音樂專業(yè)學(xué)生的抑郁質(zhì)心理狀態(tài)研究

■白 夜

（重慶大學(xué)，重慶，401331）

“氣質(zhì)學(xué)說”作為在心理學(xué)領(lǐng)域內(nèi)有其特定存在價(jià)值的學(xué)說，其名稱中的“氣質(zhì)”，與生活中經(jīng)常提到的與風(fēng)度、外貌有關(guān)的“氣質(zhì)”并不完全相同。該學(xué)說是在古希臘“西方醫(yī)學(xué)之父”希波克拉底“體液論”的基礎(chǔ)上，由意大利醫(yī)生蓋伊研究總結(jié)而確立的。蓋伊認(rèn)為：“人的性格分為膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、黏液質(zhì)和抑郁質(zhì)四種，而氣質(zhì)的差異造成了人性格的千差萬別，這種性格差異是受神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)的制約，是人類天生自帶的一種性格屬性。”①張大慶《體液論及其對(duì)西方醫(yī)學(xué)的影響》，載《中華醫(yī)史雜志》2001年第3期。在我國，根據(jù)氣質(zhì)學(xué)說進(jìn)行的人格分析與矯正，在金融、管理、醫(yī)學(xué)、體育、教育、兒童心理、音樂等行業(yè)中都有應(yīng)用，學(xué)術(shù)成果也不少。很多從業(yè)人員通過對(duì)自身氣質(zhì)類型的定位與調(diào)節(jié)，進(jìn)一步塑造了完善、健康的人格和心理，提高了學(xué)習(xí)和工作的效率。本文關(guān)注該學(xué)說在音樂專業(yè)學(xué)生學(xué)習(xí)中的價(jià)值，并特別關(guān)注氣質(zhì)類型為抑郁質(zhì)的學(xué)生群體。

與被歸為膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、黏液質(zhì)的人相比，被歸為抑郁質(zhì)類型的人的神經(jīng)活動(dòng)狀態(tài)明顯偏弱，性格特征中的負(fù)面表現(xiàn)較為突出，具體的表現(xiàn)為：內(nèi)向、膽小、孤僻、刻板、猜忌、寡歡、易受挫折、心理承受力弱、反應(yīng)遲鈍、不會(huì)變通、猶豫不決。②代蘇偉、楊玉濤《針對(duì)抑郁質(zhì)學(xué)生的健康個(gè)性塑造》，載《科教導(dǎo)刊》2013年第3期。這些性格消極面，給抑郁質(zhì)人群在日常生活、學(xué)習(xí)、工作、人際交往中制造了不少的障礙和困難。對(duì)學(xué)習(xí)音樂專業(yè)的抑郁質(zhì)類型學(xué)生來說，在面對(duì)音樂這種需要用真摯情感來表達(dá)的抽象藝術(shù)時(shí)，如何正確地認(rèn)知自身的性格缺陷，同時(shí)發(fā)揮好自身氣質(zhì)類型的優(yōu)勢(shì)，無疑是個(gè)值得關(guān)注和解決的重要心理問題。

一、抑郁質(zhì)人格與音樂表演

音樂表演是指通過音樂的某種技能（演唱或樂器），將音樂作品用具體可感的音響表現(xiàn)和傳達(dá)給聽眾，以求雙方視覺、聽覺上的溝通和內(nèi)心的共鳴。若想讓演員與聽眾心靈的這種交匯達(dá)到一個(gè)較深的層次，就需要音樂表演者在深刻理解作品的思想內(nèi)涵的同時(shí)，結(jié)合個(gè)性化的理解和藝術(shù)加工，用內(nèi)心真摯的感情在舞臺(tái)上去充分表達(dá)。而在這個(gè)過程中，不同的人會(huì)在表演風(fēng)格、應(yīng)變能力、怯場(chǎng)干預(yù)等方面有著不小的差異。這種差異除了和表演者的藝術(shù)造詣相關(guān)以外，通常也跟氣質(zhì)類型的不同有著重要的關(guān)系。抑郁質(zhì)的人耐受性偏弱的性格特征，就與以上提到的應(yīng)變能力、怯場(chǎng)干預(yù)相對(duì)立，盡管這個(gè)類型的人的感受力較強(qiáng)，但是神經(jīng)類型偏弱的特點(diǎn)已經(jīng)決定了他們的抗壓能力較差，情感持久力的水平也不穩(wěn)定。

