生活在一個(gè)認(rèn)知失調(diào)的世界

生活在一個(gè)認(rèn)知失調(diào)的世界

吳曉波

《摔跤吧！爸爸》是我最近這兩年看過的最好看的一部電影。電影講述的是在一個(gè)印度的小村莊里，一位父親把自己的兩個(gè)女兒培養(yǎng)成印度摔跤冠軍的故事。

這位父親為了培訓(xùn)兩個(gè)女兒，采取了很殘酷的手段，比如叫她們每天早上五點(diǎn)鐘起來跑步，剪掉了她們的頭發(fā)，讓她們看上去像兩個(gè)假小子，還讓女兒和村里的小男孩摔跤。這兩個(gè)女兒一邊訓(xùn)練一邊詛咒，覺得自己碰上了全世界最值得詛咒的父親。

有一天，村里的一個(gè)小姑娘結(jié)婚了，兩個(gè)女孩去參加她的婚禮，父親趕到婚禮的現(xiàn)場給了她們一個(gè)耳光，把她們強(qiáng)行從婚禮現(xiàn)場拉走。這兩個(gè)女兒覺得日子沒法過了，必須要鬧革命、要造反。

就在這個(gè)時(shí)候，那個(gè)結(jié)婚的小姑娘找到了她們，說：“你們覺得自己的父親是這個(gè)世界上的魔王，但是在我看來，他可能是最仁慈的父親，因?yàn)樗胍屇銈兂蔀閮蓚€(gè)獨(dú)立的人。我生下來以后就成為家里的一個(gè)負(fù)擔(dān)，天天做家務(wù)。到14歲的時(shí)候，家里敲鑼打鼓把我嫁給一個(gè)從來沒有見過的男人，接著跟他生娃，繼續(xù)圍繞著壇壇罐罐度過自己的一生?！本褪沁@一段簡短的對話讓這兩個(gè)女孩徹底改變了對父親的態(tài)度，從此以后心甘情愿接受父親殘酷的訓(xùn)練。

這個(gè)故事情節(jié)的背后其實(shí)揭示了：人生活在一個(gè)被認(rèn)知統(tǒng)治的世界里。 什么是對的，什么是錯(cuò)的？什么是積極的，而什么是消極的？所有這些看上去非常矛盾的對立立場的背后都是認(rèn)知能力的體現(xiàn)。

我一位朋友的奶奶是虔誠的佛教徒，每天早上都要燒香拜佛，她的菩薩供得很高，所以每天要拿一把小凳子墊在腳上去給菩薩燒香。有一天，她不小心從小凳子上摔下來，把腿給摔斷了。

孫子去看奶奶，跟奶奶說，“您看您燒香拜佛50年，最終菩薩把您的腿給摔斷了。”

奶奶很生氣，說：“這是菩薩對我好。正因?yàn)槊刻鞜惆莘?，所以菩薩只是把我的腿摔斷了。如果我不燒香不拜佛的話，你今天可能已經(jīng)看不到我了，我可能已經(jīng)被摔死了。”這位奶奶和菩薩之間在認(rèn)知上完成了一次無縫對接的調(diào)適。

兩年前美國的俄亥俄州出了條新聞：有一個(gè)12歲的小姑娘為了買一輛自行車，利用放學(xué)時(shí)間去賣餅干。結(jié)果她在一年時(shí)間里面居然賣掉了4萬包餅干。

這小姑娘是怎么做到的？她每天出門的時(shí)候在自己的書包里放了一堆餅干，另外還準(zhǔn)備了一張價(jià)值30元的彩票。她去敲住戶的門，然后自我介紹說，自己現(xiàn)在在勤工儉學(xué)，想要買一輛自行車，所以利用放假的時(shí)間來賣彩票。這張彩票票價(jià)30元，如果運(yùn)氣好的話可能會(huì)中獎(jiǎng)，賺到一百萬。

所有被她敲門的叔叔阿姨都有點(diǎn)猶豫，大家都很想幫她，但是30元好像實(shí)在是有點(diǎn)貴。就在這個(gè)時(shí)候，小姑娘拿出幾包餅干來對他們說，我這里還有一些餅干，每包只要兩元錢，你需要嗎？結(jié)果，幾乎所有人都馬上買了她兩元錢一包的餅干。

我們當(dāng)然不能說這位勤工儉學(xué)的小姑娘是一個(gè)騙子，她的成功只是利用了人心向善的二元張力，通過預(yù)先設(shè)定一個(gè)高門檻，對方雖然拒絕了，但是在內(nèi)心深處還是希望幫助這個(gè)小姑娘，從而在內(nèi)心的認(rèn)知上產(chǎn)生了失調(diào)和不安。在這個(gè)時(shí)候餅干出現(xiàn)了，它恰巧成為了讓認(rèn)知失調(diào)得到平衡的一個(gè)小小的道具。

無論是生活還是工作，我們發(fā)生認(rèn)知失調(diào)的情況比比皆是，這個(gè)時(shí)候你就要想明白什么是你真正想要的，然后加以心理調(diào)適。

比如今天上班，同事告訴你，你對面那個(gè)同事升職了，而你還在原來的崗位上。你會(huì)很憤怒，自己每天努力地工作，但是薪水沒有漲，職務(wù)沒有升，這個(gè)時(shí)候你的認(rèn)知就失調(diào)了。

怎么辦？三個(gè)辦法：

第一個(gè)辦法，改變你現(xiàn)在的行為：從此以后，不再努力上班了；

第二個(gè)辦法，改變認(rèn)知：到衛(wèi)生間去洗把臉，對著鏡子跟自己說，“雖然我沒有從這份工作中獲得很多的收入，但是我得到了很多新的工作技能，增加了工作經(jīng)驗(yàn)，對今后的職業(yè)發(fā)展很有幫助，其實(shí)我是賺到了。”

第三個(gè)辦法，增加新的認(rèn)知：對自己說，“雖然我現(xiàn)在的薪水不高，但這是一份很有意義的工作，使我的個(gè)人價(jià)值得以實(shí)現(xiàn)，所以我還是要好好地工作。”

這就是不同的三種認(rèn)知，也就是你對自己當(dāng)今的現(xiàn)狀、工作和世界的看法，如何調(diào)適完全由你自己決定。

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