大學(xué)生生活事件對心理健康影響研究
——以粵港澳高校為例

任登峰

(吉林大學(xué)珠海學(xué)院，廣東 珠海 519041)

一、大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀及研究意義

多年來，校園暴力事件不絕于耳，美國校園槍擊案和法國校園槍擊案屢屢發(fā)生，國內(nèi)宿舍投毒、跳樓自殺、自縊身亡等等這些傷人自傷事件也是時有發(fā)生。最近幾年，珠澳高校中大學(xué)生死傷事件偶有發(fā)生：學(xué)生宿舍自縊身亡，學(xué)生跳樓自殺、學(xué)生宿舍燒炭自殺、學(xué)生幻聽傷人等等事件，一個個年輕的生命瞬間消失，令人震驚、令人惋惜，在這之余更應(yīng)該深思的是大學(xué)生心理健康出現(xiàn)什么問題了。一件件案例發(fā)生在我們身邊，一個個完整家庭從此破碎，一個個鮮活的生命就此逝去，這些因心理健康問題而導(dǎo)致的悲劇在不斷警示我們，大學(xué)生心理健康問題的重要性。

本人作為具有七年學(xué)生思想政治輔導(dǎo)員工作經(jīng)歷，在這七年中有兩名學(xué)生意外身亡，包括一名女生因心理問題跳樓自殺。另有7名學(xué)生因心理健康問題休學(xué)，在學(xué)校測量中有心理健康問題的學(xué)生共有23人需要時刻關(guān)注。因此，通過對輔導(dǎo)員同事的訪談和對心理健康問題學(xué)生的訪談大致了解高校大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀。希望通過研究發(fā)現(xiàn)大學(xué)生生活事件對心理健康的內(nèi)在影響。

二、大學(xué)生生活事件和心理健康概述

(一)生活事件

生活事件的探究起源于醫(yī)學(xué)領(lǐng)域?qū)?yīng)激源的研究，生活事件和應(yīng)激源兩個概念之間有著密切的聯(lián)系。生活事件分為多個種類，不同生活事件對個體情感有著不同的影響，有些是正向有些是負(fù)向。本文將結(jié)合文獻研究生活事件的國內(nèi)外定義以及生活事件的分類，通過選用分析國內(nèi)外生活事件量表影響因素選定適合大學(xué)生生活事件量表，同時結(jié)合與大學(xué)生生活事件有關(guān)的實證進行研究，以此來確定本文大學(xué)生生活事件研究的主要內(nèi)容。

介于大學(xué)生生活事件的實際情況，本文主要從個體的感受角度研究，可以將生活事件分為正性生活事件和負(fù)性生活事件。正性生活事件可以使個體產(chǎn)生愉悅和歡快的情緒情感體驗，促進情緒向積極方面發(fā)展，從而提高生活積極性，有利于個體的身心健康。在大學(xué)生活中，獲得獎學(xué)金，在競選中獲勝，得到老師和同學(xué)的認(rèn)可都可以使人心情愉悅，增強自信心；而負(fù)性生活事件則可以使個體產(chǎn)生焦慮不安等消極的情緒情感體驗，促使個體情緒向消極方面發(fā)展，不利于個體身心健康。大學(xué)生考試成績不理想，就業(yè)面試失敗、失戀等都會使人沮喪，缺乏信心，覺得生活無味。

(二)心理健康

本文從高校教育角度分析大學(xué)生心理健康，大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀以及大學(xué)生心理健康的重要性。

盡管國內(nèi)外專家對于心理健康有不同的定義，但是萬變不離其中，都包含幾點要素，心理健康是個體在變化的內(nèi)部和外部社會環(huán)境中，做出的良好適應(yīng)，表現(xiàn)出的持續(xù)的積極的心理狀態(tài)。

本文采用國內(nèi)外兩種量表相結(jié)合來測量心理健康。選取生活滿意度問卷從五個滿意度問題出發(fā)來統(tǒng)計數(shù)據(jù)；主觀幸福感量表則選取快樂量表，從積極和消極情緒組成的14個題目出發(fā)，報告過去一周內(nèi)調(diào)查中所體驗的情緒。大學(xué)生心理健康狀況受多種因素影響，包括；家庭、社會以及學(xué)校，這其中多可以歸納為因生活事件導(dǎo)致，而從精神學(xué)角度考慮還有遺傳因素的影響。然后全國各地因所處地理環(huán)境、經(jīng)濟環(huán)境和人文環(huán)境各部相同，因此而帶來的當(dāng)?shù)卮髮W(xué)生所具有的心理健康問題也是不盡相同的。本文問卷調(diào)查對象為珠海和澳門多個高校學(xué)生。

三、生活事件對心理健康的影響

通常我們所知影響心理健康的因素主要有：家庭因素、學(xué)校因素、社會因素、生理因素和個體因素四個方面。在五種影響因素中家庭、社會和學(xué)校的影響因素都屬于影響心理健康的外部因素，都可以理解為生活事件的影響。在高校中主要表現(xiàn)有學(xué)習(xí)問題、人際關(guān)系和戀愛等挫折事件。張小遠(2006)在對大學(xué)生生活事件研究中發(fā)現(xiàn)上述生活事件對大學(xué)生心理健康的影響程度不盡相同。在大學(xué)生日常生活中可以看到在學(xué)生考試失利后往往會感到沮喪，在經(jīng)濟困難學(xué)生中，在交學(xué)費時往往會感到壓力很大。長期處于人際關(guān)系不良環(huán)境中的學(xué)生可能產(chǎn)生焦慮甚至抑郁的精神障礙。

