優(yōu)化體育教學(xué) 引發(fā)學(xué)生主動(dòng)鍛煉

摘 要：隨著素質(zhì)教育的全面推行，如何激發(fā)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的熱情、學(xué)會(huì)自主鍛煉、成為體育教學(xué)中越來越受重視的問題。因此，本文將針對(duì)如何開展小學(xué)體育高效教學(xué)，如何培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力提出了幾點(diǎn)意見，希望能對(duì)小學(xué)體育教學(xué)的發(fā)展起一定的推動(dòng)作用，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：小學(xué)高年級(jí)體育；有效教學(xué)；自主鍛煉

體育教學(xué)是學(xué)生成長的重要階段，也是建立良好的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的重要課程，具有其他學(xué)科不可替代的意義?？偟膩碚f，小學(xué)生的身心健康發(fā)展在一定程度上受到體育教學(xué)的影響，與此同時(shí)，小學(xué)體育教學(xué)也是素質(zhì)教育全面開展的重要表現(xiàn)之一。

一、 有效激趣，讓學(xué)生愛上體育課

（一） 豐富教學(xué)內(nèi)容

“興趣是最好的老師”，對(duì)于小學(xué)階段的學(xué)生而言更是這樣，影響學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)的原因之一就是學(xué)生對(duì)這門課是否感興趣。所以教師在體育教學(xué)中，要使課堂變得生動(dòng)活潑有趣，就必須借助一定的教學(xué)手段使教學(xué)內(nèi)容趣味化，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)和參與的興趣。例如，在進(jìn)行籃球教學(xué)時(shí)，教師就可以通過小型的籃球比賽，讓學(xué)生在較量之中享受運(yùn)動(dòng)的魅力，還可以有效培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神、全局觀和競爭意識(shí)。體育教學(xué)可以在完成國家規(guī)定目標(biāo)之后再進(jìn)行一些適合學(xué)生的教學(xué)活動(dòng)，比如，可以教女生學(xué)習(xí)健美操，教男生學(xué)習(xí)跆拳道或者太極之類的活動(dòng)，這些學(xué)生在平時(shí)生活中很少接觸到的東西，會(huì)激發(fā)他們參與的積極性，同時(shí)這些活動(dòng)在一定程度上也擴(kuò)寬了體育的學(xué)習(xí)范圍，增強(qiáng)了他們的身體素質(zhì)。在教學(xué)的過程中，還要避免單調(diào)重復(fù)，努力創(chuàng)建一個(gè)生動(dòng)活潑的課堂，以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。如在教學(xué)長跑中，可以先進(jìn)行一些游戲性的準(zhǔn)備活動(dòng)，來提高學(xué)生參與的熱情，再采用慢跑、走跑結(jié)合等不同的方法，來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)跑步的興趣，最后采用同學(xué)間的友誼賽的方法完成教學(xué)，使學(xué)生在不同形式的教學(xué)中學(xué)習(xí)到跑步的技巧。這樣既豐富了教學(xué)內(nèi)容，又能使他們心情愉快，達(dá)到完成教學(xué)任務(wù)和增強(qiáng)體質(zhì)的目的。

（二） 創(chuàng)新教學(xué)手段

傳統(tǒng)的體育教學(xué)多以反復(fù)的機(jī)械訓(xùn)練為主，十分枯燥，開發(fā)新的教學(xué)模式尤為重要。體育游戲是一種快速激發(fā)學(xué)生興趣的教學(xué)手段，深受師生的歡迎。如在訓(xùn)練學(xué)生的跑動(dòng)速度和反應(yīng)能力、躲閃能力時(shí)，我就開展了“你抓我救”的游戲，即在運(yùn)動(dòng)場地上制訂一塊大的“禁區(qū)”（進(jìn)入“禁區(qū)”的學(xué)生不能自行跑出來），而沒有被抓到的人可設(shè)法避開守在“禁區(qū)”旁邊的追逐者去救“禁區(qū)”內(nèi)的同伴，直到所有被追逐者全被抓住，游戲結(jié)束。學(xué)生們?cè)谀阕肺亿s、斗智斗勇中得到了鍛煉，提高了教學(xué)的樂趣。

二、 分層教學(xué)，滿足學(xué)生不同心理需求

由于個(gè)性差別和身心不同，在體育教學(xué)中應(yīng)適當(dāng)采用分層教學(xué)，根據(jù)學(xué)生的不同水平分成不同的小組，進(jìn)行分別教學(xué)。使學(xué)生能很好地完成符合自己水平的教學(xué)任務(wù)，從而增加學(xué)習(xí)的興趣。小學(xué)高年級(jí)的體育教學(xué)內(nèi)容往往是一些簡單技能的學(xué)習(xí)，但隨著學(xué)生年齡的增長，他們不再僅僅滿足于簡單的學(xué)習(xí)，除此之外，他們也希望有更多的時(shí)間進(jìn)行自己喜歡的體育運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也希望在學(xué)習(xí)上得到教師的認(rèn)可和支持。所以教師應(yīng)針對(duì)不同學(xué)生的身體機(jī)能、個(gè)性愛好等方面的差異，采取不同的教學(xué)手段進(jìn)行分別訓(xùn)練，讓不同層次的學(xué)生在能力上都得以提升，從而實(shí)現(xiàn)班級(jí)整體水平的上升。比如針對(duì)男女同學(xué)在身體機(jī)能上的差別，就可將班級(jí)學(xué)生劃分為男女兩個(gè)組進(jìn)行教學(xué)，安排適合他們的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和標(biāo)準(zhǔn)，比如男生投籃需10投5進(jìn)，而女生只需10投3進(jìn)。這樣的安排就不會(huì)因?yàn)閺?qiáng)大的運(yùn)動(dòng)量讓女生覺得累，也不會(huì)因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量較小讓男生得不到鍛煉，進(jìn)而能更好地發(fā)揮教育的作用。

