挑戰(zhàn)自我?暖心互助

何高升

〔摘要〕本活動(dòng)設(shè)計(jì)目的是為了使學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)自我挑戰(zhàn)，感受同伴溫暖。通過簡單設(shè)計(jì)的椅子橋，讓學(xué)生置身一個(gè)人為制造的視覺剝奪空間里，學(xué)生蒙眼走在其上，在同伴的鼓勵(lì)和幫助下進(jìn)行自我挑戰(zhàn)，通過與同伴的溝通交流、合作互助，深刻體驗(yàn)同伴情誼，提升學(xué)生的信心和勇氣，拉近同學(xué)關(guān)系。

〔關(guān)鍵詞〕走盲橋；高中生；活動(dòng)設(shè)計(jì)

〔中圖分類號(hào)〕 G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕B 〔文章編號(hào)〕1671-2684（2018）03-0049-03

【活動(dòng)目標(biāo)】

1.培養(yǎng)學(xué)生自我挑戰(zhàn)的膽識(shí)和勇氣，磨練自己心態(tài)。

2.引導(dǎo)學(xué)生在摸索中進(jìn)行自我認(rèn)識(shí)、自我探索、自我肯定。

3.鍛煉學(xué)生的交流、表達(dá)、溝通技巧?；顒?dòng)中會(huì)和對(duì)面來的同學(xué)相遇，兩個(gè)人想順利交換位置通過，在看不到的情況下就必須不停地溝通交流交換信息。

4.培養(yǎng)合作互助精神，拉近學(xué)生之間的心理距離、融洽班級(jí)同學(xué)關(guān)系。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

有空間的教室，椅子，蒙眼睛的眼罩用品。

【活動(dòng)過程】

一、導(dǎo)入

在我們平靜而緊張的復(fù)習(xí)備考生活中，我們滿懷信心，敢于挑戰(zhàn)，相信自己，信賴伙伴。學(xué)習(xí)生活中假如能有同伴的手和你緊緊握在一起，相互溫暖、相互扶持、相互幫助，我相信會(huì)讓我們高考的路、人生的路，走得更穩(wěn)、走得更遠(yuǎn)。

我們常說人生艱難，想象一下盲人更不容易，讓盲人走在一條未知的道路上是不是更艱難，讓我們來通過一個(gè)簡單但不平凡的游戲“走盲橋”來挑戰(zhàn)一下自己。老師熱切地希望每個(gè)同學(xué)都鼓起勇氣，積極參與，信任自己，信任同伴。

二、活動(dòng)準(zhǔn)備

本次活動(dòng)需要我們把自己心愛的椅子貢獻(xiàn)出來。同學(xué)們一起動(dòng)手，用椅子在教室的過道里圍成大半圓圈，組成一個(gè)椅子長橋，椅子間距20～30厘米，可以適當(dāng)調(diào)整。注意選擇平穩(wěn)結(jié)實(shí)的椅子。然后用眼罩把自己的雙眼蒙起來。請(qǐng)同學(xué)們現(xiàn)在就地取材好好準(zhǔn)備眼罩、口罩、圍巾、紙巾、帽子等。

三、活動(dòng)規(guī)則

1.鼓勵(lì)所有同學(xué)都積極參與，但是不強(qiáng)制參與活動(dòng)。

2.同學(xué)們蒙上眼睛，從教室后邊長橋的兩端開始，同時(shí)相向而行，必須自己摸索著前行，爭取安全平穩(wěn)地走完全程。注意自己的落腳點(diǎn)的重心，安全第一。

3.充分掌握周圍的信息。注意和對(duì)面來的同學(xué)溝通交流?；Q位置時(shí)可以嘗試這樣做，充分溝通、謹(jǐn)慎小心，彼此面對(duì)面，雙手扶著對(duì)方的肩膀，順次交替腳。信賴你的伙伴，信賴你自己。

4.其他沒走橋的同學(xué)，只準(zhǔn)給橋上的同學(xué)提供語言指點(diǎn)幫助，絕不允許伸手引導(dǎo)扶持橋上的同學(xué)。

5.絕對(duì)不允許故意使壞，給橋上的同學(xué)設(shè)置障礙。

四、活動(dòng)過程

1.討論準(zhǔn)備

教師引導(dǎo)同學(xué)們按學(xué)習(xí)小組討論思考下面問題。在討論的同時(shí)，教師檢查椅子擺放情況。

第一，如何讓自己站得更穩(wěn)、更安全。

第二，如何和你遇到的同伴合作安全順利地交換位置。

2.活動(dòng)引導(dǎo)