有學(xué)者使用依據(jù)神經(jīng)活動(dòng)氣質(zhì)類型的感受性、耐受性、反應(yīng)性、敏捷性、行為可塑性、情緒的興奮性、活動(dòng)的指向性等維度編制的《聲樂學(xué)習(xí)行為調(diào)查問卷》進(jìn)行調(diào)查①解鴻雁、王健英《氣質(zhì)類型與歌唱學(xué)習(xí)行為評(píng)價(jià)的初步研究》，載《天津音樂學(xué)院學(xué)報(bào)》2008年第4期。發(fā)現(xiàn)：面對(duì)“我喜歡登臺(tái)表演，并有強(qiáng)烈的表演欲”“表演中任何刺激都會(huì)干擾我演唱的水平發(fā)揮”“我對(duì)專業(yè)學(xué)習(xí)及賽事活動(dòng)總是充滿信心”“學(xué)習(xí)中遇到困難和挫折，我總能保持樂觀，設(shè)法排除”“當(dāng)賽、試失利時(shí)，我能變挫折為動(dòng)力，在復(fù)賽中發(fā)揮良好水平”等命題，抑郁質(zhì)學(xué)生在感受性評(píng)價(jià)分上明顯不如其他三種氣質(zhì)類型的學(xué)生。抑郁質(zhì)的學(xué)生在舞臺(tái)上的緊張感和恐懼感更明顯，在面對(duì)觀眾的時(shí)候缺乏表現(xiàn)欲望，對(duì)考試、演出、音樂會(huì)、比賽有相對(duì)更強(qiáng)的抵觸情緒和消極心理暗示，所以舞臺(tái)上的駕馭能力偏弱，控制穩(wěn)定情緒的能力不強(qiáng)，演出時(shí)進(jìn)入狀態(tài)較為緩慢，舞臺(tái)上出現(xiàn)意外情況后很難及時(shí)處理和調(diào)整，在學(xué)習(xí)過程中遇到挫折和打擊也很難從失敗的陰影中解脫出來，消極情緒很容易持續(xù)相當(dāng)長的時(shí)間。

當(dāng)眾展示自我的行為對(duì)抑郁質(zhì)的人來說近乎一道難以跨越的萬丈深淵，對(duì)從事音樂表演專業(yè)的學(xué)生來說自然也是如此。出于自身氣質(zhì)類型的特殊性，內(nèi)斂的性格以及神經(jīng)反應(yīng)敏感性的偏弱會(huì)讓他們對(duì)舞臺(tái)有著極強(qiáng)的壓抑感和恐懼感，這種接近崩潰式的不良心理暗示時(shí)常造成他們臨場(chǎng)發(fā)揮水準(zhǔn)的大打折扣。很多音樂表演專業(yè)的學(xué)生的技巧、樂感、悟性都非常優(yōu)秀，舞臺(tái)實(shí)踐經(jīng)歷也不少，但還是擺脫不了因?yàn)樾睦硭刭|(zhì)的問題在比賽、考試、演出中鎩羽而歸的結(jié)局。如果排除音樂技巧欠缺和舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)不足的緣由，那么抑郁質(zhì)氣質(zhì)類型因素在這種情況下就應(yīng)成為一個(gè)主要的考察對(duì)象。