三、 賞識(shí)激勵(lì)，保障學(xué)習(xí)動(dòng)力

小學(xué)高年級(jí)的學(xué)生相比剛?cè)雽W(xué)的學(xué)生，對(duì)教師沒有了那種完全的信任和崇拜，初步有了自己的觀點(diǎn)，所以如何有效建立良好寬松的課堂教學(xué)氛圍是每一個(gè)教師應(yīng)該認(rèn)真對(duì)待的問題。如果學(xué)生認(rèn)為老師很欣賞自己，自己很有潛力，那么他會(huì)更加主動(dòng)地親近老師，處理好和老師的關(guān)系，更加主動(dòng)地學(xué)好知識(shí)。所以當(dāng)學(xué)生在某些方面有進(jìn)步時(shí)，教師要及時(shí)給予表揚(yáng)；學(xué)生在某些方面遇到困難時(shí)，教師要耐心地加以引導(dǎo)，幫助解決，使學(xué)生增強(qiáng)面對(duì)困難、克服困難的勇氣和提高學(xué)習(xí)的興趣和信心。主要可以采取以下措施：

（一） 目標(biāo)激勵(lì)

人的內(nèi)部需要往往是人積極性的源泉，人的需要總是會(huì)指向一定的目標(biāo)，符合人們生理需要的目標(biāo)可以引發(fā)、指導(dǎo)和促進(jìn)人們努力奮斗。體育教師要根據(jù)各個(gè)教學(xué)階段和各個(gè)階段學(xué)生的特點(diǎn)設(shè)置教學(xué)目標(biāo)，并激勵(lì)學(xué)生為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)努力。如有教師提出某小學(xué)高年級(jí)男生接力跑課教學(xué)目標(biāo)是打破我校小學(xué)高年級(jí)組男生100米接力記錄。學(xué)生們聽后會(huì)有一種躍躍欲試的沖動(dòng)和行動(dòng)的動(dòng)力。這一目標(biāo)在一定程度上激勵(lì)了學(xué)生們的積極性和競爭意識(shí)。最后在競賽中大多數(shù)的組都能打破了紀(jì)錄，收到了超出平常的學(xué)習(xí)效果。制定教學(xué)目標(biāo)，并根據(jù)具體的目標(biāo)給予激勵(lì)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)上的各種心理得到滿足，這樣能很好地激發(fā)學(xué)生參加學(xué)習(xí)的積極性，從而促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力的提高。

（二） 情態(tài)激勵(lì)

身體語言在一定程度上比語言更加能夠傳遞感情，在體育教學(xué)中，教師應(yīng)該經(jīng)常利用自身的肢體語言，如眼神鼓勵(lì)、臉部神情等來給予學(xué)生學(xué)習(xí)上的鼓勵(lì)。例如，在長跑中，對(duì)學(xué)生來說是耐力的考驗(yàn)，往往有一定的心理壓力，這時(shí)教師就要利用一些肢體語言去鼓勵(lì)學(xué)生，溫柔的目光和微笑，可以增強(qiáng)學(xué)生的信心，從一定程度上減輕他們的心理壓力，進(jìn)而能讓他們超越自己，完成任務(wù)。這種通過教師的情態(tài)激勵(lì)，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)有著直接和巨大的鼓舞作用，讓學(xué)生對(duì)下一個(gè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)有更大的信心。

（三） 嘉獎(jiǎng)激勵(lì)

精神鼓勵(lì)和物質(zhì)鼓勵(lì)在體育教學(xué)中往往是嘉獎(jiǎng)激勵(lì)的兩種方式，如果精神鼓勵(lì)和物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)相結(jié)合往往會(huì)有更加良好的效果，在教學(xué)中激發(fā)學(xué)生的自信心、自豪感、成就感往往以精神鼓勵(lì)為主，物質(zhì)鼓勵(lì)起輔助性作用?？傊處熜枰捎貌煌慕虒W(xué)方法，滿足學(xué)生在生理和心理各方面的需求。有的從精神激勵(lì)上考慮，有的從物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)上著眼。這些激勵(lì)方法都具有較穩(wěn)定的、持久的作用。但具體應(yīng)用時(shí)，必須考慮不同人的需求，然后有針對(duì)性地采用相應(yīng)的激勵(lì)方式，并需要掌握適當(dāng)?shù)亩?，否則激勵(lì)方式與學(xué)生的需求不一致，或者激勵(lì)的方式超過學(xué)生的實(shí)際承受力，就喪失了獎(jiǎng)勵(lì)的功能，甚至適得其反。

四、 結(jié)語

在小學(xué)高年級(jí)體育教學(xué)中，體育教師應(yīng)該通過有效的教學(xué)策略引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)，有效提高學(xué)生的身體素質(zhì)，幫助學(xué)生培養(yǎng)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的喜好和興趣，使學(xué)生養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉的良好習(xí)慣，有效提高小學(xué)生的身體素質(zhì)。

作者簡介：柳貴容，福建省漳州市云霄縣云陵中心小學(xué)。endprint