以題海戰(zhàn)術、灌輸式、模擬考試為主，大學課堂通常是合班授課、教師講課速度快、廣度和深度大大增加、多名教師上同一門課程、期末就結課考試，這種學習方式讓新生感到陌生一時難以接受，有的學生采取逃避的態(tài)度。

第三，學習內(nèi)容。大學主要實行的是學分制，除了公共課、專業(yè)課等必修課以外，各個專業(yè)還開設了一定的選修課。自由支配的時間和高中相比增加，被賦予了更多的自主權和選擇權，脫離父母、高中教師的監(jiān)控，大一學生卻不知如何去選擇。大學學習需要掌握大量的資料和信息，獲取知識的渠道更加多樣化。熟練利用圖書館技術、互聯(lián)網(wǎng)收集資料和信息，是學生必備的技能。學生不僅要學習書本上的內(nèi)容，科研創(chuàng)新、技能競賽、創(chuàng)新創(chuàng)造、兼職打工等都是學習的重要部分?？傊髮W是“一種生動的社會生活的真正形式，而不僅僅是學習功課的場所”[1]。因此，培養(yǎng)獨立自主的學習能力,獨立思考問題、分析問題、解決問題的能力，是大學階段學習的重要特點。

第四，學習目標。和高中的以考上大學為目標相比，大學不再唯分數(shù)論。真正衡量一個學生水平的標準涉及到方方面面，大學的終極目標基本上都是和就業(yè)相掛鉤的，但是能夠真正就業(yè)也是不以分數(shù)定勝負的。因為未來所要從事行業(yè)的多樣性以及不確定性也會導致目標的不明確[2]。

1.2 生活方面

離開熟悉的生活環(huán)境，面對陌生的異鄉(xiāng)城市，離開父母的關愛，面對性格迥異的同學，需要不斷調(diào)整自己以適應多變的生活環(huán)境。

第一，缺乏獨立生活的能力。進入大學前，很多學生都對大學有著美好的憧憬和向往，就像脫韁的野馬一樣對什么都感到新鮮和好奇，可是真正到大學生活之后發(fā)現(xiàn)和自己想像的不一樣。衣食住行都要自己做出選擇，有的學生不適應氣候、水土、飲食、語言等方面的變化，習慣于“被安排”的新生們突然被要求自己做出選擇的時候，剛開始感到興奮，“自由”了的同時，困惑和迷茫也不期而來[3]。

第二，無法合理消費。父母一次性把生活費和學費都打給了孩子由其自行安排，以此來鍛煉理財能力?？墒?，大一新生缺乏合理的規(guī)劃，不能進行理性消費，這給大一新生也帶來很多困擾。

第三，缺乏自制力。大學的業(yè)余生活是豐富多彩的，有的學生參加活動過多，耽誤了學習時間，不能很好地完成學業(yè)，不知道該如何最有效率地安排好自己的生活。還有部分學生生活無所事事，每天捧著手機或者電腦宅在寢室里，渾渾噩噩的過日子。如何進行時間管理成為生活方面最大的一個問題。

第四，家庭困難。個別學生因為家庭經(jīng)濟困難，在同學面前感覺自卑，不想被別人看不起，情緒低落，看著其他同學可以購買喜歡的東西，自己卻無能為力。

1.3 人際交往方面

第一，寢室關系不融洽。寢室是人際交往的一個縮影。在寢室中，來自五湖四海的學生，興趣愛好、生活習慣、作息時間都可能存在差異。獨生子女的90后缺乏主動的交流和溝通，不能學學會換位思考，寢室關系出現(xiàn)了一些小摩擦。尤其是女孩子，很多事情都放在心里，不主動表達出來，但是在行為上別人卻能感知到，這種微妙的變化造成寢室關系的敏感。

第二，不善于與人交往。有些學生想要與別人成為朋友卻不愿意主動接近別人，或者不知道如何與別人交往,尤其是與異性說話時就臉紅、語無倫次，不能把內(nèi)心的想法正確地表達給對方，造成很多心理上的困擾。

第三，師生關系疏離。高中階段，老師以提高成績?yōu)橹饕繕?，學生出現(xiàn)什么問題會及時關注和幫助。而大學老師教學、科研任務繁重，加之大班授課居多，無法關注每位學生的學習和生活，造成部分同學感覺“被拋棄”的感覺。

2 加強對大學新生的適應教育

2.1 加強大學新生的入學教育

新生入學之初，是進行適應期教育最好的時機。對學校的歷史、人文環(huán)境、校園環(huán)境要親自去熟悉，參觀校史館、大學生心理健康教育與咨詢中心，大學生事務一條龍服務大廳等，熟悉日后生活學習的校園各個角落。

2.2 輔導員要全面了解學生信息

輔導員通過查閱學生檔案，報到時初步觀察學生表現(xiàn)，走訪學生寢室，與學生談心談話、打電話、網(wǎng)絡溝通等各種方式對學生進行全面了解，為以后開展適應性教育工作做好鋪墊。

2.3 開展文化活動

學校要組織開展各類豐富多彩的文娛活動，為大一新生更快融入校園生活提供載體。班級也要開展寓教于樂的集體活動，設計的活動要每個新生都能參與到，消除彼此之間的陌生感，幫助新生盡快熟悉同學，增加了解。通過參加活動，多數(shù)新生會更快適應大學生活。

2.4 努力探索多元的資助體系

在國家相關政策的指導下，不打折扣地完成資助計劃。在校期間為貧困生提供助學崗位，為特困生適當減免學費，開拓校企合作引進社會捐助,利用專業(yè)特色提供有償服務等。同時在資助的過程中要注意貧困生的心理變化。貧困生要樹立自強自立的精神，轉變等、靠、要的觀念，通過個人的不斷努力才會戰(zhàn)勝經(jīng)濟上的貧困。

2.5 加強《大學生心理健康教育》課程的普及力度

“國外將新生適應能力以課程和學分的形式進行提升”[4]，在國內(nèi)也是可以借鑒的事情。通識課的意義在高校沒有得到有效認可，忽略了人文課程的思想功能。因此高校要打造人文通識品牌課程，提升學生的人文素養(yǎng)，為培養(yǎng)綜合性人才奠定基礎。

2.6 開展個別心理輔導

對于個別存在問題的學生進行深度心理輔導，這是適應性教育不可或缺的環(huán)節(jié)。包括期末考試，考前很長一段時間會出現(xiàn)恐懼、焦慮等情緒，對其進行考前輔導，幫助新生及時調(diào)整心態(tài)顯得非常重要。初入大學新生會面臨很多不適應，如果初期不注意任其發(fā)展，可能會影響到后面的學習和生活。

總之，大學新生的適應性教育工作需要高校思政工作者的高度重視，調(diào)動多方力量，從而為大學新生盡快適應大學生活和健康長遠發(fā)展打下堅實的基礎。

參考文獻：

[1] 趙祥麟，王承緒.杜威教育名篇[M].北京：教育科學出版社，2006：16.

[2] 盧亮，鄭何.關于本科新生適應性教育的幾點思考[J].高校輔導員,2013(2):20-22.

[3] 趙云鵬，許慧芳.淺析大學新生適應期的心理沖突及解決對策——以中國政法大學外國語學院為例[J].高校輔導員,2010(12):24-27.

[4] 龍永紅，丁蕾.大學新生適應需求與應對邏輯[J].高校輔導員，2017(5):53-58.