江西應(yīng)用工程職業(yè)學(xué)院定向運(yùn)動(dòng)實(shí)踐教學(xué)改革研究

莫俊晶+丁琳

摘 要：本文采用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、對(duì)比分析法，對(duì)江西應(yīng)用工程職業(yè)學(xué)院定向運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展進(jìn)行調(diào)查分析，以江西應(yīng)用工程職業(yè)學(xué)院學(xué)生為研究對(duì)象，尋找適合高職定向運(yùn)動(dòng)發(fā)展的模式，為高職院校公共體育定向運(yùn)動(dòng)實(shí)踐教學(xué)提供參考。

關(guān)鍵詞：定向運(yùn)動(dòng)；教學(xué)改革

定向運(yùn)動(dòng)作為一種新興的項(xiàng)目是一項(xiàng)非常健康的智慧型項(xiàng)目，是一項(xiàng)集趣味性、競(jìng)爭(zhēng)性、技術(shù)性為一體的項(xiàng)目，在高職院校開(kāi)設(shè)定向運(yùn)動(dòng)課程可以培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立分析問(wèn)題解決問(wèn)題的能力和良好的邏輯思維能力，增強(qiáng)學(xué)生的體能訓(xùn)練與發(fā)展，促進(jìn)其技能、智能與體能的綜合素質(zhì)提高。

一、課程設(shè)置的意義與優(yōu)勢(shì)

定向運(yùn)動(dòng)的教學(xué)使原僅限于學(xué)校體育課程的跑、跳、投、攀爬、跨越等基本內(nèi)容，擴(kuò)展到大自然的環(huán)境中，能夠有效地磨練學(xué)生的心理品質(zhì)、培養(yǎng)生活、生存能力，提高體質(zhì)健康水平和身體素養(yǎng)。

江西應(yīng)用工程職業(yè)學(xué)院位于萍鄉(xiāng)市的城郊，校園內(nèi)有湖、有山坡、有樹(shù)林、有草地。可以充分利用學(xué)校地理環(huán)境開(kāi)展定向運(yùn)動(dòng)，不需要單獨(dú)建立運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，可充分利用現(xiàn)有設(shè)施設(shè)備，資源共享，既節(jié)約了經(jīng)費(fèi)也能緩解學(xué)?，F(xiàn)有其他運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地不夠的壓力。

二、課程設(shè)置方案

2.1教學(xué)內(nèi)容

教學(xué)內(nèi)容的設(shè)置包括：定向運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)理論，定向運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)知識(shí)，實(shí)踐簡(jiǎn)單的定圖找點(diǎn)方案，逐步實(shí)施互相畫(huà)圖定點(diǎn)和定向越野。

2.2課程目標(biāo)

2.2.1使學(xué)生掌握定向運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)理論和基本技能。

2.2.2使學(xué)生掌握掌握幾種實(shí)用的定向技術(shù)。

2.2.3了解簡(jiǎn)單的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用。

2.2.4通過(guò)定向運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)全面提升學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力，增進(jìn)學(xué)生健康的同時(shí)也培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)。

2.3課時(shí)分配表

2.4教學(xué)方法

2.4.1室內(nèi)理論授課

結(jié)合影視、圖片、定向地圖等資料，做出實(shí)用性強(qiáng)的理論教學(xué)課件，運(yùn)用到理論教學(xué)中。

2.4.1.1定向運(yùn)動(dòng)概述：定向運(yùn)動(dòng)的概念、現(xiàn)狀、發(fā)展歷史、基本知識(shí)、特點(diǎn)及鍛煉意義。

2.4.1.2定向運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)則和基本技能：指北針的使用方法、定向路線選擇、定向地圖識(shí)別、方位識(shí)別、點(diǎn)位識(shí)別。

