鋼琴教學(xué)中手指基礎(chǔ)訓(xùn)練的重要性及主要方法探討

歐陽予笛

（湖南信息學(xué)院藝術(shù)學(xué)院，湖南 長(zhǎng)沙 410151）

一、離鍵非連奏

練習(xí)離鍵非連奏的主要作用是放松手腕、手臂，增強(qiáng)掌指關(guān)節(jié)的支撐能力及穩(wěn)定性，并強(qiáng)化手指肌肉肌群。指關(guān)節(jié)與掌關(guān)節(jié)的支撐能力及穩(wěn)定性對(duì)于鋼琴彈奏十分重要，第一、二指關(guān)節(jié)是力量的傳導(dǎo)關(guān)節(jié)，掌關(guān)節(jié)作為主要發(fā)力關(guān)節(jié)的同時(shí)也作為力量的傳導(dǎo)關(guān)節(jié)出現(xiàn)。如果一、二指關(guān)節(jié)的支撐能力弱甚至軟、塌，那么掌關(guān)節(jié)的力量就無法通過它們傳遞到手指尖，同理，如果掌關(guān)節(jié)的支撐能力差，那么手腕、手臂的力量就無法通過掌關(guān)節(jié)傳遞向前。例如彈奏強(qiáng)和弦時(shí)，手臂的力量可能阻滯在掌關(guān)節(jié)而無處可用；彈奏歌唱性的連奏句子時(shí)，手腕的力量也可能滯留在掌關(guān)節(jié)而無法通暢地推揉至指尖。以上也是造成手指在彈奏時(shí)聲音虛弱、不飽滿的重要原因。

在琴鍵上練習(xí)離鍵非連奏之前需進(jìn)行相關(guān)預(yù)備動(dòng)作，將雙手平放于腿上，隨后提高手臂，再完全放松地依靠手臂重量自由落回腿上，以此引導(dǎo)學(xué)習(xí)者體會(huì)正確的用力方法。

離鍵非連奏一共有五個(gè)步驟，包括：1.貼鍵擺好手型；2.手掌自然下垂放松地提起來；3.抬到最高點(diǎn)后擺正手型；4.依靠手臂的重量自由放松落下；5.手指各關(guān)節(jié)站穩(wěn)并放松。

在離鍵非連奏的訓(xùn)練中要注意用力方法的正確，不可用手腕、手臂主動(dòng)用力去砸、拍琴鍵；手指落在琴鍵后應(yīng)貼鍵保持手型，不要翹起，此外，在訓(xùn)練之余還可借助桌面進(jìn)行適當(dāng)?shù)拿撴I練習(xí)。

二、高抬指

練習(xí)高抬指的主要目的是拉伸手指韌帶、訓(xùn)練掌關(guān)節(jié)的爆發(fā)力和揮動(dòng)能力，訓(xùn)練各手指獨(dú)立性以及掌關(guān)節(jié)的獨(dú)立運(yùn)動(dòng)能力。如同舞蹈基本功訓(xùn)練中的壓腿、抬腿等動(dòng)作是為了拉伸腿部韌帶以及訓(xùn)練腿部靈活度，高抬指訓(xùn)練則是通過手指韌帶拉伸提高手指的靈活度。同時(shí)，高抬指、快觸鍵的訓(xùn)練方法也加強(qiáng)了掌關(guān)節(jié)的瞬時(shí)爆發(fā)力與揮動(dòng)能力，這決定了手指的力量以及彈奏聲音的扎實(shí)程度。

高抬指的訓(xùn)練分為兩個(gè)階段：

第一階段：主要目的是放松手掌、手背、小臂，做到掌關(guān)節(jié)主動(dòng)而其它關(guān)節(jié)放松，每個(gè)手指獨(dú)立運(yùn)動(dòng)。在練習(xí)高抬指時(shí)往往會(huì)因?yàn)樽非罅α亢蛷?qiáng)度而使整個(gè)手掌、手背甚至小臂都因?yàn)橛昧Χ兊媒┯?，甚至在彈奏時(shí)使用手腕關(guān)節(jié)上頂下壓的動(dòng)作來幫助手指彈奏，這些都是不正確的方法。因此在第一階段，需要放松手背、手掌、小臂等關(guān)節(jié)和部位，做到只用掌關(guān)節(jié)抬指和下鍵，同時(shí)注意下鍵速度不要太快，先用慢觸鍵、輕觸鍵來體會(huì)掌關(guān)節(jié)獨(dú)立運(yùn)動(dòng)的感覺，做到手腕、小臂放松不動(dòng)。此外，針對(duì)手指獨(dú)立性的訓(xùn)練要求，在彈奏高抬指時(shí)每次只能抬起一個(gè)手指（4指可以靠相鄰手指幫忙抬起），下鍵后，其它手指不要翹起、抖動(dòng)，每一個(gè)手指都需要先貼鍵準(zhǔn)備再抬起來。

