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    對中老年人進(jìn)行聲樂輔導(dǎo)的探索

    2018-01-25 10:23:35張偌菲
    散文百家·下旬刊 2017年11期
    關(guān)鍵詞:中老年人訓(xùn)練歌唱

    張偌菲

    摘 要:歌唱是用聲音表達(dá)人類感情的藝術(shù)。這門藝術(shù)是以特殊發(fā)聲機(jī)能為基礎(chǔ)的。只有在掌握正確的發(fā)聲方法的前提下,才能達(dá)到理想的演唱效果。但大多數(shù)愛好歌唱的中老年人,沒學(xué)過專業(yè)聲樂知識,沒經(jīng)過較好的發(fā)聲訓(xùn)練,本文主要探討如何運(yùn)用科學(xué)的發(fā)聲訓(xùn)練方法進(jìn)行輔導(dǎo)。

    關(guān)鍵詞:中老年人;歌唱;訓(xùn)練

    現(xiàn)如今,有越來越多的中老年朋友走出家門,積極參加各種社會文體活動,特別是歌唱活動。但是他們在歌唱中會遇到很多這樣或那樣的問題。作為文化館的基層文化工作者,如何解決對中老年人進(jìn)行聲樂輔導(dǎo)的工作中的這些問題,是值得我們深思的。

    一、歌唱訓(xùn)練中的呼吸

    (1)吸氣。用口、鼻垂直向下吸氣,將氣息沉下來,注意不可抬肩,吸入氣息時使下肋骨附近擴(kuò)張起來,腹部方面橫膈膜逐漸擴(kuò)張,使腹部向前及左右兩側(cè)膨脹,小腹則要用力收縮,不擴(kuò)張。背部要挺立,脊柱幾乎是不動的,但他的兩側(cè)卻是可以動的,而且也是必須向下和向左右擴(kuò)張的,這時氣推向兩側(cè)與背后并保持住然后再緩緩將其吐出。

    (2)吐氣。歌唱用氣時,仍然要保持吸氣狀態(tài),控制住氣息徐徐吐出,要節(jié)省用氣,均勻的吐氣,這就是所謂氣息的對抗。在呼和吸的過程中,要注意呼吸僵硬的感覺,整個身體表情都應(yīng)該是積極放松的,緊張的部位就是橫膈膜、兩肋。兩肋就像是一只充足的氣球一樣,我們要讓聲音坐在上面往下拉,不能讓氣球往上浮起來。也就是說要把氣息拉住,不能讓它提上來。這就牽涉到一個氣息支點(diǎn)的問題。

    (3)歌唱時要有氣息支持點(diǎn)。支持點(diǎn)也就是聲音要有一個立足的地方。這個立足點(diǎn)就是以橫膈膜以下,肋兩側(cè)為支持點(diǎn)。當(dāng)我們咳嗽或笑的時候可以直接感覺到它的支持作用。沒有經(jīng)過呼吸訓(xùn)練的人唱歌時,常常臉紅脖子粗,青筋直暴,高音上不去,低音下不來等等,都是與氣息支持點(diǎn)沒有保持住有關(guān)。反之,我們掌握了呼吸方法有了支持點(diǎn)的感覺,在歌唱時,便會感到聲音仿佛落在我們所控制的氣息上,也就是說聲音是由呼吸來支撐了,這種聲音不但悅耳響亮,而且能強(qiáng)弱自如地做出各種變化來。

    二、歌唱訓(xùn)練中的發(fā)聲

    歌唱時的發(fā)聲和說話時的發(fā)聲是不完全一樣的,我們必須講究發(fā)聲方法,幫助學(xué)唱歌的人把普通的聲帶磨煉成能發(fā)出優(yōu)美動聽、有持久力的、合乎科學(xué)方法的、有藝術(shù)感染力的聲音來。

    (1)在歌唱訓(xùn)練中“打開喉嚨”是十分重要的中心環(huán)節(jié)。打哈欠的狀態(tài):打哈欠狀態(tài)可以讓口腔自然放松的打開,口蓋抬起,口腔內(nèi)空間增長增大。所以在唱歌時喉嚨不要閉塞,要使咽喉張開,讓氣息自如的送出來。平時訓(xùn)練時還可以用閉嘴打哈欠的方法,閉口打哈欠的時候里邊的狀態(tài)也是開的,抬的,我們在唱歌的時候能保持這個狀態(tài)的話,聲音就不會是白的、扁的,就會是豎的、圓的了。用微笑的狀態(tài)來打開喉嚨:微笑不是光笑而是指把笑肌抬起來。笑肌抬起是要鼻和咽喉打開,大牙關(guān)打開,面部兩邊的笑肌成微笑狀,這樣的微笑狀態(tài)可以使喉嚨打開,可以使演唱者獲得高位置的聲音,歌唱狀態(tài)就是“里邊的哈欠,外頭的微笑”。