2.4.2室外技戰(zhàn)術(shù)授課

2.4.2.1布點(diǎn)教學(xué)，分組輪換法

按路線設(shè)計(jì)好圖，將學(xué)生分成幾組，分組進(jìn)行定圖找點(diǎn)練習(xí)。

2.4.2.2體能訓(xùn)練

考慮到體能訓(xùn)練總是枯燥無(wú)味，在這個(gè)環(huán)節(jié)主要運(yùn)用游戲法進(jìn)行訓(xùn)練。

2.4.2.2.1大網(wǎng)捕魚(yú)

游戲方法：將籃球場(chǎng)做為“魚(yú)塘”，選出兩人手拉手做“漁網(wǎng)”，其他人分散在場(chǎng)地內(nèi)做“魚(yú)”。游戲開(kāi)始后魚(yú)四處游動(dòng)（不能游出魚(yú)塘），漁網(wǎng)四處捕魚(yú)，被網(wǎng)圍住的魚(yú)就變成漁網(wǎng)一起去捕其他的魚(yú)，直至將所有的魚(yú)捕完為止。

2.4.2.2.1你抓我救

游戲方法：將籃球場(chǎng)中圈設(shè)為“監(jiān)獄”，選出5人（以總?cè)藬?shù)20人為例）為“間諜”，其余人在籃球場(chǎng)內(nèi)任意跑動(dòng)抓間諜并送到監(jiān)獄，沒(méi)有被抓的間諜可以到監(jiān)獄救自己的同伴，直到所有的間諜被全部送進(jìn)監(jiān)獄或全部被救出監(jiān)獄為止。

2.4.2.3理論與實(shí)踐相結(jié)合的教學(xué)方法

從基本技能的教學(xué)開(kāi)始每次課上一節(jié)理論課一節(jié)實(shí)踐課，在實(shí)際教學(xué)中理論聯(lián)系實(shí)際，由簡(jiǎn)入深，組織學(xué)生進(jìn)行按照理論學(xué)習(xí)—考察—討論—實(shí)踐—總結(jié)—實(shí)踐的學(xué)習(xí)步驟進(jìn)行，充分讓學(xué)生參與進(jìn)來(lái)，集思廣益，體現(xiàn)集體的智慧和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

3 研究結(jié)論

3.1定向運(yùn)動(dòng)在江西應(yīng)用工程職業(yè)學(xué)院還處于探索實(shí)驗(yàn)階段，沒(méi)有規(guī)范普及。教學(xué)計(jì)劃還要在實(shí)踐中繼續(xù)完善。教學(xué)主管部門(mén)和一線的體育教師必須充分利用各種手段和途徑來(lái)加大定向運(yùn)動(dòng)的宣傳、推廣工作。同時(shí)，也要加強(qiáng)體育教師在定向運(yùn)動(dòng)教學(xué)方面的業(yè)務(wù)水平和執(zhí)教能力。

3.2開(kāi)設(shè)定向運(yùn)動(dòng)課程可以因地制宜，根據(jù)學(xué)?，F(xiàn)有的湖泊、山坡、樹(shù)林等現(xiàn)有場(chǎng)地設(shè)置地圖，減少學(xué)校場(chǎng)地場(chǎng)館器械不足的壓力，提高學(xué)生體育課的質(zhì)量和體能訓(xùn)練量。

3.3定向運(yùn)動(dòng)不僅可以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，還可以鍛煉參與者的邏輯思維能力，是一項(xiàng)“聰明人”的體育運(yùn)動(dòng)，不僅需要體力支持，還需要積極思考，對(duì)學(xué)生的吸引力很大，學(xué)生的參與積極性很高。

3.4由于定向運(yùn)動(dòng)形式豐富多彩，通過(guò)定向運(yùn)動(dòng)的教學(xué)可以提高學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性，培養(yǎng)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的熱情，為培養(yǎng)終身體育打下良好的基礎(chǔ)。

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課題項(xiàng)目：本文系江西應(yīng)用工程職業(yè)學(xué)院院級(jí)教學(xué)改革項(xiàng)目階段成果[項(xiàng)目編號(hào)：JXATEI-15-49-001]。endprint