第二階段：主要目的是訓(xùn)練掌關(guān)節(jié)的爆發(fā)力以及觸鍵速度。第二階段需運(yùn)用高抬指、快觸鍵的方法進(jìn)行訓(xùn)練，首先盡量將手指抬高，且注意抬高掌關(guān)節(jié)的同時(shí)保持一、二指關(guān)節(jié)不動(dòng)，隨后在抬指的最高點(diǎn)保持充分的停留時(shí)間，最后，掌關(guān)節(jié)在準(zhǔn)備完畢后快速發(fā)力彈下，注意彈完即放松。掌關(guān)節(jié)在發(fā)力過程中很容易連帶手腕、手臂一起用力，因此在第二階段的練習(xí)中仍需強(qiáng)調(diào)掌關(guān)節(jié)的獨(dú)立運(yùn)動(dòng)性。

三、低抬指

低抬指主要運(yùn)用于手指快速跑動(dòng)等音樂形態(tài)中。如果用走路來比喻貼鍵連奏，那么低抬指就好比是快跑。從基本形態(tài)上來說，由于手指的快速跑動(dòng)是橫向運(yùn)動(dòng)，只有減少縱向的抬指動(dòng)作和降低抬指幅度才不會(huì)影響手指跑動(dòng)速度。從抬指的原理上來說，低抬指跟高抬指除了抬指幅度的區(qū)別外，還有動(dòng)作原理的區(qū)別：高抬指強(qiáng)調(diào)手指獨(dú)立性，每次只抬起一個(gè)手指并且在每一個(gè)手指下鍵時(shí)，其它手指都保持貼鍵不動(dòng)，而低抬指由于應(yīng)用于快速跑動(dòng)中，所以產(chǎn)生了區(qū)別于高抬指的手指聯(lián)動(dòng)性。手指聯(lián)動(dòng)性指的是相鄰兩個(gè)手指間聯(lián)動(dòng)，具體以C大調(diào)五音音階為例，大指彈下去的同時(shí)二指抬起準(zhǔn)備，二指彈下去的同時(shí)三指抬起準(zhǔn)備并以此類推。需要注意的是，一個(gè)手指彈下去的同時(shí)只有相鄰的手指抬起準(zhǔn)備，其它手指仍需保持貼鍵放松狀態(tài)。

低抬指的訓(xùn)練分為兩個(gè)階段：

第一階段：主要目的是訓(xùn)練掌關(guān)節(jié)的主動(dòng)性和獨(dú)立運(yùn)動(dòng)能力、正確的抬指邏輯，以及放松手掌、手背、手腕、小臂等部位。在正確抬指邏輯的基礎(chǔ)上，用掌關(guān)節(jié)放松、輕巧地低抬落下彈奏，特別注意放松手掌、手背、手腕、小臂，同時(shí)需要強(qiáng)化掌關(guān)節(jié)的獨(dú)立運(yùn)動(dòng)能力，控制手腕、手臂不要上下晃動(dòng)甚至主動(dòng)壓鍵。

第二階段：以加強(qiáng)力量與提速作為主要目的。在放松其它部位的基礎(chǔ)上，逐步增強(qiáng)掌關(guān)節(jié)的發(fā)力程度，靠掌關(guān)節(jié)獨(dú)立地將聲音彈響彈實(shí)，而不依靠手腕、手臂幫佐。在此基礎(chǔ)上，開始加快掌關(guān)節(jié)的揮動(dòng)速度，訓(xùn)練掌關(guān)節(jié)的靈活性。

四、結(jié)語

上述三種方法都可以通過哈農(nóng)鋼琴練指法等教材進(jìn)行訓(xùn)練，也可以搭配脫鍵練習(xí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充。離鍵非連奏、高抬指這兩種訓(xùn)練方法只能在慢速的狀態(tài)下進(jìn)行練習(xí)，而低抬指可以從慢速到中速再到快速進(jìn)行加速練習(xí)。

正確的方法決定了練習(xí)的效率，在進(jìn)行手指基礎(chǔ)訓(xùn)練時(shí)應(yīng)多思考、多觀察、多體會(huì)，才能做到有效的練習(xí)?！?/p>