成 慧
(長春建筑學(xué)院,吉林 長春 130699)
抑郁癥作為一種情感性精神障礙,目前已成為威脅大學(xué)生心理健康的頭號殺手。據(jù)相關(guān)調(diào)查報告,當(dāng)前在校大學(xué)生10%以上有不同程度的抑郁傾向[1]。因此,采用合理的方式引導(dǎo)大學(xué)生走出抑郁,對于其自身、學(xué)校及社會具有較為積極的意義[2]。
突然一天接到休學(xué)半年小甲的電話,那邊的聲音很低沉,“老師,我決定復(fù)學(xué),需要帶什么手續(xù)回?!薄K季w瞬間回到半年前,小甲是一個外表乖巧、不大愛說話的女孩子,但骨子里是一個極其叛逆的孩子,她想退學(xué),因?yàn)檫@件事跟家里人鬧得不可開交,最終她選擇了極端方式——自殺,結(jié)束了這場持久戰(zhàn)。所幸發(fā)現(xiàn)及時,撿回了一條命。掛斷電話后,我在想:可能休學(xué)半年的時間,在家無所事事,覺得還是學(xué)校生活好,因此決定提前返校了。這種想法在我見到她的那一刻改變了。站在我面前的她完全換了一個人,體重至少下降了10斤,面無表情,眼神里全是憂郁。經(jīng)過心理中心專業(yè)老師鑒定:小甲目前患有輕度抑郁癥。
這是一個典型的心理危機(jī)干預(yù)案例。針對這樣的案例,從以下幾方面著手。
(一)分析原因,深入了解
從學(xué)生返校時的精神狀態(tài)可以看出,在休學(xué)期間發(fā)生了一些事情。
這些事情一定是學(xué)生不愿意提及的,需要循序漸進(jìn)的引導(dǎo)學(xué)生,如果開門見山,一定會引起學(xué)生的極度反感,疏遠(yuǎn)彼此之間的距離。
小甲回校時有母親的陪伴,因此我主動將母親留下了解具體情況,以便于有針對性的開展工作。通過母親的闡述,了解到小甲的父親在一周前突發(fā)腦溢血過世,就在父親去世前,小甲剛跟父親爭吵過。
(二)尋找救命稻草,幫助學(xué)生點(diǎn)燃希望
小甲返校的真正原因是感覺自己欠爸爸的,一定要幫助爸爸完成生前的遺愿。她看不到生活的希望,活在自己封閉的世界里。能夠拯救她的只有她自己,身為輔導(dǎo)員需要幫助她點(diǎn)燃希望,開始新的生活。
(一)知己知彼,百戰(zhàn)不殆
為了更好地幫助小甲早日走出困境,首先需要了解小甲的性格特征、愛好以及日常的人際關(guān)系。通過她的母親,了解到她不善于表達(dá),很多事情都喜歡藏在心里,心思細(xì)膩。通過她的室友了解到她非常在意別人的看法,內(nèi)心極度渴望被認(rèn)可,她很擅長英語,口語表達(dá)很好。通過這些碎片信息,對小甲有了深入的了解,這些線索對于日后幫助她很重要。
(二)尋找捷徑,快速適應(yīng)班級生活
休學(xué)返校面臨著降級,意味著小甲需要進(jìn)入一個新的班級,重新建立新的人際關(guān)系;需要進(jìn)入一個新的寢室,適應(yīng)彼此的生活習(xí)慣。對于不善于表達(dá),不喜歡與人接觸的她來說,是一個全新的挑戰(zhàn)。組織新班級的班級干部開會,讓班委了解小甲的經(jīng)歷,引導(dǎo)班委組織召開一次歡迎新同學(xué)的班會,碰巧小甲的生日就在這兩天,全班同學(xué)共同為她送上生日祝福,營造溫馨、友愛、歡快的氛圍。引導(dǎo)寢室長組織寢室成員共同幫助小甲搬運(yùn)行李,在生活中多關(guān)心小甲,讓她感受到生活中處處充滿愛。
(三)解鈴還須系鈴人
回校一周左右的時間了,通過暗地觀察以及寢室同學(xué)的反饋,小甲心情明顯好多了。我抓住契機(jī),開始了我們之間的第一次談話。“在新班級怎么樣???”“挺好的,老師。他們對我都特別好?!薄笆菃幔空f明他們都很喜歡你,據(jù)我所知這個班級的同學(xué)對人很挑剔的,對于喜歡的人他們才會這么熱情。說明你很有魅力嘛!”這時我看到小甲的嘴角輕微上揚(yáng),微微笑了一下。我乘勝追擊,緊接著說:“我看你這次返校瘦了不少,減肥很成功嘛。在家過得很開心吧”,此時的小甲眼神有些憂郁,開始不再說話?!霸趺戳耍堪l(fā)生了什么事情么?”空氣頓時凝固住了,她告訴我爸爸去世了,跟她有很大的關(guān)系。失去至親,是人世間最痛苦的事情。它可能需要很久的時間才能沖淡,但只要一想起來就會很痛。這樣的傷痛,這樣的打擊不可能通過一次兩次談話就能消滅,需要反復(fù)的聊天,慢慢的淡化。我們的第二次談話是在半個月之后,一個溫馨、舒適的場所,這次是她先開口的。“老師,昨天我跟寢室同學(xué)一起去吃美食了,我們聊了很多。我發(fā)現(xiàn)每個人身上都有故事,我要開開心心的生活?!薄巴?,幾日不見讓我刮目相看啊,我給你點(diǎn)贊!”再之后第三次、第四次的談話已經(jīng)變得很順暢了。
(四)拓寬交際面,分散注意力
想要忘記痛苦,最好的辦法就是讓自己忙起來。我推薦小甲去學(xué)校圖書館做兼職;因?yàn)樗挠⒄Z比較好,我推薦她去做翻譯志愿者,這樣可以接觸到更多的人,學(xué)到更多的知識。忙碌而又充實(shí)的生活可以讓小甲更加有自信,開啟新的生活篇章。
(五)中秋佳節(jié),送溫暖
中秋佳節(jié),我去小甲家進(jìn)行了一次家訪。為他帶去了溫暖,帶去了關(guān)懷,鼓勵她努力生活,離開她家時,我看到小甲堅(jiān)定的眼神,自信的笑容。我給她樹了一個大拇指。
輔導(dǎo)員的工作需要具備細(xì)心、愛心、耐心和關(guān)心。當(dāng)遇到問題的時候,通過家校合作,班級干部以及寢室同學(xué)的力量,共同幫助困境中的同學(xué)。每個人都希望得到表揚(yáng),都希望被別人認(rèn)可和贊賞,身為輔導(dǎo)員,我們能做的就是對學(xué)生多點(diǎn)關(guān)心,帶給他們多點(diǎn)自信,為他們營造愛的環(huán)境,在困境中為他們指點(diǎn)迷津,做學(xué)生的引路人。