請(qǐng)同學(xué)們到教室后邊開始的地方，讓同伴幫助你蒙上眼睛。

老師知道此刻不少同學(xué)心里有些猶豫、有些拒絕、有些糾結(jié)甚至有些害怕，畢竟這個(gè)活動(dòng)看起來有點(diǎn)難度和危險(xiǎn)，想一想如果沒有難度還值得勇敢的我們來挑戰(zhàn)嗎？勇士們，相信勇敢的自己，先把無謂的想法拋開，勇敢地走上來啊！拿出青春的熱血和勇氣！

讓我們以熱烈的掌聲歡迎第一批勇敢的伙伴們開始走上挑戰(zhàn)自我的征程！要相信，看起來很艱難的任務(wù)，當(dāng)我們勇敢地踏出第一步后，所有的猶豫擔(dān)心都將不是問題了，相信你自己，加油。

3.盲橋行動(dòng)

引導(dǎo)學(xué)生從橋的兩端開始，按順序一個(gè)一個(gè)走上椅子橋，探索著前進(jìn)。其他同學(xué)在旁邊加油指點(diǎn)。

教師做好鼓勵(lì)和引導(dǎo)，注意全體活動(dòng)同學(xué)的狀態(tài)，防止意外發(fā)生。引導(dǎo)要點(diǎn)如下：

學(xué)生落腳點(diǎn)要到椅子的中心，小心踩到椅子邊緣椅子傾斜；

注意旁邊同學(xué)的反應(yīng)，允許語言指點(diǎn)幫助，禁止伸手扶持；

注意椅子的間距，防止太寬影響學(xué)生通行；

當(dāng)相向而來的同學(xué)第一次相遇時(shí)，引導(dǎo)他們自己探索交流，彼此合作，按照老師的指點(diǎn)相互扶持，彼此溝通，相互配合，相互信賴，完成身體交錯(cuò)，放下戒備，信賴同伴，明確要求，小心謹(jǐn)慎；

引導(dǎo)學(xué)生前后之間相互配合扶持，特別是在轉(zhuǎn)彎處更需要彼此幫助；

制止身不由己在椅子橋下面提供幫助的同學(xué)；

多給學(xué)生加油鼓勁，激勵(lì)學(xué)生；

對(duì)于不小心掉下來的學(xué)生，鼓勵(lì)起來后繼續(xù)進(jìn)行活動(dòng)；

對(duì)順利完成走盲橋任務(wù)的學(xué)生給予個(gè)別祝賀和鼓勵(lì)。

當(dāng)最后一名同學(xué)順利完成任務(wù)時(shí)，全體同學(xué)鼓掌慶賀。

五、交流分享

以學(xué)習(xí)小組為單位，討論活動(dòng)收獲。重點(diǎn)討論活動(dòng)前后內(nèi)心的心理歷程和感受。如下：

活動(dòng)開始前你的心理感受如何；剛蒙上眼睛時(shí)心理什么感覺；

踏上椅子橋時(shí)心理感受如何；

開始邁開步子時(shí)有何感受；

聽到有人給你指點(diǎn)時(shí)心理感受如何；

第一次碰到對(duì)面來的同學(xué)時(shí)有什么想法；

你們是如何配合著完成位置交換任務(wù)的；

這次活動(dòng)最大的收獲是什么。

請(qǐng)部分同學(xué)代表上講臺(tái)談?wù)勛约旱母惺堋?/p>

學(xué)生A：我從第一步開始走時(shí)，便感到無依無靠，完全不知道東西南北。剛走幾步，還完全沒有意識(shí)到這只能靠自己，還妄想有別人的指點(diǎn)，以至于走了幾步后，找不到東西南北，一直在那傻站著。

在第一次與別人碰面時(shí)，我很慌亂，毫無辦法，都聽從對(duì)方的安排，可沒有用，配合不到位，讓別人也跟著我下來。這之后我意識(shí)到了交流的重要性，不斷與人交流溝通，終于勉強(qiáng)地通過了。因?yàn)槲姨o張，在走的時(shí)候，我完全忘記了我主動(dòng)挑戰(zhàn)的初衷，只是在慌亂應(yīng)對(duì)。endprint

