舞蹈教學(xué)對大學(xué)生心理素質(zhì)的影響

解冰冰

【摘 要】隨著社會的不斷進(jìn)步以及素質(zhì)教育的不斷深入，這幾年來，在我國高校中，舞蹈教學(xué)已經(jīng)成為當(dāng)下體育教學(xué)中的非常重要的內(nèi)容，也將其不斷融入到當(dāng)代大學(xué)生的綜合素質(zhì)的培養(yǎng)上。在素質(zhì)教育不斷深入的進(jìn)程中，對舞蹈和體育以及文化與專業(yè)教學(xué)之間的關(guān)系進(jìn)行正確地處理，對舞蹈和心理教育彼此進(jìn)行融合的路徑的選擇，能夠?qū)Ξ?dāng)下基礎(chǔ)設(shè)備不健全和專職教師不配備等問題進(jìn)行行之有效地解決，同時(shí)，還能加強(qiáng)高校多樣化文化間的相互滲透，不斷促進(jìn)大學(xué)生在成長過程中的身心發(fā)展。本文將對舞蹈加血對大學(xué)生心理素質(zhì)的影響進(jìn)行一定的研究和分析，希望有助于我國高校教育的不斷發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】舞蹈教學(xué)；大學(xué)生；心理素質(zhì)；影響

這幾年來，社會節(jié)奏不斷加快，人們的生活節(jié)奏也在不斷加快。隨之，在高校發(fā)展中，其面臨的壓力也是非常大的。這種現(xiàn)象讓很多處于青春期的學(xué)生面臨很大的心理壓力，導(dǎo)致很多學(xué)生出現(xiàn)心理健康方面的問題。然而心理健康對于大學(xué)生的發(fā)展以及成長有非常重要的作用，是大學(xué)生成長中的不可或缺地一部分。舞蹈教學(xué)是把體育和舞蹈以及音樂與美學(xué)等因素進(jìn)行統(tǒng)一匯聚的過程，這是一門新興的和獨(dú)特的具有實(shí)踐意義的社會活動。由于舞蹈受到學(xué)生和其他人群的喜愛，因此將其運(yùn)用在高校心理教育中是非常有必要的。

一、高校舞蹈教學(xué)的基本概念

舞蹈是現(xiàn)實(shí)生活中的一門藝術(shù)，是人類發(fā)展中的一門體育活動，也是人們的一種心理活動。舞蹈讓人用沒有聲音的肢體語言進(jìn)行一定的交流和表達(dá)。在現(xiàn)階段的大學(xué)校園中，加強(qiáng)對舞蹈活動的廣泛開展，能夠在一定程度上對學(xué)生的心靈進(jìn)行進(jìn)化，也能激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造力，有助于學(xué)生間進(jìn)行一定的合作，讓學(xué)生在比較高的境界中對生活進(jìn)行認(rèn)識，對世界進(jìn)行認(rèn)識，對自己在未來的發(fā)展作一全面地規(guī)劃，在此基礎(chǔ)上，讓學(xué)生對現(xiàn)實(shí)生活產(chǎn)生強(qiáng)烈的美感和追求，為其在社會的發(fā)展中做好一定的心理基礎(chǔ)。足以看出，舞蹈還是人類生活中的情感活動，對學(xué)生的身心發(fā)展有著非常重要的作用。

