糖尿病患者如何自我監(jiān)測(cè)血糖

正確地監(jiān)測(cè)血糖可以更好地掌控自身的血糖變化，對(duì)生活規(guī)律、運(yùn)動(dòng)、飲食以及合理用藥都具有非常重要的指導(dǎo)意義，并可以幫助大家隨時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)就醫(yī)。

對(duì)血糖水平偏高的患者，醫(yī)院首先要檢測(cè)空腹血糖、餐后2小時(shí)血糖和糖化血紅蛋白。如果第二天要到醫(yī)院做抽血檢測(cè)，需要晚上8點(diǎn)之后禁食、禁水。糖尿病患者在醫(yī)院住院期間，血糖監(jiān)測(cè)的頻率和時(shí)間要根據(jù)病情決定。血糖監(jiān)測(cè)的時(shí)間點(diǎn)包括餐前、餐后2小時(shí)、睡前及夜間（一般為凌晨2～3時(shí)）。

自我檢測(cè)血糖的方法：

1.初發(fā)糖尿病者一般需要連續(xù)測(cè)1～3天的“七個(gè)點(diǎn)”血糖，即三餐前、三餐后2小時(shí)、睡覺(jué)前的血糖，畫(huà)出血糖變化曲線，為制定降糖方案提供依據(jù)。如果出現(xiàn)不可解釋的空腹高血糖或夜間低血糖，則需凌晨2～3時(shí)再加測(cè)一次。

2.血糖未達(dá)標(biāo)時(shí)，常采用兩種辦法：三餐前加睡前或早餐前加三餐后2小時(shí)血糖。還可以根據(jù)血糖的波動(dòng)定點(diǎn)每日監(jiān)測(cè)，一天監(jiān)測(cè)2～3次血糖。

3.隨機(jī)監(jiān)測(cè)血糖。尤其在外出赴宴、運(yùn)動(dòng)前后、開(kāi)車(chē)前、情緒波動(dòng)、自我感覺(jué)不適等情況時(shí)可隨時(shí)監(jiān)測(cè)。

在家中可以針對(duì)自己的情況從中選擇適合的方法，可購(gòu)買(mǎi)信譽(yù)好的廠家生產(chǎn)的血糖儀，用溫水洗手或消毒后必須等待水分完全干后測(cè)試，具體操作要詳細(xì)閱讀產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)。平時(shí)要做好血糖監(jiān)測(cè)日記，內(nèi)容主要包括：血糖測(cè)定時(shí)間，血糖值，進(jìn)餐時(shí)間及進(jìn)餐量，運(yùn)動(dòng)時(shí)間及運(yùn)動(dòng)量，用藥量及時(shí)間以及一些特殊事件的記錄。寫(xiě)血糖日記可以更好地掌控自身的血糖變化，對(duì)生活規(guī)律、活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)、飲食、診斷、合理用藥等都具有重要的指導(dǎo)意義，并可以幫助患者隨時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)。

（天津 李向紅）