俠門仙道養(yǎng)生的研修實(shí)踐

李國(guó)興

施師兄的實(shí)修心得

分享一下我的大周天體驗(yàn)：我在2001年打通了任督，2004年打通了大周天。初期階段，兩手大拇指氣感劇增，隨后能感覺到大椎穴異常明顯的酥麻氣感，之后慢慢氣走全身各處。不過(guò)初期大約要15～20分鐘以后才能有這種層次的氣感，要走遍全身，大約需要花費(fèi)1.5個(gè)小時(shí)。隨著功力逐漸增長(zhǎng)，體內(nèi)病氣開始排除，有各種難以描述的奇怪癥狀，可能是皮膚病，可能是感冒，但我能感覺到，這不是真的生病，這種持續(xù)排病氣的感覺，斷斷續(xù)續(xù)一直在持續(xù)。

練習(xí)到2013年左右，已經(jīng)感覺整個(gè)人的喜怒哀樂(lè)都被排除了很多，無(wú)論任何事情，都無(wú)法引起太多的心理波動(dòng)，整個(gè)人覺得很安寧，如果一天兩練的打坐持續(xù)進(jìn)行，大約只要1個(gè)月左右，即可感覺后天呼吸的減弱，隨時(shí)有進(jìn)入胎息的感覺。但由于生活所迫，必須和社會(huì)接觸，這種強(qiáng)度的練習(xí)頻率無(wú)法持續(xù)，也經(jīng)常因?yàn)楣ぷ鲗?dǎo)致一天一練也無(wú)法堅(jiān)持。但是每年我都會(huì)有幾個(gè)階段突擊加強(qiáng)練習(xí)頻率和時(shí)間，以此保證功力能繼續(xù)維持及增長(zhǎng)。

大周天階段對(duì)于練習(xí)者心理上的變化要遠(yuǎn)超生理上的變化。我總結(jié)了一下某些技巧：首先就是要身心放開，學(xué)會(huì)寬容別人，某種意義上，練習(xí)到大周天的中高級(jí)層次，自然而然會(huì)把自己與常人區(qū)分開。普通人的情緒劇烈波動(dòng)的原因，在我自己看來(lái)都是不值一提的事情，說(shuō)的夸張一點(diǎn)，就好像自己已經(jīng)是更高層次進(jìn)化過(guò)的人種，普通人關(guān)注的很多點(diǎn)、很多不能接受的事情，在我看來(lái)，已經(jīng)可以做到接受這些發(fā)生的事實(shí)，并且已經(jīng)具備了從正反兩個(gè)方向同時(shí)觀察事物的習(xí)慣，也就是對(duì)于任何事情不再持有對(duì)錯(cuò)的固定看法。所以，自然而然對(duì)于別人有一種寬恕、包容的心理。因?yàn)樵谖业男睦?，這些都是執(zhí)著的常人才會(huì)在意的事情，對(duì)于我自身而言，只是一個(gè)第三者在旁觀這一切。而進(jìn)一步，如果能夠深刻包容他人，即使是對(duì)自己含有惡意的人，這時(shí)候心態(tài)可以無(wú)比平和，打坐練習(xí)時(shí)自然能感覺到功力突飛猛進(jìn)。

這是我在2007年體驗(yàn)到的一種功力增長(zhǎng)的技巧，我個(gè)人也是因?yàn)檫@個(gè)體驗(yàn)，在那年打開了3個(gè)穴位，也同時(shí)導(dǎo)致了功態(tài)進(jìn)一步加深，功力增長(zhǎng)進(jìn)步加快。但是如今，由于生活的需要，我必須不斷接觸社會(huì)，不斷更換工作增加收入，自然而然，又在某個(gè)程度上感覺自己退化到了普通人的角度，喜怒哀樂(lè)也會(huì)再次增加，即使功力可以增長(zhǎng)，但心理的退化依然是境界的退步。所以，目前階段，對(duì)我而言保持功力是第一位的，進(jìn)一步深修必須尋找合適的時(shí)機(jī)。希望我的體驗(yàn)對(duì)于大家的練習(xí)會(huì)有幫助。

老師評(píng)：仙道學(xué)術(shù)必須通過(guò)實(shí)修實(shí)證，方能有其說(shuō)服力，方能正確地衡量辨別古今修煉之法的真?zhèn)蝺?yōu)劣。在當(dāng)今修煉界，能夠真正完成大周天貫通者（指全身經(jīng)脈體系被真氣貫通），只有俠門，望大家刻苦努力修持，做出榜樣，以正視聽。