學(xué)生B：自我感覺最折磨人的不是在路上的時(shí)候，而是思考與糾結(jié)的過程，去還是不去，這是一個(gè)問題，當(dāng)真正經(jīng)歷過之后就沒有什么了。在行走的過程中，印象最深刻的便是拐彎的時(shí)候了，這正如你當(dāng)年走上了一條岔路口，可是，自己心中卻不知道向何處走，這個(gè)時(shí)候如果有人告訴你向左邊走，或許我們會(huì)毫不猶豫地向左邊，即使走到?jīng)]有路可走，我們也會(huì)走下去。

最可怕的便是沒有人可以給你一個(gè)方向，仿佛當(dāng)你被遮住雙眼，沒有人告訴你，你要拐彎，可是前方又無路可走，那時(shí)的你心中將別是一番滋味，因此感謝那些給予幫助的人，即使他們帶你走上了一條錯(cuò)誤的路，即使他們只是提供了一點(diǎn)點(diǎn)的幫助，但他們是衷心的。

當(dāng)你獨(dú)自一個(gè)人時(shí)，你要學(xué)會(huì)作出選擇，更要為自己的選擇負(fù)責(zé)。

學(xué)生C：一個(gè)人走，走得慢，一群人走，走得穩(wěn)，這是我最深的體會(huì)。其實(shí)，在剛開始的那段，我自己一個(gè)人摸索著、顫抖著前行，那時(shí)真的很害怕，在最害怕的時(shí)候是在凳子上站不住，晃得非常厲害，那時(shí)我真的想過要放棄，但我還是克服心理障礙，深呼吸，張開雙臂，使自己平穩(wěn)下來，接著就又顫抖著前行。

到了飲水機(jī)那一片，遇到從另一頭走的同學(xué)，當(dāng)我們兩個(gè)相互伸出手碰到的那一瞬間，頓時(shí)心里就踏實(shí)了下來。兩個(gè)人相互攙扶過一個(gè)凳子時(shí)，真的要有一種默契，你先跨左腳，踩在我腳上，好，我過來了，你跨你的左腳踩在我腳上，然后相互用力支撐對(duì)方過去，就這樣，我們兩個(gè)成功過去。接下來我感覺自己輕松了很多，因?yàn)楹竺嬗幸蝗喝嗽冢瓦@樣一個(gè)一個(gè)地扶著隊(duì)友走過講臺(tái)，這段過程是我感覺最輕松的一段，因?yàn)槲蚁嘈盼业年?duì)友能給我支撐，就這樣又順利地度過了一段路程。

在這次體驗(yàn)活動(dòng)開始之前，我有點(diǎn)害怕，又有點(diǎn)兒想挑戰(zhàn)一下的感受。害怕是因?yàn)?，我有過在一個(gè)非?；蔚陌宓噬系聛淼慕?jīng)歷，有心理陰影；想挑戰(zhàn)一下，是因?yàn)槲蚁矚g冒險(xiǎn)，在抬起第一腳時(shí)，我腦子里閃現(xiàn)出無數(shù)種可能發(fā)生的場面，我想大不了就再摔倒一次，就這樣開始了驚險(xiǎn)的旅程。

其實(shí)人最大的敵人是自己，當(dāng)你心里害怕某種情況發(fā)生時(shí)，你就會(huì)恐懼顫抖，甚至退縮，但是當(dāng)你放手一搏，置自己于死地而后生的時(shí)候，你就敢于踏上征程，克服那種恐懼，戰(zhàn)勝自己，在我們備考這一年，我們也要放手一搏，有句話是這樣說的，不逼自己一把你都不知道自己多堅(jiān)強(qiáng)，所以，在我們?nèi)松牡缆飞?，要勇于挑?zhàn)自我，才能走向成功。

學(xué)生D：

最為深刻的是那些扶著我手臂的手，在兩人交叉走過去時(shí)，心中空落落的，旁邊那些扶著手臂的手真的像一劑強(qiáng)心劑。有一次快要掉下去，我便拉著前面同學(xué)的衣服，穩(wěn)住了重心。之后，有人一直握著我的手，順利走過了艱難處。當(dāng)我和別人擦肩而過時(shí)，走到了板凳邊緣處，向外傾斜，那個(gè)握著我手腕的人也加大了力道，因?yàn)橛腥宋罩滞?，我特別安心，心里什么都不怕，特別安心，真感謝他。

人生中遇到困難時(shí)，我會(huì)鼓起勇氣，帶著你給我的溫暖，一直向前。

（作者單位：河南省周口市扶溝縣高級(jí)中學(xué)，周口，461300）

編輯/左文萍 衛(wèi) 虹 終校/于 洪endprint