網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)η嗌倌甑挠绊懠熬W(wǎng)絡(luò)游戲成癮應(yīng)對(duì)策略

/夏曉彤 牛溪溪

一、引言

隨著互聯(lián)網(wǎng)的日益普及，網(wǎng)絡(luò)游戲依托于網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展而蓬勃興起?！兜?1次中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告》顯示，2017年1～11月，網(wǎng)絡(luò)游戲的業(yè)務(wù)收入達(dá)1341億元，相較于2016年同比增長(zhǎng)22.1%。青少年正處于價(jià)值觀形成、好奇心旺盛的階段，網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)η嗌倌暧休^大的吸引力。本文主要論述網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)η嗌倌甑挠绊懀⑻岢龇乐尉W(wǎng)絡(luò)游戲成癮的策略。

二、網(wǎng)絡(luò)游戲的定義及現(xiàn)狀

網(wǎng)絡(luò)游戲是指利用TCP/IP協(xié)議，依托于信息網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行具有一定規(guī)則的可以多人同時(shí)參與的新型游戲或服務(wù)，如客戶端游戲、手機(jī)游戲、網(wǎng)頁(yè)游戲等。其目的是通過(guò)人際互動(dòng)來(lái)進(jìn)行交流和娛樂休閑，并在虛擬的空間傳播特定的思維和行為方式。

我國(guó)的網(wǎng)絡(luò)游戲產(chǎn)業(yè)發(fā)展呈現(xiàn)移動(dòng)化、國(guó)際化、競(jìng)技化的趨勢(shì)。近年來(lái)，移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)游戲發(fā)展迅速，我國(guó)網(wǎng)絡(luò)游戲產(chǎn)業(yè)的布局得到拓展，品牌影響力得以提高。2022年中國(guó)杭州亞運(yùn)會(huì)，電子競(jìng)技將首次作為正式的比賽項(xiàng)目。

三、影響青少年參與網(wǎng)絡(luò)游戲的因素

英國(guó)心理學(xué)家Griffiths認(rèn)為個(gè)體會(huì)參與到網(wǎng)絡(luò)游戲中主要有兩種原因：一是容易被游戲的刺激性所吸引；二是把游戲當(dāng)作替代的活動(dòng)，或是為了減少來(lái)自某方面的壓力，從而將網(wǎng)絡(luò)游戲當(dāng)作一種寄托。

（一）個(gè)體因素

以往的研究表明，人格與網(wǎng)絡(luò)游戲參與度之間呈顯著相關(guān)。林以正的研究證實(shí)，個(gè)體焦慮越高、自尊越低、憂郁越高、自我概念越不明確，則越傾向于在網(wǎng)絡(luò)游戲中尋找成就感，進(jìn)而越可能出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)游戲成癮。也有研究表明，擁有抑郁、孤獨(dú)、敏感等人格特質(zhì)的個(gè)體更易受網(wǎng)絡(luò)游戲吸引，原獻(xiàn)學(xué)基于路徑分析技術(shù)提出并驗(yàn)證了精神質(zhì)、神經(jīng)質(zhì)和掩飾性等人格特質(zhì)能正向預(yù)測(cè)網(wǎng)絡(luò)游戲成癮傾向的形成。

應(yīng)對(duì)方式也是導(dǎo)致個(gè)體傾向于參與網(wǎng)絡(luò)游戲的原因之一。應(yīng)對(duì)方式是指人們應(yīng)對(duì)壓力性事件時(shí)所采取的策略，積極的應(yīng)對(duì)方式負(fù)向預(yù)測(cè)網(wǎng)絡(luò)游戲成癮，而消極的應(yīng)對(duì)方式則正向預(yù)測(cè)網(wǎng)絡(luò)游戲成癮。職曉燕等人發(fā)現(xiàn)，不良的應(yīng)對(duì)方式會(huì)導(dǎo)致個(gè)體網(wǎng)絡(luò)游戲成癮行為，選擇自責(zé)、逃避等消極應(yīng)對(duì)方式的個(gè)體，其網(wǎng)絡(luò)游戲成癮程度遠(yuǎn)高于選擇解決問(wèn)題、尋求社會(huì)支持等積極應(yīng)對(duì)方式的個(gè)體。

