需要戰(zhàn)勝的，只有自己

康犖+周佩瀅

正如中國短道速滑隊主教練李琰所說，“韓天宇需要戰(zhàn)勝的只有自己。”

平昌冬奧會前，韓天宇正經(jīng)歷著職業(yè)生涯以來最大的挑戰(zhàn)——2017年整個賽季，四站世界杯比賽僅收獲兩枚接力獎牌，以及一枚個人1000米銅牌。

告別了1號頭盔，也卸下了壓力和光環(huán)，韓天宇發(fā)現(xiàn)自己更多的還是心理問題，相比起2016年世錦賽之后對成績的無比渴望，他現(xiàn)在更能平靜看待成敗，“比賽的時候只要把過程滑好，結果就不會差”。

距離平昌冬奧會還有不到十天的時間，每一位參加冬奧會的運動員面前都有一座需要翻越的藩籬，有人必須面對的是傷病，有人需要戰(zhàn)勝的，則是自己。韓天宇就是其中一個。正如中國短道速滑隊主教練李琰所說，“韓天宇需要戰(zhàn)勝的只有自己?！?/p>

微博名為“韓天宇-HTY”的索契冬奧會短道速滑男子1500米亞軍、世錦賽男子1500米冠軍韓天宇，擁有39萬粉絲，是現(xiàn)役冰雪項目運動員中的微博大V。平昌冬奧會前，韓天宇正經(jīng)歷著職業(yè)生涯以來最大的挑戰(zhàn)——2017年整個賽季，四站世界杯比賽僅收獲兩枚接力獎牌，以及一枚個人1000米銅牌，距離他的巔峰時刻還差得很遠。然而平昌冬奧會已近在眼前，韓天宇需要滑得再快一些才可以。

索契冬奧一戰(zhàn)成名

韓天宇成名于2014年索契冬奧會，那一年他17歲。

2014年2月10日，索契冬奧會短道速滑1500米決賽，韓天宇超越名將安賢洙，以2分15秒055的成績收獲銀牌。韓裔俄羅斯短道速滑運動員安賢洙是韓天宇的偶像——他曾在2006年都靈冬奧會上史無前例地獲得3金1銅，八年后，又在2014年索契冬奧會上再次勇奪3金。當在索契冬奧會短道速滑1500米決賽場上與自己的偶像狹路相逢，并從偶像身邊擦身而過獲得銀牌，韓天宇內(nèi)心無比激動：“我贏他了，太激動了！當時繞場慶祝的時候，我們兩個擁抱了一下，他好像也知道我喜歡他?！弊源?，韓天宇追平了中國男隊在冬奧會短道速滑項目上的最好成績，并獲得了中國代表團在索契冬奧會上的首枚獎牌。

而這僅僅是個開始。男子5000米接力賽上中國隊發(fā)生意外摔倒，這時滑在最前面的隊伍已經(jīng)幾乎把中國隊落下一圈，小伙子們不放棄奮起直追，終于在韓天宇的最后一棒實現(xiàn)超越，中國隊再奪得一枚寶貴的銅牌。這支高顏值的短道速滑男隊（武大靖、韓天宇、許宏志、石竟男、陳德全）受到網(wǎng)友的熱烈追捧，被冠以“短道F5”的稱號。

韓天宇把中國短道速滑男隊的崛起歸功于教練李琰。此前的6塊奧運金牌全部來自于女隊，男隊基本都會折戟于半決賽，陰盛陽衰的局面一直籠罩著中國短道速滑隊。而“自從李琰教練帶我們之后，我們基本上都是進了決賽還能站在領獎臺上。再加上我們幾個男孩心比較齊，所以一點點成長起來了。”韓天宇說。2006年都靈冬奧會后謝絕美國的續(xù)約要求，李琰回國擔任中國短道速滑隊主教練，她誓要改變中國短道速滑隊女強男弱的局面，實現(xiàn)男女平衡發(fā)展，在她看來，像韓天宇這樣的小伙子，實力是有的，在取得成績的同時，最為重要的是收獲自信，“只要有信心就會有決心去克服困難”。

