基于積極心理學(xué)分析學(xué)生心理健康教育的改革途徑

張曉霞

摘 要：隨著教學(xué)改革的不斷推進(jìn)，在教學(xué)過(guò)程中教師對(duì)學(xué)生心理健康的重視程度也逐步提升，心理健康教育的推進(jìn)能夠幫助學(xué)生提升心理素質(zhì)，這對(duì)于學(xué)生成長(zhǎng)有著極為重要的意義。課堂不僅是中學(xué)生學(xué)習(xí)的主要場(chǎng)所，也是他們的社會(huì)支持體系?；诜e極心理學(xué)的教育更有利于中學(xué)生積極人格素質(zhì)的形成，相關(guān)教師必須加強(qiáng)對(duì)其的重視。

關(guān)鍵詞：心理學(xué)；健康；教育；途徑

在物質(zhì)水平不斷被提升的背景下，學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題的概率也在不斷地增加，這對(duì)于學(xué)生健康成長(zhǎng)是極為不利的。近年來(lái)，越來(lái)越多的學(xué)校把目光放在學(xué)生健康的教育上，但是受各因素的影響，在對(duì)學(xué)生心理教育推進(jìn)的過(guò)程中還存在一定的問(wèn)題，這對(duì)于學(xué)生心理教育效果的提升有著一定的影響。

一、中學(xué)生心理健康教育存在的問(wèn)題

1.對(duì)于學(xué)生心理健康教育的重視程度不足

傳統(tǒng)的心理健康教育形式往往把目光集中在對(duì)學(xué)生的心理缺陷以及弱點(diǎn)上，也就是說(shuō)，并沒(méi)有建立完善的心理防御機(jī)制，這在一定程度上導(dǎo)致了中學(xué)生心理健康教育質(zhì)量不能夠被提升。受多種因素的影響，許多教師對(duì)中學(xué)生心理健康教育的重視程度還不足，從而導(dǎo)致學(xué)生的心理健康教育不能夠收到應(yīng)有的效果，從而降低了心理健康教育的工作質(zhì)量。

2.學(xué)生的心理健康教育功能不足

校園心理健康教育的功能：主要功能是消除心理障礙，中間功能是保持心理健康。在對(duì)學(xué)生心理健康教育進(jìn)行推進(jìn)的過(guò)程中要注重積極教育的體現(xiàn)，而不是在學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生后再對(duì)其進(jìn)行解決。目前，學(xué)生的心理健康教育只注重發(fā)揮主體作用，心理健康教育就是個(gè)體咨詢和其他輔助教育方法，教師強(qiáng)調(diào)學(xué)校心理健康教育的主要目的就是對(duì)學(xué)生的情緒進(jìn)行調(diào)整，學(xué)生的心理健康教育只局限于預(yù)防危機(jī)。心理健康教育工作不能夠呈現(xiàn)為主動(dòng)狀態(tài)，這并不能從根本上對(duì)學(xué)生的心理健康問(wèn)題進(jìn)行解決。

3.心理健康教育課程體系有待完善

雖然中國(guó)的高中已經(jīng)認(rèn)識(shí)到教育在心理健康中的重要性，但他們并不關(guān)注現(xiàn)實(shí)。大多數(shù)學(xué)校在課程中不設(shè)置心理健康教育，心理健康教育成績(jī)也不會(huì)被納入學(xué)生綜合素質(zhì)的評(píng)定中，學(xué)生心理健康教育方式是向?qū)W生灌輸心理健康教育知識(shí)，忽視了學(xué)生的成長(zhǎng)潛力和主動(dòng)性，使師生對(duì)心理健康教育有所感受。

二、積極心理學(xué)的要點(diǎn)

積極心理學(xué)的興起時(shí)間是在20世紀(jì)末，最先興起的國(guó)家是美國(guó)，發(fā)起人是著名的心理學(xué)家Seligman M。他在研究的過(guò)程中，把美德和良性作為研究對(duì)象，倡導(dǎo)在生活和學(xué)習(xí)工作中要注重積極態(tài)度的體現(xiàn)，此外其還對(duì)許多其他的心理現(xiàn)象進(jìn)行了探究，提出了每一個(gè)學(xué)生的積極素質(zhì)以及積極力量都是可以被激發(fā)的，積極心理學(xué)將會(huì)是整個(gè)社會(huì)發(fā)展的必然趨勢(shì)。