二、舞蹈教學(xué)對大學(xué)生心理素質(zhì)的影響

（一）舞蹈可以凈化學(xué)生心靈

舞蹈被人們稱之為“美的化身”。人類是舞蹈的受眾，在對舞蹈進(jìn)行急性上的過程中，最初就是對其形象美的鑒賞。舞蹈還是人類肢體動作上的藝術(shù)，通過夸張性、濃縮性、擴(kuò)大性、變形性、虛擬性、象征性以及寫意性等手段對情感進(jìn)行處理，這是人類在表達(dá)感情中的一種表現(xiàn)。舞蹈動作間的開和閉、伸和縮、靜和動，都是各種元素進(jìn)行組合的，舞蹈語匯和舞者表情以及舞蹈神態(tài)都要進(jìn)行比較和諧的運(yùn)動。在舞蹈動作的起伏和變化上，展現(xiàn)著人們在情感上的跌宕起伏，舞蹈在無聲的肢體語言中進(jìn)行和諧的統(tǒng)一的展現(xiàn)。人類在對舞蹈進(jìn)行表演和欣賞的過程中，總是會受到舞蹈韻律和節(jié)奏以及情感的感染，聽覺與視覺能夠同時(shí)得到刺激，進(jìn)而抒情和聯(lián)想以及想象。尤其是對舞者姿態(tài)美的感知，讓人比較直接地對舞蹈的肢體動作產(chǎn)生情感的宣泄。

（二）舞蹈可以培養(yǎng)學(xué)生的審美能力

高校設(shè)置的課程體系需要多種專業(yè)、多個課程、多類內(nèi)容、多路徑來支撐，主要是為了而保留各學(xué)科的獨(dú)特的價(jià)值。對于舞蹈專業(yè)的學(xué)校來說，舞蹈是其主要的課程，需要引入先進(jìn)的教學(xué)理念以及進(jìn)行專業(yè)的學(xué)術(shù)研究，并且適當(dāng)開展一些理論講授課以及相應(yīng)的實(shí)踐活動，以此來說充分發(fā)揮出舞蹈教學(xué)資源的優(yōu)化配置作用，凸顯出學(xué)校的獨(dú)特的辦學(xué)理念以及辦學(xué)風(fēng)格，最終實(shí)現(xiàn)專業(yè)舞蹈人才的培養(yǎng)。近些年來，隨著高校體育教學(xué)改革的逐漸深化，舞蹈教學(xué)的也正發(fā)生著巨大地變化，在保留傳統(tǒng)教學(xué)體系的優(yōu)勢的同時(shí)，還突破了學(xué)科專業(yè)的局限性，一些院校將舞蹈作為體育必修課的重要補(bǔ)充，強(qiáng)化了硬件設(shè)施建設(shè)，豐富了學(xué)校的教學(xué)內(nèi)容，配置專業(yè)的教師，保證舞蹈教學(xué)工作的順利、穩(wěn)步開展。其實(shí)，無論高校處于哪種層次，都需要把舞蹈當(dāng)做是教學(xué)中的重點(diǎn)內(nèi)容，對于課程進(jìn)行精心設(shè)計(jì)，教學(xué)活動有序的開展，并且要豐富教育教學(xué)體系，順應(yīng)社會的未來發(fā)展需求，使得高校教學(xué)的實(shí)現(xiàn)改革與創(chuàng)新，也使得學(xué)生的多元化知識以及技能需求得到滿足。課程的設(shè)置與實(shí)施，需要考慮學(xué)校教育的出發(fā)點(diǎn)以及歸屬點(diǎn)，集中到教學(xué)育人的有機(jī)元素中，建立健全學(xué)生成長所需要的架構(gòu)，保證學(xué)生能全面的、健康的成長。就高校的舞蹈教學(xué)來說，舞蹈是一種藝術(shù)，也是一門較重要的學(xué)問，能借助學(xué)生形體怨言來動態(tài)化的實(shí)現(xiàn)人物形象塑造、形象化的表達(dá)舞者的精神世界、視覺化的滲透人物的情感，這樣能將人與自然、與社會的深層聯(lián)系抽象又具象地表現(xiàn)出來，十分有利于培養(yǎng)高校大學(xué)生正確的美學(xué)觀，并有利于情感世界的健全與健康形成。在實(shí)際舞蹈教學(xué)中，學(xué)生能切身體會到舞蹈的內(nèi)在美，體悟到藝術(shù)的甘霖，進(jìn)而形成高雅的氣質(zhì)。

