冬天別輕易“瀉火”
2018-01-31 00:36:53妮子
家庭科學(xué)·新健康 2018年1期
妮子
冬天天氣干燥，很多人感覺“上火”，于是就服用了以往患咽炎時比較管用的一清膠囊、雙黃連等中成藥或喝上幾杯涼茶“下火”，但往往適得其反。專家稱，冬季咽喉腫痛、口鼻干燥等，多屬于氣陰兩虛癥狀，可多吃些養(yǎng)陰生津的食物，如雪梨、香蕉、芝麻、柿子等，或服用藥膳予以緩解，不要隨便亂吃藥。endprint
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