那些和病痛共舞的時光：我的曲折“抗糖”路

小冉

在中國，糖尿病成人患病率為10.9%，這意味著：每10個人里，就有一個糖尿病患者！馬躍洲是陜西漢中人，工學(xué)博士，蘭州理工大學(xué)教授，甘肅省政協(xié)委員。但他也是一位DM（一型糖尿?。┗颊?，在最后的時光中，他常為糖尿病患者解答疑難，樹立信心。自2012年1月起，患糖尿病24年的馬躍洲以mayz的ID在糖尿病論壇上發(fā)帖，帖子一出，即引來眾人跟帖熱捧，而此時也是馬教授生命的最后時光。我們摘編了他的一些帖子內(nèi)容，分享給讀者，愿他走過的曲折的抗糖路能帶給更多的人以警醒和助益。

別輕信那些所謂的抗糖藥

90年代的一個晚上，朋友打來電話，要我立馬打開電視調(diào)到XX臺，只見一個姓張的老中醫(yī)正在做講座，內(nèi)容是“中醫(yī)根治糖尿病”，還說在太原市創(chuàng)立了一家糖尿病?？漆t(yī)院。

盡管有懷疑，但架不住朋友勸，于是，我來到山西太原。醫(yī)院設(shè)施簡陋，治療方法主要是中藥湯劑和自制膠囊，血樣需到太原的大醫(yī)院送檢。也有些特色，就是敦促運(yùn)動并限制飲食，每天伴隨著高音喇叭做早操、午操等，院內(nèi)餐廳盡供應(yīng)些清湯寡水的所謂“糖尿病人飲食”。院長即電視上的張老中醫(yī)，每星期接見患者一次。接見時非常擁擠，一點不亞于粉絲們索求歌星簽名的場面，幾次我竟都沒能擠到跟前。我大約住了兩個星期，兩條小腿的正面已出現(xiàn)許多淤青和皮膚壞死，院方提供了一種外洗的草藥粉末，用以溫水泡、洗患處。兩個星期下來，皮膚的淤青程度明顯改觀。臨走時帶了些藥，內(nèi)服藥回來后全扔了，外洗的藥粉則繼續(xù)使用了一段時間，用的過程中總覺得藥粉的氣味很熟悉，某天炒菜時才忽然意識到，對了，是生姜！趕緊與姜粉進(jìn)行了比對，初步認(rèn)定其主要成分是生姜粉末。

亂投醫(yī)，折騰的是身體

1992年到1993年，我除了體力不支加劇，神經(jīng)末梢炎和腰疼越來越嚴(yán)重。神經(jīng)末梢炎厲害的時候洗澡壓根不能搓，好像皮膚缺損、直接搓在肉上一般；夏天穿單衣，一陣風(fēng)刮來，時有似痛似癢的感覺。最要命的是腰疼，站立或行走不能超過10分鐘。記得到菜市場買一次菜，也得蹲下來歇三次。

西醫(yī)只是要求控制好血糖。無奈之下，便求助于各種奇門方法，曾做過好像叫超聲波振動按摩的理療，幾次下來差點把人整得背過氣去。

后來在學(xué)校附近發(fā)現(xiàn)了一個針灸診所，坐診的老太太給扎了幾針手針。扎下去不到一分鐘，困擾幾個月的腰疼竟突然消失了。停針半小時后，懷著“重生”的愿景離開了診所。誰知走出門不到100米，腰疼如初。

后來找到了一家神奇的診所。坐診的老翁鶴發(fā)霜髯，據(jù)說是某中醫(yī)院的退休院長。老頭高度近視，扎針全憑感覺，拔針的時候得用手掃一遍才能找到針。老頭倒是藝高人膽大，專揀要害部位扎。經(jīng)半個月治療，未能感覺到任何大的改善，針眼有時還隱隱作痛，只好放棄。

經(jīng)歷了那段時期，1994年以后病情就相對平穩(wěn)了。現(xiàn)在想起來，不能完全肯定是中藥起了決定性作用，因為啥方法都在試，還吃過一些保健品。不過，也許是身體自身調(diào)節(jié)到了另一種平衡狀態(tài)。

1994年我就花四百多大洋買過一臺儀器，半年下來皮膚都燒壞了，也未見半點效果。壇子（論壇）里還有一個熱帖，試圖用“辟谷”來逆轉(zhuǎn)1型糖尿病，只吃少量蔬菜水果。我也曾有類似經(jīng)歷，有一次低血糖，手邊沒有其他食物，我硬是生生地將一整棵白菜給啃了，同樣讓血糖恢復(fù)正常。他的“辟谷”相當(dāng)于饑餓療法，但糖尿病是古老的疾病，千年前的古書已有記載，而中國古代幾乎年年鬧饑荒，其中肯定會遇到糖尿病患者，如能逆轉(zhuǎn)恐怕早已發(fā)現(xiàn)。

舉個不太恰當(dāng)?shù)谋扔鳎?型糖尿病相當(dāng)于患了嚴(yán)重蛀牙，1型糖尿病則相當(dāng)于恒牙掉了，徹底治愈等于要重新長出新牙，打胰島素則是裝個假牙。成天幻想著長出新牙顯然不可取，安裝合適的假牙別影響吃飯和說話才是王道。