（三）舞蹈可以促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展

舞蹈能推動大學(xué)生的身心健康發(fā)展，結(jié)合舞蹈教學(xué)與心理健康教育。一般情況下，大學(xué)生心理問題有較復(fù)雜的形成的原因，有較強(qiáng)的潛存性，并對大學(xué)生的身心健康發(fā)展產(chǎn)生較大的危害。在舞蹈實(shí)際教學(xué)中，一些大學(xué)生會出現(xiàn)不端正的學(xué)習(xí)態(tài)度、缺乏理想信念、缺失職業(yè)生涯規(guī)劃等問題，舞蹈教師就需要發(fā)現(xiàn)與總結(jié)大學(xué)生身心健康發(fā)展規(guī)律，結(jié)合心理教學(xué)方法，打造出全方位的良性心理環(huán)境，滲透出多層次心理素質(zhì)內(nèi)涵，融合心理健康知識，進(jìn)行實(shí)現(xiàn)學(xué)生心理壓力的緩解，并幫助大學(xué)生走出心理誤區(qū)，樹立正確人生觀與價(jià)值觀。具體來說，需要將舞蹈訓(xùn)練與心理干預(yù)結(jié)合起來，通過舞蹈訓(xùn)練來實(shí)現(xiàn)實(shí)踐化理論知識的轉(zhuǎn)化，并實(shí)現(xiàn)舞蹈教學(xué)目的。比如大學(xué)生骨骼與韌帶一般都已經(jīng)成型，柔韌性不強(qiáng)的學(xué)生來說掌握表演節(jié)能會存在較大的難度，這時(shí)學(xué)生就會產(chǎn)生怕苦怕累的情緒。而且有的學(xué)生會在舞蹈學(xué)習(xí)中急于求成，肌肉或者韌帶盡可能會出現(xiàn)拉傷，在這種情況下，學(xué)生就極有可能產(chǎn)生焦慮、郁悶、煩躁等心理問題，而教師就需要對其進(jìn)行及時(shí)的干預(yù)，糾正學(xué)生不良的心態(tài)，使得學(xué)生能正確認(rèn)識舞蹈教學(xué)以及舞蹈訓(xùn)練，并且促使學(xué)生全身心的投入到舞蹈學(xué)習(xí)與訓(xùn)練中。通過教師積極干預(yù)以及舞蹈教學(xué)的影響下，拓寬了舞蹈教學(xué)的育人路徑，凸顯出學(xué)校辦學(xué)特色的同時(shí)，又能促進(jìn)大學(xué)生的積極成長。對于高校的一些學(xué)科辦學(xué)基礎(chǔ)學(xué)科問題，需要在堅(jiān)持高校辦學(xué)特色的同時(shí)，促使大學(xué)生的全面、健康發(fā)展，而舞蹈教師需要提升自身專業(yè)素養(yǎng)，結(jié)合心理健康教育工作與舞蹈教學(xué)，建立健全舞蹈學(xué)校教育的綜合體系，平衡各類教學(xué)課程之間的關(guān)系，使得學(xué)校宏觀教學(xué)結(jié)構(gòu)更加合理。高校課程設(shè)置、基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)、專業(yè)化教師隊(duì)伍建設(shè)等工作都要得到重視，為舞蹈教學(xué)開設(shè)“第二課堂”，促使學(xué)生能在舞蹈教學(xué)與舞蹈訓(xùn)練中身心得到健康發(fā)展。

三、總結(jié)

舞蹈教學(xué)具有育德、育心、育體等價(jià)值功能，需要客觀對待學(xué)科設(shè)置與教學(xué)方法等多個方面的問題，理性分析舞蹈教學(xué)對大學(xué)生心理的影響作用，將舞蹈教學(xué)與心理健康教育結(jié)合起來，保證大學(xué)生健全人格的建立，學(xué)生積極的學(xué)習(xí)心態(tài)提升，學(xué)生審美情緒的強(qiáng)化，以此來保證高校舞蹈教育與心理健康教育的進(jìn)一步協(xié)調(diào)發(fā)展。

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