小學(xué)生沉迷于智能手機(jī)的危害及心理調(diào)適

呂彥寧

摘 要：科技的進(jìn)步給人類的生活帶來了便利，但同時也存在一些危害。小學(xué)生處于認(rèn)知事物的階段，在使用手機(jī)輔助學(xué)習(xí)的同時，也因缺乏自制力，影響了社交能力、思維的拓展、學(xué)業(yè)的進(jìn)步、身心的發(fā)展，教師要從改變學(xué)生及其家長對智能手機(jī)的錯誤認(rèn)識、培養(yǎng)學(xué)生興趣并合理分配時間、制定相關(guān)制度并規(guī)范攜帶手機(jī)的行為方面，對小學(xué)生的心理進(jìn)行調(diào)適，促其健康成長。

關(guān)鍵詞：智能手機(jī)；危害；心理調(diào)適；

中圖分類號：G62 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1673-9132（2018）08-0188-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2018.08.118

智能手機(jī)問世之初就流傳著這樣一句話“一機(jī)在手，天下我有”，學(xué)生可使用智能手機(jī)了解各種與課業(yè)相關(guān)的信息，拓寬自己知識面的同時，還能夠豐富自己的課內(nèi)知識[1]。但隨著智能手機(jī)的普及，其弊端也逐漸顯現(xiàn)，智能手機(jī)的正確用途已發(fā)生了“扭曲”，并且這種“扭曲”已在小學(xué)生群體中逐漸擴(kuò)大，并引起了教育工作者的關(guān)注。

一、現(xiàn)階段小學(xué)生智能手機(jī)的使用情況

根據(jù)相關(guān)研究可知，在小學(xué)生中使用智能手機(jī)來輔助學(xué)習(xí)的只有不到10%。大部分小學(xué)生對智能手機(jī)的認(rèn)識存在偏差，其認(rèn)為智能手機(jī)就是一件娛樂的工具，只能用來進(jìn)行通訊、聽歌、看電影、玩游戲，較少用來獲取知識。家長對于孩子使用智能手機(jī)的態(tài)度大多為贊成，一部分認(rèn)為可以及時聯(lián)系到自己的孩子十分方便，還有一部分則長期在孩子面前使用手機(jī)，給孩子起到了不好的引導(dǎo)作用。家長玩手機(jī)的時間過長則忽略了與孩子的溝通，給孩子的心理帶來了十分不良的影響[2]。除此之外，大部分的家長均不了解自己的孩子在使用智能手機(jī)進(jìn)行何種操作，也沒有引導(dǎo)孩子正確地使用手機(jī)。

二、小學(xué)生沉迷于智能手機(jī)的危害

（一）不利于提高小學(xué)生的社交能力

智能手機(jī)具有強(qiáng)大的搜索功能、游戲功能、通訊功能，其中，通訊功能除了能夠?qū)崟r通話外，還能夠下載QQ、微信等交友、聊天軟件，通過聊天軟件學(xué)生可添加同班同學(xué)、他班同學(xué)，進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)上的交流。雖然擴(kuò)大了學(xué)生的交友范圍，但小學(xué)生反而更膽怯更缺乏展現(xiàn)自己的勇氣了。這是由于網(wǎng)絡(luò)社交給了學(xué)生更多的自由度，在這樣的自由環(huán)境下學(xué)生的交友是零負(fù)擔(dān)、零成本的，但相對的，其現(xiàn)實(shí)中的社交能力就會逐漸下降[3]。

（二）不利于學(xué)生思維的拓展

智能手機(jī)具有強(qiáng)大的搜索功能，各類信息匯聚一堂，以往遇到不認(rèn)識的字，均通過查閱新華字典來掌握，如今只需要將這個生字輸入智能手機(jī)中，便會立即彈出這個字的讀音和意思。學(xué)生省略了查閱步驟，長此以往其獲取知識的能力也會下降。還有，教師在布置課后作業(yè)后學(xué)生思考的不是如何運(yùn)用所學(xué)知識來進(jìn)行解答，而是思考網(wǎng)絡(luò)上是否存在標(biāo)準(zhǔn)答案。智能手機(jī)的搜索功能雖然方便了我們的生活，但卻局限了學(xué)生的思維，使其創(chuàng)新能力和思考能力下降。

（三）影響學(xué)業(yè)的進(jìn)步

由于智能手機(jī)具有強(qiáng)大的娛樂性，小學(xué)生的自控能力又較低，在休息時間段（主要是在家里）過于沉迷游戲，而家長又過于寵溺孩子，并沒有限制學(xué)生玩手機(jī)的時間，即使知道在學(xué)習(xí)的時間不應(yīng)該玩手機(jī)游戲，但還是無法控制自己，就算在上課時間學(xué)生也會不由自主地想著快點(diǎn)放學(xué)回家玩游戲，根本無心學(xué)習(xí)，沒有將心思放在課業(yè)之上，進(jìn)而影響了學(xué)習(xí)[4]。

