為啥同齡老人的頭發(fā)顏色不同

太原市民張女士：在社區(qū)的老年餐廳里，常常會碰到一些老人。奇怪的是，同樣七八十歲的老人，有的老人滿頭銀發(fā)，有的老人頭發(fā)半黑半白。這是為什么呢？半黑半白就代表身體好嗎？滿頭銀發(fā)是不是表示身體出現(xiàn)了什么問題？還有，為什么有些年輕人也有不少白發(fā)？

連線醫(yī)生——山西中醫(yī)院主任醫(yī)師柏晉梅頭發(fā)變白是體內(nèi)黑色素減少的表現(xiàn)，可分為兩種情況：一種是遺傳性的，也叫先天性白發(fā)。這類白發(fā)往往有家族史，以局限性白發(fā)較常見，多見于前頭發(fā)際部，這種情況是基因內(nèi)部出了問題。另一種是后天性白發(fā)，分為老年性白發(fā)和少年白發(fā)兩種。

老年性白發(fā)屬于正常的生理現(xiàn)象，隨著年齡的增長，人到了六七十歲時(shí)，由于新陳代謝水平變得低下，身體各項(xiàng)功能衰弱，頭發(fā)就會從黑變白再到全白，這是人類自然衰老的規(guī)律。老年性白發(fā)常從兩鬢角開始，慢慢向頭頂發(fā)展，數(shù)年后胡須、鼻毛等也變灰白。對于這種自然變白，想要再轉(zhuǎn)黑比較困難。

少年白發(fā)常常發(fā)生于兒童及青少年時(shí)期，除白發(fā)增多外，并不影響身體健康。另外，一些疾病也會導(dǎo)致頭發(fā)變白，如白癜風(fēng)這種皮膚病就會造成白頭發(fā)。

頭發(fā)黑或白，并不是老年人健康與否的唯一指標(biāo)。有的人頭發(fā)全白身體卻很健康，有的人頭發(fā)半黑半白卻體弱多病。不同的人頭發(fā)變白的速度、程度不一樣，除遺傳因素外，也有一些后天原因，包括營養(yǎng)、精神狀態(tài)、睡眠狀況等。有的人頭發(fā)變白的過程比較慢，會先變黃，再慢慢變白，而有的人則會“愁愁愁，一夜白了頭”。

從中醫(yī)的角度講，生出白發(fā)說明這個人肝腎陰虛，肝火旺。白頭發(fā)的治療也應(yīng)先補(bǔ)足腎陰，從根本上調(diào)治。日常生活中要注意疏肝理氣，滋陰，養(yǎng)心安神，保持心情愉悅。同時(shí)，注意休息，少熬夜。還要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃富含黑色素的東西，如黑芝麻、桑葚、何首烏等。