淺析高職院校開(kāi)展心理健康教育的有效途徑

王筱枚+高瑛

摘 要： 當(dāng)今時(shí)代，大學(xué)生心理健康的重要性日益突出，本文從心理健康教育的系統(tǒng)性、校本教材開(kāi)發(fā)、教法改革、教育形式多樣化、構(gòu)建心理教育和危機(jī)干預(yù)網(wǎng)絡(luò)體系5個(gè)方面論述了高職院校提高大學(xué)生心理素質(zhì)，增進(jìn)其心理健康的有效途徑。

關(guān)鍵詞：高職院校；大學(xué)生；心理健康教育

一、高職院校深入開(kāi)展心理健康教育的重要性

《中共中央關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育的若干意見(jiàn)》中明確指出：“要通過(guò)多種方式對(duì)不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)、健全人格，增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力?！痹趪?guó)家大力提倡職業(yè)教育的現(xiàn)在，高職院校不僅要專(zhuān)業(yè)和技能并重，弘揚(yáng)大國(guó)工匠精神，更要注重心理健康教育，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，以增強(qiáng)其核心競(jìng)爭(zhēng)力。

相關(guān)研究表明：堅(jiān)強(qiáng)的意志品格、專(zhuān)心致志的科學(xué)精神，誠(chéng)信明禮的生活態(tài)度、良好的心理素質(zhì)等構(gòu)成的“穩(wěn)定性”是組成核心競(jìng)爭(zhēng)力的最主要因素，也是核心競(jìng)爭(zhēng)力強(qiáng)弱的最大影響因素，其中專(zhuān)心致志的科學(xué)精神和良好的心理素質(zhì)影響力最為突出[1]。成就大業(yè)必須具備良好的心理品質(zhì)，意志薄弱、心理脆弱的人是難以成就大業(yè)的。堅(jiān)韌不拔的毅力、百折不撓的意志以及榮辱不驚的品格等良好的心理品質(zhì)對(duì)于成就事業(yè)是至關(guān)重要的[2]。

因此，提高大學(xué)生心理健康水平，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，對(duì)他們未來(lái)的職業(yè)發(fā)展十分重要。

二、在高職院校開(kāi)展心理健康教育的有效途徑

在高職院校中，如何深入開(kāi)展心理健康教育，成為職業(yè)教育必須面對(duì)、無(wú)法繞開(kāi)的重要課題。

（一）心理健康課程實(shí)行全程覆蓋，心理健康教育的系統(tǒng)化

絕大多數(shù)大學(xué)生，入學(xué)年齡十八歲左右，二十幾歲畢業(yè)，這個(gè)年齡階段正是心理發(fā)展的“定型期”，也是人格形成和完善的重要時(shí)期。在這樣一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，從入學(xué)到畢業(yè)全程深入開(kāi)展心理健康教育，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的健全的人格和良好的心態(tài)非常重要。

為新生入學(xué)第一學(xué)期，他們心理健康課作為必選課程，以保證心理健康教育的普及性。作為“草莓”一族的“90”、“00”后，他們不少人是第一次離家，加上環(huán)境和學(xué)校的改變，他們急需心理健康知識(shí)的幫助來(lái)提高適應(yīng)能力，促進(jìn)心態(tài)調(diào)整，適應(yīng)新生活。據(jù)湖南城市學(xué)院統(tǒng)計(jì)資料表明，全年有132人咨詢(xún)，其中一年級(jí)占39.4% ，二年級(jí)占12.9%，三年級(jí)占29.5 %，四年級(jí)占18.2%[3]。顯然，大一新生占比最高。因此，在一年級(jí)開(kāi)展心理健康課程使絕大多數(shù)新生能夠了解心理健康的重要性，學(xué)會(huì)自我調(diào)控，提升適應(yīng)能力，對(duì)他們走好大學(xué)第一步非常重要。

從上面的數(shù)據(jù)，也不難看出，每個(gè)年級(jí)都有學(xué)生因戀愛(ài)、學(xué)習(xí)、人際交往、就業(yè)等方面的問(wèn)題，只是不同年級(jí)學(xué)生心理問(wèn)題的側(cè)重點(diǎn)或方向不同而已[4]。

二年級(jí)學(xué)生由于大部分學(xué)生已經(jīng)適應(yīng)，而畢業(yè)就業(yè)還比較遠(yuǎn)，極容易出現(xiàn)迷茫，無(wú)學(xué)習(xí)目標(biāo)，得過(guò)且過(guò)的情況，因此針對(duì)這種情況，在二年級(jí)將職業(yè)規(guī)劃的和職業(yè)選擇作為重點(diǎn)，強(qiáng)化職業(yè)方向和職業(yè)能力教育是心理健康教育的重點(diǎn)內(nèi)容，也為三年級(jí)學(xué)生就業(yè)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

