中職體育教學(xué)中學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)

文/陳章

近年來，隨著我國對素質(zhì)教育的不斷重視，學(xué)校教師大多只專注于培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)，而過多忽略學(xué)生的體育教學(xué)。家長和教師對學(xué)生的學(xué)習(xí)環(huán)境隨著人們不斷提高的生活水平越來越重視，導(dǎo)致許多學(xué)生肩不能扛、手不能提，身體素質(zhì)急速下降。也因此，許多高校在教學(xué)途中，出現(xiàn)不少學(xué)生暈厥、休克等現(xiàn)象。所以，通過體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識，提高學(xué)生的身體素質(zhì)尤為重要。身體健康是中職學(xué)生成長和學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，排壓減重的同時，更高效的學(xué)習(xí)。

一、中職體育教學(xué)的現(xiàn)狀

中職體育教學(xué)現(xiàn)狀并不理想。首先，隨著人們生活水平的不斷提高，家長為孩子準(zhǔn)備了各種營養(yǎng)食品，以致于忽略了實質(zhì)性的身體鍛煉，導(dǎo)致學(xué)生的身體呈現(xiàn)亞健康的狀態(tài)。其次，傳統(tǒng)的教學(xué)理念促使中職教師格外注重主科類課程的教學(xué)，甚至有些教師會占用體育課程的時間，讓學(xué)生補習(xí)主科類文化知識。學(xué)生壓力加重，沒有一個較好的派遣方法，因此，許多學(xué)校都出現(xiàn)了中學(xué)生暈厥的狀況。另外，學(xué)生自身嚴(yán)重缺乏自主鍛煉的意識，只是一味的應(yīng)付繁重的文化課程，學(xué)校安排的運動會或者早操等鍛煉都用來做其他的事情。對體育鍛煉認識不夠全面，缺乏耐力和恒心，只會補充營養(yǎng)食物，一定程度上對身體造成了傷害。中職體育教學(xué)應(yīng)當(dāng)讓教師和學(xué)生共同參與，通過豐富的體育實踐活動，讓學(xué)生了解體育運動，培養(yǎng)體育意識，增強體質(zhì)。

二、培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的措施

(一)轉(zhuǎn)變中職體育教學(xué)理念

要培養(yǎng)中學(xué)生終身體育意識，首先應(yīng)當(dāng)改變中職體育教學(xué)模式，引導(dǎo)學(xué)生產(chǎn)生自主參與體育鍛煉的思想，只有明確了思想，體育教學(xué)的工作才能得到改善和發(fā)展。中職教學(xué)傳統(tǒng)理念中，關(guān)于體育的教學(xué)理念存在嚴(yán)重缺陷，膚淺、片面且過于局限，教師和學(xué)生都不重視體育鍛煉，例如平時的早操鍛煉，學(xué)生動作不標(biāo)準(zhǔn)，安排的體育課程，學(xué)生也不主動參與等等。為提高學(xué)生個人的綜合能力，促使德智體美的全面發(fā)展，改變體育教學(xué)理念勢在必行。教師應(yīng)當(dāng)結(jié)合學(xué)生個人身體素質(zhì)情況，鼓勵學(xué)生參與體育活動，幫助學(xué)生樹立正確的鍛煉目標(biāo)，適時安排班級運動會，調(diào)動學(xué)生積極性，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會用體育活動排壓減重。

(二)改善中職體育教學(xué)內(nèi)容和方法

現(xiàn)如今中職體育教學(xué)的內(nèi)容和方法傳統(tǒng)且不知變通，對學(xué)生沒有吸引力。教師應(yīng)該改變體育教學(xué)的方法，拓寬運動面，營造良好的體育活動氛圍，激發(fā)學(xué)生自主參與的興趣。根據(jù)實際情況制定適合學(xué)生運動的方案，確保在滿足學(xué)生身心需求的前提下，增加體育運動的活躍性和娛樂性，吸引注意力的同時，愉悅學(xué)生的心情且放松文化課的壓力。改變教條化，對實際課堂內(nèi)容盡可能靈活化，體育器材準(zhǔn)備充分，引導(dǎo)學(xué)生散發(fā)運動思維，發(fā)揮個人特長。體育教育最重要的是注重學(xué)生的體驗和感受，教師應(yīng)在關(guān)注學(xué)生文化課程進展的同時多和學(xué)生交流，從學(xué)生的角度出發(fā)，采納學(xué)生提出的好的建議，適當(dāng)放寬學(xué)生運動時間，并且不斷對體育運動技能做出改善，讓學(xué)生真正體會到體育運動的樂趣，從內(nèi)心開始自主堅持體育鍛煉。

(三)提高老師和家長的體育素養(yǎng)

學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)離不開老師和家長的影響，要讓學(xué)生真正喜歡上體育運動，對體育教學(xué)產(chǎn)生興趣，只有通過家長和老師的共同努力，潛移默化的進行引導(dǎo)。與時俱進，學(xué)會摒棄錯誤觀點，即只注重文化課程而忽略體育教學(xué)的傳統(tǒng)理念，定時督促學(xué)生放下課本，參與戶外運動。老師和家長還可以與學(xué)生進行互動，從旁指導(dǎo)，豐富學(xué)生的體育運動技能，加強體育精神和品德建設(shè)的培養(yǎng)。教師進行體育教學(xué)時，可介紹多種體育運動，讓學(xué)生自主選擇感興趣的運動，輔以相關(guān)知識的教學(xué)，積極引導(dǎo)學(xué)生加強體育素養(yǎng)。

三、總結(jié)

中學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力正是最大的階段，擁有一個良好的身體是高效學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。家長和教師應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生的體育意識，放寬運動時間，確保學(xué)生有一個強壯健康的身體。另外，適當(dāng)?shù)捏w育運動還能幫助學(xué)生放松精神，排壓減重，用一個輕松愉悅的心情生活和學(xué)習(xí)。在教師的指引下，讓學(xué)生在體育鍛煉過程中，學(xué)會團結(jié)合作、互幫互助等傳統(tǒng)美德，并利用運動的機會增進友誼。在文化素質(zhì)教學(xué)中輔以培養(yǎng)學(xué)生體育意識，不僅可以幫助學(xué)生活躍思維，促進腦部發(fā)展，還能提高學(xué)生的個人綜合能力，實現(xiàn)學(xué)生德智體美的全面發(fā)展。培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識在中職教學(xué)中必不可少，有益于學(xué)生將來的各項發(fā)展。

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