    (2)中聲區(qū)是歌唱的基礎(chǔ)。沒有良好的中聲區(qū)就談不到其他的一切。演唱者應(yīng)該重視中聲區(qū)的練習(xí),多在中聲區(qū)下功夫。不要急于唱很高的音,練習(xí)時要先從中聲區(qū)以中、小音量練習(xí)開始,經(jīng)過相當(dāng)一段時間的鞏固以后再慢慢向較高一點(diǎn),或較低一點(diǎn)的音域發(fā)展。初學(xué)者一定要遵循由易而難、循序漸進(jìn)的原則,否則一開始就猛練高音,不但不會獲得正確的高音反而會毀壞聲帶。中音區(qū)應(yīng)該靠前、明亮、輕松流暢、不費(fèi)力,這樣才能往上發(fā)展,為演唱高音打開通路。

    (3)當(dāng)演唱者從低音往上唱時,唱到一定的地方就會感到困難,容易卡殼,這就是到了換聲區(qū)了。這時必須運(yùn)用某種方法才能繼續(xù)向上唱,歌唱者首先應(yīng)該基本掌握換聲區(qū)的唱法,然后因人而異的具體調(diào)整。倒抽一口氣的動作:演唱者在唱到換聲的音時,做一個倒抽一口氣的動作,好像“嚇一跳”的生理狀態(tài)。讓喉頭稍向下、向后退讓,以使口腔咽腔充分打開,同時將歌唱時向上齒齦背后發(fā)送的氣息,隨著高音逐漸向上挪動,嘴也隨著逐漸張開,此時聲音感覺向更上,向更遠(yuǎn)的前方發(fā)送。這時聲音就自然地進(jìn)入了換聲區(qū)了。

    (4)母音轉(zhuǎn)換手法:演唱者在唱到換聲區(qū)的時候,提前讓聲音掩蓋一點(diǎn),聲音暗一點(diǎn),出氣量小一點(diǎn),小舌頭抬起一點(diǎn)。再碰到換聲點(diǎn)時,有一點(diǎn)必須強(qiáng)調(diào)指出,就是當(dāng)演唱者感到聲音唱上去困難時,甚至感到要出現(xiàn)破音時千萬不要變化發(fā)聲器官的形態(tài),不要亂動、亂使勁,一定要堅(jiān)持迎著聲音唱下去就可以了。其實(shí)換聲點(diǎn)就是真假音結(jié)合的問題,有假聲的成分,又不能全假,必須與真聲混合在一起,聲音的銜接才不會有痕跡,聲音才不會虛和空。學(xué)會了換聲點(diǎn)過渡的問題,是對歌唱中解決聲音的統(tǒng)一大有好處的。

    三、針對中老年人,進(jìn)行形式多樣化的輔導(dǎo)

    合理安排課上發(fā)聲訓(xùn)練和作品演唱的時間和內(nèi)容。一節(jié)課中,不能發(fā)聲訓(xùn)練幾條很快就唱歌,或者基本上都唱歌,也不是單純的發(fā)聲、唱歌各占一半時間。我們可以先運(yùn)用單母音進(jìn)行發(fā)聲訓(xùn)練,兩三條后用單母音做演唱訓(xùn)練,對練習(xí)過的一些簡單、小型的歌唱作品,學(xué)員會感到很輕松,舒服,不僅起到訓(xùn)練母音的目的,還鍛煉了學(xué)員歌唱的旋律性。然后再進(jìn)行多母音的發(fā)聲訓(xùn)練,選擇進(jìn)行中等難度的歌曲演唱,根據(jù)演唱作品時出現(xiàn)的音準(zhǔn)、氣息、咬字和情感等方面的問題進(jìn)行講解和處理。在前期訓(xùn)練中,不提倡中老年學(xué)員在聲樂作品中選擇技巧興強(qiáng)、旋律形式大的歌唱曲目。另外考慮學(xué)員的年齡和經(jīng)歷,可以選擇多種形式的演唱作品。比如,紅色歌曲、各地方的民歌、地方戲曲、樣板戲、京劇或現(xiàn)代流行歌曲等形式多樣化,不同時期的聲樂作品。

    針對中老年人的聲樂輔導(dǎo),不是我們想象中的那么簡單。它需要有一定的科學(xué)訓(xùn)練和巧妙的教學(xué)手段。這也是需要聲樂工作者來研究和探討的一個領(lǐng)域。相信隨著我國逐漸進(jìn)入老齡化社會,這個研究領(lǐng)域的學(xué)術(shù)成果會體現(xiàn)其更加重要的作用和意義。

    參考文獻(xiàn):

    [1]趙梅伯.歌唱的藝術(shù)[M].上海:上海音樂出版社,2001.

    [2]李晉瑋,李晉瑗.沈湘聲樂教學(xué)藝術(shù)[M].北京:華樂出版社,2003.endprint

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