坐著隨時能入睡，當心這也是“睡眠障礙”

文/彭永強

老羅是鄭州市某三甲醫(yī)院的一名骨科醫(yī)生，家住西北郊區(qū)，離單位有近30公里的路程。老羅每天需要開車去市內上班，但是，每次開車走到一半路程的時候，他都需要停下車來閉上眼睛小憩一會兒。不然的話，接下來開車途中就會時不時地打盹，對于在馬路上開車，這是非常危險的事兒。

因為自己就是醫(yī)生，老羅盡管對睡眠這方面不太了解，但也意識到自己這么愛困、嗜睡，并不是一種正常的狀況。于是，工作之余，他抽空去醫(yī)院的耳鼻喉科做了相關檢查，通過呼吸睡眠檢測之后，檢查的結果顯示老羅已經(jīng)患上了重度的呼吸睡眠暫停綜合征，屬于睡眠障礙疾病的一種。年輕時身強力壯，愛打籃球，健康狀況一直不錯，而且一躺下就能入睡的老羅，沒料到竟然患上了“睡眠障礙”疾病，而且他從20多歲就有打鼾的習慣，竟是這種病的癥狀之一……

在醫(yī)學范圍內，失眠、嗜睡、打鼾等，都有可能是睡眠障礙病癥的臨床表現(xiàn)。一些人甚至往沙發(fā)、椅子上一坐，就能呼呼入睡，更是非常典型的表現(xiàn)。如果出現(xiàn)了這些情況，就證明自身的睡眠已經(jīng)出現(xiàn)了一定的問題。之所以說打鼾是呼吸睡眠暫停綜合征突出的臨床癥狀，這是因為打鼾之時常會伴隨呼吸暫停癥狀，造成大腦短時間缺氧，從而導致睡眠不足，容易出現(xiàn)第二天精神不振、嗜睡等現(xiàn)象，如果呼吸暫停的時間過長，甚至可能造成猝死等緊急、危險狀況。

除打鼾以外，現(xiàn)在人們常見的失眠癥狀，也是睡眠障礙的一種。失眠由各種原因形成，如精神心理性失眠、特發(fā)性失眠等。長期嚴重的失眠，同樣會對身體健康產(chǎn)生極大威脅。

對于睡眠障礙要增強心理上的重視，若發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)失眠、嗜睡、打鼾等癥狀，一定不可忽視，應該及時到醫(yī)院治療，可以避免病情進一步惡化以及不良情況的發(fā)生。