校園足球課間操的開發(fā)與實踐研究

湯芹

摘? 要：校園足球課間操是寧波市江北區(qū)實驗小學響應全國陽光體育運動的一項創(chuàng)新舉措，將過去局限于廣播操的課間操，上升為學校有目的進行研究、實施的一項群體性體育活動項目，并納入學校體育教育體系，成為體育課堂教學的一個重要內容，改變了課間操單一化、機械化和模式化的現(xiàn)狀。

關鍵詞：足球課間操;開發(fā)內容;實施內容

中圖分類號：G633.96? ? ?文獻標識碼：B? ? ?文章編號：1005-2410（2018）10-0066-04

我校近年來大力推進校園足球發(fā)展。設置了足球校本課程，將足球教學和興趣培養(yǎng)相結合，開展豐富多彩的足球活動，讓全校學生接受足球教育，實現(xiàn)“人人足球，人人運動”的足球特色課程的理想目標。但是，我們發(fā)現(xiàn)部分學生對足球運動興趣不大，不喜歡單純技術性過強的練習，沒有主動參與練習。我們思考：如何更有效地提高學生對足球的興趣，讓每名學生都“動起來”？因此，基于校本足球特色，營造校園足球氛圍，打造校園足球文化，充分體現(xiàn)校園足球“陽光體育、快樂足球”的理念，我們嘗試開發(fā)實施校園足球課間操。

一 、開發(fā)內容促興趣

我校在足球課間操內容的選擇上下了一番功夫，開發(fā)的內容有四個環(huán)節(jié)（圖1），層次性強，螺旋上升。在第一個環(huán)節(jié)足球操練習中，學生通過足球操中踩球、撥球、扣球、拉球、運球、傳接球以及轉身等基本技能，熟悉球性，掌握足球基本技能。第二個環(huán)節(jié)是有球專項練習。足球游戲代替機械的技能訓練，學生在分割好的三個練習時間段自主練習。第三個環(huán)節(jié)是無球專項練習。用標志盤代替繩梯，減少擺放時間，增加練習密度，在體能耐力練習中提高身體的靈敏性、協(xié)調性和爆發(fā)力。第四個環(huán)節(jié)是放松練習。學生在拉伸柔韌性練習中，調整呼吸，放松身心。

根據學生的心理和生理特點，圍繞足球基本知識與技能，選擇符合學生身心特點的活動內容，降低規(guī)則要求，只有大多數學生身體能承受的難度的內容，學生才愿意參與，才能實現(xiàn)全員參與，人人都有收獲。在足球課間操內容設置上對不同年級安排有一定梯度的活動內容（表1），通過獨立完成、雙人配合和小組合作的足球游戲，在活動中體會到足球運動無限的樂趣，養(yǎng)成合作意識，保證了在適合的運動負荷下高效活動。

整個課間操活動，由音樂調控四個練習環(huán)節(jié)，富有激情的動感音樂讓運動全程氛圍輕松、愉悅，學生在音樂的帶領與感染下，愉悅地體驗著足球運動。在對三年級學生進行的無記名問卷調查結果顯示，學生很喜歡現(xiàn)在的足球課間操。

二、組織管理保實施

足球課間操要有序、安全開展，活動安排必須要合理，活動程序要規(guī)范。為實現(xiàn)足球課間操全員動起來、全員踢起來的目標，并保障活動能安全順利開展，我校精心策劃適合本校實際情況并具有操作性的活動方案。

1.場地完善保規(guī)范

我校擁有250米環(huán)形跑道、標準籃球場、標準足球場、室內體育館、室內游泳池、室內乒乓球館，這些運動場地為足球課間操的開展創(chuàng)造了有利條件。在操場跑道上、草坪里、籃球場內都安排班級，合理有效規(guī)劃學?，F(xiàn)有的活動場地，有效應用，并在各自活動場地畫上相應的班級活動特色標記，讓活動場地變得更加美觀實用（圖2）。

2.規(guī)則意識保安全

將學生在足球課間操的表現(xiàn)行為列入我校學生一日常規(guī)準則要求中，制定了《足球課間操評分表》（表2），針對各班開展的情況進行評價。從學生取球、持球、路隊行走路線、站位等常規(guī)入手，對培養(yǎng)學生良好的行為習慣起到潛移默化的作用。

3.運動負荷保效能

足球課間操的性質是以身體練習為主要手段，身體練習過程中必然產生運動負荷，運動負荷又直接影響著鍛煉與健身的效果。所以，活動必須遵循人體生理規(guī)律，必須講究運動負荷的科學合理?；顒觾热莸脑O計，既要考慮到全員參與性與趣味性，也要充分考慮足球運動特征，要利用時間、距離、次數、組數等要素提高練習密度，增加運動強度，使課間操成為提高學生身體素質、增強運動技能的措施。我校設計了運動心率測量記錄表、練習密度測量記錄表，在各年級中選定不同性別、不同身體素質的學生樣本，進行練習密度和心率強度測試，從監(jiān)測數據統(tǒng)計表（圖3、圖4）看出，學生運動和生理承受情況是合理的，我校足球課間操開發(fā)的內容是科學的。

