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    運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致橫紋肌溶解可怕嗎

    2018-01-27 20:23:46
    保健與生活 2018年12期
    關(guān)鍵詞:外液肌痛劇烈運(yùn)動(dòng)

    王 瓊

    前段時(shí)間,杭州一位27歲的男子因?yàn)榻∩磉^度進(jìn)了醫(yī)院,被醫(yī)生診斷為“橫紋肌溶解癥”。一時(shí)間,運(yùn)動(dòng)和橫紋肌溶解癥被頻繁聯(lián)系在一起。2018年春節(jié)后,媒體報(bào)道的因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)導(dǎo)致橫紋肌溶解住院的案例就有四五例。

    運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致橫紋肌溶解癥?真相是什么?普通人鍛煉應(yīng)該注意什么?記者采訪了浙江省人民醫(yī)院腎臟病科執(zhí)行主任李一文。

    橫紋肌溶解癥指的是橫紋肌細(xì)胞受損、溶解,肌細(xì)胞內(nèi)容物(包括肌酸激酶、肌紅蛋白、磷酸鹽、鉀和尿酸等)釋放進(jìn)入細(xì)胞外液及血液循環(huán),從而引起肌痛、肌無力等表現(xiàn)的一組臨床綜合征。

    李一文說道:“導(dǎo)致橫紋肌溶解的原因很多,劇烈運(yùn)動(dòng)是很大的一個(gè)原因。另外,某些藥物、夏天常見的熱射病都可能導(dǎo)致橫紋肌溶解?!?/p>

    李一文說,“一般橫紋肌溶解的患者經(jīng)急診室處理就可以恢復(fù),比較嚴(yán)重的才需要住院治療,當(dāng)然也曾經(jīng)遇到過特別嚴(yán)重的,在ICU待了20多天才脫離危險(xiǎn)。”

    李一文強(qiáng)調(diào),不用過度擔(dān)憂橫紋肌溶解,在運(yùn)動(dòng)中根據(jù)自己的情況量力而行、循序漸進(jìn),慢慢增加運(yùn)動(dòng)量。同時(shí),在運(yùn)動(dòng)前和運(yùn)動(dòng)過程中一定要補(bǔ)足液體,避免出現(xiàn)脫水的情況,能降低發(fā)生橫紋肌溶解的風(fēng)險(xiǎn)。如果出現(xiàn)了肌肉酸痛和小便變紅的癥狀,一定要及時(shí)到醫(yī)院做進(jìn)一步診治。

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