如何避免夜間低血糖？

問(wèn)：我今年66歲，患有糖尿病多年，血糖一直控制平穩(wěn)。最近夜里總是肚子餓、心慌，吃點(diǎn)東西才慢慢好轉(zhuǎn)，醫(yī)生說(shuō)我這是夜間低血糖。請(qǐng)問(wèn)，我應(yīng)該如何避免低血糖？

答：低血糖癥是糖尿病的急性合并癥之一。老年人的機(jī)體反應(yīng)能力差，一旦夜間出現(xiàn)低血糖，會(huì)很快進(jìn)入昏睡狀態(tài)，更不易發(fā)現(xiàn)，所以危險(xiǎn)性更大，死亡率更高。避免夜間低血糖的危害應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：

(1)保持生活規(guī)律，防止食物攝入不足及運(yùn)動(dòng)過(guò)量。

(2)做好血糖監(jiān)測(cè)。根據(jù)血糖波動(dòng)，及時(shí)調(diào)整降糖藥物用量。

(3)老年患者如睡前血糖偏低，小于5.6毫摩爾/升，要及時(shí)加餐，同時(shí)減少降糖藥物用量，防止低血糖。

(4)科學(xué)合理地應(yīng)用降糖藥，不要偏信廣告，濫用自制降糖藥。

(5)當(dāng)合并感冒、發(fā)燒、手術(shù)等應(yīng)激狀態(tài)影響進(jìn)食時(shí)，要及時(shí)與醫(yī)生聯(lián)系，下調(diào)降糖藥物用量。

(6)當(dāng)合并腎病、腎功能不全時(shí)，要及時(shí)下調(diào)降糖藥物用量。

(7)反復(fù)出現(xiàn)晨起高血糖時(shí)，不要盲目增加降糖藥物用量，要防止夜間低血糖后反應(yīng)性晨起高血糖現(xiàn)象，要及時(shí)監(jiān)測(cè)夜間血糖，合理調(diào)整降糖藥物用量。

(8)一定要讓身邊的人知道你的病情、什么情況下可能出現(xiàn)問(wèn)題，以及如何幫助你。老年糖尿病患者為以防萬(wàn)一，最好不要獨(dú)居一室。