三、實施內容促能力

足球運動具有全身活動的特點，如踢球、接球、運球、頂球等身體動作，以及奔跑、急停、轉身、跳躍等運動過程，這些身體運動能有效地發(fā)展學生的速度、力量、耐力等素質，達到提高學生健康水平的目的。在國家學生體質健康標準測試江北區(qū)抽測中，2015年我校全區(qū)排名第五，2016年我校全區(qū)排名第一，這從側面反映了學生健康的身體素質在提高。隨著我校足球課間操的全面推進，經過努力，我校的足球隊在市、區(qū)級各項比賽中有較大的進步，取得的成績創(chuàng)造了我校歷史。

1.課后作業(yè)促技能

為了讓學生能堅持運動，增強體質，提高運動水平，養(yǎng)成運動的好習慣，可布置相應的體育家庭作業(yè)。家校聯(lián)合，家長和學生一同參與學習和評價（表3、表4）。

2.求真課堂促質量

推進足球課間操教學研究，我校體育組教師以“學”為基點，診斷教學問題，結合《浙江省義務教育體育與健康課程指導綱要》精神，備好課，上好課，夯實體育教學質量。每月開展一次足球校本教研活動，通過課堂教學提高全體教師理論水平和技能。

3.提升專業(yè)促成長

教師是學校形成特色的主力軍，教師隊伍的能力提升才是校園足球課間活動操與足球普及的保障。因此應緊緊圍繞足球教育，加強教師團隊的學習與研討，達成共同的行動目標。體育組全體教師編制了《足球》校本教材教師用書和學生用書;每月開展一次足球校本教研活動，通過課堂教學提高全體教師理論水平和技能;聘請俱樂部教練對體育教師足球技能培訓;至今，已有三位教師論文發(fā)表在專業(yè)期刊上，兩位教師取得中國足協(xié)D級教練員證書。

4.重構文化促內涵

校園足球課間操的開展，不但改善了校園足球發(fā)展的環(huán)境，更重要的是改變了家長以及師生對足球的認識，營造了濃厚的學校足球特色文化。通過加強班級球隊建設，明確足球運動的行為準則，形成“人人有足球，班班有球隊，周周有球賽，年年有展示”的校園足球特色。每周有一個年級足球對抗賽、聘請班主任為班隊主教練，班隊建設“六有”（有隊名、有隊旗、有隊服、有口號、有啦啦隊、有班級足球文化墻），向學生傳遞足球文化理念，感受足球文化藝術，形成足球文化價值觀。讓學生有展示自我的舞臺，在賽場上切身感受到足球的禮儀教育和體會到比賽的規(guī)則和制度。每年校園開展足球嘉年華活動，嘉年華活動分為兩個內容：校園足球吉尼斯與班級聯(lián)賽。全校所有師生都參與到足球活動中，每個學生都能在校園足球活動中找到自己的位置，體會到足球的樂趣，感受到足球的魅力。通過努力，我校2017年被評為“全國青少年校園足球特色學校”。

四、評價多樣重過程

我校對足球課間操活動的評價，堅持“一個目標”——滿足學生的成長需求，“兩條底線”——真實體驗、快樂學習，“三個原則”——提倡激勵、強調多元、注重過程。教師依據學生學習中的表現(xiàn)，按照“三級指標測評”方案，三級指標測評體系由基礎指標、學業(yè)指標和發(fā)展指標三部分構成?；A指標是學生在學習和活動中所表現(xiàn)的情感、態(tài)度;學業(yè)指標是學生通過校內學習，應具備的身體基本素質和達到的足球技能目標;發(fā)展指標旨在引導學生自主學習和個性發(fā)展。進一步掌握學生足球運動素養(yǎng)的發(fā)展狀況，實行延后評價或再次評價的方式，來激勵每一個孩子都積極主動地參與足球運動。具體操作時，教師依據學生學習中的表現(xiàn)，在全面評價的基礎上，注重能力方面評價（圖4）。

在開發(fā)和實施校園足球課間操的實踐中我校做了許多有益的探索，取得了令人欣慰的變化，更是獲益匪淺。但同時也感受到了開展足球工作的不易，在這巨大而復雜的系統(tǒng)工程面前，我們好比牙牙學語的幼兒，身處其中才知困難重重。但是，足球課間操畢竟讓全校師生接觸到了足球，感知到了足球?；蛟S，更多的學生對足球的喜好就萌生于此。相信，中國足球人口將以此而增長。

參考文獻：

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[3]唐光耀.開封市省級校園足球特色學校體育現(xiàn)狀與對策研究[D].吉首：吉首大學，2016.