采取負(fù)面心理教育的目標(biāo)有兩個(gè)，為：預(yù)防心理行為問(wèn)題以及治療心理行為問(wèn)題，旨在幫助學(xué)生在自己和環(huán)境中實(shí)現(xiàn)最佳的心理功能，并最大限度地發(fā)揮其潛力、個(gè)性或個(gè)性更完美。在采取積極的心理健康教育的時(shí)候，其目標(biāo)與個(gè)人目標(biāo)、總體目標(biāo)和具體目標(biāo)等方面，心理健康教育的主要目標(biāo)應(yīng)該是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，從而提高學(xué)生的心理素質(zhì)和人格特質(zhì)，并幫助他們消除心理問(wèn)題。積極的心理學(xué)認(rèn)為，人的生命是一個(gè)開(kāi)放的系統(tǒng)和決策系統(tǒng)。該系統(tǒng)既有自我潛在的內(nèi)部沖突，也有自我提升能力的潛力。

三、優(yōu)化教育內(nèi)容和措施

我國(guó)教育部已經(jīng)對(duì)心理健康教育的重要性進(jìn)行描述，其指出心理健康教育的內(nèi)容主要為對(duì)學(xué)生進(jìn)行基本的心理知識(shí)的普及以及幫助學(xué)生樹(shù)立健康心理意識(shí)。此外，對(duì)學(xué)生教授簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)方法也是心理健康教育的重要內(nèi)容。而心理健康的主要知識(shí)，則側(cè)重于學(xué)習(xí)、人際交往、教育以及生活和社會(huì)方面的常識(shí)。

積極心理學(xué)側(cè)重于如何讓學(xué)生學(xué)習(xí)和生活有一個(gè)積極的心態(tài)，以達(dá)到最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)，并達(dá)到最佳的學(xué)習(xí)效果。要讓學(xué)生對(duì)幸福感進(jìn)行主觀體驗(yàn)，通過(guò)幸福感的創(chuàng)造，能夠讓學(xué)生獲得更加積極的情感體驗(yàn)，這對(duì)于學(xué)生積極樂(lè)觀人格的培養(yǎng)都有著極為重要的意義。

積極心理學(xué)理論給人們心理健康教育提供了一個(gè)新的視角，精神健康不僅是疾病的不存在，也是個(gè)體的最佳適應(yīng)和全面發(fā)展，注意內(nèi)在潛力和平民性。心理健康評(píng)估的進(jìn)行能夠?qū)θ梭w的本質(zhì)特征進(jìn)行更多的反映，這也從側(cè)面對(duì)人類社會(huì)發(fā)展的客觀要求進(jìn)行了凸顯。積極心理學(xué)認(rèn)為，具備健康心理的學(xué)生要具有以下的特征：具有積極的人格特質(zhì)、自信心，能夠保持適度的個(gè)性張揚(yáng)，真實(shí)自我與理想自我的和諧統(tǒng)一，積極的情緒體驗(yàn)，愉快開(kāi)朗的、積極的情緒，如樂(lè)觀、滿意等；對(duì)自己有積極的態(tài)度，正確的自我意識(shí)，對(duì)目標(biāo)及其優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)的積極評(píng)價(jià)。

積極心理學(xué)是心理健康教育的重要內(nèi)容，學(xué)生的心理健康已經(jīng)成為評(píng)定學(xué)生綜合素質(zhì)的重要指標(biāo)之一。在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心健康教育的過(guò)程中，要幫助學(xué)生樹(shù)立積極的心態(tài)，教師要及時(shí)根據(jù)學(xué)生個(gè)體性格的不同改變自己的教學(xué)方式，從而最大限度地確保學(xué)生心理健康教育質(zhì)量可以得到提升。

參考文獻(xiàn)：

陳曉娟.基于積極心理學(xué)的大學(xué)生心理健康教育研究[D].蘇州大學(xué)，2008.

編輯 謝尾合