（二）環(huán)境因素

家庭因素在人的成長(zhǎng)過(guò)程中有不可或缺的作用，家庭教育對(duì)于青少年的網(wǎng)絡(luò)游戲參與有重要影響。研究發(fā)現(xiàn)，父母教養(yǎng)方式顯著預(yù)測(cè)青少年網(wǎng)絡(luò)游戲成癮行為，在懲罰嚴(yán)厲、過(guò)分保護(hù)和干涉、拒絕否認(rèn)、缺少溫情等教養(yǎng)方式的維度上，網(wǎng)絡(luò)游戲成癮個(gè)體顯著高于正常個(gè)體。在親子溝通方面，網(wǎng)絡(luò)游戲成癮和有成癮傾向的青少年的親子溝通質(zhì)量顯著低于非成癮個(gè)體。此外，在親子關(guān)系方面，網(wǎng)絡(luò)游戲成癮青少年的親子關(guān)系顯著差于未成癮青少年。

同伴因素也是導(dǎo)致青少年參與網(wǎng)絡(luò)游戲的因素之一。隨著年齡的增長(zhǎng)，青少年與父母的相處時(shí)間減少，與同伴互動(dòng)大幅增加。一方面，青少年傾向于在網(wǎng)絡(luò)中進(jìn)行社交互動(dòng)，而網(wǎng)絡(luò)游戲就是互動(dòng)中的重要一環(huán)，當(dāng)現(xiàn)實(shí)中參與網(wǎng)絡(luò)游戲的同伴增多時(shí)，個(gè)體社交的重心可能會(huì)偏向網(wǎng)絡(luò)游戲；另一方面，過(guò)分沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲會(huì)讓青少年不被父母、老師及大多數(shù)同學(xué)所接受，這增加了青少年的現(xiàn)實(shí)壓力，而他們又會(huì)通過(guò)網(wǎng)絡(luò)游戲來(lái)逃避這些壓力。

青少年長(zhǎng)時(shí)間在學(xué)校學(xué)習(xí)，因而，學(xué)校也是影響青少年發(fā)展的重要環(huán)境。大量研究表明，學(xué)校環(huán)境對(duì)青少年的情緒調(diào)節(jié)及網(wǎng)絡(luò)游戲成癮行為存在顯著影響；學(xué)校氛圍負(fù)向預(yù)測(cè)青少年的網(wǎng)絡(luò)游戲成癮：在不良的學(xué)校氛圍中，個(gè)體的基本心理需要沒有被滿足，導(dǎo)致其沉迷在網(wǎng)絡(luò)游戲中以滿足基本心理需要。

社會(huì)因素也會(huì)影響青少年的網(wǎng)絡(luò)游戲參與。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，多元社會(huì)價(jià)值觀產(chǎn)生沖突，青少年受到多種價(jià)值觀影響，這導(dǎo)致部分青少年缺失目標(biāo)，將網(wǎng)絡(luò)游戲作為打發(fā)時(shí)間及排解空虛的手段。

四、網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)η嗌倌晷睦砼c行為的影響

網(wǎng)絡(luò)游戲逐漸成為青少年主要的休閑娛樂方式，也是其溝通交流、相互影響的重要渠道，對(duì)青少年的心理與行為產(chǎn)生了重要影響。

（一）對(duì)自我效能感的影響

研究發(fā)現(xiàn)，青少年參與網(wǎng)絡(luò)游戲的內(nèi)在動(dòng)機(jī)主要包括：純粹享受由游戲本身帶來(lái)的樂趣和興奮；提高自信心、成就感和自我效能感；學(xué)習(xí)如何進(jìn)行社會(huì)交際并結(jié)交朋友；超越現(xiàn)實(shí)的束縛，實(shí)現(xiàn)在現(xiàn)實(shí)中難以完成的愿望。