（四）影響學(xué)生的身心健康

小學(xué)生可通過智能手機(jī)看小說、聽音樂、看電視劇等娛樂活動，雖然給學(xué)生的日常生活帶去了不一樣的色彩，但卻減少了小學(xué)生外出活動的時間。小學(xué)生正處于成長發(fā)育的關(guān)鍵時期，缺乏鍛煉容易使其出現(xiàn)免疫力下降、長不高、駝背等不良情況。還有的小學(xué)生會通宵在房間里看小說，小說中的不良內(nèi)容容易影響學(xué)生的心理健康。

三、小學(xué)生沉迷于智能手機(jī)的心理調(diào)適

（一）改變學(xué)生及其家長對智能手機(jī)的錯誤認(rèn)識

教師需要給學(xué)生及其家長進(jìn)行智能手機(jī)知識的普及，告知其正確的手機(jī)用途，并幫助學(xué)生明確當(dāng)前的學(xué)習(xí)目標(biāo)。快樂是暫時的但學(xué)習(xí)是永恒的，小學(xué)生當(dāng)前的任務(wù)是學(xué)習(xí)文化知識和健康成長，至于智能手機(jī)帶來的快樂只能作為學(xué)習(xí)生活中的調(diào)劑，不宜過度。還需要讓學(xué)生家長監(jiān)督學(xué)生使用智能手機(jī)的情況，在家時盡量督促學(xué)生與小伙伴一塊玩耍，而不是抱著手機(jī)打游戲。

（二）培養(yǎng)學(xué)生興趣，合理分配時間

家長可在課余時間為學(xué)生報名其喜歡的特長班，豐富其課余生活，使其能夠更多地參與到集體活動當(dāng)中。除此之外，家長還需要合理安排學(xué)生的時間，保證其有充足的睡眠，晚上10點(diǎn)過后可督促學(xué)生上床休息，并沒收其手機(jī)，或是一天之中只能允許學(xué)生玩1～2小時的智能手機(jī)。除此之外，家長還要給予學(xué)生灌輸長期玩手機(jī)的危害，如近視、成績下降等。

（三）制定相關(guān)制度并規(guī)范攜帶手機(jī)的行為

教師以及校領(lǐng)導(dǎo)要根據(jù)學(xué)生使用手機(jī)的情況制定合理、全面的制度，以便控制學(xué)生濫用智能手機(jī)的情況。若在課堂內(nèi)發(fā)現(xiàn)學(xué)生使用手機(jī)，除將手機(jī)沒收外，還需要校內(nèi)通報批評，只有嚴(yán)厲的懲罰制度才能引起學(xué)生的重視并起到警示的作用；教師應(yīng)對家長進(jìn)行合理、科學(xué)的溝通，告知其長期在學(xué)生面前使用手機(jī)的危害，還要引導(dǎo)家長多陪陪學(xué)生，重視學(xué)生的身心發(fā)展，不要因?yàn)樽约旱牟涣剂?xí)慣而耽誤了學(xué)生的成長。值得注意的是，規(guī)章制度可適當(dāng)進(jìn)行調(diào)節(jié)，若某一節(jié)課需要用到手機(jī)來完成教學(xué)活動，學(xué)生也可將手機(jī)攜帶至校內(nèi)，并在課上合理使用手機(jī)，但必須在教師的監(jiān)督下。無規(guī)矩不成方圓，只有在合理的規(guī)范下，才能幫助小學(xué)生健康成長，并成為有用的人才。

綜上所述，智能手機(jī)是一把雙刃劍，合理利用將顯著提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，但濫用智能手機(jī)只會影響學(xué)生的身心發(fā)展。因此，教師以及家長必須重視小學(xué)生智能手機(jī)的使用，規(guī)范其日常的行為，使其不受智能手機(jī)不良因素的影響。

參考文獻(xiàn)：

[1] 劉卉卉.淺析中職生沉迷手機(jī)的危害及心理調(diào)適對策[J].科技風(fēng)，2016（24）：160.

[2] 劉文霄，陳榮珍.沉迷手機(jī)網(wǎng)絡(luò)對初中生的負(fù)面影響與對策[J].中學(xué)課程輔導(dǎo)：教學(xué)研究，2016，10（14）：23.

[3] 陳風(fēng)平.初中生沉迷于智能手機(jī)的危害及心理調(diào)適[J].中學(xué)課程輔導(dǎo)：教學(xué)研究，2016，10（22）：72.

[ 責(zé)任編輯 谷會巧]