愛做飯的人生活質(zhì)量高

日本最近一項研究發(fā)現(xiàn)，養(yǎng)成愛做飯的習(xí)慣有助于生活質(zhì)量的提升，主要體現(xiàn)在飲食習(xí)慣的優(yōu)化、省錢以及身體健康水平的提高。這項囊括160名成年志愿者的研究表明，經(jīng)常自己做飯的人往往會有較為積極的心態(tài)，煩心事也會少得多。此外，自己做飯的人相比下館子的人在挑選健康食物方面會更講究。