根據(jù)自我決定理論，個(gè)體有尋求挑戰(zhàn)和效能感體驗(yàn)的需要。網(wǎng)絡(luò)游戲通常需要玩家完成特定的目標(biāo)后才能獲得升級(jí)或者獎(jiǎng)勵(lì)，這可以被認(rèn)為是問(wèn)題解決的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中，需要同時(shí)調(diào)用多種認(rèn)知功能，如注意、動(dòng)作、語(yǔ)言和思維等。通過(guò)逐步升級(jí)，玩家能夠清晰地意識(shí)到自己認(rèn)知功能及協(xié)調(diào)能力的提升，這增強(qiáng)了青少年的自我能力體驗(yàn)。同時(shí)，目標(biāo)完成的成就感和及時(shí)的獎(jiǎng)勵(lì)反饋，也能夠提高青少年的自我效能感。

（二）對(duì)同伴交往的影響

網(wǎng)絡(luò)游戲在虛擬世界和現(xiàn)實(shí)世界都具有較強(qiáng)的個(gè)體互動(dòng)性和社會(huì)互動(dòng)性，對(duì)青少年的同伴交往具有重要影響。目前較為普遍的網(wǎng)絡(luò)游戲多為團(tuán)隊(duì)協(xié)作游戲，不僅是人機(jī)互動(dòng)，更是玩家之間的互動(dòng)：一方面，游戲過(guò)程中需要玩家分工協(xié)作，互相傳授策略和操作技巧；另一方面，游戲結(jié)束后玩家們也會(huì)根據(jù)游戲過(guò)程和內(nèi)容等進(jìn)行語(yǔ)音、文字或者面對(duì)面的討論與交流。網(wǎng)絡(luò)游戲從多個(gè)角度影響了人與人之間的關(guān)系。根據(jù)學(xué)習(xí)遷移理論，網(wǎng)絡(luò)游戲促進(jìn)了虛擬與現(xiàn)實(shí)的社會(huì)互動(dòng)，在增進(jìn)同伴親密關(guān)系的同時(shí)，也能夠豐富同伴交往技巧。

五、網(wǎng)絡(luò)游戲成癮問(wèn)題及對(duì)策

網(wǎng)絡(luò)游戲作為問(wèn)題解決訓(xùn)練過(guò)程，對(duì)青少年的認(rèn)知功能和心理行為產(chǎn)生積極影響；同時(shí)，網(wǎng)絡(luò)游戲的暴力內(nèi)容及網(wǎng)絡(luò)游戲成癮問(wèn)題對(duì)青少年的消極影響也逐漸受到重視。

（一）網(wǎng)絡(luò)游戲成癮問(wèn)題

網(wǎng)絡(luò)游戲成癮個(gè)體指過(guò)多或不可控制地沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，且極度依賴網(wǎng)絡(luò)游戲帶來(lái)的快感，并有可能損害個(gè)體的身心健康及社會(huì)功能。網(wǎng)絡(luò)游戲成癮會(huì)給青少年帶來(lái)很多消極的影響，如網(wǎng)絡(luò)游戲的虛擬世界為青少年逃避現(xiàn)實(shí)世界的社會(huì)互動(dòng)提供了可能，從而損害青少年的現(xiàn)實(shí)人際關(guān)系；對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲的過(guò)度依賴影響青少年的學(xué)習(xí)興趣，阻礙其學(xué)業(yè)發(fā)展；網(wǎng)絡(luò)游戲多為競(jìng)技性游戲，有研究表明，暴力性游戲內(nèi)容會(huì)增加青少年的攻擊性。

近年來(lái)，關(guān)于網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的研究開始關(guān)注網(wǎng)絡(luò)游戲成癮對(duì)成癮者認(rèn)知功能的影響。研究結(jié)果表明，網(wǎng)絡(luò)游戲不僅會(huì)損傷成癮者大腦的基本認(rèn)知功能，如影響注意功能，導(dǎo)致個(gè)體注意障礙；也會(huì)影響其高級(jí)執(zhí)行控制功能，如任務(wù)轉(zhuǎn)換功能：網(wǎng)絡(luò)游戲成癮者在進(jìn)行一項(xiàng)任務(wù)時(shí)較難從該任務(wù)中轉(zhuǎn)移出來(lái)進(jìn)行另外一項(xiàng)任務(wù)。