三年級(jí)要強(qiáng)化就業(yè)教育，針對(duì)就業(yè)困惑和選擇困惑，加大就業(yè)心理輔導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生順利畢業(yè)就業(yè)。通過(guò)全程心理健康，

（二）大力強(qiáng)化心理健康課校本化研究，凸顯心理健康的實(shí)用性和適用性

校本課程是“以學(xué)校為本” 、“以學(xué)校為基礎(chǔ)”，華東師范大學(xué)教育學(xué)博士鄭金洲在《走向校本》中這樣解釋?zhuān)核^校本，一是為了學(xué)校，二是在學(xué)校中，三是基于學(xué)校?！盀榱藢W(xué)校”，是指要以改進(jìn)學(xué)校實(shí)踐、解決學(xué)校所面臨的問(wèn)題為指向；“在學(xué)校中”，是指要樹(shù)立這樣一種觀念，即學(xué)校自身的問(wèn)題，要由學(xué)校中的人來(lái)解決，要經(jīng)過(guò)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師的共同探討、分析來(lái)解決，所形成的解決問(wèn)題的諸種方案要在學(xué)校中加以有效實(shí)施；“基于學(xué)校”，就是要以學(xué)校為現(xiàn)實(shí)情況為基礎(chǔ)。

每一所職業(yè)院校都是為市場(chǎng)某一個(gè)或幾個(gè)行業(yè)服務(wù)的，學(xué)校的標(biāo)準(zhǔn)要體現(xiàn)行業(yè)對(duì)人才的要求，有知識(shí)、技能的標(biāo)準(zhǔn)，有性格、意志的標(biāo)準(zhǔn)，有道德和行為習(xí)慣的標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)然，不同行業(yè)對(duì)大學(xué)生的心理素質(zhì)也有不同的要求。而校本化心理課程就針對(duì)本校主要專(zhuān)業(yè)的行業(yè)要求和市場(chǎng)現(xiàn)實(shí)要求開(kāi)發(fā)的，將心理教育課程分解成特色目標(biāo)鮮明的教學(xué)單元模塊，針對(duì)不同專(zhuān)業(yè)學(xué)生的具體情況，采用模塊教學(xué)，既有每個(gè)班級(jí)都有的必講模塊，又有針對(duì)不同專(zhuān)業(yè)的備選模塊，凸顯課堂教學(xué)在心理健康教育中的主陣地作用，有的放矢，卓有成效。

（三）注重教法改革，改變傳統(tǒng)的知識(shí)教育模式為心理體驗(yàn)式教育，使心理健康能真正深入人心

在心理健康課中，老師不必“名之必冠理論”“言之必用術(shù)語(yǔ)”。相反，要盡量避免僅僅將其作為心理學(xué)知識(shí)的普及和心理學(xué)理論的教育，應(yīng)體現(xiàn)“以生命影響生命”這一教育本質(zhì)。改變傳統(tǒng)的知識(shí)教育模式，采用以心理體驗(yàn)式為主的新教學(xué)模式。在教學(xué)活動(dòng)開(kāi)展的過(guò)程中，必須貼近學(xué)生、貼近現(xiàn)實(shí)，注意教學(xué)理論與實(shí)踐相結(jié)合[4]。只有有了深切的個(gè)人體驗(yàn)，才能真正的觸動(dòng)心靈，才能有深刻的感悟和思考。如采用心理游戲、角色扮演來(lái)培養(yǎng)人際交往和合作能力，讓學(xué)生通過(guò)角色扮演去切身體驗(yàn)，引導(dǎo)學(xué)生思考社會(huì)角色中個(gè)人的責(zé)任；通過(guò)角色互換，讓學(xué)生體驗(yàn)，角色不同，認(rèn)知不同，從中學(xué)會(huì)換位思考，理解他人，培養(yǎng)合作能力。

（四）采用心理健康專(zhuān)題講座、心理拓展活動(dòng)、團(tuán)體輔導(dǎo)、個(gè)體咨詢(xún)等靈活多樣、豐富多彩的形式，突出心理健康教育的獨(dú)特性和針對(duì)性

雖然大一都開(kāi)展心理健康教育課，畢竟院系不同、專(zhuān)業(yè)不同、年級(jí)不同，會(huì)有各自不同的心理需求，每個(gè)院系可以根據(jù)自己院系的實(shí)際情況、專(zhuān)業(yè)特點(diǎn)、心理需求，開(kāi)展不同心理專(zhuān)題講座，突出心理健康教育的獨(dú)特性和針對(duì)性。