二、抑郁質(zhì)人格與舞臺(tái)心理緊張問題的解決

舞臺(tái)緊張是人格焦慮的一種表現(xiàn)，不管是知名藝術(shù)家還是剛出道的舞臺(tái)演員，在表演的過程中難免都會(huì)有不同程度的緊張和怯場(chǎng)。但是，其中一些人對(duì)舞臺(tái)緊張感習(xí)以為常了，壓力的強(qiáng)度在他們的心理承受范圍之內(nèi)，隨著演出的進(jìn)行和自我情緒的穩(wěn)定，他們能逐漸進(jìn)入一個(gè)良好的、自我完全可控的表演狀態(tài)。其中甚至還有一部分人面對(duì)緊張會(huì)變得更加勇敢，在舞臺(tái)上“人來瘋”似地超常發(fā)揮，在舞臺(tái)的壓力之下反而能把表演天賦全部展現(xiàn)出來。而對(duì)另外一些人來說，舞臺(tái)就是災(zāi)難性的場(chǎng)所了，緊張使他們的心跳、呼吸、血壓等生理指標(biāo)超出正常范圍，忘詞、忘譜、中斷、失誤等一系列問題也可能接踵而至。②戴閔青、呂珊《音樂表演專業(yè)學(xué)生舞臺(tái)焦慮心理咨詢個(gè)案調(diào)查》，載《大舞臺(tái)》2010年第3期。

從氣質(zhì)學(xué)的角度來分析，不同的人面對(duì)舞臺(tái)緊張所表現(xiàn)出的不同的抗壓能力，是由自身氣質(zhì)類型的耐受力所決定的。不考慮混合氣質(zhì)類型，從單一氣質(zhì)特征來看，膽汁質(zhì)和多血質(zhì)的人耐受力較強(qiáng)，黏液質(zhì)和抑郁質(zhì)的人則偏弱，當(dāng)然抑郁質(zhì)的比黏液質(zhì)的更弱。教師處理學(xué)生在舞臺(tái)上緊張的心理問題時(shí)，大多從技術(shù)訓(xùn)練、心理疏導(dǎo)、舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)的方面去努力，這些當(dāng)然是科學(xué)有效的途徑，但是針對(duì)部分抑郁質(zhì)學(xué)生來說，還有必要更多地從他們性格特征的根本原因去尋找解決辦法。

氣質(zhì)學(xué)理論建立在希波克拉底的體液論基礎(chǔ)之上，嚴(yán)格意義上講屬于醫(yī)學(xué)理論研究，并涉及遺傳基因的概念。這就意味著氣質(zhì)學(xué)和人格相互影響、相互聯(lián)系并統(tǒng)一，可以說是人出生自帶的一種性格屬性，會(huì)伴隨人的終生，并且不會(huì)被成長過程中的外界因素徹底改變。所以，很多抑郁質(zhì)類型的音樂表演者若是想克服在舞臺(tái)上屢戰(zhàn)屢敗的困難，可以接受一些特殊的臨床治療來緩解癥狀。筆者認(rèn)為，若是抑郁質(zhì)學(xué)生通過音樂專業(yè)的常規(guī)途經(jīng)（諸如提高技巧性訓(xùn)練、賽前考前充分準(zhǔn)備以及大量增加舞臺(tái)實(shí)踐）依然無法解決舞臺(tái)表演失常的問題，就應(yīng)該考慮運(yùn)用醫(yī)學(xué)調(diào)整和治療。中央音樂學(xué)院音樂治療研究中心主任高天老師提出③高天《音樂家的舞臺(tái)緊張以及音樂治療的應(yīng)用》，載《中央音樂學(xué)院學(xué)報(bào)》1998年第2期。：生物反饋技術(shù)與系統(tǒng)脫敏法在廣泛的臨床試驗(yàn)中已經(jīng)得到了良好的反饋。所謂生物反饋，是利用生理測(cè)量?jī)x器去測(cè)試患者的心率、呼吸、血壓、體溫等生理指標(biāo)，顯示患者出現(xiàn)緊張反應(yīng)時(shí)，治療師就會(huì)進(jìn)行疏導(dǎo)環(huán)節(jié)的放松訓(xùn)練，在這個(gè)過程中患者可以通過儀器知道自己從緊張變?yōu)榉潘伞＝?jīng)過反復(fù)的訓(xùn)練，患者可以自主控制心理狀態(tài)，避免緊張感的出現(xiàn)。而系統(tǒng)脫敏法是把舞臺(tái)表演者可能出現(xiàn)的緊張狀況和令其產(chǎn)生焦慮的背景通過想象再現(xiàn)的方式按強(qiáng)度從低到高排列出來，然后引導(dǎo)患者發(fā)揮想象力，使自己身在其中，并按這個(gè)從低到高的順序進(jìn)入各個(gè)緊張場(chǎng)景，一旦感受到緊張和焦慮就立即停止，并進(jìn)行放松性的心理疏導(dǎo)。