（二）防治網(wǎng)絡(luò)游戲成癮問(wèn)題的對(duì)策

網(wǎng)絡(luò)游戲成癮對(duì)青少年的身體、心理和學(xué)業(yè)都產(chǎn)生重大影響，應(yīng)當(dāng)從各個(gè)方面防治網(wǎng)絡(luò)游戲成癮。

1.引導(dǎo)青少年正確對(duì)待網(wǎng)絡(luò)游戲。

目前，大部分家長(zhǎng)或教師對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲持負(fù)面態(tài)度，視其為洪水猛獸。究其原因有如下兩點(diǎn)：首先，沒有認(rèn)識(shí)到網(wǎng)絡(luò)游戲本身對(duì)青少年注意、思維等認(rèn)知功能訓(xùn)練的積極影響；其次，沒有將網(wǎng)絡(luò)游戲與教育相融合的意識(shí)。網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的普及與發(fā)展，使得教學(xué)也開始網(wǎng)絡(luò)化，網(wǎng)絡(luò)游戲的情景化可以更有效地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。所以，家長(zhǎng)和教師應(yīng)正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)游戲，從而引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待和使用網(wǎng)絡(luò)游戲。

2.對(duì)青少年網(wǎng)絡(luò)游戲成癮行為進(jìn)行干預(yù)。

可根據(jù)網(wǎng)絡(luò)游戲成癮形成的主要機(jī)制對(duì)青少年網(wǎng)絡(luò)游戲行為進(jìn)行干預(yù)。首先，眾多研究表明，處于青少年期的個(gè)體有較強(qiáng)的挑戰(zhàn)感和控制感的需要，這是其網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的首因。參與網(wǎng)絡(luò)游戲的青少年期待進(jìn)行挑戰(zhàn)性的活動(dòng)并對(duì)自己有掌控感；其次，現(xiàn)實(shí)需要滿足的缺失是導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的重要原因。當(dāng)個(gè)體在現(xiàn)實(shí)生活中的需要無(wú)法得到滿足時(shí)，會(huì)轉(zhuǎn)向虛擬世界來(lái)尋求這種滿足，而過(guò)度沉溺于虛擬世界的滿足就容易導(dǎo)致成癮。針對(duì)青少年的心理特性，家長(zhǎng)和教師要對(duì)青少年現(xiàn)實(shí)生活中的生理需求、心理需求等有所關(guān)注和了解，并指導(dǎo)青少年正確對(duì)待自己的需求。如：通過(guò)與青少年進(jìn)行游戲競(jìng)爭(zhēng)活動(dòng)滿足其挑戰(zhàn)性的需求；當(dāng)其勝利時(shí)，可以在一定范圍內(nèi)選擇網(wǎng)絡(luò)游戲的時(shí)間，以此滿足青少年的控制感。

網(wǎng)絡(luò)游戲的普及性和廣泛性對(duì)青少年具有重大影響，網(wǎng)絡(luò)游戲成癮不僅與青少年的人格特質(zhì)、家庭環(huán)境、學(xué)校環(huán)境等有關(guān)，也與網(wǎng)絡(luò)游戲企業(yè)有關(guān)。網(wǎng)絡(luò)游戲企業(yè)應(yīng)該開發(fā)適合青少年的網(wǎng)絡(luò)游戲，并積極地采取行動(dòng)引導(dǎo)青少年以健康的方式進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)游戲，在社會(huì)中樹立健康、積極、有責(zé)任感的企業(yè)形象。因此，發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)游戲的正性作用，防治青少年網(wǎng)絡(luò)游戲成癮，需要家庭、學(xué)校和網(wǎng)絡(luò)游戲企業(yè)等多方共同努力。