網(wǎng)名“山清道人 ”師兄的實(shí)修心得

1.選擇俠門靈光仙術(shù)的過(guò)程：

首先我先介紹一下我和我選擇俠門靈光仙術(shù)實(shí)修的機(jī)緣。我是一名仙道的追求愛好者，我的網(wǎng)名叫“山清道人”。由于南方仙道實(shí)修高人不多，即便有高人也不一定會(huì)真心教我們或者要看每個(gè)人的機(jī)緣。所以我近十幾年來(lái)，都只能從網(wǎng)絡(luò)上或雜志上找找適合我實(shí)修的書（功法）或老師。

第一次自修俠門靈光仙術(shù)：4年前我在網(wǎng)上尋找仙道功法的時(shí)候，無(wú)意中看到了“俠門靈光仙術(shù)”這本書的簡(jiǎn)介，我對(duì)這本書非常感興趣，我一拿到書就一口氣把這本書全部看一遍，的確如我所想的一樣是一本比較完善的修仙的書，我看了兩三天后，就根據(jù)書上所講的內(nèi)容開始自行實(shí)修筑基功法（第一次自修俠門靈光仙術(shù)）。初次實(shí)修這個(gè)功法讓我感覺最深的是丹田得氣非?？?，練兩三天就會(huì)一直放屁，會(huì)陰穴跳動(dòng)，大約自修半個(gè)多月后，我的丹田的氣的確增長(zhǎng)了很多，當(dāng)時(shí)沒(méi)有人指導(dǎo)都是靠書上的解說(shuō)和自己的自修猜測(cè)。有一次我在練百會(huì)吐納法收功的時(shí)候，我想把頭頂上的氣收到下丹田的時(shí)候，剛好中丹田附近有一股氣也往脖子上升，就在咽喉那里上下兩氣碰在一起，當(dāng)時(shí)就想我現(xiàn)在修的是仙術(shù)，頭頂這個(gè)氣是仙氣應(yīng)壓回，收丹田應(yīng)該沒(méi)什么事情，結(jié)果不是我想象的那么簡(jiǎn)單，兩個(gè)氣碰在一起就像炸彈一樣炸開似的，喉嚨瞬間很難受，我猜想可能像某些書上講的練功走火了，我就趕快停止練功。找中醫(yī)調(diào)理了一個(gè)多月才恢復(fù)得差不多，那時(shí)就放棄了俠門靈光仙術(shù)的自修。

第二次自修俠門靈光仙術(shù)：3年前，我無(wú)意中看到一本雜志上竟然寫“俠門靈光仙術(shù)函授”，我就根據(jù)雜志上的聯(lián)系方式認(rèn)識(shí)了施師兄，施師兄說(shuō)我只要按書上練就可以了，有什么不清楚的可以咨詢他；我想這次有李老師的高徒在指導(dǎo)應(yīng)該會(huì)安全一些，我就開始了第二次俠門靈光仙術(shù)自修。這次我也是自修了1個(gè)月，丹田的氣增長(zhǎng)得比第一次還多，有幾天連飯都吃不下，滿肚子都是氣，放屁也非常多，讓我真正體驗(yàn)到什么叫“氣足不思飯”原理。但是后面經(jīng)常加班，晚上比較晚回，家事又多，就斷了好幾周沒(méi)有練功，而且身邊有很多同事老是勸我沒(méi)有老師教，不能亂練太危險(xiǎn)等，后來(lái)又開始慢慢放棄了門靈光仙術(shù)的自修，開始尋找有函授項(xiàng)目或當(dāng)?shù)赜欣蠋熃痰墓Ψ?。在此過(guò)程我又接觸了很多其它功法。雖然讓我增長(zhǎng)了很多功法的理論知識(shí)，但大多沒(méi)有實(shí)修經(jīng)驗(yàn)。

第三次自修俠門靈光仙術(shù)：在2016年下半年，我和施師兄無(wú)意中又聊到俠門靈光仙術(shù)，其中施師兄說(shuō)：“如你可以打通小周天，我介紹你和李老師認(rèn)識(shí)?！蔽耶?dāng)時(shí)就回：“好！我根據(jù)家庭和工作情況，從2017年的3月又開始了我第三次俠門靈光仙術(shù)的自修，這次我懷著平常心態(tài)去修這個(gè)功法，有時(shí)間每天晚上就練一次全套功法。沒(méi)有時(shí)間每天就練一次精簡(jiǎn)功法。這次練了將近兩個(gè)月，也沒(méi)有氣沖督脈的感覺，估計(jì)是我去年練過(guò)道家的金光法的時(shí)候已經(jīng)通了督脈（去年練金光法的時(shí)候已經(jīng)有氣沖督脈3關(guān)），直接就感覺背后有一股不是很足的熱氣直接上頭部，這次我沒(méi)有太在乎功力的增長(zhǎng)了，練練功只要能解決亞健康問(wèn)題就好，天天就練精簡(jiǎn)功法一次。