以上兩種臨床療法具有科學(xué)上的針對(duì)性和系統(tǒng)性，強(qiáng)調(diào)分層次逐步緩解緊張者心理的焦慮狀態(tài)，并盡可能讓被治療者慢慢尋找一種放松的、穩(wěn)定的情緒并將其記憶下來，從而達(dá)到療愈的效果。這兩種醫(yī)學(xué)結(jié)合心理學(xué)的療法突破了僅從舞臺(tái)表演的視角去克服心理緊張頑癥的傳統(tǒng)途經(jīng)，為抑郁質(zhì)的音樂專業(yè)學(xué)生提供了值得參考的新思路。

三、抑郁質(zhì)著名音樂家的經(jīng)歷和啟示

我們從一些音樂家的生平也能夠大致判斷出其氣質(zhì)類型，當(dāng)然氣質(zhì)類型也深深地影響著他們的成長道路。限于篇幅，以下舉三位基本可以判定為抑郁質(zhì)類型的音樂家，看看他們?cè)诿鎸?duì)自身氣質(zhì)類型弱點(diǎn)時(shí)都做出了哪些重要的改變和調(diào)整。

車爾尼有作曲家、音樂教育家、鋼琴家等好幾個(gè)常見頭銜，其中“鋼琴家”通常排在最后，這是因?yàn)樗枧_(tái)生涯的成就遠(yuǎn)不及他作曲和從教方面的收獲。作為貝多芬的弟子，他自幼就有著出色的技巧和過人的天賦，具備成為鋼琴家的一切優(yōu)秀素質(zhì)，但孤僻、靦腆的性格使他在少年時(shí)期的幾場(chǎng)音樂會(huì)中過度緊張、拘謹(jǐn)、失常，發(fā)揮大打折扣。這也徹底讓他放棄了成為職業(yè)鋼琴家的理想，從15歲開始就把事業(yè)重心轉(zhuǎn)到鋼琴作曲和鋼琴教育上。如大家所知，他的鋼琴教育成就影響著近200年的鋼琴藝術(shù)發(fā)展史，還培養(yǎng)出李斯特、克拉克、塔爾貝格等鋼琴大師。

