愛過頭是相互傷害

文/王興旺

英國《每日郵報(bào)》近日總結(jié)出愛過頭的幾個(gè)跡象，值得相愛的人借鑒。

在愛中失去自己。在愛情中迷失自我，處處只考慮對(duì)方的想法、感受和行為，只念著對(duì)方，心一直圍著對(duì)方轉(zhuǎn)，這實(shí)際上是精神不獨(dú)立的表現(xiàn)。

按照對(duì)方意愿改變自己。不考慮“我到底是誰”這個(gè)問題，就盲目地按照對(duì)方標(biāo)準(zhǔn)改變自己，是另一種“失去自我”。

愛上想象中的人。每次見到對(duì)方都會(huì)感到泄氣或沮喪，這是因?yàn)閷?duì)方不如你想象得那么有魅力。這些都清楚地表明，你真正愛上的是一個(gè)幻想中的人，而非現(xiàn)實(shí)中的那個(gè)人。

覺得自己不值得愛。常認(rèn)為自己不值得對(duì)方愛，是一種不自信的表現(xiàn)，這可能源于兒時(shí)受到的關(guān)注少造成的自卑心理。這種情況下建議進(jìn)行心理咨詢，對(duì)自己有更客觀的認(rèn)知，糾正不良心態(tài)。

你容忍對(duì)方的不良行為。以往無法容忍的不良行為，到了對(duì)方身上，你卻能夠“網(wǎng)開一面”，甚至一忍再忍。比如，對(duì)方私下或公開場(chǎng)合對(duì)你言辭尖刻或無視你的需求，或?qū)δ銠M加指責(zé)，容易動(dòng)怒等。要警惕這些危險(xiǎn)信號(hào)，并設(shè)立交往邊界和底線，才能在相互尊重的前提下發(fā)展良好的兩性溝通。

費(fèi)盡心思取悅對(duì)方。總是想盡辦法去取悅對(duì)方，對(duì)自己的需求和欲望考慮得越來越少，會(huì)使兩性關(guān)系會(huì)變得越來越不平衡。當(dāng)你覺得和他在一起，緊張大于輕松，思慮多于自在時(shí)，可能就提示彼此并不匹配。