直到2017年5月初，我又無(wú)意中和施師兄聊上了俠門靈光仙術(shù)，施師兄了解了我第三次的自修情況后，在我還沒(méi)有打通小周天的情況下，就把我拉入李老師親自指導(dǎo)的群中，而且我還加了李老師的微信；從此給了我非常大的信心。在李老師的詳細(xì)指導(dǎo)和施師兄的幫助下，我堅(jiān)持每天不管晚上幾點(diǎn)回家都練全套功法1次，出差在酒店里也練，練到現(xiàn)在終于打通了小周天。

2.我實(shí)修俠門靈光仙術(shù)的過(guò)程

從2017年3月-5月初的練功體驗(yàn)（每天練功1次，有時(shí)間練全套功法，沒(méi)時(shí)間練精簡(jiǎn)功法），第一天練功丹田就開始發(fā)熱，練一周后肚子開始漲得圓滾，雙手一按很有彈性，特別在練功的時(shí)候最有感覺；還有會(huì)陰穴經(jīng)常跳動(dòng)，有時(shí)候一整天跳了很多次；還有放屁次數(shù)變得更頻繁了，剛開始放的是臭屁，后來(lái)放屁沒(méi)有臭感。練一個(gè)月后督脈開始感覺有一條熱線直上后腦（就像熱水流過(guò)的感覺），剛開始這條熱線還是比較細(xì)，而且不是很明顯；當(dāng)時(shí)我想書上就講要有氣沖督脈3關(guān)才對(duì)，但我沒(méi)有書上所講的現(xiàn)象，估計(jì)是去年修煉金光法的時(shí)候已經(jīng)通了督脈。所以，這次沒(méi)有氣沖三關(guān)的感覺。因?yàn)椋瑐€(gè)人事情多，而且有施師兄可以咨詢，再加上我以前自學(xué)的直覺是良好的，所以就不想那么多，按平常心態(tài)繼續(xù)每天一練。將近兩個(gè)月的練習(xí)，讓我感覺到身體上的亞健康消除了一些，精力更加旺盛，免疫力也提高了，我開始把這個(gè)功法定為我續(xù)命的功法。

接下來(lái)的進(jìn)步比前兩個(gè)月進(jìn)步大很多，先是督脈的氣流感比以前強(qiáng)些，而且熱流線有些加寬，有比較大的氣沖頭頂?shù)母杏X，天目穴的電麻漲感越來(lái)越明顯（如果意守天目穴，頭部就漲得難受）；后來(lái)變得越來(lái)越怕冷和怕風(fēng)，再后來(lái)舌頭上面感覺有一股溫?zé)岬臍饬鲝纳嗉饬飨蛏喔?，舌頭上面或舌根經(jīng)常流出清澈的口水；再后來(lái)有幾天晚上練功練到百會(huì)吐納的時(shí)候感覺很想睡覺，眼睛又干又酸，實(shí)在難受，受不了的時(shí)候就快速收功，全身動(dòng)一動(dòng)2分鐘繼續(xù)往下練功；再后來(lái)感覺喉嚨和舌根越來(lái)越痛（沒(méi)有吃上火東西與嘴巴也沒(méi)有破皮），連吞口水舌根都痛（好像以前都沒(méi)有這么痛過(guò)），我沒(méi)有吃藥整整痛了一周多才好；再后來(lái)開始感覺到氣沖天突穴，從天突穴到膻中穴有一條熱氣流，天突到膻中部位有溫?zé)岬母杏X，這個(gè)感覺好像是維持了5天左右就沒(méi)有了；再后來(lái)就開始慢慢感覺到從天突穴到中脘穴有一條冰冷的線若隱若現(xiàn)，繼續(xù)堅(jiān)持練功差不多5天左右，就可以明顯感覺到有一條冰冷的線從天突穴直下到下丹田處，感覺從上到下是由粗到細(xì)（估計(jì)是功力不足的原因），直到現(xiàn)在可以感覺到從天突穴到下丹田外有一條像筷子粗的冷氣，有點(diǎn)像涂上風(fēng)油精那種冰涼的感覺。

目前我任督二脈的總體感覺是督脈熱氣流應(yīng)該是在1～3厘米寬向上流動(dòng)（熱流有時(shí)候比較寬，有時(shí)候比較窄，有可能和我的功力與心情有很大關(guān)系），感覺從命門穴到頭部的熱氣流比較粗強(qiáng)，從會(huì)陰穴到命門穴這段比較細(xì)弱，天目穴一直保持有電麻漲感，舌頭上一直都可以感覺到溫?zé)釟饬飨蛳铝鲃?dòng)；任脈的感覺沒(méi)有督脈的感覺強(qiáng)，只是感覺到從天突穴直下到下丹田處有一條像筷子粗的冰冷氣連著，但我的十二重樓（脖子）目前還感覺不到氣感，不知道是不是和我以前練功走火有關(guān)，現(xiàn)在只能繼續(xù)練功，希望不久將來(lái)可以解決我十二重樓問(wèn)題。

