告別社交孤立降低糖尿病風(fēng)險(xiǎn)

一項(xiàng)包含2861名參與者的研究顯示，社交孤立的人罹患Ⅱ型糖尿病的幾率比社交廣泛的人高。來自荷蘭馬斯特里赫特大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的研究者表示，增強(qiáng)社交的融入度和參與度可能會(huì)成為一個(gè)頗具前景的Ⅱ型糖尿病預(yù)防手段。

研究通訊作者M(jìn)iranda Schram說：“Ⅱ型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)高的人應(yīng)拓寬社交網(wǎng)絡(luò)，多交新朋友，參加一些集體活動(dòng)，比如當(dāng)志愿者、參加運(yùn)動(dòng)俱樂部或者討論小組。由于獨(dú)居的人患Ⅱ型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)更高，在衛(wèi)生保健系統(tǒng)中他們應(yīng)該被視為高風(fēng)險(xiǎn)人群。另外，社交網(wǎng)絡(luò)的規(guī)模和社交活動(dòng)的參與度以后或可作為糖尿病風(fēng)險(xiǎn)的評(píng)估因素。”

研究第一作者Stephanie Brinkhues說：“這是首個(gè)確定了多個(gè)社交網(wǎng)絡(luò)特征——如社會(huì)支持、社交網(wǎng)絡(luò)規(guī)?；蜿P(guān)系類型——與不同階段Ⅱ型糖尿病之間的關(guān)系的研究。我們的發(fā)現(xiàn)表明，解決社交孤立的問題，可能有助于預(yù)防Ⅱ型糖尿病?！?/p>

研究者發(fā)現(xiàn)參加俱樂部或者興趣小組等社交活動(dòng)是有益的。很少參加這類活動(dòng)的女性與血糖代謝正常的女性相比，出現(xiàn)糖前癥狀（即血糖已高于正常值，但仍不到Ⅱ型糖尿病水平）的幾率高60%，罹患Ⅱ型糖尿病的幾率高112%。在男性中，很少參加社交活動(dòng)的人罹患Ⅱ型糖尿病的幾率高42%。

在查看參與者的社交網(wǎng)絡(luò)時(shí)，研究者發(fā)現(xiàn)，社交網(wǎng)絡(luò)中每少一個(gè)人，他們患Ⅱ型糖尿病的幾率就會(huì)比血糖代謝正常的人高5%～12%，其中包括新診斷的或過去曾被診斷出的Ⅱ型糖尿病。對(duì)女性而言，住在步行可達(dá)距離內(nèi)的社交網(wǎng)絡(luò)成員的數(shù)量每下降10%，新發(fā)或曾確診為Ⅱ型糖尿病的概率就要高9%～21%。無論是男性還是女性，社交網(wǎng)絡(luò)中家庭成員的比例越高，新發(fā)Ⅱ型糖尿病的幾率就越高。研究還發(fā)現(xiàn)，獨(dú)居會(huì)使男性患Ⅱ型糖尿的概率高出94%。

本研究使用的數(shù)據(jù)來源于“馬斯特里赫特研究”中的2861個(gè)參與者，這是一項(xiàng)針對(duì)來自荷蘭南部40～75歲男女性的觀察性隊(duì)列研究。其中，1623人（56.7%）糖代謝正常，430人（15%）有糖前癥狀，111人（3.9%）是新診斷的2型糖尿病患者，697名（24.4%）在加入研究時(shí)已患有Ⅱ型糖尿病。

作者提醒，糖代謝發(fā)生變化的前期癥狀可能是一些很常見的不適，如疲勞、感覺不舒服，這些癥狀可能是限制這些人社交活動(dòng)的一個(gè)原因。由于該研究是橫向觀察性研究，因此無法排除這種因素的影響，無法得到因果性結(jié)論，只能得到相關(guān)性結(jié)論。