再來看肖邦。肖邦的大部分鋼琴作品能體現(xiàn)出優(yōu)美惆悵、細(xì)膩婉轉(zhuǎn)、如詩如畫的特點(diǎn)。實(shí)際上，杰出的音樂作品都可以看作創(chuàng)作者心靈和個(gè)性的某種集中體現(xiàn)，而這種感性迸發(fā)的源頭，至少部分是由氣質(zhì)類型所決定的。肖邦的作品可以隱約呈現(xiàn)他本人內(nèi)向、敏感、細(xì)致、憂郁的個(gè)性特征，而這些性格修飾詞匯與抑郁氣質(zhì)類型的表現(xiàn)大體吻合。肖邦的生平經(jīng)歷和車爾尼頗為相似，自幼學(xué)習(xí)鋼琴的他在音樂會(huì)的前后會(huì)習(xí)慣性地焦慮和緊張，這種心理障礙時(shí)常讓他的演出大失水準(zhǔn)，當(dāng)時(shí)的音樂評(píng)論界在一段時(shí)間內(nèi)對(duì)他的音樂會(huì)也是褒貶不一。這樣的狀況促使他大大減少了公開演出的次數(shù)，舉辦的音樂會(huì)也多是邀請(qǐng)親朋好友參加的、沙龍模式的小型家庭音樂會(huì)。與此同時(shí)，肖邦把大量精力投入到創(chuàng)作中，留下不少經(jīng)典曲目。

另外，作為20世紀(jì)的抑郁質(zhì)類型音樂家的代表，格倫·古爾德被稱為“巴赫作品音樂精神的詮釋者”。他自19歲開始的演奏家生涯一直受到古典音樂界的高度評(píng)價(jià)，但在35歲那年突然（其實(shí)或許也隱含著某種必然）宣布不再進(jìn)行公開的音樂演奏。他親口描述道：“聽眾對(duì)所有那些可怕的和卑鄙的和人為造成的不穩(wěn)定性的積極參與，把鋼琴獨(dú)奏音樂會(huì)變成了最糟糕的流血娛樂之一?！薄奥犚魳窌?huì)的樂趣之一就是演奏的一次性風(fēng)險(xiǎn)，沒有人，不管是演奏者還是聽眾，能預(yù)知演奏的結(jié)果。”①［美］奧托·弗里德里克著《格倫·古爾德的生活與藝術(shù)》，魏柯玲、劉莉譯，人民音樂出版社2006年版，第108頁。這些話反映出這位鋼琴家長期以來承受著的表演生涯的折磨和痛苦，觀眾與舞臺(tái)所帶來的壓力與恐懼令他深惡痛絕。他的性格特征屬于抑郁質(zhì)中敏感度極強(qiáng)的類型，這種特質(zhì)成就了他的無限創(chuàng)造力，也相對(duì)間接地?cái)嗨土怂墓萆摹Ｔ诮Y(jié)束公開演奏后的生活中，他沉浸于在家演奏和灌制唱片的個(gè)人世界，但也正因如此，他大量的鋼琴演奏錄音成了古典音樂界的絕世典藏。

從上述抑郁質(zhì)音樂家的演藝與創(chuàng)作經(jīng)歷可以看出，他們?cè)跇O力避免抑郁質(zhì)特征這一“短板”，同時(shí)在以非表演因素為主導(dǎo)的音樂專業(yè)方向上發(fā)力，如：由公開演出轉(zhuǎn)向心理壓力較小的錄音或針對(duì)少數(shù)人群的演奏，由專業(yè)演奏家的演藝生涯轉(zhuǎn)往作曲或音樂教育性質(zhì)的音樂職業(yè)，由面對(duì)音樂聽眾人群轉(zhuǎn)移到獨(dú)處的潛心研究和學(xué)習(xí)之中。

四、對(duì)抑郁質(zhì)音樂專業(yè)學(xué)生的建議

抑郁質(zhì)的特點(diǎn)可總結(jié)為神經(jīng)過程薄弱，生理上不能忍受各種緊張狀態(tài)，行動(dòng)遲緩，適應(yīng)能力差、忸怩、靦腆、怯弱、遲疑、孤僻，感情細(xì)膩、小心謹(jǐn)慎、觀察敏銳、不善交際、不合群、沉默寡言、感受性強(qiáng)、情感豐富、易受挫折、遇事猶豫，等等。如果以性格適應(yīng)性來選擇職業(yè)的話，抑郁質(zhì)人群不太適合具有刺激性、挑戰(zhàn)性的工作，也不很適合從事需要較多社交、與各種人物打交道的工作，同時(shí)還不盡適合消耗體力與腦力過多的工作。基于抑郁質(zhì)的一些相對(duì)優(yōu)勢(shì)的特征，即感情細(xì)膩、小心謹(jǐn)慎、觀察敏銳、情感豐富、感受性強(qiáng)等，可以推論出抑郁質(zhì)更適合有一定思考性質(zhì)、安靜獨(dú)處、周密慎重、堅(jiān)持己見的工作類型。