就這樣，從索契冬奧會開始，韓天宇的信心被一步步建立起來——2015年世界杯埃爾祖魯姆站，男子5000米接力金牌、1000米金牌；蒙特利爾站，男子5000米接力金牌，1500米金牌……2016年在韓國首爾舉辦的短道速滑世錦賽上，韓天宇一人獨得三枚金牌，實現(xiàn)多項歷史性突破，成為那屆世錦賽上最耀眼的明星之一——在男子1500米項目中，在韓國的主場又是韓國的強項上，作為決賽中唯一一個中國選手，韓天宇頂住壓力拿到冠軍，摘得了中國短道在世錦賽該項目上的第一枚金牌，之后他又將世錦賽分量最重的男子個人全能金牌收入囊中，填補了41年中國男子1500米項目無金牌入賬的空白，重新奪回闊別15年“全能王”的稱號。

這一年，19歲的韓天宇戴上了1號頭盔，成為中國短道速滑男子項目上當之無愧的NO.1。

1號頭盔不是那么容易戴

然而，所有人的人生都不會那么一帆風順，身為世界冠軍更要面臨來自身體和心理各方面的挫折和磨礪。在風光無限的2016年之后，上個賽季，韓天宇顆粒無收——亞冬會成績不盡如人意，四站世界杯賽，韓天宇只跟隊友配合獲得了男子5000米接力的一銀一銅，而他個人僅獲得布達佩斯站一枚1000米銅牌；在自己的巔峰之作世錦賽上他更是慘遭滑鐵盧，1500米無緣半決賽，500米止步于四分之一決賽。盡管1000米比賽晉級決賽，卻只排名第四，全能成績更是由2016年的第一排到了第九?？粗犛?、好兄弟武大靖的成績越來越好，世界上的高手越來越多，宿敵韓國、加拿大變得更加強大，新秀荷蘭、匈牙利也都在突飛猛進，韓天宇的危機感越來越強，面臨的挑戰(zhàn)也越來越大。

韓天宇告別了1號頭盔，也卸下了壓力和曾經(jīng)頭頂?shù)墓猸h(huán)。對他來說，眼前只有一條路，那就是“踏踏實實練好每一天，盡快彌補自己的不足”。

每個運動員都會有巔峰和低谷的時候，有些人一旦走過巔峰就再也無法超越，有些人卻能在谷底蓄積能量，再次爆發(fā)?？偨Y經(jīng)驗，韓天宇發(fā)現(xiàn)自己更多的還是心理問題，2016年世錦賽的傲人成績給韓天宇內(nèi)心造成了極大的壓力，1號頭盔更讓他急于想要證明自己，索契冬奧會的銀牌也讓他對這次平昌冬奧會冠軍更加渴望，但結果往往是適得其反，“心里想的東西太多了，經(jīng)歷了上賽季的比賽之后我覺得不要給自己太大壓力，不要讓自己有太多的包袱，想那么多其實是沒有用的，就像比賽的時候不要去想結果，只要把過程滑好，結果就不會差”。

相比起2016年世錦賽之后對成績的無比渴望，韓天宇現(xiàn)在更能平靜看待成敗，如今他更在意的是自己的心態(tài)，能夠戰(zhàn)勝自我這個最為強大的對手，對他來說就是贏了。

2022的召喚

2002年，“非典”開始肆虐，國家推廣全民健身，韓天宇的父親為了讓兒子鍛煉身體，就讓6歲的韓天宇學習輪滑。遼寧撫順的冬天異常寒冷，輪滑之類的戶外活動基本全都不適合了，而滑冰可謂天時地利?！澳菚r候我們沒事兒就去湖上滑野冰，特別冷，零下30多度”，韓天宇回憶起那時自己雖然穿著棉衣棉褲，可是滑一會兒就凍透了。能滑野冰的時間很短，每年也就兩個月的時間，不過還是讓韓天宇覺得非?！八?，“那時候我們小孩兒們一起一圈一圈地滑，特別有意思”。2005年，韓天宇被招進江蘇省輪滑隊，從2002年到2006年，他一共拿到了8個國家級冠軍和5個省級冠軍，共20塊獎牌。