綜上所述，生活事件是影響心理健康的重要因素之一，而且之間存在密切關(guān)系，同時不同的生活事件對心理健康影響不同都能說明二者之間的關(guān)系。根據(jù)研究數(shù)據(jù)可知生活事件對心理健康產(chǎn)生負(fù)向影響。

四、研究大學(xué)生生活事件對心理健康的影響現(xiàn)實意義

心理健康問題是影響大學(xué)生成長成才的重要因素，健康向上的心態(tài)是大學(xué)生順利完成學(xué)業(yè)，步入社會實現(xiàn)理想的保障。通過本文的研究，在豐富兩個變量的理論知識的同時，還對日常的學(xué)生思想政治教育工作中學(xué)生心理健康教育具有一定的意義：

(一)生活事件的引導(dǎo)

根據(jù)大多數(shù)的研究都可以發(fā)現(xiàn)：在大學(xué)生活中，心理健康問題的學(xué)生心理承受能力較弱，即心理脆弱。在與同學(xué)交流中也往往處于弱勢，面對挫折受到打擊相對較嚴(yán)重，思想也往往比較極端，對自身健康成長和其他相處同學(xué)都有極大的安全隱患。而生活事件對心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響，當(dāng)學(xué)生受到這種負(fù)性生活事件的影響，一般容易進一步激發(fā)心理問題，對此類學(xué)生產(chǎn)生較大心理壓力，甚至產(chǎn)生傷己傷人的危險行為。因此，思想政治輔導(dǎo)員更應(yīng)該多關(guān)注此類學(xué)生，盡量讓其避免受到來自大學(xué)的生活事件，在日常生活中也需要同學(xué)更多的體諒和關(guān)心此類同學(xué)從而降低生活事件對其的負(fù)向影響。同時，需要指出在大學(xué)生生活事件量表四個維度中學(xué)校生活事件只是其中之一，在高校管理中不能只關(guān)注校內(nèi)生活事件而忽視了來之家庭和社會的生活事件。雖然學(xué)生受影響來之校外，但是這種影響所帶來的心理問題的爆發(fā)卻會對學(xué)校造成嚴(yán)重的影響。這就要求高校和家庭實現(xiàn)學(xué)生生活事件共享，采用全方位立體式管理，協(xié)同保障心理健康問題學(xué)生健康成長，避免悲劇發(fā)生。

(二)通過生活事件營造良好的生活和學(xué)習(xí)氛圍

研究數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)可以證明生活事件在大學(xué)生學(xué)習(xí)和生活中發(fā)揮著重要的作用，而這種作用更多的是負(fù)向的，所以在高校工作中一定要注意生活事件這一影響因素。生活事件會影響到大學(xué)生的行為，也會負(fù)面的影響物質(zhì)濫用行為，從而進一步影響大學(xué)生的心理健康。高校思想政治輔導(dǎo)員要認(rèn)識到生活事件是可以加以引導(dǎo)的，可以通過一些引導(dǎo)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中盡量避免負(fù)性生活事件，在工作中主動的關(guān)注和關(guān)心學(xué)生，盡量幫助學(xué)生使其身邊出現(xiàn)更多的正性生活事件，比如：擔(dān)任學(xué)生干部，肯定其工作和學(xué)習(xí)成績，主動聯(lián)系使其有被關(guān)愛的感覺，營造良好的生活和學(xué)習(xí)氛圍。特別是對于住宿環(huán)境，要避免學(xué)生宿舍煙草和酒精的物質(zhì)濫用。研究發(fā)現(xiàn)大學(xué)生對于煙草和酒精的精神活性物質(zhì)的使用多是來自身邊的朋友。因此，輔導(dǎo)員對于心理健康問題學(xué)生的宿舍生活環(huán)境投入更多的精力。

(三)重視生活事件的存在

高校在教書育人過程中，對于學(xué)生的管理重點在于學(xué)生所學(xué)專業(yè)知識，參加各類國際、國家和省市比賽獲得獎項，學(xué)生的就業(yè)問題，學(xué)校硬件設(shè)施的安全。雖然對于學(xué)生心理健康教育有所重視，但是就內(nèi)地高校現(xiàn)有的硬件和軟件設(shè)施，很難對于學(xué)生心理健康問題作出科學(xué)合理的處理。通常是發(fā)現(xiàn)心理健康問題學(xué)生都是建議家長帶去精神衛(wèi)生機構(gòu)治療，直到醫(yī)療機構(gòu)診斷學(xué)生心理狀態(tài)正常可以正常校園生活。否則就需要簽訂責(zé)任書，需要家長承諾保障心理健康問題學(xué)生在校內(nèi)不會出現(xiàn)傷人和自傷事件。而這些作法正是忽略了生活事件的存在，忽略了生活事件對于學(xué)生的影響的表現(xiàn)。因此，重視生活事件的存在，重視生活事件對心理健康的影響。加強對心理健康學(xué)生的關(guān)心，增強其自信心，讓其感受到來自學(xué)校、班級和同學(xué)的關(guān)愛，身邊充滿陽光和歡樂，生活豐富多彩，一定程度上可以解決或是治療好此類學(xué)生的心理障礙。

參考文獻：

[1]王黎恩.醫(yī)科大學(xué)生的生活事件與焦慮[J].中國臨床康復(fù)，2006，10(6)：20-23.

[2]劉一運.當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育探析[D].成都：西南財經(jīng)大學(xué)，2009.

[3]余圣陶，許書萍，秦丹萍.工科院校學(xué)生心理壓力現(xiàn)狀及應(yīng)對策略的研究[J].中國健康心理學(xué)雜志，2006，14(5)：568-570.