在音樂類各專業(yè)中，除音樂表演以外，作曲、音樂學(xué)以及音樂教育對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的要求，相對(duì)更能與抑郁質(zhì)的學(xué)生對(duì)應(yīng)。更具體地說，中西音樂史、音樂美學(xué)、世界民族音樂理論、音樂教育、音樂治療、復(fù)調(diào)、和聲、曲式分析、配器、視唱練耳等音樂類學(xué)科方向都對(duì)學(xué)生不受外界干擾、專心致志在某一領(lǐng)域深度探索鉆研有一定的要求，這些方向的學(xué)生對(duì)所學(xué)內(nèi)容的掌握應(yīng)嚴(yán)謹(jǐn)仔細(xì)，在理論的創(chuàng)新方面更是最好有較強(qiáng)的觀察力和感受力。所以，抑郁質(zhì)學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣酌情選擇這些方向。音樂表演類的專業(yè)并不是實(shí)現(xiàn)音樂夢(mèng)想和自我價(jià)值的唯一途徑，只有性格與職業(yè)珠聯(lián)璧合，才更容易事半功倍、心情舒暢。

筆者認(rèn)為，天賦、興趣愛好和氣質(zhì)類型，三者協(xié)調(diào)統(tǒng)一對(duì)事業(yè)發(fā)展才是最有利的，而不少人僅以天賦與興趣愛好作為選擇事業(yè)方向的出發(fā)點(diǎn)，忽略了氣質(zhì)類型的重要性。音樂專業(yè)內(nèi)部的選擇面很廣泛，不管是音樂表演還是音樂理論，都有在氣質(zhì)類型需求上相對(duì)更加適應(yīng)的人群。不論是從上文提到的高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)類型特征與舞臺(tái)表演的沖突，還是從抑郁質(zhì)音樂家由表演轉(zhuǎn)向理論、作曲、教育研究的生平經(jīng)歷，都可以初步推論：抑郁質(zhì)類型的音樂專業(yè)學(xué)生更應(yīng)該考慮從事音樂表演以外的、非展演性質(zhì)的、無舞臺(tái)焦慮體驗(yàn)的分支專業(yè)。

希波克拉底氣質(zhì)學(xué)說涉及的理論雖然大多與醫(yī)藥學(xué)和心理學(xué)有關(guān)，但運(yùn)用到音樂專業(yè)學(xué)習(xí)方面未嘗不是一個(gè)具有實(shí)踐意義的做法。學(xué)習(xí)音樂專業(yè)或者從事音樂職業(yè)的人可以通過氣質(zhì)學(xué)的視角對(duì)自己的性格特征進(jìn)行進(jìn)一步定位，確立適合自身氣質(zhì)類型的學(xué)習(xí)方法、表演方式或?qū)I(yè)方向選擇，充分發(fā)揮氣質(zhì)類型的優(yōu)點(diǎn)，避免各種氣質(zhì)的自然劣勢(shì)。抑郁質(zhì)類型的學(xué)生通過氣質(zhì)學(xué)說的相關(guān)知識(shí)，可以對(duì)自己在舞臺(tái)表演過程中的緊張拘束、極度亢奮、情緒失控、狀態(tài)低落等不良心理素質(zhì)問題有新的認(rèn)識(shí)，并從中找出性格因素的根源所在，然后尋求相應(yīng)對(duì)策，幫助自己在音樂道路上收獲更加殷實(shí)可觀的成果。