淺析高中生心理健康狀況及改善對策

王祖琨

【摘 要】高中生心理健康現(xiàn)狀令人堪憂。改善高中生心理健康水平刻不容緩，具體改善對策如下：廣泛推進(jìn)高中學(xué)生心理健康教育的普及，全方位的開展素質(zhì)教育，重視學(xué)生智力原因以外的培養(yǎng)，掌握高中生特殊心理變化規(guī)律進(jìn)行確實(shí)有效的心理健康教育。

【關(guān)鍵詞】高中生；心理健康狀況；改善對策

高中學(xué)生面臨青春期生理與心理雙重壓力，心理健康的壓力尤為突出，包括高考壓力、家庭問題及社交關(guān)系等。高中生心理健康已成為當(dāng)今社會關(guān)心重視的熱點(diǎn)，高中生心理健康教育的問題是當(dāng)前非常迫切的任務(wù)。

一、資料與方法

1.研究對象

南京市六合區(qū)高級中學(xué)高一、高二、高三年級隨機(jī)抽取6個班共245人，男生112人，女生133人。以問卷方式對245人以筆試方式同時間獨(dú)立測試，共回收了234份有效問卷。

2.研究方法

本文數(shù)據(jù)使用華東師范大學(xué)周步成等編制的《心理健康診斷測驗(yàn)（MHT）》為測試方法為基礎(chǔ)，借助訪談法進(jìn)一步補(bǔ)充。該量表有8個內(nèi)容項(xiàng)：學(xué)習(xí)焦慮、對人焦慮、孤獨(dú)傾向、自責(zé)傾向、過敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向、沖動傾向。每個內(nèi)容項(xiàng)的臨界點(diǎn)為8分，大于8分認(rèn)定正常焦慮，小于或等于8分可以認(rèn)定異常焦慮。總焦慮分值是以上各內(nèi)容項(xiàng)各分值的總和，臨界點(diǎn)為65分。

二、結(jié)果

234名被研究學(xué)生MHT平均得分33.85+-13.45分。異常焦慮生檢出率38.89%（91/234），其中男生檢出率40.17%（45/112），女生檢出率36.84%（49/133）；總異常焦慮生檢出率11.11%（26/234），其中男生檢出率9.82%（11/112），女生檢出率10.52%（14/133）。每個內(nèi)容項(xiàng)異常焦慮生檢查狀況：學(xué)習(xí)焦慮檢出率50.85%（119/234）、對人焦慮檢出率5.12%（12/234）、孤獨(dú)傾向檢出率3.42%（8/234）、自責(zé)傾向檢出率5.13%（12/234）、過敏傾向檢出率19.23%（45/234）、身體癥狀檢出率18.8%（44/234）、恐怖傾向檢出率2.56%（6/234）、沖動傾向檢出率4.27%（10/234）。

三、討論

從研究數(shù)據(jù)中能夠發(fā)現(xiàn)無論總異常焦慮生還是異常焦慮生檢出率都是比較高的，這些研究結(jié)果警示我們必須重視已經(jīng)廣泛存在的高中生焦慮狀況。理論上應(yīng)給與每個異常焦慮生制定針對個體的干預(yù)指導(dǎo)計(jì)劃，改善異常焦慮生生活問題、學(xué)習(xí)問題等這些不健康行為問題。高中生的心理焦慮問題主要呈現(xiàn)在學(xué)習(xí)焦慮、過敏傾向、身體癥狀三個選項(xiàng)，其檢出率分別為50.8%、19.1%和18.7%。由此可見學(xué)習(xí)焦慮尤其突出，這與高中生面臨高考強(qiáng)大的壓力密切相關(guān)，我們必須特別重視對高中生進(jìn)行學(xué)習(xí)問題的心理健康教育和干預(yù)。高中生處于青春期特有的年齡段過分關(guān)注個體的情緒特征、人格特征和自己的外貌體征等使他們表現(xiàn)的的過于過敏傾向和身體癥狀。研究結(jié)果表明，女生MHT全量表顯著高于男性，與全國調(diào)查結(jié)果一致，與女性的生理、心理特征和家庭環(huán)境相關(guān)。處在這個特殊時期的女生羞澀、容易產(chǎn)生悲觀絕望，不自信、多疑，她們內(nèi)心沖突發(fā)生的頻率較男生高、承受的學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系壓力更加明顯，常常同時出現(xiàn)身體癥狀以引起家庭成員的重視。教師和家長要更加的關(guān)注愛護(hù)，在日常生活、學(xué)習(xí)中注重培養(yǎng)她們正確的生活、學(xué)習(xí)心態(tài)。引導(dǎo)他們及時、主動、有作用的面對和處理方法，讓她們健康的走過這個階段。高中生要直視高考盡管它是橫在面前必須跨越的重大事件，學(xué)習(xí)是高中生生活中所包含的主要實(shí)質(zhì)性事物，與學(xué)習(xí)關(guān)聯(lián)的因素包塊學(xué)習(xí)壓力與能力、自我期望自我評價(jià)干擾高中生心理健康狀況。高中生即期盼又顧忌人際交往的沖突讓他們相互之間的關(guān)系轉(zhuǎn)換為干擾其心理健康的主要內(nèi)容，擇校、成績排名等殘酷的競爭加劇了學(xué)生間緊張關(guān)系。

四、思考與改善對策

經(jīng)過調(diào)查和分析，根據(jù)現(xiàn)階段南京市六合區(qū)高級中學(xué)高中生心理健康教育提出以下改善對策的意見：1.廣泛普及高中生心理健康教育，改善推動高中生身心健康的發(fā)展。2.有目的性的對每個不同狀況焦慮生單獨(dú)疏導(dǎo)，改善推動高中生全方位的發(fā)展。3.重視高中生智力內(nèi)容外的成長和產(chǎn)生的新情況，改善推動高中生個性的成長。4.針對高中生的所具有的特質(zhì)開展心理健康教育，改善推動高中生自愿積極的成長。

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