好心態(tài)才是珍貴的財富

我剛過24歲就得病，1型的。論壇里面有許多1型的小孩，十幾甚至幾歲得病的人不在少數(shù)。其實，無所謂幸運(yùn)或不幸，干嗎要比呢？

健康或壽命有時就像花錢，錢少就省著點花，錢多的人如不珍惜往往會比錢少的人更沒錢。年輕人不太注意身體，那是由于可透支的生命還很多；老年人余下的不多了，也就特別關(guān)注健康、甚至怕死。從這一點上說，患糖尿病或許能使人長壽。

糖尿病也沒那么痛苦，血糖在4～15的范圍內(nèi)大部分人感覺不到。在所有住院病人中，糖尿病人可能是最輕的，所以每次住院我都感到自己很幸運(yùn)。并發(fā)癥也沒那么可怕，多年來，我的血糖一直很不穩(wěn)，這個星期最高一次24，還發(fā)生過兩三次輕度的低血糖。就這樣，并發(fā)癥也不算嚴(yán)重，至少不影響正常上班。

沒有絕對意義上的健康人。即使身體好，也都會有其他的煩惱，人無遠(yuǎn)慮、必有近憂嘛。我有幾個忘年交前些年去世了，兩個癌癥、一個心梗，年齡都不大，我的導(dǎo)師58歲胃癌去世?？吹酪簿蜎]什么看不開的了。當(dāng)然，認(rèn)真控糖是必須的。

畢業(yè)參加工作時，導(dǎo)師送給我的簽名是：身體好、學(xué)習(xí)好、工作好。當(dāng)時很不理解，在那個充滿豪言壯語的年代，起碼應(yīng)該把工作擺在第一位吧。直到后來患病，才知道身體乃是萬源之本，離開了健康，真是什么都成了浮云。

除了健康，親情和友情是最易獲得的珍貴財富。不得不承認(rèn)，某種程度上我們就是為親情而活著。收獲親情如此簡單，很少的投入即能換來巨大的回報。因為易得，許多人往往并不珍惜，就像對待空氣和水。

好的心態(tài)是另一種財富。我們糖人的健康少了一點，快樂也相應(yīng)有所減少。怎么才能讓快樂多起來？其實很簡單，降低快樂的下限即可。如同笑限很低的人，一則很普通的笑話就能讓他樂半天。

2010年學(xué)校蓋了500套新房，最小的118平方米、最大228平方米。按資格，我住不上最大也能換個188平方米的。價格很便宜，每平方米1600元。我的現(xiàn)住房（108平方米，2000年入?。┛梢哉蹆r每平方米1400元，只需補(bǔ)足價差。我選擇了不要，很多人不理解，被認(rèn)為有病。

連同裝修下來至少要花40萬元，不是出不起、而是不值當(dāng)。從居住角度現(xiàn)在住的房子已足夠了，大多數(shù)人實際上是貪婪蒙蔽了雙眼。如果了解了我的財富觀，也就理解了我的做法。知我者謂我心憂，不知我者謂我何求。

糖尿病小常識

糖尿病是一種由于胰島素分泌不足或外周組織對胰島素不敏感引起的代謝性疾病，以持續(xù)的高血糖狀態(tài)為特征，并可能引起各種組織、臟器（如眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)等）的長期損害、功能不全或衰竭。根據(jù)發(fā)病機(jī)制不同，糖尿病可以被分為1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病和其他類型糖病。目前尚未有完全根治糖尿病的辦法，控制血糖是糖尿病治療的核心。對于糖尿病患者而言，疾病的治療是一個綜合管理的過程，需要飲食、運(yùn)動、藥物、血糖監(jiān)測和健康教育“五架馬車”并駕齊驅(qū)。

據(jù)統(tǒng)計，2015 年全球20～79 歲的人中有約4.15 億人患糖尿?。ɑ疾÷?.8%），另外有3.18 億人糖耐量受損（前期患病率6.7%）。中國是全球糖尿病患者第一大國，2015 年病患人數(shù)高達(dá)1.096 億人，130 萬人死于糖尿病及其并發(fā)癥。同時據(jù)IDF 預(yù)測，如果不加干預(yù)，2040 年全球糖尿病患者將達(dá)6.42 億，糖尿病前期人群4.81 億，我國患者數(shù)量將上升至1.54 億。

而我國糖尿病病患知曉率僅為30.1%。同時，中國成年人中“準(zhǔn)糖尿病患者”人群可能高達(dá)50.1%。其中僅有25.8%的患者得到治療，而在進(jìn)行治療的患者中，血糖得到良好控制的僅有39.7%，據(jù)此測算，糖尿病患者中，血糖得到控制的患者比例僅為3.08%。在城市和鄉(xiāng)村，上述數(shù)據(jù)存在顯著差異，且不同性別之間差異也較大，經(jīng)濟(jì)不發(fā)達(dá)地區(qū)的女性糖尿病的控制情況非常低。

責(zé)編/昱青