2006年的某一天，父親給韓天宇打電話，兩人閑聊了一會兒后，父親說，“既然你想練體育，那不如去練冬奧會有的項目，你改短道速滑吧？”于是，韓天宇轉(zhuǎn)到了短道速滑項目，和他一同轉(zhuǎn)的還有另一位運動員梁文豪。索契冬奧會之后，韓天宇抽空回家和父母小聚，父親自豪地說“你看幸好選擇了短道速滑，選對了吧！”“從小我跟我父母一起生活，比較聽我父母的話，他們說什么我就會去做”，在父母眼里，韓天宇一直是個乖兒子，韓天宇的每一場比賽父母都會守在電視機前看直播。

1996年6月出生的韓天宇今年即將22歲，正是一名短道速滑運動員的黃金年齡。韓天宇想像自己的偶像安賢洙一樣，越過低谷，在30歲的時候還能奪得奧運金牌。2022年北京冬奧會無時無刻不在召喚著他，“能在自己家門口參加冬奧，對于任何一個運動員來說都是非常值得驕傲的事情，也是每個運動員的夢想，這是我們現(xiàn)在的堅持和拼搏最大的動力。”

時光倒轉(zhuǎn)兩年，2015年7月31日，在馬來西亞吉隆坡舉行的國際奧委會第128次全會上，國際奧委會主席巴赫宣布：中國北京獲得2022年第24屆冬季奧林匹克運動會舉辦權。北京由此創(chuàng)造歷史，成為第一個既舉辦過夏奧會又將舉辦冬奧會的城市。韓天宇清晰記得那一天隊里沒有訓練，而是集體觀看公布2022年冬奧會申辦城市的電視直播，巴赫的話音還有沒落，所有人就都興奮地站起來鼓掌歡呼，這是中國幾代冰雪人夢想成真的時刻。

賽場之外

Q=《北京青年》周刊 A=韓天宇

Q：給自己顏值打多少分？

A：我就不謙虛了，你看我微博經(jīng)常發(fā)自拍肯定是有自信的，我覺得我顏值還好，不過比明星還差很多。

Q：參加《來吧冠軍》第二季錄制讓很多網(wǎng)友喜歡上你，節(jié)目中的狀態(tài)是你真實的狀態(tài)嗎？

A：是，我參加這個節(jié)目時不是很緊張，要是緊張的話就不是那個狀態(tài)了，所以比較放得開。這是我第一次參加真人秀，之前感覺挺好玩的，自己也想去體驗一下，去了之后感覺就是錄制的時候比較累，不像自己想象的那么簡單，一個多小時的節(jié)目，會錄制很長時間。不過我還是比較喜歡這種真人秀的，雖說累一點兒但是也挺有意思的，以后要是有機會還會去參加。參加真人秀之后知名度一下就有了特別大的提升啊，以前關注我的人都是體育愛好者，現(xiàn)在有很多普通大眾也關注我了。

Q：平時不訓練的時候做什么打發(fā)時間呢？

A：打游戲。我們沒事就會打游戲，但是平常很少有時間打，一般都是訓練完插空兒開電腦玩一局兩局，然后就要睡覺了。因為我們每天都有很多事情要做，要按摩，還要自己磨自己的冰刀，給自己的冰刀上刃——每個人的冰鞋都是量身定做的，冰刀的弧度和彎度都是不一樣的，你要是磨別人的冰刀的話可能會給磨變了形或磨壞了。周末我可能會出去逛逛街看個電影，我喜歡看一些剛上映的好萊塢電影，比較喜歡看那種有視覺沖擊力的大片。我還喜歡打羽毛球，放假的時候跟我爸沒事兒就會去場館里打打羽毛球。不過空閑時間做的最多的還是打游戲，我們?nèi)牰荚诖颍⑿勐?lián)盟我目前處于黃金段位。打游戲一定程度上也能培養(yǎng)我們的團隊配合默契，在賽場上我們也有眼神交流，要默契配合，看好每個人交接的棒。不過打游戲時候我們也互相“損”。