如：針對(duì)新生開(kāi)展《我的目標(biāo)、我的選擇》心理專(zhuān)題講座，分析專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢(shì)，進(jìn)行心理定位，讓大一新生盡快確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，走出失落和迷茫；針對(duì)二年級(jí)學(xué)生專(zhuān)業(yè)的特點(diǎn)開(kāi)展《學(xué)會(huì)感恩、學(xué)會(huì)合作》心理拓展游戲，讓他們體驗(yàn)責(zé)任感和合作重要性；針對(duì)大學(xué)生面對(duì)異性關(guān)系困惑，開(kāi)展《關(guān)于愛(ài)情》愛(ài)情觀、婚戀觀教育；針對(duì)畢業(yè)班學(xué)生開(kāi)展了就業(yè)心理和入職適應(yīng)性專(zhuān)題心理講座，解析就業(yè)心理和如何提高入職適應(yīng)性，為學(xué)生及時(shí)解決現(xiàn)實(shí)中的困惑等等。許多個(gè)性化的心理專(zhuān)題講座和活動(dòng)，具有針對(duì)性，富有趣味性，兼有啟發(fā)性，通過(guò)豐富的多樣的心理健康教育活動(dòng)，通過(guò)不同途徑和不同方式鍛煉和培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

除了團(tuán)體心理健康教育外，還要加強(qiáng)個(gè)體咨詢(xún)，通過(guò)深入地個(gè)體咨詢(xún)，疏導(dǎo)心結(jié)，排解困惑，釋放心理壓力，引導(dǎo)學(xué)生直面問(wèn)題，積極應(yīng)對(duì)，更好生活。

（五）構(gòu)建心理教育和心理危機(jī)干預(yù)網(wǎng)絡(luò)體系，實(shí)現(xiàn)心理教育和心理危機(jī)預(yù)防的立體化覆蓋

高校的心理教育和心理危機(jī)干預(yù)是個(gè)系統(tǒng)工程，從學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)層到院系，從班級(jí)到個(gè)人，都是心理健康教育不可或缺的環(huán)節(jié)。建立“學(xué)院心理健康教育與心理危機(jī)干預(yù)五級(jí)網(wǎng)絡(luò)體系”，即心理健康教育與心理危機(jī)干預(yù)領(lǐng)導(dǎo)小組—學(xué)生處、心理健康教育中心、團(tuán)委—系（部）心理健康輔導(dǎo)站—班級(jí)心理委員——宿舍心理信息員。從不同層次、不同方面，形成上下貫通的立體化網(wǎng)絡(luò)。五級(jí)網(wǎng)絡(luò)體系的建立，形成了全員關(guān)心、全員參與心理健康教育的工作氛圍，保證了心理健康教育全覆蓋、分層次、有重點(diǎn)，對(duì)學(xué)生心理異常情況做到及早發(fā)現(xiàn)、及時(shí)預(yù)防、有效干預(yù)，提高全體學(xué)生的整體心理健康水平。五級(jí)網(wǎng)絡(luò)的建立，使心理教育和心理危機(jī)預(yù)防的實(shí)現(xiàn)了立體化覆蓋，使大學(xué)生心理健康教育工作更加系統(tǒng)化、規(guī)范化、專(zhuān)業(yè)化。

綜上述，大學(xué)生是國(guó)家的未來(lái)，青年興則國(guó)興，青年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，正如習(xí)主席所言，讓大學(xué)生“人生的扣子從一開(kāi)始就要扣好”，在高職院校深入開(kāi)展心理健康教育，通過(guò)多種途徑，培養(yǎng)高素質(zhì)職業(yè)人才，對(duì)實(shí)現(xiàn)我們從制造大國(guó)到到制造強(qiáng)國(guó)的中國(guó)夢(mèng)至關(guān)重要。

參考文獻(xiàn)：

[1]趙培信.地方本科院校大學(xué)生核心競(jìng)爭(zhēng)力的統(tǒng)計(jì)分析，[J]科技信息，2013年第15期，15-17.

[2]馬明輝.大學(xué)生核心競(jìng)爭(zhēng)力的層次分析研究，[J]市場(chǎng)論壇2006年第3期（總第24期）.

[3]冷紅.大學(xué)生心理健康教育課程現(xiàn)狀調(diào)查與對(duì)策思考-以湖南城市學(xué)院為例，[J].湖南城市學(xué)院學(xué)報(bào)（自然科學(xué)版），2017年2月：204-241.

[4]蔣曉蕾.高校大學(xué)生心理健康教育的有效途徑研究，[J].新校園（上旬），2016（03）：141- 142.