3.我實(shí)修俠門靈光仙術(shù)的幾點(diǎn)總結(jié)

3.1 我練靈光仙術(shù)，除了書上講的要配合觀想與動(dòng)作外，我還盡可能地體驗(yàn)每一個(gè)動(dòng)作的氣感，而且這個(gè)氣感好像可以與觀想同時(shí)進(jìn)行；比如練左右拉氣的時(shí)候除了觀想把氣球拉與壓，還找到手上的的確確有個(gè)氣球在手上被我壓或拉著的氣感（有點(diǎn)像在水上做這個(gè)動(dòng)作的阻力感）；又比如練推波作浪功法時(shí)，除了按書上講的觀想和動(dòng)作外，我仔細(xì)體驗(yàn)到手上或上身氣感，有點(diǎn)像站在水里做這個(gè)動(dòng)作。

3.2 練功的心態(tài)很重要，不管工作和家里什么情況，不管別人練得多好多快，只要自己能感覺到有進(jìn)步就好，練功前的心態(tài)好像可以提高點(diǎn)練功的氣場(chǎng)。

3.3 練功的時(shí)候必須避開大風(fēng)（門窗要關(guān)好），特別是下大雨或刮大風(fēng)的風(fēng)，這種風(fēng)進(jìn)入體內(nèi)犯感冒會(huì)比普通感冒還難受，我練筑基功過(guò)程也犯過(guò)一次。

3.4 練筑基功過(guò)程中如果有性生活的確會(huì)減少功力的增長(zhǎng)，估計(jì)一次性生活至少要多發(fā)3天或以上的練功時(shí)間，才能再補(bǔ)回原來(lái)的功力，和多練練采氣法補(bǔ)回會(huì)快一些；性生活4個(gè)小時(shí)內(nèi)最好不要從督脈運(yùn)氣到頭部，不然頭部可能會(huì)漲痛和昏昏沉沉的感覺，而且可能要1～2天才會(huì)消失；不過(guò)練俠門靈光仙術(shù)進(jìn)入狀態(tài)后，的確會(huì)如書上所講的修煉者會(huì)淡薄性生活。

3.5、還有在練功的時(shí)候如果有遇到其它不明氣對(duì)碰時(shí)，感覺最好先暫停運(yùn)氣等不明氣消失了，再運(yùn)繼續(xù)練功，或使用輕意念運(yùn)氣，不然不小心會(huì)走火。

3.6 實(shí)修功法必須持之以衡地付出實(shí)際行動(dòng)修煉，方能體驗(yàn)到功法的功效。

3.7 還有一點(diǎn)是現(xiàn)在社會(huì)生活節(jié)奏很快，需要到處奔波養(yǎng)家糊口，練功時(shí)間非常的有限，我平時(shí)有休息或放松的時(shí)候，就想想丹田發(fā)熱的熱感，有時(shí)間就似守非守，這樣好像也可以加固丹田的熱感。

3.8 我睡覺的時(shí)候做了一個(gè)簡(jiǎn)單的觀想，由于平常工作繁忙，我平時(shí)都是晚上十點(diǎn)多開始練功，練完功法收一下汗，換一下衣服就去睡覺。睡覺的時(shí)候可感覺丹田還在發(fā)熱，而且全身周圍還有一層氣包著，我平躺有床上，然后觀想我身體周圍的這層氣聚到下丹田里，丹田也不停接收這些能量，然后我的身體慢慢地就開始沒(méi)什么知覺了，再然后就睡著了。

3.9 飯后半個(gè)小時(shí)內(nèi)或肚子還是覺得太飽的時(shí)候最好不要練功或運(yùn)氣（特殊功法除外），不然胃會(huì)出問(wèn)題，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)胃出血。

其它詳細(xì)感覺還有很多，由于時(shí)間關(guān)系只能寫出上面這幾點(diǎn)來(lái)分享，希望對(duì)同修者有參考價(jià)值。

老師評(píng)：這篇總結(jié)寫的很好，有很多可借鑒之處。有關(guān)氣管（十二重樓）處沒(méi)有什么感受，是因此處有病患，需在大周天階段方能清除。記?。盒≈芴祀A段，真氣會(huì)自行治療五臟方面的病患。大周天階段，真氣會(huì)自行治療六腑方面的病患。